高中生課外體育鍛煉的研究

涂佩偉

摘要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)不斷在增強(qiáng)，高校的體育教育也隨之得到了快速的發(fā)展。在新課程改革不斷深入進(jìn)行的情況下，高校中的體育教學(xué)與新課改的目標(biāo)還存在一定的差距還存在很多不足之處，所以，需要對(duì)高校體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新和探索，從而加快高校體育教育的改革，創(chuàng)建一個(gè)符合高校的體育教學(xué)模式，從而逐步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)的不斷發(fā)展。本文以教學(xué)創(chuàng)新目標(biāo)出發(fā)，在對(duì)高校體育教學(xué)進(jìn)行不斷的分析，提出了幾點(diǎn)建議，希望可以使高校的體育教學(xué)水平有所提升，從而推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：創(chuàng)新;新課程改革;高校體育教學(xué);策略研究

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-08-224

隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的不斷發(fā)展，國(guó)家之間的綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)變得越來(lái)越激烈，與此同時(shí)，這種國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)不僅涉及到軍事、經(jīng)濟(jì)等競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)還涉及到人才、文化等實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)。學(xué)校是培養(yǎng)國(guó)家人才的重要場(chǎng)所，為了培育身心健康且具有高能力、高素質(zhì)的社會(huì)一體化人才，所以在高校體育教學(xué)中應(yīng)該采取重視。正所謂“少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)”，在信息時(shí)代下，隨著互聯(lián)網(wǎng)媒體的快速發(fā)展以及廣泛應(yīng)用，在高校體育的教學(xué)中，應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，創(chuàng)新出新的教學(xué)方式以及教學(xué)內(nèi)容，將互聯(lián)網(wǎng)和高校體育教學(xué)進(jìn)行充分的融合，以此來(lái)提升高校體育教學(xué)的效率和質(zhì)量，以便可以為高校學(xué)生的身心健康提供一個(gè)保障。

一、高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

由于受到應(yīng)試制度的影響，大多數(shù)的學(xué)生和教師對(duì)體育教學(xué)的重視程度不足，包括很多家長(zhǎng)也認(rèn)為上體育課是完全浪費(fèi)時(shí)間。這就可以看出，這樣的想法并不利于學(xué)生全面的發(fā)展。也正是這樣，終身教育和人文教育等體育理念被不斷提出。另外，體育教學(xué)存在一定的滯后性，課堂的教學(xué)內(nèi)容十分單調(diào)，，評(píng)價(jià)考核的方式也不是很完善，尤其是體育教學(xué)模式還是很落后的方式，這使很多學(xué)生逐漸失去了對(duì)體育進(jìn)行學(xué)習(xí)的興趣。另外，雖然體育運(yùn)動(dòng)的模式有很多種，但是高校的體育教學(xué)設(shè)施并不是很完善，這就使體育教學(xué)沒(méi)有辦法進(jìn)行創(chuàng)新?？偠灾?，普通的高校體育教學(xué)目前的狀態(tài)很不樂(lè)觀，正在體育教學(xué)改革推廣下，普通高校的體育就是應(yīng)該改變傳統(tǒng)對(duì)待體育教學(xué)的重視程度，要認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)學(xué)生在未來(lái)的成長(zhǎng)起到一個(gè)至關(guān)重要的作用。同時(shí)需要積極的利用更加新穎和可以提起學(xué)生興趣的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，使課堂變得具有生動(dòng)性和趣味性。不僅僅使體育教師，普通高校的管理人員應(yīng)該從全局出發(fā)，指定一個(gè)完善的體育教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，并且對(duì)高校中的體育設(shè)施不斷進(jìn)行完善，從而為普通高校的體育教育有一個(gè)良好的開(kāi)端打下一個(gè)基礎(chǔ)。

二、高校體育教學(xué)創(chuàng)新方式

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、明確教學(xué)目標(biāo)

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的背景下，高校體育教學(xué)應(yīng)該進(jìn)行轉(zhuǎn)變，取消傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方式和教學(xué)理念，牢固樹(shù)立“以人為本”的教學(xué)理念，將學(xué)生的需求作為想到，為培養(yǎng)學(xué)生終身的體育即使開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在高校體育教學(xué)課堂中淡化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的影響，將積極培養(yǎng)健康第一的體育意識(shí)，提倡學(xué)生們健康的體育行為。在高校體育教學(xué)中，教師應(yīng)該該百年傳統(tǒng)強(qiáng)制性的教學(xué)手段以及教學(xué)方式，應(yīng)該突出學(xué)生在教學(xué)中的主導(dǎo)地位，充分的發(fā)揮出學(xué)生的主體作用，從而激發(fā)出學(xué)生對(duì)體育的主動(dòng)性和積極性，讓學(xué)生從內(nèi)心和行為上認(rèn)可高校體育教學(xué)的創(chuàng)新實(shí)踐，從而為體育教學(xué)的創(chuàng)新奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

