更具一體化操作性的“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式探究

摘? 要：本文結(jié)合筆者一線體育教學(xué)教研40余年的實踐經(jīng)驗，對當(dāng)今主流的“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式進行反思和升華，從實踐中總結(jié)出“課標、課程、課堂的理念認知與理解貫通的一體化”“教材、教案、教法擇撰一體化”“氣質(zhì)、氣動、氣場磁力一體化”“準備、基本、結(jié)束三段式教學(xué)一體化”等實操性強、針對性強的教學(xué)理念，為廣大一線同仁體育教學(xué)提供借鑒，并以一個老體育教育工作者的初心和創(chuàng)新向中國共產(chǎn)黨建黨一百周年獻禮。

關(guān)鍵詞：一體化;學(xué)、練、賽、評;建黨百年

中圖分類號：G633.96? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2021）06-0049-06

2021年是“十四五”開局之年，也是光榮偉大的中國共產(chǎn)黨建黨100周年，各條戰(zhàn)線上的勞動者都以自己的實際行動在這歷史性的光輝時刻向祖國、人民、中國共產(chǎn)黨獻禮。應(yīng)《體育教學(xué)》雜志之邀，筆者結(jié)合一線體育教學(xué)教研40余年的實踐經(jīng)驗，對當(dāng)今主流的“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式進行反思和升華，提煉為本文，呈獻給黨的教育事業(yè)，也向《體育教學(xué)》雜志創(chuàng)刊40周年致賀，向熱心閱讀本刊、熱愛和支持體育教育事業(yè)的各位良師益友致敬、致謝。

新中國成立以來，學(xué)校體育受到高度重視，也經(jīng)歷了風(fēng)雨洗滌，在一代又一代體育教育工作者的辛勤努力、探索創(chuàng)新中，以學(xué)科的科學(xué)屬性、教育的價值功能贏得了人民的認可和社會的重視，對推動社會發(fā)展、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的奮斗目標起到了不可替代的作用。但在高速發(fā)展的同時，也暴露出一些始終難以克服的問題，如學(xué)生喜歡體育卻不喜歡體育課，學(xué)了14年體育卻無一技在身，廣大青少年身體素質(zhì)20年持續(xù)下降等，更有隱性的心理健康問題、社會適應(yīng)問題。這與人的全面發(fā)展、和諧社會的構(gòu)建需求嚴重不匹配。近年來黨和國家高度關(guān)注青少年健康問題、高度關(guān)注學(xué)校體育教育事業(yè)，對學(xué)校體育教育重視程度之高、提出要求之嚴、對青少年關(guān)心之切，可謂史無前例。2013年，黨的十八屆三中全會通過了《中共中央關(guān)于全面深化改革若干問題的決定》，指出：“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健?！眱H用了23個字，既指明了方向，又明確了任務(wù)。筆者認為，在實際的教學(xué)活動中，這23個字，前10個字是因，后13個字則是果。方向、任務(wù)、因果關(guān)系都十分明晰，那么如何做到直面問題、承接任務(wù)、力求突破、卓有成效呢？筆者認為，“學(xué)、練、賽、評”體育教學(xué)模式就是一雙撕開“頑瘴痼疾”防線的鐵臂。從一體化的角度探究“學(xué)、練、賽、評”，圍繞“學(xué)、練、賽、評”理念踐行要求，就能夠逐步完善“健康知識”+“基本技能”+“專項運動技能”的學(xué)校體育模式。對從認知規(guī)律的深層理解，到自我模式的構(gòu)建，最終形成操作驗證的綜合體探究，是一個較完善的、科學(xué)的、實操性強的“認識-實踐-再認識”的模式，也是值得廣大一線同行長期踐行的。

