中職生心理健康教育實(shí)踐與培養(yǎng)途徑

張愛萍 黃妙丹

◆摘? 要：中職生心理健康教育，關(guān)系著國家人才資源整體素質(zhì)的提高.加強(qiáng)中職學(xué)生的健康教育，培養(yǎng)其健康的心理素質(zhì)，對實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的合格人才具有十分重要的意義。鑒于此，筆者主要就當(dāng)下中職生心理健康存在的具體問題，以及如何開展中職學(xué)校心理健康教育展開深入分析，希望能夠?yàn)橹新殞W(xué)生養(yǎng)成良好心理狀態(tài)提供重要依據(jù)。

◆關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞

隨著時代的進(jìn)一步發(fā)展，社會上呈現(xiàn)出愈發(fā)激烈的競爭關(guān)系，在無形之中帶給人們一定的壓力，這就對當(dāng)代人才的心理素質(zhì)提出了更高的要求，從當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)校對心理方面的教育并不是十分重視，在心理健康教育方面依然采用傳統(tǒng)的說教方法，這無疑對學(xué)生的心理健康狀況是沒有幫助的，因此提出了一個新的觀點(diǎn)，那就是積極心理學(xué)。這一心理學(xué)概念是相對于傳統(tǒng)心理學(xué)提出來的，本文將對此展開進(jìn)一步的論述， 以便能夠在今后中職心理健康教育的過程中建立起一個全新的教育體系，更好的關(guān)注中職院校學(xué)生的心理健康問題。

1中職生心理健康教育現(xiàn)狀

1.1學(xué)業(yè)不良，心理沖突最為突出

學(xué)業(yè)不良是中職生心理健康最為集中的核心問題之一。我國的教育歷史和社會現(xiàn)實(shí)決定了本身選擇職業(yè)教育的學(xué)生群體在學(xué)業(yè)水平.上本身就處于較為弱勢的地位，因此，學(xué)習(xí)問題是大多數(shù)學(xué)生在進(jìn)入中職教育以前就已存在的，進(jìn)入中職學(xué)校后，學(xué)習(xí)內(nèi)容與環(huán)境的變化加劇了學(xué)習(xí)問題的嚴(yán)重性。學(xué)業(yè)上的挫折，極容易引起他們內(nèi)心的沖突，首當(dāng)其沖的就是自信心的受挫。低自信導(dǎo)致他們消極的自我認(rèn)知與自我評價，為保護(hù)自己不受失敗經(jīng)驗(yàn)的傷害，經(jīng)常地選擇不參與或者不付出努力的方式來消極的對待學(xué)業(yè)或生活事件，對周圍采取消極態(tài)度。

1.2教育者與教育對象之間缺乏溝通

中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的主要內(nèi)容本應(yīng)是學(xué)生成長中普遍性的問題，如人格發(fā)展、意志力培養(yǎng)、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、良好行為的培養(yǎng)，等等，但在實(shí)踐過程中采取了與其他層次學(xué)校心理健康教育同樣的消極取向，教育模式定位于心理問題的預(yù)防。例如，日常的心理輔導(dǎo)、心理教育中經(jīng)常使用心理測試的方法來鑒別學(xué)生心理健康與否。這種教育模式使心理健康教育的關(guān)注點(diǎn)著重在處理心理問題上，以解決問題為目標(biāo)，容易將教育對象與教育者二者的關(guān)系對立起來。教育者將自己從學(xué)生以及心理健康教育中分離出來，將自己放在了心理健康教育者的位置上，而將學(xué)生放在心理問題的焦點(diǎn)上，以至于學(xué)生理解心理健康教育的內(nèi)涵就是由一系列的心理問題構(gòu)成，將心理這個中性詞匯看成了貶義詞，心理成為了心理不健康的代名詞，誤認(rèn)為心理健康教育只是心理問題的學(xué)生才需要;或者使學(xué)生認(rèn)為自己或他人一定存在心理問題，容易形成消極的自我暗示和印證，在心理上產(chǎn)生排斥和自我防御，對學(xué)校的心理咨詢室和心理咨詢師敬而遠(yuǎn)之，擔(dān)心過多地接觸會讓同學(xué)誤認(rèn)為自己心理不健康，從而使心理健康教育難于開展，陷入困境，影響了學(xué)校心理健康教育的功效。

