中小學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響研究

姚軍環(huán)

【摘? ? 要】隨著人們生活質(zhì)量的提高，我國人均壽命明顯增加，但是青少年的身體素質(zhì)有所下降。中小學(xué)生體質(zhì)健康水平下降是很多因素共同作用的結(jié)果，其中，學(xué)校體育教育是至關(guān)重要的影響因素。學(xué)校是中小學(xué)生的主要活動(dòng)場(chǎng)所，體育教育是提高中小學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。本文主要圍繞體育教育和體質(zhì)健康的相關(guān)概述，對(duì)中小學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響進(jìn)行分析，探討完善中小學(xué)體育教育的有效途徑，從而為相關(guān)的教育工作者提供一定的理論參考。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué);體育教育;體質(zhì);健康

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1006-7485（2021）15-0012-02

Research on the Influence of Physical Education in Primary and Middle Schools on Students' physical Health

（The Eighth Middle School ，Jingyuan County， Gansu Province，China）YAO Junhuan

【Abstract】With the improvement of people's quality of life， the average life expectancy in our country has increased significantly， but the physical fitness of young people has declined. The decline in the physical health of primary and secondary school students is the result of many factors， among which school physical education is a crucial influencing factor. Schools are the main venues for primary and middle school students， and physical education is an important way to improve their physical fitness and promote their all-round development. This article mainly focuses on the related overview of physical education and physical health， analyzes the impact of primary and secondary school physical education on students' physical health， and explores effective ways to improve physical education in primary and secondary schools， so as to provide certain theoretical references for related educators.

【Keywords】Primary and secondary schools; Physical education; Physical fitness; Health

一、體育教育和體質(zhì)健康的相關(guān)概述

（一）體育教育的概念

中小學(xué)生的一切學(xué)習(xí)生活活動(dòng)都要以健康為前提，體育教育有利于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，與學(xué)生體質(zhì)健康有密切的關(guān)系。體育教育的概念是多層次的。首先，體育教育、德育和美育組成了全面發(fā)展教育理論的目標(biāo)，是構(gòu)成教育目的的重要組成部分。其次，體育一種是促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的教育活動(dòng)，包括課間操、體育課和體育比賽等。最后，體育作為一門課程，教師不僅要在課上督促學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，還要引導(dǎo)學(xué)生了解體育知識(shí)，樹立終身體育理念。體育教育要重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)的目標(biāo)，堅(jiān)持以人為本，不斷更新學(xué)校體育管理方式。

（二）我國中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

目前，我國青少年的身體健康程度持續(xù)下降，主要體現(xiàn)在肥胖程度、生理功能和其他各項(xiàng)身體指標(biāo)沒有達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。例如，在近幾年的體檢中，大部分中小學(xué)生的視力狀況不容樂觀，很多學(xué)生戴上了眼鏡，并且開始近視的學(xué)生年齡越來越小;學(xué)生肺活量的水平較低、運(yùn)動(dòng)能力有所下降、學(xué)生肥胖及超重的現(xiàn)象較嚴(yán)重等問題亟待解決。中小學(xué)生體質(zhì)健康還包括學(xué)生的心理健康問題，需要進(jìn)行心理治療的學(xué)生明顯增多。

（三）影響中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素

在我國，影響中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素有以下幾個(gè)方面。首先，部分學(xué)校和家長(zhǎng)以考試成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，忽略了對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)狀況的關(guān)注。其次，學(xué)生重視食物的味道，飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)食習(xí)慣不合理，攝入的營養(yǎng)不夠充足，這也是導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要原因。再次，電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品走進(jìn)了學(xué)生生活，不僅占用了其運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，還對(duì)他們的視力造成了很大的影響。最后，學(xué)校體育教育的教學(xué)方式有待更新，教學(xué)手段需要進(jìn)一步完善，部分體育課程難以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，限制了學(xué)生體育鍛煉的積極性。

二、中小學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

（一）提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康

通過體育課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生親身參與體育活動(dòng)中，不僅能夠強(qiáng)身健體，更可以讓學(xué)生更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，良好的身體素質(zhì)是他們進(jìn)行一切活動(dòng)的前提和保障。只有堅(jiān)持體育教育，引導(dǎo)學(xué)生參與豐富多彩的活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，長(zhǎng)此以往必能明顯改善學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助他們保持健康的體質(zhì)。

（二）緩解學(xué)習(xí)壓力，保持良好精神狀態(tài)