教學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”是促進學(xué)生終身發(fā)展的需求，也是“學(xué)、練、賽、評”一體化的本質(zhì)屬性，“學(xué)、練、賽、評”的過程中，我們不妨把眼界放寬、眼光放長遠，融入“授人以漁”的教育理念。比如一提到“賽”，人們的第一反應(yīng)可能是競賽、金牌、奪冠等，但實際上，“賽”在我們的教學(xué)活動甚至日常生活中無處不在，課內(nèi)的“賽”與競技體育的“賽”有著本質(zhì)的區(qū)別，課內(nèi)的“賽”更加豐富多彩。比如在課堂上，不分個體、小組、性別，比誰喊得響、記得住、說得出、跑得快、跳得高、積分多、均值高、最優(yōu)選手和最佳小組長的評比、小組協(xié)作、遵規(guī)、誠信、贊美同學(xué)、保護幫助、互學(xué)互長等都可以在課堂中以“賽”的形式呈現(xiàn)，力求促進學(xué)生“武課文風(fēng)”的融合，用發(fā)現(xiàn)美的眼睛成就美麗心境，做精神上的人的深層學(xué)習(xí)。課內(nèi)的“賽”能夠有效針對本課技能的鞏固提高，促進教學(xué)目標、情感目標的達成，學(xué)會組織比賽并有能力參加縣（區(qū)）、校、班級比賽，融入和終身參與社會比賽，而不是只做看客、“吹鼓手”，這就為學(xué)生終身運動、終身健康攢下了“本錢”，也為學(xué)生的修養(yǎng)、素養(yǎng)、學(xué)養(yǎng)的形成做好堅實鋪墊。

為了把“一體化”這個“經(jīng)”念好，筆者總結(jié)出了一套“一體化”教育教學(xué)體系，具體又細分為以下四個小體系：（1）課標、課程、課堂的理念認知與理解貫通的一體化;（2）教材、教案、教法擇撰一體化;（3）氣質(zhì)、氣動、氣場磁力一體化;（4）準備、基本、結(jié)束三段式教學(xué)一體化，旨在讓“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式落地生根。在這個過程中，以技術(shù)促技術(shù)是前提，以技能促技能是基礎(chǔ)，以運用促運用是本錢，以模式促模式是超越。

一、課標、課程、課堂的理念認知與理解貫通的一體化

《體育與健康課程標準》（以下簡稱《課標》）理念新穎、方向清晰、目標明確，準確回答了當(dāng)今學(xué)校體育的性質(zhì)、理念，育體育人的實踐目標“是什么”“為什么”“怎么辦”的重大問題。例如《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》在增強指導(dǎo)性層面上，每個模塊或主題都有“內(nèi)容要求”“教學(xué)提示”“學(xué)業(yè)要求”，并有教學(xué)與評價案例，在案例中又預(yù)設(shè)了針對本課教學(xué)內(nèi)容的認知目標、技能目標、情感目標、教學(xué)提示等，這些對一線教師特別是偏遠、欠發(fā)達地區(qū)的體育教育工作者有很切實的指導(dǎo)意義。在評價導(dǎo)向?qū)用妫瑥慕處煛敖塘恕倍嗌俎D(zhuǎn)向教師“教會了”多少，從學(xué)生“學(xué)了”多少轉(zhuǎn)向?qū)W生“學(xué)會了”多少。在課程性質(zhì)中，提出了體育教育“以身體練習(xí)為主要手段”，這就明確了體育教育與其他學(xué)科的根本區(qū)別，表明體育與健康課程是在“動”中接受教育的過程屬性，同時也蘊含著身體練習(xí)從量變到質(zhì)變的過程屬性。

課程是指學(xué)校的一切有目的、有計劃、有組織的教育活動。體育與健康課程體系要制造學(xué)校體育教學(xué)興趣化、生活化、多樣化、專項化，進而達到學(xué)生有動力、學(xué)校有活力、教育有生命力的教育氛圍。學(xué)校體育是“以培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)，增進身心健康為主要目標的課程”，這道出了課程的終極目標。在這個目標指導(dǎo)下，一線教師心中應(yīng)該具備以下三條基本認識：一是體育與健康課程是在“動”的過程中接受教育的樣式，一切策略都為“動”而設(shè)計，要思考為什么“動”、怎樣“動”、“動”出什么結(jié)果;二是在教學(xué)設(shè)計和教學(xué)實踐中一定要將認知、技能、方法、情感融會貫通，以自己的融會貫通指導(dǎo)學(xué)生的融會貫通，即“教育者先受教育”，以“海河之水灌溉田苗”，從主導(dǎo)上生根，在主體上結(jié)果;三是要堅守作為目標統(tǒng)領(lǐng)的“動”，做到有理、有序、有法、有效。

