雨天里的“陽(yáng)光”

劉小軍

【摘 要】 在小學(xué)體育教學(xué)中，最為主要目的便是讓學(xué)生能夠積極參與體育鍛煉，并且養(yǎng)成其鍛煉身體的習(xí)慣。但是很多地區(qū)小學(xué)體育教學(xué)場(chǎng)地比較簡(jiǎn)陋，這就導(dǎo)致一遇到雨天，學(xué)生的身體鍛煉計(jì)劃便不能開(kāi)展。本文將結(jié)合一些相關(guān)的資料，來(lái)試著探討一下雨天里的室內(nèi)體育教學(xué)策略。

【關(guān)鍵詞】 室內(nèi)教學(xué)? 小學(xué)體育? 教學(xué)策略

小學(xué)體育課程一遇上陰雨連綿以及操場(chǎng)泥濘的時(shí)候，便會(huì)阻礙體育課程的開(kāi)展，從而使得教學(xué)目標(biāo)沒(méi)辦法達(dá)成。但是，在我國(guó)的教育體系中，體育是其中的重要組成部分，開(kāi)展體育教學(xué)，不僅可以使學(xué)生的身體得到有效的鍛煉，還能夠使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面的發(fā)展。而在目前的教學(xué)中，學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力的原因，使得他們?nèi)狈δ軌蛴H自參與體育鍛煉的實(shí)踐機(jī)會(huì)，這就導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)以及身體素質(zhì)得不到提高。由此，在雨天教學(xué)中， 教師需要采用有針對(duì)性的策略，明確雨天體育教學(xué)的具體方法，最終達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。接下來(lái)，本文將以小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容為例，來(lái)試著探討一下應(yīng)該如何開(kāi)展室內(nèi)教育，使學(xué)生在雨天里得到“陽(yáng)光”。

一、在雨天開(kāi)展室內(nèi)體育教學(xué)的注意事項(xiàng)

為了使雨天體育課的教學(xué)質(zhì)量得到進(jìn)一步的提升，教師在開(kāi)展教學(xué)的時(shí)候，需要注意以下幾個(gè)注意事項(xiàng)。

其一， 要在之前便準(zhǔn)備好雨天教學(xué)的預(yù)案。體育教師制定教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候，就需要做好雨天教學(xué)的準(zhǔn)備。所安排的教學(xué)方式需要與體育教學(xué)的基本目標(biāo)相符合，并且需要做好教案，有了充分的準(zhǔn)備才不至于被雨天弄得措手不及。

其二，需要選擇好室內(nèi)練習(xí)的場(chǎng)地。將學(xué)生聚集在室內(nèi)練習(xí)，有一個(gè)突出的特點(diǎn)，即“地窄人多”。所以在教學(xué)的時(shí)候，很容易使學(xué)生相互之間受到影響。為了解決這一問(wèn)題，教師在選擇室內(nèi)練習(xí)的場(chǎng)地的時(shí)候，需要盡可能的因地制宜，將空間充分地利用起來(lái)。

其三，需要保證安全。在課前，教師就必須要將各種可能會(huì)發(fā)生的隱患排除掉，并且在練習(xí)的時(shí)候，要盡可能的讓學(xué)生保持“安全禮讓”，防止學(xué)生會(huì)因?yàn)槿硕嗟卣霈F(xiàn)安全事故。

其四，便是需要進(jìn)行相互協(xié)作與統(tǒng)籌安排。一到下雨天，在室內(nèi)上課的肯定有多個(gè)班級(jí)，所以教師必須要盡可能地減少與其他教師之間的場(chǎng)地沖突，要將計(jì)劃提交體育教研組以做好統(tǒng)一的安排。

其五，需要強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的教育，要提高他們?cè)谑覂?nèi)練習(xí)中 “克服困難、積極鍛煉”的自覺(jué)性。此外，還需要對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。既要使學(xué)生養(yǎng)成“遵守紀(jì)律、愛(ài)護(hù)公物”的意識(shí)，又要提高學(xué)生“團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭(zhēng)上游”的品質(zhì)。

