小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)探究

郭全如

摘 要：少年是祖國(guó)未來(lái)的希望，小學(xué)教育得到了教育界最高的關(guān)注。在經(jīng)歷了教育模式的變革之后，我國(guó)在教育界的發(fā)展路途上前進(jìn)了一大步。然而，在小學(xué)體育教學(xué)中，仍然存在著不少的問(wèn)題，學(xué)生們抵抗挫折的能力非常弱，遇到問(wèn)題也習(xí)慣性地去找父母、找老師解決，目前教學(xué)效果不容樂(lè)觀，這對(duì)小學(xué)生的全面發(fā)展無(wú)疑是一個(gè)巨大的沖擊。學(xué)校和家庭的不重視，導(dǎo)致了體育教學(xué)在全部教學(xué)活動(dòng)中所占的比例非常低，改變小學(xué)體育教學(xué)模式也迫在眉睫。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教學(xué);體育;抗挫力

引言：

傳統(tǒng)的教育觀念已被推翻，但是像體育這樣的從屬學(xué)科，想要得到關(guān)注進(jìn)行改革，這是很困難的。研究調(diào)查表明，現(xiàn)今小學(xué)生普遍體質(zhì)偏弱，對(duì)運(yùn)動(dòng)方面很不重視，學(xué)生們?nèi)菀咨?，在體育鍛煉中也容易把自己弄傷，抵抗挫折的能力亟待提高。嚴(yán)格意義上說(shuō)，體育教學(xué)是可以幫助學(xué)生培養(yǎng)抵抗挫折的能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題自己解決的，體育教學(xué)的缺失可能直接導(dǎo)致教育行業(yè)的失敗，經(jīng)過(guò)改革的教育體制更應(yīng)該重視體育教學(xué)。

一、小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題

（一）小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量不夠

一些小學(xué)教師會(huì)有一些思想誤區(qū)，認(rèn)為小學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不能太大，會(huì)損傷關(guān)節(jié)。久而久之，小學(xué)體育課越來(lái)越少，即使是體育課的時(shí)間，也有可能被其他老師占領(lǐng)。教師們只注重文化課的輸出，每天留大量的家庭作業(yè)，學(xué)生們沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力去鍛煉身體。隨著時(shí)間的推移，一些小學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己不需要體育鍛煉，缺乏自我鍛煉的意識(shí)。小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)量不夠，對(duì)孩子的發(fā)展是十分不利的，最普遍的就是肥胖率升高，會(huì)導(dǎo)致很多疾病。學(xué)生們?cè)僖矝](méi)有時(shí)間去看一看窗外的小蝴蝶，眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，紛紛戴上了眼鏡，尤其是近幾年，近視的學(xué)生越來(lái)越多，這些真實(shí)存在的問(wèn)題都在提醒著我們，小學(xué)體育教學(xué)需要被重視起來(lái)了。

（二）體育教學(xué)資源短缺

在很多小學(xué)中，都存在著體育教學(xué)資源短缺的問(wèn)題。上體育課時(shí)，體育器材短缺，甚至運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地也不夠使用。有些學(xué)校的甚至沒(méi)有專業(yè)的體育老師，沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)，學(xué)生很容易在鍛煉過(guò)程中受傷。體育教學(xué)資源短缺，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)也存在一些安全隱患。甚至有的學(xué)校，體育教學(xué)理論大于實(shí)踐，進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)，編排出所謂的“足球操”，將足球拿在手中，舉到頭頂。這令人啼笑皆非的場(chǎng)景并不是個(gè)例，足球本是腳下運(yùn)動(dòng)，主要依靠腿部力量和腳部技巧進(jìn)行，但是“足球操”卻本末倒置，將表面工作做到了極致。