課堂是課程實施的載體，而載體的厚度、廣度、質(zhì)量優(yōu)劣的程度直接映襯著學(xué)習(xí)目標的達成與受教育者的受益程度，更體現(xiàn)課程、學(xué)科踐行的價值。課堂是學(xué)科教學(xué)的主陣地，在課堂中所體現(xiàn)的教學(xué)思想，應(yīng)該是融合國家課程、地方課程、校本課程需求的有方向、有特色、有操作性的教學(xué)思想。教研員、教師要學(xué)會睿智捕捉和篩選教學(xué)過程中反饋出來的有利于課程豐厚、課堂教學(xué)的生動情境和鮮活的課堂資源，形成自我教學(xué)主見、教學(xué)特色、教學(xué)思想，使課堂教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)更精彩，更增效益。例如銅山區(qū)綜合全區(qū)教學(xué)情況，將本區(qū)體育教學(xué)思想融合為：“以教對學(xué)會運動技能為載體，將認知、技能、情感目標循序漸進，互為融生一體化式的達成，從中不斷促進學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的形成?！边@是幾十年來對傳統(tǒng)與創(chuàng)新“三段式”教學(xué)模式及“學(xué)、練、賽、評”模式持續(xù)實踐的濃縮，也是筆者撰文的背景和底氣。不僅是在日常的課堂教學(xué)，而且在教學(xué)研討活動中，在評課交流環(huán)節(jié)前，我們每次都安排課標解讀微交流活動，讓一線教師談對課標的認識和理解，結(jié)合活動主題讓教師尋找課標中的理論支撐;每次教研活動指定一名教師主題發(fā)言，再隨機點名少數(shù)或自薦教師發(fā)言。長此以往，培養(yǎng)一線教師的課標意識、課堂意識、學(xué)生意識、評價意識，讓教學(xué)設(shè)計、實際操作在課標理念的引領(lǐng)下進行，而不會偏離航向，只會“節(jié)節(jié)高”。

二、教材、教案、教法擇撰一體化

寫好教案、用好教法的根應(yīng)扎在深層研讀教材之中，教師要根據(jù)教材的重點、難點去選擇探究點。教材包括教學(xué)內(nèi)容、教科書和教具等。教學(xué)內(nèi)容和教材，兩者在本質(zhì)上沒有實質(zhì)性區(qū)別。教案是根據(jù)模塊（高中）或根據(jù)學(xué)年、學(xué)期單元的設(shè)計和時數(shù)的安排，設(shè)計某一節(jié)課教學(xué)過程的教學(xué)方案。教學(xué)方法是指教師在體育教學(xué)過程中，為實現(xiàn)教學(xué)目標組織學(xué)生進行學(xué)習(xí)活動所采取的教與學(xué)相互作用的活動方式的總稱，也可簡稱為方法—解決問題的程序與途徑。這樣看教材、教案、教法，三者貌似上、中、下位的縱軸關(guān)系，也更有著緊密滲透相互融合的橫向關(guān)系。沒有教材，教案失源;沒有教案，教法失根;沒有教法，教材失價，教案失真。三者是一個有機的整體。

（一）要實現(xiàn)教材、教案、教法擇撰一體化，我們不妨先從研讀教材入手，研讀教材的屬性、類別、適用度

我們以《足球腳背正面運球》（七年級）一課為例，第一，看教材。找準、吃透其動作的要點、重難點、關(guān)聯(lián)點。其重點：提腳跟、立腳背，腳背粘球。難點：身體重心隨球移動，球不離人。關(guān)注點：跑動觀察判斷，處理好支撐腳的位置，踢球腳部位及觸球部位。第二，看教材、對應(yīng)學(xué)情，如七年級學(xué)生發(fā)育特點，學(xué)生現(xiàn)有對此教材的、技能的儲備量或掌握程度及學(xué)習(xí)態(tài)度等。第三，讀教材、反求諸身。自己設(shè)計的講解是否能做到動作要點清晰入耳、示范準確利落，引人入勝，讓學(xué)生即刻成為教師的“粉絲”;如何組織教學(xué)（大致思路），如何練習(xí)比賽（初步設(shè)想），可以自己邊讀邊講，邊比畫，邊做筆記。這樣反復(fù)錘煉，假以時日，不難淬煉出優(yōu)秀的教案，這也是一個優(yōu)秀教師的必經(jīng)之路。教案的設(shè)計、撰寫應(yīng)該做到有的放矢，時刻想著自己準備的教案是否能夠做到“教對、學(xué)會”，按照這個方案實施，是否能夠做到在一次教學(xué)后，就達到約80%的學(xué)生基本掌握本課技能的效果。通過課堂知識學(xué)習(xí)、技能學(xué)練，加上游戲、比賽中的滲透疊加，促進學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的形成，這樣就能基本杜絕教案與教學(xué)兩張皮的現(xiàn)象。