二、在雨天開(kāi)展室內(nèi)體育教學(xué)的有效策略

（一）可選擇其他場(chǎng)地上課

在學(xué)校中，并不是只有操場(chǎng)可以讓學(xué)生上體育課。在碰上下雨天氣的時(shí)候，為了使學(xué)生能夠繼續(xù)鍛煉身體，教師可以采用“移花接木”的方式，換一個(gè)地方繼續(xù)上體育課，比如說(shuō)“食堂、活動(dòng)室”，或者是“舞蹈室”之類(lèi)的。通過(guò)這些空間的充分利用，來(lái)使得學(xué)生能夠在這些地方進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體素質(zhì)鍛煉。

例如，以“跑步”這個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容為例。教師在教學(xué)的時(shí)候可以進(jìn)行這樣的設(shè)計(jì)：首先，教師可以利用“食堂”，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整食堂的餐桌，使其能夠呈現(xiàn)出“S”造型，學(xué)生可以沿著這樣的場(chǎng)地進(jìn)行曲折跑步前進(jìn)訓(xùn)練，從而提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。其次，便是可以借助“活動(dòng)室”，在活動(dòng)室之中，教師可安排學(xué)生進(jìn)行小型的障礙跑競(jìng)賽。教師可以課前在活動(dòng)室之中擺放一些障礙，然后讓學(xué)生以小組的形式在活動(dòng)室之中進(jìn)行競(jìng)賽，從而使得他們能夠得到一定的鍛煉。 “體操教學(xué)”也很適合在下雨天進(jìn)行室內(nèi)訓(xùn)練，教師可以利用“舞蹈室”配有整面墻的鏡子的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生站在鏡子面前練習(xí)體操姿勢(shì)。學(xué)生便可以察覺(jué)到自己姿勢(shì)上的一些錯(cuò)誤，從而及時(shí)糾正這些錯(cuò)誤動(dòng)作。

在經(jīng)過(guò)這樣的“移花接木”之后，學(xué)生便可以同樣在雨天演繹精彩，獲取“陽(yáng)光”。

（二）可選擇傳授理論技巧

在學(xué)生的認(rèn)知中，體育課程中教授理論知識(shí)是極為枯燥的。但是在雨天的時(shí)候，為了使學(xué)生依舊能夠?qū)W習(xí)到體育知識(shí)，教師不妨試著對(duì)自身的室內(nèi)教學(xué)策略進(jìn)行調(diào)整。通過(guò)精心地準(zhǔn)備材料，并且制作一些課件，來(lái)使得在教室之中傳授理論技巧不再乏味。那么，應(yīng)該如何來(lái)開(kāi)設(shè)體育理論課程呢？

例如，以“接力跑”這個(gè)課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容為例。為了改變以往枯燥、無(wú)味的情況，教師在收集資料的時(shí)候，需要盡可能地選擇一些知識(shí)性強(qiáng)且充滿趣味性的課程教學(xué)。然后在用課件進(jìn)行展示的時(shí)候，教師需要對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單的加工處理，來(lái)使得這些資料能夠有效歸類(lèi)，從而使得學(xué)生在觀看的時(shí)候能夠保持興趣。比如說(shuō)，可以播放一些短小的視頻，讓學(xué)生尋找其中出現(xiàn)的問(wèn)題，如“眾人在開(kāi)始接力跑之后，突然其中一個(gè)學(xué)生跑到了另一組的跑道上，此時(shí)應(yīng)該怎么辦？”當(dāng)畫(huà)面呈現(xiàn)出這樣的情況時(shí)，教師便可以將畫(huà)面靜止，讓學(xué)生針對(duì)這個(gè)畫(huà)面來(lái)提出自己的想法，從而開(kāi)拓學(xué)生的思維，使他們能夠?qū)@些體育訓(xùn)練之中可能會(huì)發(fā)生的一些情況有所了解，并對(duì)各種應(yīng)急措施有所認(rèn)知。當(dāng)然，除了這樣的教學(xué)外，教師還可以傳授一些“運(yùn)動(dòng)員損傷的初期處理技巧”等給學(xué)生。不少學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楦鞣N因素在體育鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題。而對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，“防重于治”理念是極為重要的。教師可以借助課件，將一些關(guān)于學(xué)生比較感興趣的處理?yè)p傷的方式呈現(xiàn)出來(lái)，使學(xué)生能夠在觀看過(guò)程中學(xué)到一些處理技巧。