1.3消極體驗(yàn)，焦慮、抑郁和沖動擴(kuò)大

心理沖突、人際溝通交流不良等問題很容易使得中職學(xué)生經(jīng)常性的處于消極的情緒體驗(yàn)中，嚴(yán)重者甚至封閉自己的情緒體驗(yàn)，以麻木不仁或者冷淡的態(tài)度來應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活。他們最常體驗(yàn)到的消極情緒中以過分的焦慮為主，抑郁和沖動所占的比例也較大。而長期的焦慮情緒使得他們往往煩躁不安、易激惹、沖動等等，又加重了他們學(xué)業(yè)和人際交往上的挫敗感，陷入惡性的循環(huán)之中。

2中職生健康心理培養(yǎng)途徑

2.1培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

良好人格品質(zhì)的培養(yǎng)，首先要讓中職生應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高耐挫能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。耐挫能力的高低與個人的思想境界、對控訴的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。要提高耐挫能力，中職生應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價值觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。

2.2開展豐富多彩的團(tuán)體輔導(dǎo)活動

除常規(guī)的心理健康課及課外輔導(dǎo)之外，我們秉承以人為中心理論的基本觀點(diǎn)，相信人性是積極的，具有解決個人問題的能力。個體能對自己負(fù)責(zé)，有正面的人生取向，具有成長沖動，只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達(dá)成心理健康。課題組根據(jù)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展趨勢，精心設(shè)置了多種團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，在試點(diǎn)專業(yè)的同學(xué)中開展豐富多彩的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，充分調(diào)動試點(diǎn)專業(yè)同學(xué)的積極性和主動性，創(chuàng)設(shè)條件，積極引發(fā)他們的心理潛能，激發(fā)他們的熱情與活力，共同營造健康和諧的氛圍，促進(jìn)他們建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)集體的凝聚力，提高他們對新環(huán)境的有效適應(yīng)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動在同學(xué)們中的反響較大，達(dá)到了良好的預(yù)期效果。

2.3搭建多種家校溝通平臺

首先，創(chuàng)建家長指導(dǎo)中心，成立委員會負(fù)責(zé)管理指導(dǎo)中心，包括家長委員會工作室、家庭接待室等。設(shè)立家長指導(dǎo)中心運(yùn)作規(guī)章制度，學(xué)校、教師、家庭承擔(dān)平臺維護(hù)的不同任務(wù)。通過有制度的指導(dǎo)中心，可以減少家校合作中的隨意性，使得家庭與學(xué)校合作有了根本的制度保障。這樣就能發(fā)揮家長委員會溝通、服務(wù)、參與、管理的作用，確保家校合作工作的穩(wěn)步、有序開展，形成家校共育合力。其次根據(jù)學(xué)校自身實(shí)際，結(jié)合中職生家長特點(diǎn)，成立多層級、多形式的家校合作社團(tuán)。如建設(shè)“家校學(xué)習(xí)促進(jìn)團(tuán)”、“班級議事團(tuán)”、“家長義工團(tuán)”等促進(jìn)家校合作的社團(tuán)，社團(tuán)以加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育為主題運(yùn)作。

3結(jié)語

隨著素質(zhì)教育新時期的到來，國內(nèi)教育領(lǐng)域也呈現(xiàn)出全新的發(fā)展模式。在關(guān)注學(xué)生智力開發(fā)、知識傳授的同時，應(yīng)更加關(guān)注學(xué)生的心理健康教育。而中職生是社會應(yīng)用型人才重要儲備人群，針對其展開心理健康教育，對其今后深入地學(xué)習(xí)和就業(yè)具有重要意義。

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