隨著教學(xué)研究的不斷推進，教案模式也出現(xiàn)了很多創(chuàng)新，但萬變不離其宗，最終要從教學(xué)的最基本原則出發(fā)。筆者認為，傳統(tǒng)的“三段式”教學(xué)模式并不過時，也不能推倒重來，特別是年輕教師，剛剛從事這個行業(yè)，不妨從這里入手，夯實基礎(chǔ)，再求新求變。具體的做法可以參看筆者曾在《體育教學(xué)》發(fā)表的《新說“三段式”教學(xué)模式》（2009年第3期）、《繼承發(fā)展，提高質(zhì)量——談體育課“三段式”教學(xué)模式之準備部分》（2016年第4期）、《繼承發(fā)展，提高質(zhì)量——談體育課“三段式”教學(xué)模式之基本部分》（2016年第5期）、《繼承發(fā)展，提高質(zhì)量——談體育課“三段式”教學(xué)模式之結(jié)束部分》（2016年第6期）等文章。

（二）教案要體現(xiàn)“三看”，首先看縱向銜接緊密（梯度），貫通不缺項、不脫節(jié)

以準備活動為例，一是高效的課堂常規(guī)，二是情景化的慢跑熱身融入針對性強的行進間徒手操或游戲，三是專項性輔助練習(xí)做有力“鋪墊”，層層遞進，層次分明。其次看橫向連接成線（內(nèi)容設(shè)置、教師的教、學(xué)生的學(xué)、組織形式、運動負荷都能無縫對接，成平面效應(yīng)，操作性、銜接性相得益彰）。再其次看亮點，層層遞進中都有程度與學(xué)理要求，師生、生生互動，教師主導(dǎo)到位而不越位，學(xué)生主體充分而不過分，由淺入深地層層對接，組織形式的設(shè)置與運動負荷的安排，要做到有特點、有效果，要的是從紙上教案的美不勝收直指課堂教學(xué)美麗豐收的愿景。

教學(xué)方法貫穿在一堂課的師生雙邊活動中，師生互動、教學(xué)相長、由淺入深、層層遞進。教師的講解要有感染力、穿透力、親和力，示范的站位要合理選擇，分解動作要易看、易學(xué)。在學(xué)生活動環(huán)節(jié)要選好用好小組長，給學(xué)生安排的每個練習(xí)都要有明確的名稱、規(guī)格要求、組織形式、學(xué)練程度、學(xué)練負荷要求、互學(xué)提示、有關(guān)知識滲透等。在設(shè)計身體負荷練習(xí)時，要考慮到本課的教學(xué)內(nèi)容和身心負荷樣態(tài)，在學(xué)生練習(xí)的時候，要及時評價、糾正;在設(shè)計比賽方法時，要考慮到是否能夠助推本課技能鞏固提升及課后運用等。

教法的選擇是建立在對教材的深入解析和學(xué)情的細致分析基礎(chǔ)之上的，教師對技能的教學(xué)應(yīng)該首先做到會講、會做、會糾錯、會評價，同樣的動作不同的學(xué)生掌握時間會不一致，有的掌握快，有的掌握慢，練習(xí)的結(jié)果也不一樣，對不同基礎(chǔ)的學(xué)生所實施的教法也不應(yīng)該完全一樣。教師要通過解析教材對技能學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)的常見錯誤動作有提前預(yù)判，設(shè)計出與之匹配的教學(xué)糾錯手段，這樣能做到在課堂教學(xué)中面對錯誤動作不慌不亂，遇到問題就能迎刃而解。如在傳授原地單手肩上投籃教學(xué)內(nèi)容中，教師對教材研析就應(yīng)該預(yù)估出學(xué)生可能出現(xiàn)“推鉛球式投籃”、缺少壓腕撥指動作、上下肢不能協(xié)調(diào)發(fā)力等錯誤動作，教師要能設(shè)計出預(yù)防和解決這些問題的有效手段出來，并且在教案中把設(shè)計意圖寫出來，一目了然。

