張春花

摘 要：對初中生進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，教師要合理滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心素養(yǎng)的有效提升。文章分析初中階段的學(xué)生存在的心理問題，指出教師要滲透成功教育，增強(qiáng)學(xué)生的自信;開展合作交流，培養(yǎng)與學(xué)生的感情;開展體育競賽，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理;在教學(xué)過程中滲透多樣化的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);心理健康教育;個人素養(yǎng);自信心

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2021）15-0028-02

在以往的體育課堂中，部分教師只是簡單地組織學(xué)生開展一些常規(guī)性的體能訓(xùn)練活動，導(dǎo)致一部分學(xué)生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生了抵觸心理。因此，作為體育教師有責(zé)任對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。下面，本文對體育教學(xué)中滲透心理健康教育進(jìn)行探討。

一、學(xué)生存在的心理問題

初中階段的學(xué)生正處于身體和心理的迅速發(fā)展時期，在這個階段的成長過程中，他們會遇到各種各樣的煩惱，如果長期得不到解決就會形成心理問題。教師在教學(xué)時要注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，重視學(xué)生的心理引導(dǎo)，進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。在這個基礎(chǔ)上，教師要分析學(xué)生存在的心理問題，進(jìn)一步有效解決這些心理問題?？傮w來看，學(xué)生的心理問題主要有以下幾點(diǎn)。

1.自卑心理

在初中體育教學(xué)過程中，教師會發(fā)現(xiàn)，不是所有的學(xué)生都有良好的身體條件，對于一些身體條件不好的學(xué)生，應(yīng)監(jiān)督其進(jìn)行體育鍛煉。這些學(xué)生對體育項(xiàng)目掌握得不是很好，長此以往，會使其逐漸排斥體育，慢慢地形成自卑的心理。還有一部分學(xué)生，性格比較靦腆、內(nèi)向，在學(xué)習(xí)過程中會擔(dān)心自己的動作不標(biāo)準(zhǔn)而被其他同學(xué)嘲笑，形成自卑的心理。

2.懶惰心理

教師發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生在家庭中都備受寵愛，原因是他們都是獨(dú)生子女。這些在寵愛的家庭環(huán)境中成長的學(xué)生，會形成懶惰心理。這樣，會對體育教學(xué)的開展造成一定的影響。

3.對體育學(xué)習(xí)的恐懼心理

在初中體育教學(xué)中，有一些體育動作具有一定的危險(xiǎn)性，會使部分學(xué)生對其產(chǎn)生恐懼心理。例如跳高、籃球等項(xiàng)目，部分學(xué)生會擔(dān)心受到傷害而不參加學(xué)習(xí)，導(dǎo)致教師的體育教學(xué)無法正常進(jìn)行。

4.對體育學(xué)習(xí)的逃避心理

部分學(xué)生意志力不夠堅(jiān)定，在學(xué)習(xí)中和生活中遇到挫折往往選擇逃避與退縮，不能夠坦然面對問題。在實(shí)際的體育教學(xué)中，面對一些較高難度的體育動作，這類學(xué)生通常只會逃避，不敢面對挑戰(zhàn)。特別是部分女生，逃避心理更加嚴(yán)重。

二、體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略

1.滲透成功教育，增強(qiáng)學(xué)生的自信

自新課改推進(jìn)以來，我國對于各階段、各學(xué)科的教學(xué)體系以及教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)都提出了新的要求。當(dāng)前，初中體育教師不僅要組織學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，還要適當(dāng)?shù)卦诮虒W(xué)中滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

受環(huán)境的影響，部分初中生存在較強(qiáng)的悲觀心理和敏感意識，他們在學(xué)習(xí)和生活中會不自覺地進(jìn)行自我否定，認(rèn)為自己不能完成某些任務(wù)，或者沒有其他人優(yōu)秀，自卑心理明顯。這一心理問題的存在，會直接影響學(xué)生的未來發(fā)展以及人格塑造。

站在客觀的角度上來說，每一個學(xué)生都有自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，就如同浩瀚星河中的獨(dú)立小星球一樣，每一顆都有自己的閃光點(diǎn)。作為教師，主要的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，然后大力挖掘，通過滲透成功教育，讓他們看到自己的優(yōu)勢，形成自信和健康的心理。除此之外，教師在教學(xué)中還要了解學(xué)生基本的身體素質(zhì)，為其制定能夠符合其身體負(fù)荷的學(xué)習(xí)目標(biāo)，借此讓其感受到成功的快樂。

例如，教師在組織學(xué)生開展“排球的發(fā)球技巧訓(xùn)練”這一活動時，可以提前對學(xué)生的身體素質(zhì)特別是臂力進(jìn)行測驗(yàn)。針對臂力較好的學(xué)生，教師可以規(guī)定其在一分鐘內(nèi)完成6次～10次的發(fā)球動作;針對臂力較差的學(xué)生，教師可以要求其在一分鐘內(nèi)完成4次～8次的發(fā)球動作。這一方式，對臂力較差的學(xué)生來說很容易完成：當(dāng)其能夠順利完成4次發(fā)球，自身的滿足感會得以加強(qiáng);當(dāng)其完成8次發(fā)球，自身的自信心會充分提升，心理素質(zhì)也能夠得到有效鍛練。

