拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的可行性研究

常嘉麟

摘 要：隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，國家教育體制改革日益推進(jìn)，對學(xué)生的素質(zhì)教育也愈發(fā)重視。身體素質(zhì)是衡量學(xué)生全面發(fā)展的重要標(biāo)準(zhǔn)，實施體育教育是中學(xué)生加強體育訓(xùn)練的重要渠道，在中學(xué)教育中的地位正逐步提高。目前，在輕工業(yè)快速發(fā)展的境況下，如何在初中階段更好地開展體育教學(xué)的問題，已經(jīng)成為體育專家和體育教師的首要任務(wù)。如何讓體育課堂變得更有效，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)精神，把訓(xùn)練逐步融入初中體育教學(xué)中，充分體現(xiàn)出科學(xué)、特色的創(chuàng)新性體育課程教學(xué)，目的都是為了提升中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)。文章重點分析如何有效地將拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)中，探討其可行性及相應(yīng)的實施方法，從而為初中體育教學(xué)的創(chuàng)新和改革提供思考。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;可行性;初中體育

社會需要全方面的人才，所以在培養(yǎng)廣大學(xué)生文化知識的同時，也應(yīng)當(dāng)充分考慮培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，具體囊括“德、智、體、美、工”等方面，以培養(yǎng)全能型的人才。這五個方面構(gòu)成了中學(xué)生素質(zhì)教育實施的基本依據(jù)。在我國，教師需要努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生的身體狀況處于快速吸收和成長的階段。為了使學(xué)生得到良好的訓(xùn)練，本文進(jìn)行了相關(guān)的可行性研究。

一、拓展訓(xùn)練的概念與優(yōu)勢

（一）拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練是區(qū)別于傳統(tǒng)課堂教學(xué)的新型教學(xué)方式，更加注重通過戶外拓展的方式加強體育訓(xùn)練，其融入自然環(huán)境，有助于引領(lǐng)學(xué)生在外界自然環(huán)境中學(xué)習(xí)如何更好地與他人相處，并提升自身的綜合素養(yǎng)，進(jìn)而培養(yǎng)團隊合作精神。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以獨立自主地應(yīng)對和解決個人在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，也意味著學(xué)生可以更好地順應(yīng)未來社會的發(fā)展需要。

（二）拓展訓(xùn)練的特點

系列項目拓展的方式，對于培養(yǎng)廣大學(xué)生克服自身存在的心理障礙以及樹立自信心，還有提升個人分析、評估問題的能力有顯著的作用。經(jīng)過拓展訓(xùn)練，學(xué)生們克服了一個個難題，獲得了從實現(xiàn)目標(biāo)的喜悅轉(zhuǎn)變而來的強大成就，真正了解自己，找到自信，達(dá)到目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的實施也有助于強化學(xué)生們的團隊意識，從而使得原本只專注于個人發(fā)展的學(xué)生認(rèn)識到團隊的重要性。通過拓展訓(xùn)練的有效實施，能夠廣泛增強每個學(xué)生的自信和勇氣，盡管會吃苦，但社會各界仍然認(rèn)為學(xué)生綜合素質(zhì)的提升需要和戶外運動緊密聯(lián)系。以游戲為載體，以體育為支撐，拓展訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生綜合素質(zhì)進(jìn)行提升。

二、在初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性

（一）中學(xué)體育教學(xué)的核心目標(biāo)

拓展訓(xùn)練是在中學(xué)素質(zhì)教育目標(biāo)下提出的，有別于傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，對于激發(fā)學(xué)生的主觀能動性作用巨大。針對學(xué)生感到比較陌生的外部環(huán)境，通常要求學(xué)生們自發(fā)地思考問題以及解決問題，必須充分發(fā)揮集體的力量進(jìn)行思考、討論和克服，這是素質(zhì)教育背景下中學(xué)體育課程教學(xué)的核心目標(biāo)。比較而言，拓展訓(xùn)練比傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)更有助于提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

（二）體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的一致性

強化拓展訓(xùn)練對于提升學(xué)生的自主創(chuàng)新力和主觀能動性都有重大的促進(jìn)作用，能夠促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造力、合作能力以及集體精神等的發(fā)展。教師應(yīng)通過實施拓展訓(xùn)練，以不同內(nèi)容和形式開展拓展訓(xùn)練，從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。比如，體育老師可以帶領(lǐng)學(xué)生共同參加可控環(huán)境下的戶外跑步項目，這和傳統(tǒng)的體育教學(xué)目標(biāo)也存在極大的一致性。但是，相較傳統(tǒng)體育教學(xué)來說，拓展訓(xùn)練有更加顯著的趣味性特征，能夠讓學(xué)生在更加快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，并且對學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是身體素質(zhì)的培養(yǎng)有十分顯著的好處，能夠讓學(xué)生與大自然進(jìn)行緊密的接觸。