三、氣質(zhì)、氣動、氣場磁力一體化

體育課的精氣神，課堂氣場、磁力至關(guān)重要。彰顯體育課堂特殊磁力氛圍、體現(xiàn)體育課的屬性，有利于師生、生生、雙邊、多邊，學(xué)練、練學(xué)，互動交流比賽一體化高質(zhì)量、高效率的達成。

氣質(zhì)是一個人的內(nèi)心世界與外在形象的綜合體現(xiàn)。有氣質(zhì)的教師心細如絲、胸懷似海、滿腹經(jīng)綸、腳踏實地，視野無邊，氣勢恢宏。氣動是指在教師氣質(zhì)、魅力、方略的感召激潛之下，尊其師信其道，涌動出源自內(nèi)驅(qū)力的課堂師生、生生靜動自若、學(xué)以致用、高昂向上的行為狀態(tài)。氣場磁力是指整個課堂處處充滿著師生、生生、場地、器材、學(xué)練、練學(xué)、練賽、賽練激情與學(xué)有所獲的磁力場海洋。試想，這樣的“三氣”課堂氛圍與效果，正是一體化策略和“學(xué)、練、賽、評”模式的相互補益、融會貫通?！叭龤狻钡恼蔑@和我們平常所說的體育教師的“表現(xiàn)力、感染力、親和力、執(zhí)行力”相似，這種能力是一種精神狀態(tài)和境界，同時也是教師基本功的突出特征?！叭龤狻睉?yīng)該貫穿“學(xué)、練、賽、評”各個學(xué)練環(huán)節(jié)之中，在“學(xué)”的過程中教師要能通過自身感染力，通過多種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的激情。在“練”的過程中，教師要能通過自己的魅力、有趣的手段激發(fā)學(xué)生持續(xù)練習(xí)的動力。在“賽”的環(huán)節(jié)，教師要通過自身的激情、親和力、適度的煽情引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種形式的教學(xué)比賽，達到學(xué)以致用的效果，并且能夠在比賽中張揚個性，彰顯良好的體育品德。在“評”的環(huán)節(jié)，教師要運用語言的魅力、合理的評價方式激發(fā)學(xué)生不斷向上的學(xué)習(xí)動力，讓人人都能感受到自己的進步，個個都能體驗到成功的樂趣。

“三氣”帶來的是課堂的“真情實聲”：真實表達自己的情緒，由內(nèi)心“發(fā)出”的掌聲、吶喊聲、愉悅聲等。如某市優(yōu)質(zhì)課比賽的一節(jié)武術(shù)課，執(zhí)教教師開場一個抱拳禮，接著一套武術(shù)套路展示，讓評委眼前一亮，更是征服了借班上課的學(xué)生，學(xué)生不由自主地為其鼓掌。該體育教師的氣質(zhì)表達與專業(yè)技能形象，變成更好地吸引、指導(dǎo)、教育學(xué)生的強大氣場，達到受學(xué)生歡迎且積極向上的教學(xué)效果。

教育中的最高原理，是激發(fā)人的主動性。教師的氣質(zhì)是引起學(xué)生的氣動，愿意甚至樂意參與到體育課堂中。記得有一次，筆者參評一堂耐久跑公開課，因運動量較大加之天氣悶熱，學(xué)生大汗淋漓，出現(xiàn)了不愿意跑的情況。此時，執(zhí)教老師發(fā)現(xiàn)了問題，及時抓住教育的時機，到學(xué)生隊伍中伴跑，同時大聲為學(xué)生鼓勵吶喊：“流汗不流淚，堅決不掉隊！老師相信你們，咱們共同跑到終點！”學(xué)生們聽到老師的鼓勵瞬間振奮起來，在小組長的帶領(lǐng)下開始相互鼓勵，加油聲、吶喊聲、助威聲不絕于耳，最終沒有一名學(xué)生掉隊，克服了“極點”，完成了練習(xí)。