二、為解決小學(xué)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題提出的建議和解決方案

（一）合理安排運(yùn)動(dòng)量

小學(xué)時(shí)期是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的大好時(shí)機(jī)，學(xué)校合理地安排學(xué)生的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，甚至可以影響這個(gè)學(xué)生的一生。就目前形勢(shì)而言，需要加強(qiáng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，重視小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格落實(shí)跑步，球類運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，禁止表面工作。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，給予在運(yùn)動(dòng)會(huì)中有出色表現(xiàn)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生在日常生活中鍛煉身體。學(xué)校保證學(xué)生每天都可以從教室里走出來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，監(jiān)督學(xué)生課間操的完成情況，每天至少跑步兩公里。上體育課時(shí)，可以給學(xué)生安排一些別的項(xiàng)目，球類運(yùn)動(dòng)是非常好的選擇，學(xué)生選擇自己感興趣的球類運(yùn)動(dòng)自由活動(dòng)，體育老師負(fù)責(zé)在學(xué)生活動(dòng)過(guò)程中指導(dǎo)學(xué)生，保證學(xué)生的安全。

（二）加強(qiáng)學(xué)生與挫折對(duì)抗的能力

現(xiàn)在青少年抵抗挫折的能力偏弱，經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)打擊。學(xué)校應(yīng)該對(duì)學(xué)生適量進(jìn)行“挫折教育”來(lái)提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力。坦白來(lái)說(shuō)，挫折教育是提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力最佳方法，學(xué)生們?cè)诮?jīng)歷過(guò)這種挫折后，再遇到這種情況就不會(huì)垂頭喪氣，失去信心，反而有更多的力量去對(duì)抗挫折。學(xué)校管理層可以將體育活動(dòng)與挫折教育結(jié)合起來(lái)，讓同學(xué)們組隊(duì)進(jìn)行體育活動(dòng)。可以組織一些排球比賽，學(xué)生們?cè)诒荣惖倪^(guò)程中不僅能學(xué)到團(tuán)隊(duì)精神，還能健全學(xué)生的健康心理。在比賽中輸?shù)年?duì)伍，學(xué)校要對(duì)他們進(jìn)行心理教育，不能因?yàn)橐淮问》艞壸约?，?yīng)該找出問(wèn)題，解決問(wèn)題。這樣，學(xué)生的抗挫折能力就能得到明顯提高。

（三）增加體育教學(xué)資源

小學(xué)體育教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，歸根結(jié)底就是體育資源缺失的問(wèn)題，要想從根本上解決這些問(wèn)題，必須要增多體育教學(xué)資源的供給，落實(shí)學(xué)校給學(xué)生提供的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的修建，運(yùn)動(dòng)器材的采購(gòu)。一些球類運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)排球、足球、網(wǎng)球等等，在教學(xué)時(shí)將學(xué)生分成小組，保證每個(gè)組都有器材可以用到。全員參與的運(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)動(dòng)大家的積極性，在活動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，還收獲到了快樂(lè)，大腦中會(huì)分泌一些多巴胺，讓學(xué)生繼續(xù)積極參加下一次活動(dòng)，形成一種良性循環(huán)。只有學(xué)生從心底愿意去進(jìn)行體育活動(dòng)，體育活動(dòng)才能更好地在學(xué)校開(kāi)展，學(xué)生抵抗挫折的能力才會(huì)得到提升。

結(jié)束語(yǔ)：

體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)有著非凡意義，重視體育教學(xué)的學(xué)校往往比不重視體育教學(xué)的學(xué)校教學(xué)成績(jī)更好。在體育鍛煉中，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以提高學(xué)生抵抗挫折的能力。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，釋放了學(xué)習(xí)的壓力，減少焦慮、失落等負(fù)面情緒，對(duì)學(xué)生個(gè)人心理發(fā)育有著積極影響。許多體育鍛煉不僅對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)有考驗(yàn)，還鍛煉學(xué)生的毅力，通過(guò)體育鍛煉來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中有一個(gè)更為強(qiáng)健的體魄和一顆百折不撓的心。

參考文獻(xiàn)：

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（湖南省婁底吉星小學(xué)）