善用趣味體育理念，提升小學(xué)田徑訓(xùn)練實效

張叢海

摘 要：傳統(tǒng)小學(xué)田徑訓(xùn)練過程中，由于訓(xùn)練形式單一、訓(xùn)練內(nèi)容枯燥，忽視了體智統(tǒng)一教育，再加上小學(xué)生的心理承受能力較弱，使得學(xué)生很難保持長久興趣，導(dǎo)致小學(xué)田徑訓(xùn)練效果大打折扣?；诖?，本文趣味體育理念為切入點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)田徑訓(xùn)練過程中存在的問題，從訓(xùn)練形式、師生互動、趣味元素三個方面對趣味小學(xué)田徑訓(xùn)練的實施進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：趣味體育;小學(xué);田徑訓(xùn)練

田徑運(yùn)動有著“體育運(yùn)動之父”的美稱，不僅能夠強(qiáng)身健體，并且還是開展其他體育項目的基礎(chǔ)。小學(xué)階段，田徑訓(xùn)練活動的開展在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，還能夠為學(xué)生樹立終身體育的思想，為國家培養(yǎng)新時期的田徑人才，儲備優(yōu)秀的體育后備軍。但目前來看，我國小學(xué)田徑訓(xùn)練仍有很多問題亟需解決，例如，學(xué)生訓(xùn)練積極性不高、學(xué)校過于強(qiáng)調(diào)體育成績、訓(xùn)練設(shè)施場地匱乏等，影響了小學(xué)田徑訓(xùn)練的效果。

一、興趣是小學(xué)生田徑訓(xùn)練的動力

興趣可以簡單地理解為人內(nèi)在的一種心理狀態(tài)，在很大程度上影響著一個人的專注力。田徑訓(xùn)練過程中，應(yīng)遵循興趣原則，將枯燥、單一、疲累的訓(xùn)練內(nèi)容趣味化、游戲化、情景化、生活化，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍下進(jìn)行田徑訓(xùn)練。我國古代著名思想家、教育家孔子曾經(jīng)說過：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。

從教育心理學(xué)的視角來看，興趣可以進(jìn)一步劃分為間接興趣、直接興趣兩種。以田徑訓(xùn)練為例，直接興趣就是指學(xué)生對于訓(xùn)練項目的本身有著濃厚興趣，天生便喜歡跑、跳、投擲等運(yùn)動;間接興趣則是在田徑訓(xùn)練過程中，加入一些其他內(nèi)容，以此激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，例如，游戲、活動等。

二、目前小學(xué)田徑訓(xùn)練存在的問題

（一）訓(xùn)練內(nèi)容枯燥

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，小學(xué)生應(yīng)該參與到50m跑、實心球投擲、8×50m跑等田徑訓(xùn)練當(dāng)中，并要求進(jìn)行定期的測評匯總。因此，大部分學(xué)校的體育課程設(shè)置都以這三項內(nèi)容為主，雖然影響了國家要求，重視并組織了學(xué)生參與這些活動，但在訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法上卻十分單一，只是單純、重復(fù)的訓(xùn)練，內(nèi)容過于枯燥。久而久之，學(xué)生便產(chǎn)生了嚴(yán)重的厭倦心理，開始抵觸田徑運(yùn)動。

（二）學(xué)生心理承受能力弱

大多數(shù)小學(xué)生都處于6-12歲之間，這一階段的兒童心智還處于幼稚時期，認(rèn)知能力有限，適應(yīng)能力較弱。再加上很多學(xué)生自出生便一直生活在父母家人的照顧當(dāng)中，面對強(qiáng)度大，并且又苦又累的田徑訓(xùn)練，很容易產(chǎn)生抗拒心理。例如，在訓(xùn)練過程中跌倒、磕碰，或者訓(xùn)練強(qiáng)度過大，經(jīng)常又哭又鬧，不聽指揮，影響田徑訓(xùn)練的正常開展。