以《小足球：前額正面頭頂球與游戲》一課為例做具體說明。教師用五顏六色的呼啦圈和標志桿自制球門，提前布置好場地，學(xué)生們看到器材的一剎那，上課熱情就被點燃起來。課中教師圍繞“學(xué)、練、賽、評一體化”科學(xué)合理地設(shè)計層層教學(xué)環(huán)節(jié)，從聽我說（講解）、看我做（示范）、跟我做（模仿）到自主練（體驗）、合作練（兩人一組練、小組內(nèi)合作學(xué)練）、展示練（不同層次學(xué)生的展示）再到競賽練（通過自制器材，縮小比賽場地，簡化比賽規(guī)則）等方法使學(xué)生能夠有練有賽，這是理想的課堂場景。正如王登峰司長所說：“如果體育課僅僅只是教會了體育技能而沒有競賽，學(xué)校體育工作的價值就要大打折扣?！?/p>

四、“三段式”教學(xué)模式與“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式一體化

準備部分、基本部分、結(jié)束部分是“三段式”教學(xué)模式的定格，也是一堂課教學(xué)階段的清晰劃分。三部分之間本身就呈現(xiàn)出遞進性的一體化樣式，將這種模式的優(yōu)越性和“學(xué)、練、賽、評”教學(xué)模式的優(yōu)越性高度融合，是一種“強強聯(lián)合”。例如準備部分的探究點是要弄明白“為誰做、怎樣做、做什么”。這些問題搞清楚了，就為“學(xué)”理清了思路，為“練”定位了方向，為“賽”找到了方法，是你中有我、我中有你，互聯(lián)互生的。在平時的教學(xué)中大家也已經(jīng)這樣做了，但可能還沒有形成主動的意識，準備部分的一切活動設(shè)計與實施都要直指基本部分，為其做好“鋪墊”。內(nèi)行人在不知本課教學(xué)內(nèi)容的情況下，看看課的準備部分的活動就能看出教學(xué)內(nèi)容是什么，八九不離十。但我們也不無遺憾地看到，在很多教師的體育課堂上，準備活動和教學(xué)內(nèi)容“風(fēng)馬牛不相及”，無任何關(guān)聯(lián)，準備活動起不到任何“鋪墊”作用。那我們應(yīng)該如何做到有機銜接、無痕轉(zhuǎn)換呢？下面我們就從兩個具體例子中來看看（表1）。

再看高中排球教學(xué)模塊《排球原地正面扣球》一課：執(zhí)教教師強調(diào)注意事項后，帶領(lǐng)學(xué)生依次成一路縱隊沿球場邊線進行慢跑——各種變向的滑步——跑跳步，接著做幾種行進間的肢體練習(xí)，雙臂交替做舉鞭、揮甩鞭動作。教師適時簡介場上各條線的名稱和作用、標志桿帶的作用、高中男女生的網(wǎng)高簡單規(guī)則等，適時運用口號、口令、節(jié)奏、激勵性短語，并穿插講解走、跑、跳、助跑節(jié)奏、跑跳步的彈性、身體活動的規(guī)范，有針對性地對個別學(xué)生進行提示等。接著選用為本課內(nèi)容“鋪墊”最具代表的“雄鷹展翅”動作練習(xí)，將講解示范、師生同做“一體化”進行，然后師生一起“看誰蹲得穩(wěn)”（重心稍前）、“兩翅最大幅后展”“擺展蹬跳好”，跳起雙手最高點頭上擊掌，持球做各種原地和跳起后最高點成扣球狀的抬肘、引臂、揮臂擊打、全掌包球的推壓動作……

這種準備活動，包含了走、跑、跳、動、變化，最大限度地激活了運動神經(jīng)，通過教師的點評，實現(xiàn)了知識的巧妙滲透，并激發(fā)了學(xué)生的運動熱情。俗話說“響鼓不用重錘”，在巧妙的設(shè)計下，教師稍加點撥，就能實現(xiàn)良好的教育教學(xué)效果。

