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    大學(xué)體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對(duì)策

    2021-07-28 07:03:24楊萌蘇馮歌
    速讀·中旬 2021年1期
    關(guān)鍵詞:體能訓(xùn)練大學(xué)

    楊萌 蘇馮歌

    ◆摘? 要:近年來(lái),我國(guó)的教育事業(yè)正在飛速發(fā)展,而我國(guó)的教育模式也從單一的文化理論知識(shí)授課變成如今的體育與文化并行的狀態(tài),體育這門(mén)課程也越來(lái)越收到人們的重視,尤其是在大學(xué)校園中,體育課更是占有一席之地。為了能夠提升大學(xué)生的身體素質(zhì),大多數(shù)高校都將籃球作為體育課的選項(xiàng)內(nèi)容,大學(xué)體育教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生采用適當(dāng)?shù)姆椒ń虒W(xué),讓學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生更大的興趣,幫助學(xué)生提高自己的身體素質(zhì),激發(fā)對(duì)于籃球的熱愛(ài)。

    ◆關(guān)鍵詞:大學(xué);籃球選項(xiàng)課;體能訓(xùn)練

    體育課作為各大高校必備課程之一,越來(lái)越受到人們的重視,而籃球在我們的日常生活中也是人們十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一,籃球聚集了對(duì)抗性、合作性、觀賞性、趣味性、健身性等特點(diǎn),對(duì)于大學(xué)生的身體健康有很大的幫助。目前我國(guó)的各大高校都設(shè)置了體育課的籃球選項(xiàng)課,而在籃球課中體能訓(xùn)練是一項(xiàng)很重要訓(xùn)練,但是就我國(guó)各大高校的籃球課現(xiàn)狀而言,在體能訓(xùn)練方面還存在著許多的問(wèn)題,該如何解決這些問(wèn)題,將籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的作用發(fā)揮到極致,是許多高校管理者面對(duì)的急需解決的問(wèn)題之一。

    一、大學(xué)體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀

    (一)對(duì)體能訓(xùn)練的理論知識(shí)不了解

    很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為,體能訓(xùn)練就是簡(jiǎn)單的進(jìn)行體育訓(xùn)練來(lái)提升自己的體能,但是事實(shí)上并不是這樣的,體能訓(xùn)練也是有著一定理論基礎(chǔ)的。尤其是對(duì)于我國(guó)三、四線城市的學(xué)生來(lái)說(shuō),體育課對(duì)他們而言就僅僅是出去玩、放松心情,對(duì)待體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有一個(gè)認(rèn)真的態(tài)度,而校方對(duì)體育課也沒(méi)有具體的要求,也不重視,就更談不上體能訓(xùn)練了。而且,很多學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)根本就沒(méi)有多大的興趣,只注重自己的成績(jī),只要期末考試達(dá)標(biāo)就好,體育老師也不會(huì)系統(tǒng)的給學(xué)生講授體育理論知識(shí),而學(xué)生也只是根據(jù)自己對(duì)于籃球的熱愛(ài)或者是一些網(wǎng)上的教學(xué)視頻學(xué)習(xí)打籃球,再和同學(xué)一起相互學(xué)習(xí)打籃球,對(duì)于籃球也沒(méi)有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),而系統(tǒng)性的講解籃球知識(shí)只在體育學(xué)院的體育生身上,對(duì)于選修籃球課的同學(xué)根本就沒(méi)有要求,這也就更加導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)于體能訓(xùn)練沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。

    (二)體能訓(xùn)練的方式不符合學(xué)生需求

    隨著近年來(lái)我國(guó)社會(huì)的飛速發(fā)展,科學(xué)技術(shù)也逐漸的走進(jìn)人們的生活當(dāng)中,現(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)于各種新鮮事物的了解程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象,而現(xiàn)在的部分高校卻還是一味的使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法,在教學(xué)過(guò)程中過(guò)于注重老師的地位,而忽略了學(xué)生的主體地位。經(jīng)過(guò)社會(huì)調(diào)研發(fā)現(xiàn),有超過(guò)百分之六十的學(xué)生在不同程度上對(duì)籃球課上的體能訓(xùn)練抱有意見(jiàn),就算是十分喜愛(ài)籃球也沒(méi)有辦法上他們接受體能訓(xùn)練,這就可以在很大程度上說(shuō)明我國(guó)各大高校在體能訓(xùn)練方面存在很大的問(wèn)題,而且缺乏學(xué)生在體育文化知識(shí)方面的培養(yǎng),讓學(xué)生失去了對(duì)于體育訓(xùn)練的必要概念,從而缺乏對(duì)于體育和籃球、體能訓(xùn)練的重要認(rèn)識(shí)。這也就導(dǎo)致了部分學(xué)生不喜歡體能訓(xùn)練,甚至是一提到體能訓(xùn)練就會(huì)產(chǎn)生抵觸心理,這些問(wèn)題都是由于高校沒(méi)有跟上時(shí)代步伐,隨時(shí)更新體育課教育方法造成的。

