老藝術家的“不老”之謎

癌癥是當今社會中健康的頭號“殺手”，現(xiàn)代人的不良生活習慣已經(jīng)成為導致癌癥發(fā)生的首要誘因。在20多年的時間里，演員陶玉玲先后三次罹患癌癥，卻都憑借著自己樂觀的心態(tài)、堅定的意志，在醫(yī)生的治療下成功康復。

但是，有個問題卻一直困擾著陶玉玲，作息良好、無不良嗜好的自己，為何會三番兩次地成為癌癥的“攻擊目標”呢？難道癌癥真的防不勝防嗎？對此，北京大學腫瘤醫(yī)院的楊躍主任為我們進行了科學的解答……

日常生活中的“致癌”習慣

隨著社會發(fā)展，醫(yī)療科學水平和人們的健康保養(yǎng)意識都在與日俱增。但在這種背景下，癌癥的患病率卻依然居高不下，很多注重健康的人也都成了癌癥的迫害對象。于是，人們便會產(chǎn)生這樣的疑惑：那些生活習慣不好的人得了癌癥或許可以理解，但有些不抽煙不喝酒，注意飲食習慣，也沒有特殊不良嗜好的人，為什么也會患上癌癥呢？

楊主任告訴我們，日常生活的許多細節(jié)之中，其實就潛藏著可能的“致癌”因素。比如，中國家庭中普遍提倡吃東西要“趁熱”，我們的飲食習慣導致大多數(shù)人喜歡吃熱氣騰騰甚至有點燙的東西，這種行為看似無害，但卻可能帶來食管的癌癥。有些生活習慣雖然不是常規(guī)意義上的“不良習慣”，但客觀上卻會為身體帶來損傷，“一次兩次不會有什么影響，但時間長了就可能帶來身體的變化，比如對器官造成一定程度的侵蝕”。楊主任表示，這些不良習慣對人體器官造成侵蝕，便會導致我們常說的“五大疾病”，癌癥便是其中之一。

基因——影響患癌概率的重要因素

對于部分人群而言，即便在日常生活處處留心注意，還是有很高的概率可能罹患癌癥，這是每個人基因特性的差異。楊主任解釋，每個人的基因都不相同，如果自身基因對外界刺激較為脆弱與敏感，那么一些輕微、細小的刺激都可能導致癌癥。以肺癌為例，對于攜帶敏感基因的人群而言，放在房間里的植物;家用的熏香;乃至工作中無意吸入的粉筆灰，都有可能在日積月累中成為肺癌的誘因。

基因對于癌癥患病率的影響遠比大多數(shù)人想象得更為可怕。同樣以肺癌為例，雖然在國際衛(wèi)生組織的劃分標準中，60歲以上的人群是肺癌高危人群，但隨著工業(yè)化與現(xiàn)代化的發(fā)展，美容品、類激素保健品的使用增多，目前女性的肺癌發(fā)病率已然高于男性。就肺癌而言，往往女性的基因更為敏感脆弱，一點點小刺激都可能成為肺癌的誘因。

有數(shù)據(jù)顯示，亞洲女性的肺部腫瘤有50%是由基因導致的。這說明了即便是生活中看似無足輕重的小細節(jié)，在個人基因的影響下，都可能與癌癥產(chǎn)生聯(lián)系。因此，存在潛在致病基因的人群，一旦免疫力低下或者受到不良生活習慣的刺激，就會誘發(fā)癌癥，必須在生活細節(jié)中多加注意，防患于未然。

而另一方面，基因對癌癥的重要影響，也為相關的醫(yī)學防治提供了新的思路。楊主任提到，以前對于癌癥病情的確診，都要從病理學角度，將疑似患癌的部分切下一點進行病理化驗，分析其中的細胞是否正常，再判斷患癌與否。但現(xiàn)在通過對人類基因水平的研究，醫(yī)學技術已經(jīng)發(fā)展到了“分子病理”的程度，即分析一種病是否和家族基因有關系，是否存在一種致病基因鏈。如果一個人的基因鏈有問題，那么他身體各個器官的患癌概率就可能更大，就會成為惡性腫瘤的易感人群。