基本部分是本課的“重頭戲”和主陣地，任務(wù)是突破重點、攻克難點、提升亮點，最終目標是要逐步解決“學(xué)了14年體育課大多一技不在身”的大問題。

在有了準備部分良好鋪墊的基礎(chǔ)上，基本部分的開端一般為講解示范、帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)練（以新授課為例）。講解要精準透徹，要摸索、錘煉出自己特有的簡潔、精確、有感染力和召喚力的教學(xué)語言，這是體育教師的“招牌”本領(lǐng)之一。示范是教師的另一張名片，做好示范可以利用多種途徑，一是利用圖解、動作要點提示牌，二是自身肢體示范，三是優(yōu)秀學(xué)生示范。有研究表明，視覺是人類最高效的感官，人的大腦又特別擅長處理視覺反應(yīng)，用視覺方式表達的有關(guān)信息，更易觀察、理解，形成影像更深刻，記憶更牢固。教師在充分利用可視化原理的基礎(chǔ)上，把聽、看、說、記、模仿練習(xí)一體化進行運用，這也是對可視化原理價值靈活運用且發(fā)展的典例。

讓優(yōu)秀學(xué)生示范有時會起到事半功倍的效果。學(xué)生示范增強了示范者自信、求真的發(fā)展驅(qū)動。學(xué)生示范的互動，身邊伙伴榜樣之間的認知、技能、能力、氣場的傳遞，更容易形成“心有靈犀一點通”的意會效應(yīng)。教師示范得好，可以收到“親其師信其道”的效果，征服了學(xué)生的“眼球”，學(xué)生可能在瞬間就轉(zhuǎn)為“粉絲”。這是體育教學(xué)的特殊屬性對體育教師專業(yè)技能的要求，但也是當(dāng)今許多一線同仁的短板。“打鐵還需自身硬”的格言，要天天講、一直講、終身講，這也是確保體育教師在教育教學(xué)中優(yōu)勢地位的不二法門。

在教師講、聽、說、模仿一體化的節(jié)點上，進入第二個環(huán)節(jié)，即“學(xué)練階段”。這個階段主要是“教對、學(xué)會”，即跟我學(xué)練，把本課內(nèi)容所指的動作技術(shù)，一招一式或“分解”或“組裝”，熟練化后為下面的練學(xué)（自我、分組練）贏得“本錢”。這一段不做實，學(xué)生學(xué)不會，下一步的分組練、賽就成了空話?！八^地皮濕”學(xué)生沒有能力練習(xí)，站著不動的根源就基于此。“練學(xué)階段”是在上述初步有了練習(xí)“本錢”后，采用分組練習(xí)，一是鞏固提升動作的技術(shù)質(zhì)量。二是有效分組練習(xí)，促進技術(shù)向技能的轉(zhuǎn)化。分組練的方法要層層遞進，且每一方法的名稱、要求、形式、程度、負荷五要素，要讓學(xué)生清晰明了，為其搭好練學(xué)真平臺。三是在平臺上師生“同舞”。分組后，教師的第一角色先做指揮官，點評用語要具體、精練，如第一組還有某某學(xué)生沒開始練習(xí)、第二組按要求做得很好、第三組小組長帶領(lǐng)得好、第四組動作很到位……各組都動起來后，教師再到各個小組巡回指導(dǎo)，指導(dǎo)中揚優(yōu)促差。

方法是解決問題的程序和途徑，不能顛倒。許多教師不論是常態(tài)課、公開課或評優(yōu)課，采用分組練習(xí)都是個好方法，課堂練習(xí)效果好。但是，有人善做做得好，有人想做做不了，有的教師分好了組學(xué)生卻動不起來，教師忙得跑這組到那組，這就是開始的“指揮官”沒當(dāng)好，然后就去巡回指導(dǎo)，程序錯了。