（三）需要注重活動(dòng)性游戲

在雨天的時(shí)候，可能沒(méi)辦法進(jìn)行長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)，但是為了使學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉，教師可以在開(kāi)展室內(nèi)教學(xué)的時(shí)候，選取一些具有游戲性的體育項(xiàng)目，來(lái)使得學(xué)生的身體得到鍛煉。游戲的內(nèi)容極為豐富，而且形式也是比較活潑的，將他們應(yīng)用進(jìn)室內(nèi)教學(xué)中，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣。

例如，以“跳高”這個(gè)教學(xué)內(nèi)容為例。教師為了鍛煉學(xué)生的跳高能力，可以采用“跳躍投擲”的游戲，來(lái)讓學(xué)生在競(jìng)賽過(guò)程中提高自身的跳躍能力。當(dāng)然，除了這樣的鍛煉外，教師還可以開(kāi)展其他的游戲鍛煉。比如說(shuō)為了使學(xué)生的跳躍力得到增強(qiáng)，教師可以將原本的“迎面接力”項(xiàng)目進(jìn)行修改，教師可以將原本的接力距離縮短，并且將跑步改為雙腳跳躍前進(jìn)。又或者是在鍛煉學(xué)生的“投擲”能力的時(shí)候，教師可以采用躲避球的游戲方式，通過(guò)選擇比原來(lái)使用的球半徑小的實(shí)心球，并且將投擲改為在地面滾動(dòng)的方式，即“保齡球”的投擲方式，來(lái)使得學(xué)生的臂力得到鍛煉。當(dāng)然，除了在跑動(dòng)中投擲實(shí)心球，教師還可以選擇讓學(xué)生坐在室內(nèi)，用手來(lái)進(jìn)行實(shí)心球傳遞，來(lái)鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。通過(guò)游戲性的教學(xué)方式，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被激發(fā)出來(lái)，進(jìn)而使得學(xué)生能夠在參與的過(guò)程中更加主動(dòng)。而經(jīng)過(guò)這樣的教學(xué)后，學(xué)生的身體素質(zhì)也能夠得到有效的鍛煉。

（四）需注重身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)

在開(kāi)展室內(nèi)練習(xí)的時(shí)候，為了使學(xué)生的身體鍛煉需求得到滿足，教師可以對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練與測(cè)驗(yàn)。而在對(duì)素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行分析的時(shí)候，能夠發(fā)現(xiàn)可以進(jìn)行的項(xiàng)目有很多，如仰臥起坐、俯臥撐、跳躍摸高以及立臥撐、反復(fù)橫跨等。將這些項(xiàng)目充分地利用起來(lái)，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

例如，以“仰臥起坐”這個(gè)體育項(xiàng)目為例。在開(kāi)展這個(gè)體育活動(dòng)的時(shí)候，教師便需要考慮到，這個(gè)體育項(xiàng)目所需要的空間是比較小的，而且產(chǎn)生的噪音并不大，所以在經(jīng)過(guò)有效練習(xí)后，最終的鍛煉效果是比較好的。而在實(shí)際鍛煉的時(shí)候，為了培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣，教師可以采取競(jìng)賽的方式。比如說(shuō)，按照學(xué)生的綜合水平來(lái)進(jìn)行合理的分組，讓學(xué)生在一分鐘內(nèi)進(jìn)行“仰臥起坐”運(yùn)動(dòng)，然后將每個(gè)小組所做的總數(shù)記錄下來(lái)，最終，哪個(gè)小組做的數(shù)目多，哪個(gè)小組便可以取得勝利。當(dāng)然，為了不打擊學(xué)生的積極性，教師還可以讓學(xué)生采取分組輪換的方式進(jìn)行鍛煉。

三、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，體育課程是素質(zhì)教育中不可替代且不容忽視的部分，為了使學(xué)生能夠擁有一個(gè)健康的體魄，教師需要注重學(xué)生的體育鍛煉，而在開(kāi)展體育鍛煉的時(shí)候，不論是對(duì)于課外體育鍛煉，還是室內(nèi)體育活動(dòng)，教師都需要樹(shù)立自身的責(zé)任心，調(diào)動(dòng)各方面的積極因素，從而提高體育課程鍛煉效率，使每節(jié)體育課程都充滿著“陽(yáng)光”。

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