心理劇在初中心理健康教育的運用

王昕

摘? 要：青春期的學(xué)生具有思維敏感、抵觸心理強的特征，因此在開展心理咨詢輔導(dǎo)工作時，學(xué)生在心理上會產(chǎn)生一定的抗拒，從而影響到心理咨詢輔導(dǎo)工作的有效開展。而心理劇是心理輔導(dǎo)的一種方法，對心理健康教育具有一定的積極作用。同時，在心理劇演繹過程中，還能鍛煉學(xué)生的人際交往、組織管理等綜合能力。本文基于此，重點分析在初中階段開展心理劇活動的意義，針對如何正確選擇心理劇主題和實施提出具體的建議，最后在初中心理健康教育的功能上分析心理劇的作用和價值。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康教育;心理劇

【中圖分類號】G642? ? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2021）04-0040-02

Application of psychodrama in mental health education of junior middle school

WANG Xin? （Haicang Affiliated School of Xiamen Shuangshi middle school，F(xiàn)ujian Province，china）

【Abstract】Adolescent students have the characteristics of sensitive thinking and strong psychological conflict. Therefore，when carrying out psychological counseling and counseling，students will have some psychological resistance，which will affect the effective development of psychological counseling. Psychological drama is a method of psychological counseling，which has a positive effect on mental health education. At the same time，in the process of psychological drama deduction，it can also exercise students' comprehensive ability of interpersonal communication，organization and management. Based on this，this paper focuses on the analysis of the significance of psychological drama activities in junior high school stage，puts forward specific suggestions on how to correctly select the theme and implementation of psychological drama，and finally analyzes the role and value of psychological drama in the function of mental health education in junior high school.

【Keywords】Junior high school students;Mental health education;Psychodrama

在20世紀30年代，維也納精神病學(xué)家雅克布？萊維？莫雷諾創(chuàng)立一種團體治療方法，以戲劇、小品等形式將心理問題呈現(xiàn)出來，實現(xiàn)心理診斷和心理治療的目的。早期的心理劇主要是提供一種氛圍和一個場所，讓當(dāng)事人扮演某個角色，在演劇過程中呈現(xiàn)出自己的心理問題，此時教師和其他參與者共同幫助當(dāng)事人解決心理上的問題，并給予其他人員一定的啟發(fā)和幫助。與一般心理治療方法相比，心理劇具有特殊的優(yōu)勢，尤其是在校園中開展心理咨詢輔導(dǎo)工作。逐漸校園心理劇也因此誕生，成為心理劇一種非常重要的形式存在。校園心理劇以學(xué)生的基本生活為背景，以藝術(shù)的方式在舞臺上表演出學(xué)生的現(xiàn)實情況，促使學(xué)生認識到自己在生活、學(xué)習(xí)、交往中的問題，然后分析自身問題所在，找出解決問題的方法。對于觀看者和參演者而言，也能收到同樣的啟發(fā)和感悟。故在初中心理健康教育中應(yīng)用心理劇，可以有效提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

1.在初中心理健康教育中運用心理劇的意義

（1）有助于激發(fā)學(xué)生潛能，幫助學(xué)生完善人格

在心理劇舞臺上，學(xué)生可以最大化展現(xiàn)自己的天賦。在整個活動中，學(xué)生占據(jù)主體地位，心理劇的編寫、排演全部由學(xué)生自己完成，從而實現(xiàn)放飛心靈、展現(xiàn)自我的目的。對學(xué)生而言，心理劇可以充分挖掘出學(xué)生舞臺表演、激發(fā)語言表達的潛能，并達到“潤物細無聲”的效果，幫助學(xué)生構(gòu)建完善的人格。

（2）能夠發(fā)揮思想政治教育功能

在初中心理健康教育中運用心理劇，主要是為了打開學(xué)生的心結(jié)、解決學(xué)生的矛盾，引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。與說教模式相比，心理劇更具有感染力，且擁有積極正確的價值導(dǎo)向，親身體驗較強。在參與過程中，既能親身體會，又能心理探索，在幫助自己的同時也在幫助他人，更是實現(xiàn)了鍛煉學(xué)生的記憶、組織、表達、語言等綜合能力的目的，總之，可有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（3）是一種有效的朋輩心理輔導(dǎo)

在初中心理健康教育中運用心理劇，其實就是為學(xué)生搭建一個同伴互助的平臺，并以一種朋輩心理輔導(dǎo)的形式呈現(xiàn)。在這種平臺上，有利于構(gòu)建出和諧、溫暖、安全的氛圍，學(xué)生之間可以無障礙溝通與交流，并真切參與到心理劇中，用心分享、感受和表演，在整個過程中既能提高學(xué)生的人際交往能力，還能建立合理的認知模式。