2.與互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行結(jié)合，開(kāi)展知識(shí)理論教學(xué)

從實(shí)際的教學(xué)角度進(jìn)行分析，高校體育教學(xué)主要包括理論知識(shí)的傳授和實(shí)踐知識(shí)的傳授兩個(gè)部分，從教學(xué)的場(chǎng)所看來(lái)，體育教學(xué)的技術(shù)以及運(yùn)動(dòng)主要集中在操場(chǎng)進(jìn)行，而體育的理論知識(shí)則使需要在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)。在課內(nèi)的體育理論知識(shí)主要在室內(nèi)進(jìn)行完成，采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式會(huì)導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)體育課堂感覺(jué)到很枯燥乏味，對(duì)學(xué)生沒(méi)有一點(diǎn)吸引力，很難的調(diào)動(dòng)起學(xué)生們的興趣，這就導(dǎo)致了體育課堂教學(xué)的效率十分低下。針對(duì)這樣的問(wèn)題，在互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展下，體育教學(xué)可以和互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行結(jié)合，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的方式，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展背景、發(fā)展歷史等理論知識(shí)進(jìn)行導(dǎo)入，并且還可以通過(guò)多媒體將相關(guān)的影視資料進(jìn)行導(dǎo)入，增加學(xué)生通過(guò)資料和體育的相關(guān)理論進(jìn)行分析。確保學(xué)生可以真正意義的理解和掌握體育理論的相關(guān)知識(shí)。比如，對(duì)于籃球的發(fā)展歷史、籃球的比賽規(guī)則等相關(guān)的理論知識(shí)進(jìn)行教學(xué)，體育教師在課堂中的教學(xué)，可以通過(guò)多媒體對(duì)籃球比賽視頻進(jìn)行播放，并且和視頻信息相對(duì)應(yīng)的籃球理論知識(shí)進(jìn)行講解，保證學(xué)生可以更好的學(xué)習(xí)有關(guān)籃球的知識(shí)。

3.利用立體形式，開(kāi)展復(fù)雜的體育技術(shù)教學(xué)

高校的體育教學(xué)并不僅僅局限于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，更是為了學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行提升，可以使學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展。在體育教學(xué)中，復(fù)制性的性體育活動(dòng)技術(shù)是高校體育教學(xué)的重點(diǎn)，也是學(xué)生學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，如鉛球投擲、三級(jí)跳等。針對(duì)這類復(fù)雜性體育活動(dòng)技術(shù)的教學(xué)問(wèn)題，在實(shí)際教學(xué)中，為幫助學(xué)生更快、更準(zhǔn)確地掌握這類體育技術(shù)，體育教師必須要對(duì)體育技術(shù)教學(xué)與實(shí)際進(jìn)行結(jié)合。然而，這種復(fù)雜性的體育活動(dòng)教學(xué)中，教師的身體素質(zhì)、心里素質(zhì)以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等很多因素都會(huì)對(duì)體育教學(xué)造成很嚴(yán)重的影響，可能會(huì)導(dǎo)致體育動(dòng)作的不標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致學(xué)生在理解的過(guò)程中受到影響。針對(duì)這樣的問(wèn)題，在教學(xué)過(guò)程中，體育教師可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻或者電視等立體感較強(qiáng)的媒體對(duì)復(fù)雜性的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行具象的教學(xué)，利用視頻課件，慢慢的對(duì)學(xué)生們進(jìn)行細(xì)致的講解，對(duì)復(fù)雜性體育技術(shù)進(jìn)行規(guī)范的展示，并且對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)以及動(dòng)作進(jìn)行具體的講解，以此用新的教學(xué)方式對(duì)體育技術(shù)進(jìn)行開(kāi)展，從而吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為體育活動(dòng)更好的開(kāi)展奠定一個(gè)基礎(chǔ)，從而實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)水平的提升。

三、總結(jié)

總而言之，，只有在實(shí)踐的過(guò)程中不斷的進(jìn)行總結(jié)，才能實(shí)現(xiàn)高校體育的創(chuàng)新，所以，高校和高校體育教師應(yīng)該總結(jié)教學(xué)實(shí)際，探索出適合教學(xué)的方式，并且重新定義教學(xué)理教學(xué)方法從而推動(dòng)教學(xué)的創(chuàng)新，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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