在學(xué)練激勵的感召下，小組練習(xí)有組織、有指揮、有巡回指導(dǎo)、有帶領(lǐng)、有互助、有對比、有突破、有比賽、有自信，此間無一人游離課堂學(xué)練大磁場之外，哪有分組后學(xué)生不動、不會、不學(xué)、不練、不比的敗局？真如此，這課的質(zhì)量就有保證了。接下來是用一名或一組優(yōu)秀學(xué)生展示后，全體再集中展示一次，即揚優(yōu)促差，既鞏固、提高技能，又把課堂氛圍推向另一高潮。接下來為提升、運用本課所學(xué)技能設(shè)計的游戲或比賽，又一次將課程推向高潮。如“籃球行進間體前變向換手運球”教學(xué)過程中，在基本技能傳授完畢之后，教師要創(chuàng)設(shè)接近實戰(zhàn)的比賽情境，讓學(xué)生在比賽中靈活運用體前變向換手運球技術(shù)，同時和其他技術(shù)有效結(jié)合起來。安排防守的時候要根據(jù)學(xué)生的能力起點安排，使實力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生為一組，從消極防守到積極防守，再到實戰(zhàn)的防守，同時不斷變換合作伙伴和防守對象，讓進攻隊員根據(jù)防守隊員不同的特點選擇不同的突破方法，在完成突破或者無法突破的情況下要銜接下一個進攻動作，是運、是傳、是投、是停，由進攻隊員臨時決定，培養(yǎng)學(xué)生的果斷決策能力。與本課技術(shù)、技能不沾邊的比賽，是“偽比賽”，不建議采用。筆者曾在一篇文章中說，體育教師要學(xué)會當(dāng)“會計”，算一算，一節(jié)課去頭、去尾，還有多少學(xué)練、練學(xué)本課技術(shù)、技能的時間。不緊扣主教材，做不沾邊的事，拿什么解決“學(xué)生學(xué)了14年體育卻一技不在身”的現(xiàn)狀。素質(zhì)練習(xí)，一是促進有利于本課運動技能的學(xué)、用提升延伸的練習(xí);二是補償本課身體練習(xí)負荷較少部位的練習(xí)，可多采用比一比、賽一賽的形式。

評是對體育教學(xué)中“學(xué)、練、賽”過程及其結(jié)果所進行的價值判斷和量評工作。評價可在課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，評價“學(xué)”，重在啟發(fā)與引導(dǎo);評價“練”，重在糾正與促進;評價“賽”，重在鼓勵與應(yīng)用。例如水平四（八年級）《快速跑》教學(xué)中，教師設(shè)置比賽“天龍八部（步）”，即相同距離比誰用的步子少。再進行比賽“踏雪尋梅”，即固定標志盤數(shù)量比誰“踏”得快。學(xué)生在比賽中情緒高漲，比賽后教師公布比賽結(jié)果，評價勝負原因，解決教學(xué)重點：拉大步長練步幅和加快步頻，學(xué)生逐步領(lǐng)悟步幅和步頻是影響快速跑的兩個重要因素，從而切實提高學(xué)生的運動能力，使學(xué)生明白這樣練的目的，嘗到這樣練的甜頭。

結(jié)束部分和基本部分相“呼應(yīng)”。結(jié)束部分的呼應(yīng)有四點：一是踏步調(diào)節(jié)心率（并踏步至調(diào)節(jié)拉伸、放松的隊形，為其做鋪墊）;二是要拉伸放松練習(xí);三是用合適的舞曲平靜身心;四是小結(jié)、布置課后練習(xí)、歸還器材。

“教育者，非為以往，非為現(xiàn)在，而專為將來。”直面中國學(xué)校體育要解決的問題，為祖國的未來一代壯體強基，體育教師既要有責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)男貞?，更要有刻苦學(xué)習(xí)勇于踐行的氣魄，總結(jié)提升出自我的教學(xué)理念、主見、教學(xué)思想和讓學(xué)生受益的行為，用出色的教育、教學(xué)、教研效益，來營造廣大青少年兒童健康成長的樂園，為學(xué)生健康護航造福，為中華民族復(fù)興的偉大事業(yè)獻禮。

參考文獻：

[1]中華人民共和國教育部.普通高中體育與健康課程標準（2017年版）[S].北京：人民教育出版社，2018.

[2]于素梅.從一體化談新時代深化體育教學(xué)改革的著力點[J].體育教學(xué)，2020（12）.

[3]吳鍵.以深刻的變革推動體育教研工作的轉(zhuǎn)型升級[J].中國學(xué)校體育，2020（12）.

[4]毛振明，于素梅.思考解析“教會、勤練、常賽”[J].體育教學(xué)，2021（01）.

[5]王竹平.核心素養(yǎng)背景下的體育教師教學(xué)能力探析[J].中國學(xué)校體育，2019（02）.

[6]武云飛.新說“三段式教學(xué)模式”[J].體育教學(xué)，2009（03）.