（4）有助于學(xué)生主動調(diào)控自我

相比傳統(tǒng)灌輸式教育而言，心理劇更貼近學(xué)生的基本生活，更滿足初中生心理的需求。演劇內(nèi)容源于生活，又高于生活。在初中心理健康教育活動中運用心理劇，以學(xué)生最喜歡的方式呈現(xiàn)，可以有效調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，通過讓學(xué)生自主完成心理劇的表演，從而實現(xiàn)緩解心理壓力、消除心理沖突、宣泄負面情緒的目的，促進學(xué)生心理向健康方向發(fā)育。

2.在初中心理健康教育中心理劇的主題選擇

初中階段的學(xué)生，身心正處于快速發(fā)展階段，青春期心理特征比較明顯，加上學(xué)習(xí)壓力的影響，導(dǎo)致該階段的學(xué)生具有動蕩性、閉鎖性的心理特征，與成年人相比，初中生的心理更為脆弱、敏感，且心理素質(zhì)整體偏低，因此，在初中階段開展心理健康教育顯得格外重要。由于學(xué)校對心理健康教育認識不足，加上其它因素的限制，導(dǎo)致初中心理健康教育的重視程度較低，且教育方式主要以宣傳欄、集體大講座、說教等方式上，且教育內(nèi)容多以實際案例和講道理為主，顯然這種教育方式和教育內(nèi)容，對于叛逆期的學(xué)生來說，效果可悲。而對于心理劇來說，更符合學(xué)生的心理需求，更貼近學(xué)生的實際生活，且內(nèi)容都是來源生活，對心理劇內(nèi)容接受程度高，學(xué)生更愿意投入到其中，獲取真切的親身體驗。

在初中心理健康教育中運用心理劇，主要以情境對話、角色扮演和小品表演的方式呈現(xiàn)，將自身在實際生活和學(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的困惑、煩惱、沖突編譯成小劇本，然后在舞臺上以夸張的方式表演出來，在表演過程中融入心理學(xué)技巧和知識原理，表演其實就是將已經(jīng)發(fā)生的內(nèi)容再次呈現(xiàn)出來，并用動作和語言達到心理的共鳴和思想上的碰撞，在舞臺上體會自身心理的變化，感悟其中的道理，幫助學(xué)生樹立健康的心理觀念，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，從而實現(xiàn)初中生身心健康發(fā)展的目的。

因此，在選擇心理劇時，應(yīng)該根據(jù)初中生的心理發(fā)展特點進行選擇，主要有三個方面，具體如下：

（1）情緒調(diào)控

情緒兩極化、波動大是初中階段學(xué)生最典例的特征。且初中生對自身的情緒難以調(diào)控，故必須要采取有效的方式引導(dǎo)學(xué)生如何正確控制自己的情緒。如果在心理健康教育中，采取說教或者是完全憑借教師引導(dǎo)，不僅在心理上難以引起共鳴，還會明顯降低心理健康教育的效果。而心理劇則以舞臺表演的形式開展，學(xué)生通過角色扮演宣泄自己的情感，實現(xiàn)調(diào)整和釋放的目的。故心理劇濃縮了學(xué)生的焦慮、自卑和恐懼等消極情緒。

（2）人際溝通

初中生在人際交往過程中，最大問題是親子溝通和異性交往。親子溝通問題主要表現(xiàn)在與父母溝通不暢上，通過心理劇，可以讓學(xué)生換位思維，在真實情境中體驗父母的想法，從而幫助學(xué)生建立和諧的親子關(guān)系。

異性交往則表現(xiàn)在尺度把握不好，比如，心理存在較大的顧慮，放不開等。通過心理劇，能夠讓學(xué)生意識到異性交往的好處，如何站在正確的立場上進行交流，還能深入感受到他人的想法，提高學(xué)生的人際交往能力。同時教師還應(yīng)正確指導(dǎo)學(xué)生如何有效開展心理劇，并大膽說出自己的感受，引導(dǎo)學(xué)生之間相互交流討論。

（3）意志品質(zhì)

在競爭激烈的市場環(huán)境下，堅定的意志成為每個人必備品質(zhì)之一，尤其是身心正處于快速發(fā)展階段的初中生，在學(xué)習(xí)和生活中總會遇到各種各樣的心理困惑。在心理健康教育中，若采取傳統(tǒng)說教模式，學(xué)生很難深刻意識到自身的問題，也不會去改變。而開展心理劇，可以讓學(xué)生直白面對自身的問題，激勵學(xué)生勇敢面對，主動進行改變。其實心理劇就是學(xué)生以表演的方式解讀生活、解讀自己，從而發(fā)現(xiàn)問題，鍛煉自身的意志品質(zhì)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

