趣味田徑在小學(xué)體育與健康課中的應(yīng)用研究

毛澤付 徐建龍

摘 要：在小學(xué)階段，學(xué)生不僅需要儲(chǔ)備學(xué)科知識(shí)，還需要健壯的體魄。而小學(xué)體育課堂是學(xué)生鍛煉體魄的絕佳場所。然而，在現(xiàn)階段小學(xué)體育教學(xué)中，常常出現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣低、熱情不足等情況，進(jìn)而影響體育課程的有效進(jìn)行?；诖耍處熜璩浞职l(fā)揮教學(xué)機(jī)智，將趣味田徑融入到日常體育教學(xué)中，使學(xué)生在參與趣味田徑的過程中鍛煉體魄，培育體育精神，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。本篇文章將以小學(xué)體育為重點(diǎn)范圍、以趣味田徑為主要方式，與策略應(yīng)用為探究目標(biāo)進(jìn)行討論，希望能給大家?guī)硪欢▍⒖肌?/p>

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育與健康;趣味田徑;應(yīng)用

前言：

在小學(xué)體育教學(xué)過程中，廣大教師需在教學(xué)理念中做到與時(shí)俱進(jìn)，在教學(xué)方法中做到積極創(chuàng)新，在教學(xué)模式中做到因材施教，從而解決學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)熱情低、興趣不足等問題。在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的當(dāng)下，相比于戶外運(yùn)動(dòng)，學(xué)生則更加傾向于玩手機(jī)、刷視頻、打游戲，對戶外運(yùn)動(dòng)避而遠(yuǎn)之。針對這種現(xiàn)象，需廣大體育教師進(jìn)行反思，思考怎樣才能在體育活動(dòng)中增添趣味，吸引學(xué)生，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情?；诖?，趣味田徑應(yīng)運(yùn)而生。通過開展趣味田徑課程，將進(jìn)一步提升學(xué)生參加體育活動(dòng)積極性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，讓學(xué)生喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡體育。從而幫助學(xué)生鍛煉體魄，促進(jìn)學(xué)生多方面綜合發(fā)展。

一、興趣激發(fā)，準(zhǔn)備活動(dòng)

開展小學(xué)體育與健康課程，目的即是幫助學(xué)生鍛煉體魄，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)精神。但在現(xiàn)階段體育過程中，常常出現(xiàn)這樣一種問題，即教師在體育課程教學(xué)中往往采取“開門見山”的教學(xué)方式，直接向?qū)W生講授體育知識(shí)與技能、引導(dǎo)學(xué)生開始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而忽略了課前準(zhǔn)備工作的重要性。實(shí)際上，課前準(zhǔn)備工作的重要性、意義十分重大。在以往體育教學(xué)中，教師往往以各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)為熱身方式，長久以往，學(xué)生難免覺得枯燥、乏味，進(jìn)而降低熱身熱情，開始“敷衍了事”，從而難以達(dá)到熱身目的，導(dǎo)致學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)受傷的狀況。因此，教師需充分發(fā)揮教學(xué)機(jī)智，創(chuàng)新熱身活動(dòng)，增強(qiáng)熱身活動(dòng)趣味性，讓學(xué)生充分熱身，為體育互動(dòng)做好課前準(zhǔn)備。

例如，借鑒體育運(yùn)動(dòng)員熱身的方法，讓學(xué)生以榜樣為力量，激發(fā)學(xué)生參與課前準(zhǔn)備活動(dòng)的熱情與積極性。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中，無論是長跑運(yùn)動(dòng)員或是短跑運(yùn)動(dòng)員、接力運(yùn)動(dòng)員或是跨欄運(yùn)動(dòng)員，在比賽開始前都會(huì)進(jìn)行一定準(zhǔn)備工作，進(jìn)行熱身。以確保身體各關(guān)節(jié)以舒暢，避免在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生肌肉緊張、肌肉撕拉等現(xiàn)象。因此，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師可以充分利用榜樣的力量，將田徑運(yùn)動(dòng)員熱身運(yùn)動(dòng)巧妙組合，設(shè)計(jì)出符合小學(xué)生熱身需要的特定熱身活動(dòng)。而后引導(dǎo)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)員“同款”熱身活動(dòng)，進(jìn)而大大激發(fā)學(xué)生參與課前活動(dòng)的熱情，為后續(xù)體育運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。

二、設(shè)置巧妙游戲，趣味教學(xué)

