青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及心理機制

張清 陳立春

網(wǎng)絡(luò)成癮，亦可稱為網(wǎng)絡(luò)依賴，指上網(wǎng)者由于長時間、習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了強烈的依賴，從而達(dá)到癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。當(dāng)前，青少年網(wǎng)絡(luò)依賴突顯，尤其網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問題，已經(jīng)成為影響其學(xué)業(yè)、人格發(fā)展，乃至影響親子關(guān)系、家庭幸福、社會安寧的重要社會問題。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮行為，固然是網(wǎng)絡(luò)游戲、青少年自身、社會環(huán)境、學(xué)校教育，以及家庭等多種因素的不良影響綜合作用的結(jié)果。其中，青少年的心理發(fā)展特點和心理需求的滿足狀況是發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)在機制。因此教育者和家長要切實關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問題，把握其成癮的心理機制，有針對性地進行教育和幫助。

一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的類型

1.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。以玩游戲為上網(wǎng)的主要目的，沉迷于對游戲過關(guān)升級的挑戰(zhàn)和游戲過程中驚心動魄的刺激體驗。

2.網(wǎng)絡(luò)交友成癮。以結(jié)交網(wǎng)友為目的，享受線上人際交往的快樂，追求情感歸屬，甚至網(wǎng)戀。

3.網(wǎng)絡(luò)色情成癮。沉湎于網(wǎng)絡(luò)上的色情內(nèi)容，如色情文字、色情圖片、色情電影等等。

4.網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮。沉迷于計算機程序體驗和探索中，對新的軟件有強烈的興趣，迷戀網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，熱衷于建立和發(fā)布個人網(wǎng)頁或網(wǎng)站。

5.網(wǎng)絡(luò)強迫行為成癮。表現(xiàn)為習(xí)慣性地上網(wǎng)，無明確目的地瀏覽、不可抑制地購物、自由發(fā)表動態(tài)等強迫行為。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

1.危害生理健康

有研究表明，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于興奮狀態(tài)，會引起血壓升高，植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡。一旦沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，長時間面對電腦，輕者引起視力下降以及其它眼病等健康問題的發(fā)生，重者會因日常生活規(guī)律完全被打破，飲食、睡眠不正常，體質(zhì)變得虛弱，更嚴(yán)重者容易導(dǎo)致猝死。

2.危害心理健康

青少年一旦網(wǎng)絡(luò)成癮，情緒和行為上就會出現(xiàn)難以抑制上網(wǎng)的沖動，沉迷于網(wǎng)絡(luò)活動，勢必生影響生活中其他事物和實踐效率，如學(xué)習(xí)興趣減少，與現(xiàn)實疏遠(yuǎn)，為人冷漠，缺乏現(xiàn)實活動的參與意識和時間觀念，缺乏真正的人際交流，久之產(chǎn)生自閉傾向。另外，網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力行為會潛移默化感染個體的情緒、情感，產(chǎn)生抑郁、焦慮、暴躁等情緒問題。

3.危害社會化發(fā)展

首先，易造成角色的混亂。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者，因過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)中虛擬的角色消極地逃避現(xiàn)實，容易迷失自我，將網(wǎng)絡(luò)上的規(guī)則和行為帶入到生活現(xiàn)實中，造成角色的混亂。其次，導(dǎo)致道德感的弱化。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者，由于在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中自由暢行，缺少現(xiàn)實社會中師長等人際行為的監(jiān)督，缺少道德自律，更容易放縱自己的欲望，導(dǎo)致網(wǎng)上違規(guī)、違法行為。再次，產(chǎn)生人格的異化。網(wǎng)絡(luò)信息繁雜，不利于樹立健康的人生觀、價值觀。同時，青少年長久沉迷于網(wǎng)絡(luò)，容易對真實生活中的人和事缺少興趣，情感淡漠，和親人、朋友之間的交往減少，將自己封閉起來。有些青少年為持續(xù)上網(wǎng)，甚或形成了說謊、欺騙等不良人格，養(yǎng)成了逃學(xué)、輟學(xué)、盜竊、搶劫等犯罪行為。

三、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機制

1.獵奇的認(rèn)知與自控的薄弱的矛盾

青少年正處在由不成熟到成熟的過渡時期，是成長的關(guān)鍵時期，在認(rèn)知方面，對外界事物具有強烈的好奇心、探索欲和獵奇心理。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)操作的輕松、便捷和網(wǎng)絡(luò)信息的全面、廣博、網(wǎng)絡(luò)呈現(xiàn)的生動、精彩等特點，極大地滿足了青少年好奇、獵奇的認(rèn)知需要。處于人生的過渡期的青少年，心理的成熟滯后于生理的成熟，認(rèn)知和行為常常不能協(xié)調(diào)一致，表現(xiàn)為意志力薄弱，自主自控的能力還沒得到完善，不能完全控制自己的行為，經(jīng)不住誘惑，缺乏自律，自控能力差，當(dāng)遇到網(wǎng)絡(luò)上大量的新奇信息、游戲等娛樂性活動，使得追逐時尚、愛好獵奇的青少年深陷其中不能自拔。

2.心理發(fā)展需求與現(xiàn)實缺失的矛盾

心理健康發(fā)展同身體正常發(fā)育一樣，需要各種“營養(yǎng)元素”的保障，如安全感、歸屬感、控制感和自我價值感等等。在理想狀態(tài)下，這些元素可以通過家庭生活、學(xué)校學(xué)習(xí)、人際交往，以及各種實踐活動等多種渠道獲取。但是若在實際生活中，有些孩子可能獲取這些營養(yǎng)元素的渠道完全被堵死，如學(xué)習(xí)成績不良、不擅交友、文藝體育活動沒有興趣和特長，加之家庭和學(xué)校教育模式的單一，那么在日常生活中體會不到成功的快樂，得不到被認(rèn)可被贊賞被愛的情感滿足，而通過上網(wǎng)沖浪、打游戲等，可以獲得虛擬獎勵，自我得到肯定，由此就會逐漸沉迷于能夠提供給他心理發(fā)展所需“營養(yǎng)元素”的互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)中獲得安全感、控制感、成就感，隨著需要滿足的體驗加深，互聯(lián)網(wǎng)的功能被病態(tài)放大，從此深陷網(wǎng)中無法自拔。

3.心理閉鎖與渴望理解的矛盾

青少年時期是自我意識覺醒和高漲的階段。伴隨自我意識的發(fā)展，孩子們開始發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)心世界，并逐步感受到這些內(nèi)心世界不能被與己相關(guān)的過往成人正確地對待，于是作為秘密對過往的成人如父母、教師、朋友等“封存”起來，從而產(chǎn)生心理上的閉鎖性，。一方面渴望人們了解自己，想與人交往;另一方面又怕別人知道自己的秘密。這種矛盾就導(dǎo)致了青少年尋求安全又有效的網(wǎng)絡(luò)交友方式排解內(nèi)心矛盾而產(chǎn)生的孤獨感。

4.獨立性增強與能力不足的矛盾

伴隨生理的成熟，青少年身體外形的變化使得他們的成人感和獨立意識增強，希望在心理和社會地位上能進入成人的天地，扮演新的社會角色，如成人一樣自主、獨立，渴望體驗嘗試成人的現(xiàn)實生活。而現(xiàn)實中他們又尚不具備完全獨立的生活能力和條件，因此依賴于豐富多彩的、輕松便捷的虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中滿足心理需求。