2.開展合作交流，培養(yǎng)與學(xué)生的感情

當(dāng)前，多數(shù)初中生都是獨(dú)生子女，從小缺乏與同齡人的交流和溝通。這樣時間一長，經(jīng)常將自己封閉起來的這部分學(xué)生，很容易就會產(chǎn)生心理問題。針對這一情況，教師要通過建立良好的師生關(guān)系，進(jìn)一步營造輕松和諧的教學(xué)氛圍加以解決。受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，一些教師在教授學(xué)生知識時經(jīng)常批評學(xué)生，并且所表現(xiàn)出來的威嚴(yán)會讓學(xué)生感到拘束和壓抑，無法與教師進(jìn)行交流和溝通。針對這種情況，教師應(yīng)當(dāng)主動與學(xué)生拉近距離，站在平等的角度與學(xué)生進(jìn)行溝通，聽取學(xué)生的意見。這樣的方式，能建立融洽的師生關(guān)系，進(jìn)一步營造輕松和諧的課堂氛圍。因此，在體育教學(xué)中，教師要適當(dāng)?shù)亟M織學(xué)生開展合作性的學(xué)習(xí)活動，借此打開學(xué)生的心門，將學(xué)生從封閉的空間內(nèi)拉出來，使其感受到集體的溫暖和快樂，形成健康的心理，不斷提升個人的團(tuán)隊(duì)意識與合作能力。

例如，在組織學(xué)生進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，教師可以在訓(xùn)練中融入“接力賽”的小活動，將班級中的男女生穿插組成小組，共同進(jìn)行接力賽跑。賽后，教師要為最先到達(dá)終點(diǎn)的小組頒發(fā)勝利獎，并為平均速度最快的小組頒發(fā)團(tuán)隊(duì)獎，進(jìn)而讓學(xué)生認(rèn)識到集體的重要性，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。

3.開展體育競賽，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

初中生正處于發(fā)展的重要階段，自身具備較強(qiáng)的好勝心。所以，在教學(xué)過程中，教師可以不定期地組織學(xué)生以小組為單位進(jìn)行競賽活動。除此之外，教師還可以在課余時間組織學(xué)生以班級為單位進(jìn)行競賽活動，如籃球賽、足球賽等。在這些活動中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識會得到增強(qiáng)，自身的競爭意識會得到一定的提升。

在活動之前，教師要對學(xué)生進(jìn)行合理的指導(dǎo)，使學(xué)生正確認(rèn)識到“友誼第一，比賽第二”的價(jià)值。在活動結(jié)束后，教師可以組織競賽的小組一起進(jìn)行聚餐活動或者聯(lián)誼活動，這樣既能拉近彼此間的距離，又能培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。

4.在教學(xué)過程中滲透多樣化的心理健康教育

在實(shí)際的體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的個性化發(fā)展需求和學(xué)習(xí)需求，改變相應(yīng)的運(yùn)動規(guī)則，使體育教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩。教師還要不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，對體育項(xiàng)目的基本要求做到了如指掌。在這個過程中，教師可以結(jié)合學(xué)生的心理特征，有效創(chuàng)新教學(xué)模式，并將其應(yīng)用到實(shí)際的教學(xué)中。教師還要在教學(xué)過程中滲透多樣化的心理健康教育，通過講解體育的運(yùn)動技巧，讓學(xué)生深刻感受到體育的內(nèi)涵，進(jìn)而形成健康的心理狀態(tài)。在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師要有效引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行個性化發(fā)展，在學(xué)生遇到比較難的體育動作時，及時發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)在潛質(zhì)，使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的自信心。除此之外，教師還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，利用體育教學(xué)的多樣化，在教學(xué)過程中結(jié)合心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。而且這個過程中，教師要認(rèn)真研究體育的特點(diǎn)，針對學(xué)生的心理狀態(tài)，制定出多樣化的教學(xué)方案，對學(xué)生進(jìn)行充分的心理健康教育，不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

三、結(jié)語

綜上所述，在體育教學(xué)過程中，體育教師不僅要組織學(xué)生開展體能訓(xùn)練活動，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還要適當(dāng)滲透心理健康教育，讓學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)。教師還要對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，通過成功教育、合作交流、體育競賽、多樣化的心理健康教育等方式，增強(qiáng)學(xué)生的自信，培養(yǎng)與學(xué)生的感情，為學(xué)生創(chuàng)造一個健康安全的成長環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，使學(xué)生成為高素質(zhì)的專業(yè)人才。

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