在小學(xué)體育教學(xué)過程中，主要有兩種主要運(yùn)動(dòng)方式，一是球類運(yùn)動(dòng)，而是田徑類運(yùn)動(dòng)。由此可見，田徑運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中可謂占據(jù)了“半壁江山”，由此可見田徑運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的重要性。然而，在現(xiàn)階段田徑教學(xué)中，往往是這樣一個(gè)流程：首先，教師進(jìn)行口頭講解，田徑運(yùn)動(dòng)的方法、技能、意義;其次，教師進(jìn)行示范，在示范過程中穿插在田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng);最后，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行參與田徑活動(dòng)，大家一起賽跑，達(dá)成目標(biāo)即可自由活動(dòng)。長久以往，教學(xué)效果將大大降低，學(xué)生不再是為了鍛煉身體、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能而主動(dòng)地去跑步，而是為了達(dá)到教師目標(biāo)，在教師要求下被動(dòng)地去跑步。因此，教師需一改以往教學(xué)方式，在田徑教學(xué)中增添更多趣味性，讓學(xué)生體驗(yàn)到田徑運(yùn)動(dòng)的魅力所在，從而自發(fā)的參與跑步，提升體育素養(yǎng)。

例如，教師在講解田徑運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，可以開展“趣味田徑”跑步活動(dòng)，組織學(xué)生進(jìn)行賽跑比賽。并且，為增添田徑運(yùn)動(dòng)趣味性，教師可以在田徑賽道上設(shè)置“關(guān)卡”，如腦筋急轉(zhuǎn)彎、簡單燈謎、看圖猜字等趣味環(huán)節(jié)，還可以在臨近終點(diǎn)處設(shè)置“穿外套”環(huán)節(jié)，學(xué)生若想順利完成比賽，需一路“破關(guān)戰(zhàn)將”，方能完成比賽。此外，為進(jìn)一步提升學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的積極性，教師在=可以在比賽終點(diǎn)處放置多種小獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生可根據(jù)比賽排名決定選擇順序。如此一來，田徑運(yùn)動(dòng)趣味性將大大提升，學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的熱情也被充分調(diào)動(dòng)起來，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，提高體育課堂教學(xué)效果。

三、放松身心，結(jié)束課程

眾所周知，體育課程不同于其他知識(shí)學(xué)習(xí)類課程，體育課程是具有極強(qiáng)的實(shí)踐性與運(yùn)動(dòng)性的。在小學(xué)體育課程中，無論是學(xué)生的心理、還是身體，都可以得到極大放松。然而，在參與田徑運(yùn)動(dòng)后，學(xué)生身體各項(xiàng)指標(biāo)均有所改變，如心臟跳動(dòng)變快、血液循環(huán)加速、肌肉高度緊張、體內(nèi)多巴胺充分發(fā)散等。若是在突然結(jié)束課程，學(xué)生身體狀態(tài)將難以快速改變、適應(yīng)，因此導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng)，甚至引發(fā)課程安全事故。因此，在小學(xué)體育趣味田徑教學(xué)過程中，教師需在課程結(jié)束前幫助學(xué)生平復(fù)心理與身體狀態(tài)，讓學(xué)生身心得以放松，而后結(jié)束課程。

例如，在趣味田徑活動(dòng)參與完成后，教師可以組織學(xué)生開展“心得交流會(huì)”，請得到小禮品的學(xué)生發(fā)言，分享自己參與田徑比賽的心得與體會(huì)以及得到獎(jiǎng)品的喜悅。如此一來，不僅可以提升發(fā)言學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的信心，還能激勵(lì)其他同學(xué)積極參與田徑運(yùn)動(dòng)。再如，教師可以在課程結(jié)束前進(jìn)行課程總結(jié)，通過對田徑小知識(shí)的提問，讓學(xué)生身心得以放松，思考教師提出的問題。如此，在幫助學(xué)生放松身心的同時(shí)，還能對田徑知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，從而提升學(xué)生體育素養(yǎng)，可謂一箭雙雕。

總結(jié)：

總而言之，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)將趣味田徑充分融入到體育活動(dòng)中，讓學(xué)生通過參與趣味田徑活動(dòng)。如此一來，便可以幫助學(xué)生充分感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，形成積極的體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育素養(yǎng)，以堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神來克服體育運(yùn)動(dòng)中的種種難關(guān)，使學(xué)生不僅具備知識(shí)素養(yǎng)，還具備身體素養(yǎng)，從而促進(jìn)學(xué)生綜合、全面發(fā)展。相信在廣大教師努力下，趣味田徑必將走進(jìn)每一位學(xué)生的運(yùn)動(dòng)生涯中，讓學(xué)生在體育課中充分運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)身心健康成長。

參考文獻(xiàn)：

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[2]程英達(dá).小學(xué)體育教學(xué)中趣味田徑活動(dòng)的開展方式分析[J].中外交流，2020，27（29）：268-269.