三、基于趣味理念的小學(xué)田徑訓(xùn)練措施

（一）豐富訓(xùn)練形式

傳統(tǒng)田徑訓(xùn)練過程中，都是通過規(guī)規(guī)矩矩、一板一眼的訓(xùn)練方式，內(nèi)容枯燥，難以激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣。因此，對于田徑訓(xùn)練形式的優(yōu)化、創(chuàng)新十分重要，以此激發(fā)學(xué)生內(nèi)在訓(xùn)練的主觀能動性，提高田徑訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。

1.注重形式。

豐富的內(nèi)容、多樣的形式是激發(fā)學(xué)生田徑訓(xùn)練的重要動力，體育教師應(yīng)該注重田徑訓(xùn)練的形式，引導(dǎo)學(xué)生主動參與。

例如，在進(jìn)行動作示范時，教師除標(biāo)準(zhǔn)的肢體動作演示之外，還應(yīng)該從表情、語言上做文章，表情盡量豐富，語言盡量詼諧、幽默，以此吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生認(rèn)真觀察、認(rèn)真模仿、認(rèn)真探索，促進(jìn)學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。

另外，在教學(xué)內(nèi)容方面，不能一成不變，過于死板，而是應(yīng)該注重創(chuàng)設(shè)有趣的訓(xùn)練情景。例如，添加一些與田徑項目相關(guān)的逸聞趣事，鉛球運(yùn)動來源于士兵投擲“炮彈”、跑步運(yùn)動來源于波斯人與雅典人的一場戰(zhàn)役?；蛘哌€可以融入俗語、民間故事、傳統(tǒng)文化等元素，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，拓寬學(xué)生眼界，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力與想象力。

不僅如此，在常見的田賽、徑賽項目訓(xùn)練過程中，教師還可以通過開展趣味游戲的方式激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣，為學(xué)生構(gòu)建“闖過封鎖線”、“智過火焰山”等游戲場景，在營造良好訓(xùn)練氛圍的同時，還能夠輕松達(dá)到田徑訓(xùn)練的目的，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2.突出主體。

小學(xué)階段，田徑訓(xùn)練的作用并不局限于提高學(xué)生身體素質(zhì)，科學(xué)、合理的訓(xùn)練方式還有助于學(xué)生智力水平的提高。故而，教師應(yīng)該善于在教學(xué)形式方面進(jìn)行創(chuàng)新，以此促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。例如，在長跑訓(xùn)練過程中，教師可以設(shè)置相互追逐跑、穿越障礙跑、蛇形跑等多種形式，讓學(xué)生一邊游戲一半訓(xùn)練，使學(xué)生大腦始終處于活躍狀態(tài);再例如，在鉛球訓(xùn)練的過程中，教師可以組織“實心球投準(zhǔn)”“小球趕大球”等游戲活動，將學(xué)生分為兩組，比較哪組學(xué)生投得準(zhǔn)、投得遠(yuǎn)，以學(xué)生為中心展開訓(xùn)練活動，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，從而達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練目標(biāo)。

四、結(jié)束語

綜上所述，全民健身發(fā)展背景下，體育鍛煉近年來逐漸被各學(xué)段教育所重視，國家也提出了一系列標(biāo)準(zhǔn)，取得了較為良好的成效。作為體育活動中的重要內(nèi)容，田徑活動有著“體育活動之父”的美稱，是其他體育活動的基礎(chǔ)。目前來看，雖然我國將50m跑、實心球投擲、8×50m跑等田徑項目列入到了《國家學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》當(dāng)中，但部分學(xué)校由于缺少場地、教學(xué)形式單一、教學(xué)內(nèi)容枯燥，導(dǎo)致田徑訓(xùn)練的效果并不理想。為此，小學(xué)體育教師應(yīng)該秉承趣味體育理念，從訓(xùn)練形式、師生互動、趣味元素三方面著手，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2]陳劍波.趣味田徑在小學(xué)體育與健康課中的應(yīng)用策略探究[J].教育界，2021（09）：38-39.

（黑龍江省鶴崗市第八中學(xué)）