（三）保證時間

拓展訓(xùn)練的開展及其有效性的體現(xiàn)，必須建立在基本的訓(xùn)練時長以及拓展目標(biāo)基礎(chǔ)之上。因為拓展訓(xùn)練往往不是單個個體的訓(xùn)練，而是全班同學(xué)共同參與。因此，體育老師在規(guī)劃拓展訓(xùn)練之前，應(yīng)當(dāng)做好計劃，必須保證足夠的訓(xùn)練時間，因為質(zhì)變是建立在量變的基礎(chǔ)上實現(xiàn)的，只有達(dá)到一定的鍛煉程度，方能實現(xiàn)強身健體的效果。同時，還要考慮到拓展訓(xùn)練項目所包含的基本元素，比如是否具有挑戰(zhàn)性、是否需要團隊協(xié)作、是否能激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，以及能否培養(yǎng)學(xué)生的自信心和分析、解決問題的能力。在開展拓展訓(xùn)練的過程中，體育老師應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)步驟并預(yù)測可能出現(xiàn)的問題，尤其是要保證每個環(huán)節(jié)的訓(xùn)練時間?？紤]到中學(xué)生的特性，特別是很多學(xué)生天性頑皮，開展拓展訓(xùn)練對于他們來說就是提供了戶外玩耍的機會。這部分學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練中存在的突出問題是過度消磨時間。因此，對于拓展訓(xùn)練項目的復(fù)雜性、趣味性以及多樣性等都應(yīng)該兼顧到，尤其是要考慮到不同類型學(xué)生的個性。因此，體育老師也可以在開展拓展訓(xùn)練前對學(xué)生進(jìn)行分類，不同類型的學(xué)生安排處理不同的事務(wù)，并確認(rèn)好各個組隊的拓展時間。

三、拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用方法

（一）拓展訓(xùn)練的課程設(shè)計和課程設(shè)置

拓展訓(xùn)練是近些年初中體育課中新興起來的一種教學(xué)方法，在教學(xué)模式和教學(xué)經(jīng)驗上還缺少一定的經(jīng)驗，需要進(jìn)一步創(chuàng)新和研究。讓更成熟、科學(xué)、合理的拓展教學(xué)訓(xùn)練模式運用到實際體育課程教學(xué)中去，才能讓拓展訓(xùn)練教學(xué)的價值和意義得到呈現(xiàn)。冬季天氣比較寒冷，戶外體育課應(yīng)選擇一些運動量相對其他季節(jié)更大的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在訓(xùn)練中既鍛煉了身體，也增強了耐寒能力。夏天氣溫比較高，學(xué)生們體能消耗比較快，容易產(chǎn)生懈怠感，因此，夏季體育課中的拓展訓(xùn)練教學(xué)，應(yīng)選擇一些趣味性較高的體育游戲來吸引學(xué)生們的注意力，而且運動量也不要太強烈，因為運動量過大，容易讓學(xué)生身體能量消耗過大，對身體健康造成傷害。

（二）對學(xué)?，F(xiàn)有教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源予以充分利用

現(xiàn)在我國多數(shù)初中學(xué)校的校園面積都很小，特別是一些大中城市的學(xué)校，可用于體育教學(xué)的場地更小。拓展訓(xùn)練教學(xué)正好彌補了這個不足，拓展訓(xùn)練對場地資源的要求比較低，而且一些訓(xùn)練通過使用學(xué)校閑置的書桌和板凳就能滿足體育拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)要求。一些簡單的訓(xùn)練器材，可以師生共同動手制作，一些比較專業(yè)的器材，學(xué)校就要自己購買或者自己建設(shè)?？傊?，一切都是以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康為出發(fā)點的。

四、結(jié)語

在初中體育教學(xué)中充分引入拓展訓(xùn)練，是一種創(chuàng)新性的體育課堂教學(xué)形式，不僅是對傳統(tǒng)體育課程教學(xué)的完善，同時也是新時代中學(xué)生素質(zhì)教育培養(yǎng)的一種新方式。通過開展拓展訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣得到充分激發(fā)，而且有助于提升廣大學(xué)生的體能素養(yǎng)。通過開展拓展訓(xùn)練，也可以使初中體育課程的整體教學(xué)效果以及未來發(fā)展獲得更大的提升。

參考文獻(xiàn)

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