3.心理劇在初中心理健康教育中的實施

心理劇主要包括導(dǎo)演、主角、配角、觀眾和舞臺等五個基本元素，分為三個階段：暖身、演出、分享和討論。暖身是心理劇順利表達的基礎(chǔ)和前提，更是心理劇表演一個必要的技術(shù)，目的讓表演者在正式表演前做好充足的準備，創(chuàng)設(shè)出一個相對比較自由、開放、安全的心理氛圍，促使表演者充分相信心理劇的表演，尤其是導(dǎo)演和整個團隊的演出。演出是心理劇表演的一個非常重要的環(huán)節(jié)，在演出過程中，將各種問題演繹出來。演出是內(nèi)在影像的具體化。每一位表演者都會全身心投入到其中，接受劇情的熏陶，產(chǎn)生不同的感受、情緒和觸動。表演結(jié)束后，表演者在一起相互分享、討論，發(fā)現(xiàn)在表演過程中不足的地方，促使表演者有著深入的反省和宣泄。

（1）劇本創(chuàng)作

劇本是心理劇的核心和靈魂，在初中心理健康教育中運用心理劇，劇本內(nèi)容必須要體現(xiàn)出學(xué)生的共性問題，需要教師與學(xué)生共同研究，確定劇本的題材，并在劇本中設(shè)置心理沖突的劇情，然后撰寫對應(yīng)的劇本，可根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進行人物塑造、加入一些戲劇語言。比如，溝通篇《請聽我說》;意志篇《天秤座的女孩》;情緒篇《我的情緒我做主》;成長篇《17 歲我們一起成長》;人際交往篇《同行在花季》等等。

為了確保心理劇的心理健康教育有效性，必須要充分研究校園心理劇的具體表現(xiàn)技巧和手法。這樣學(xué)生在表演過程中，才能產(chǎn)生深刻的思考和共鳴，才會讓學(xué)生記憶更加深刻，可采取換位思考、夸張、對比的表達手法。換位思考可以在劇情中設(shè)置換把椅子，每個椅子代表不同的身份，讓學(xué)生感受到其中的意味;夸張則是將問題以表演的形式再次呈現(xiàn)出來，需要防止學(xué)生出現(xiàn)逆反心理、回避和逃避等問題;對比是將相同的事以不同的方式表現(xiàn)出來，也可以是不同的人物對比或者是在時間上縱向?qū)Ρ?。每一項表現(xiàn)手法的有效應(yīng)用，都能增加劇本內(nèi)容的豐富性和真實性。

（2）排練

在排練環(huán)節(jié)中，主要包括4項內(nèi)容：角色選定與分配、技術(shù)指導(dǎo)、劇本排練、優(yōu)化排練效果。在排練過程中，心理輔導(dǎo)教師作為整個活動的組織者和策劃者，要充分發(fā)揮自身的作用和價值，對心理劇的進行有著整體的把控和控制;當(dāng)事人是整個心理劇的重心，也是繼續(xù)要解決問題的對象，所以要積極鼓勵當(dāng)事人參與心理劇表演，促使當(dāng)事人在表演過程中產(chǎn)生一定的感悟和思考;輔助者在心理劇中擔(dān)任重要角色，只解決問題的關(guān)鍵;觀看者并不是單純的欣賞，而是在觀看的過程中體驗心理劇帶來的影響。另外，需要特別注意的問題是堅持以學(xué)生為中心，尊重學(xué)生的想法，注重學(xué)生自尊心和隱私的保護，不可強制要求學(xué)生進行表演。

（3）課堂演出、集體分享

心理劇演出一般情況下分為舞臺演出和課堂演出，由于受到各種因素的限制，在初中心理健康教育中，主要以課堂演出為主。心理劇演出后需要教師重點引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勛约旱南敕ê透惺?，目的是發(fā)現(xiàn)他人問題的同時，發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，實現(xiàn)主角經(jīng)驗一般化的目的。另外，能夠讓每一位學(xué)生靜心觀看，促使整個班級的學(xué)生冷靜下來，并重新投入到新的現(xiàn)實世界中，最終實現(xiàn)統(tǒng)一輔導(dǎo)整個班級學(xué)生心理的目的。

參考文獻

[1]邱雪蘭.初中生心理健康教育存在的問題及發(fā)展策略[J].讀與寫，2020.17（17）：50

[2]張文靚.陽光照進心房 —基于教育戲劇的初中心理健康教育校本課程的探究[J].新課程？下旬，2019（09）：93

[3]劉潔.校園心理劇在初中心理健康教育中的應(yīng)用[J].記者觀察，2018（14）：138

[4]宋琳婷.校園心理劇在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用分析[J].呼倫貝爾學(xué)院學(xué)報，2020.28（02）：122-125

[5]廖煬.心理情景劇在高職院校心理健康教育中的應(yīng)用及效果[J].卷宗，2019.9（32）：288

[6]何寶平.讓校園心理劇成為心理健康教育的新亮點[J].中小學(xué)心理健康教育，2019（07）：54-56

[7]劉籽藝.校園心理劇在學(xué)生心理健康教育中的價值探索[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2019（11）：194-196