    二、解決體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的對(duì)策

    (一)高校授課教師應(yīng)該重視對(duì)于體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)的講解

    普遍存在于我國(guó)高校體育選修了的問(wèn)題就是,不只是學(xué)生,可能連授課教師都對(duì)自己所教授的課程不重視,一個(gè)連校方和教師都不重視的課程學(xué)生又怎么會(huì)重視,如果想要從根本上解決體育籃球選項(xiàng)課中存在的問(wèn)題,首先就要端正老師和學(xué)生對(duì)于這門(mén)課程的態(tài)度。體育課的課上時(shí)間原本就不多,這就需要體育老師將原本復(fù)雜、繁瑣的知識(shí)盡量用通俗易懂的方法講解出來(lái),讓學(xué)生可以高效、快速的理解并且應(yīng)用到體育課中。如今我們所處的時(shí)代是一個(gè)信息化時(shí)代,互聯(lián)網(wǎng)占據(jù)著我們生活的半壁江山,授課教師要利用好這一條件,利用課堂上的現(xiàn)代化設(shè)備,像投影儀、立體模型等現(xiàn)代化設(shè)備,來(lái)充實(shí)大學(xué)生的籃球理論知識(shí),教師也可以在課后組織學(xué)生觀看一些水平較高的籃球賽錄像,讓學(xué)生自己分析兩邊的戰(zhàn)況,從中總結(jié)技巧和策略,并且針對(duì)比賽中出現(xiàn)的問(wèn)題提出具有針對(duì)性的策略,增進(jìn)相關(guān)方面的理論知識(shí)。也可以在各個(gè)院系之間組織一些友誼賽,一方面可以讓學(xué)生在繁重的課業(yè)生活中放松自己的身心,另一方面也可以幫助學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自己的籃球技術(shù),讓學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中加深對(duì)于理論知識(shí)的理解。

    (二)根據(jù)學(xué)生的狀態(tài)適當(dāng)調(diào)整體能訓(xùn)練

    有些同學(xué)可能是因?yàn)橐恍┰颍娴牟贿m合高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練,也并不是他們真的不想訓(xùn)練,而是因?yàn)榉N種原因限制了他們,不能進(jìn)行體能訓(xùn)練,也有一些同學(xué)是真的對(duì)體育不感興趣,讓他們進(jìn)行體能訓(xùn)練無(wú)異于要了他們的命。校方在進(jìn)行選項(xiàng)課分班時(shí),可以提前對(duì)于選項(xiàng)課的所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)小小的問(wèn)卷調(diào)查,總結(jié)一下哪些同學(xué)喜歡籃球并且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練,哪些同學(xué)不能,根據(jù)不同的基礎(chǔ)分班,而且對(duì)于一些體能本身就較為薄弱的學(xué)生適當(dāng)?shù)慕档鸵恍?biāo)準(zhǔn),而對(duì)于身體素質(zhì)較好的學(xué)生提高一下標(biāo)準(zhǔn),讓所有同學(xué)都能夠在體育課里學(xué)到知識(shí),有所進(jìn)步。針對(duì)不同的學(xué)生基礎(chǔ)進(jìn)行分班,可以省去很多不必要的問(wèn)題,因材施教,對(duì)學(xué)生教授不同程度的課程,這樣做可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心,盡量減小學(xué)生之間的差異。

    三、結(jié)束語(yǔ)

    高校體育籃球選修課的體能訓(xùn)練是學(xué)生開(kāi)始練習(xí)打籃球的第一步,也是打籃球的基礎(chǔ),更是日后想要在籃球方面有些發(fā)展的必備條件,雖然我國(guó)目前的高?;@球體能訓(xùn)練狀況還存在著一些問(wèn)題,但是只要高校和管理者們用心努力,這些問(wèn)題都會(huì)慢慢解決的,與此同時(shí),在我們的日常生活中也要注意鍛煉身體,擁有一個(gè)健康的體魄。

    參考文獻(xiàn)

    [1]畢堯.探討大學(xué)體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].學(xué)周刊,2018.

    [2]黃政.探討大學(xué)體育籃球選項(xiàng)課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].當(dāng)代體育教育,2014.

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