對(duì)于體育教師來說，向中小學(xué)生傳授體育知識(shí)和競(jìng)技精神不僅可以讓學(xué)生了解體育和熱愛體育，更可以緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中無法排解的壓力。在日常緊張的學(xué)習(xí)之余，參加一些適量的體育活動(dòng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展，這也是當(dāng)代素質(zhì)教育發(fā)展的關(guān)鍵。體育教育體現(xiàn)了先進(jìn)的教育方法和教學(xué)理念，對(duì)學(xué)生性格和身體的發(fā)展有著無可替代的作用。同時(shí)，體育教育也為養(yǎng)成學(xué)生終身體育的觀念打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才貢獻(xiàn)力量。

（三）培養(yǎng)學(xué)生意志力，提高學(xué)生自信心

現(xiàn)在大部分中小學(xué)生家里只有一個(gè)孩子，這些學(xué)生面對(duì)挫折的時(shí)候表現(xiàn)得極為脆弱，缺失做事的毅力。在這種情況下，體育教育能夠很好地鍛煉學(xué)生的承受能力和抗壓能力，培養(yǎng)他們堅(jiān)韌的性格，養(yǎng)成堅(jiān)持不懈、不畏困難的優(yōu)良品質(zhì)。體育精神是積極向上的、充滿正能量的精神，體育教育所能達(dá)到的效果是別的課程無法替代的。

三、完善中小學(xué)體育教育的有效途徑

（一）提高體育教師專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)能力

體育教師專業(yè)素養(yǎng)的高低對(duì)體育教學(xué)的實(shí)際效果的好壞將產(chǎn)生極大影響。在教學(xué)過程中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)、心理特征以及每位學(xué)生的體質(zhì)各不相同，教師需要針對(duì)不同類型的學(xué)生展開不同形式的教學(xué)活動(dòng)。這就要求體育教師不斷提升自己的教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)，幫助學(xué)生提高自身的運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。為此，教師可以從體育訓(xùn)練指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)中容易出現(xiàn)的問題以及相應(yīng)的解決措施、學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理出發(fā)，對(duì)學(xué)生的體育教學(xué)進(jìn)行全方位的指導(dǎo)，從而全面提高體育教學(xué)水平。

（二）豐富體育考核標(biāo)準(zhǔn)，多角度分析學(xué)習(xí)效果

教師的體育考核應(yīng)該多維度、全方位地進(jìn)行。一方面，教師可以根據(jù)平時(shí)教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計(jì)考試內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能測(cè)試進(jìn)行考查，從而達(dá)到實(shí)時(shí)跟蹤學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的。另一方面，教師可以豐富考查手段，增加對(duì)學(xué)生心理健康狀況的分析，判斷學(xué)生是否真正熱愛運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生排解壓力，疏導(dǎo)不良的情緒，改善學(xué)生的心理健康狀況。

（三）擴(kuò)充教學(xué)內(nèi)容，引入先進(jìn)教學(xué)技術(shù)

對(duì)于中小學(xué)生來說，中小學(xué)是接受知識(shí)的重要階段，興趣是最好的老師。體育教師可以申請(qǐng)引入先進(jìn)的教學(xué)工具，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)熱情，提高其體育學(xué)習(xí)的積極性。此外，教師可以豐富教學(xué)內(nèi)容，通過調(diào)查和討論的方式，了解學(xué)生對(duì)哪些體育項(xiàng)目感興趣，把學(xué)生喜歡的體育活動(dòng)添加到體育課堂中，從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的學(xué)習(xí)理念。

（四）提高對(duì)體育教育重視程度，平衡體育與其他課程的地位

在很長(zhǎng)一段時(shí)間中，我國的體育教育事業(yè)都沒有得到充分的重視，部分學(xué)校不能認(rèn)清體育教育的地位。體育課程是學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分，它的作用是獨(dú)一無二的，是任何課程都無法替代的，體育教育是一門獨(dú)立的綜合性學(xué)科。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育教育教學(xué)工作，加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)，提高對(duì)體育教學(xué)的重視程度。

四、結(jié)語

我國是人口大國，中小學(xué)生是一個(gè)很大的群體。充分開展中小學(xué)生的體育教育工作，是促進(jìn)我國學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的必經(jīng)之路。本文圍繞中小學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響展開了深入的探究，從體育教育和體質(zhì)健康的相關(guān)概述出發(fā)，提出了有效途徑。在日后校園體育教育的研究工作中，體育教師還需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，培養(yǎng)身體更加健康的中小學(xué)生，建設(shè)更加美好的校園。

參考文獻(xiàn)：

[1]李全生，高鵬，倉海.泛體育教育觀——基于全面發(fā)展教育理論的學(xué)生體質(zhì)問題研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2018（04）.

（責(zé)編? 林? 娟）