所以，未來醫(yī)學的發(fā)展，很可能將根據(jù)個人的基因鏈來進行癌癥的預防與診斷。“未來就不是按器官治病了，是按基因治病?！睏钪魅胃嬖V我們，這樣的好處在于可以有目的地針對基因進行治療，甚至將致癌基因改掉，從基因的角度進行癌癥的預防。

警惕癌癥的早期表現(xiàn)

陶玉玲老師在分享自己確診肺癌的經(jīng)歷時說，肺癌的發(fā)現(xiàn)完全來自一次定期體檢，醫(yī)生從她的X光照片中發(fā)現(xiàn)了肺部的一個小陰影，進一步檢查后才發(fā)現(xiàn)是肺癌，在此之前她本人并沒有察覺到絲毫的異常。楊主任表示，在大多數(shù)病例中，能夠從癥狀中發(fā)現(xiàn)早期癌癥的只占20%，“大多數(shù)女性患者，發(fā)現(xiàn)得早的都是來體檢的，很多都沒有任何癥狀”。

因此，要時刻警惕癌癥早期可能產(chǎn)生的蛛絲馬跡。還是以肺癌為例，早期肺癌生理上可能表現(xiàn)為長期干咳、胸部固定位置長期疼痛、痰中有細微血絲這三種的癥狀。如果有類似癥狀，盡快到醫(yī)院早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

同時，楊主任告誡我們，隨著年齡增長，即便我們在日常生活中很少生病，或沒有明顯的患病癥狀，也應該時刻警惕自身是否處在一種生理的亞健康狀態(tài)。楊主任認為，癌癥往往潛伏在看似不起眼的生活習慣之中，并因為年齡的增長而呈現(xiàn)出一些亞健康的狀態(tài)，“比如我們常說的帶狀皰疹，它就代表著身體免疫力的下降;又比如一段時間內無理由的消瘦，沒有食欲、乏力，這些可能都是早期癌癥的表現(xiàn)”。所以，在日常生活中要有充分的自我防范意識，身體有任何亞健康狀態(tài)的苗頭，都應該趕快到醫(yī)院做進一步檢查。

如何進行癌癥防治

對于癌癥的預防與治療，楊主任從以下三個角度提出了建議。

1.定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早診治

陶玉玲老師向我們分享了自己發(fā)現(xiàn)基底細胞癌的過程。一天她在鏡子前注意到自己臉上多了一顆以前沒有的痣，防范意識較強的她馬上到醫(yī)院進行檢查，最后確診為基底細胞癌，由于發(fā)現(xiàn)及時，癌細胞尚處在早期，經(jīng)醫(yī)生手術處理后方無大礙。

結合陶老師的經(jīng)歷，楊主任建議我們一定要定期檢查自己的身體狀況，無論是肺癌還是基底細胞癌，都是陶老師在醫(yī)院體檢或居家自查的過程中發(fā)現(xiàn)的端倪，因此定期體檢非常重要。同時，還要將平時體檢的結果保存下來，“就像我們會把錢存到銀行里一樣，這些（體檢報告）是身體健康的黃金，一定要存在家里”，通過對體檢報告中不同之處的對比，發(fā)現(xiàn)可能存在的潛在病癥，做到早發(fā)現(xiàn)早診治。

2.擺正心態(tài)，三分治療七分養(yǎng)

陶玉玲老師曾三次罹患癌癥，第一次便是在20年前，她的口腔中長了一個惡性腫瘤。陶老師說，當時手術后自己之所以恢復良好，是積極向上的抗病心態(tài)幫了大忙，“就盡量使生活充實起來，轉移注意力，不要老去想這個癌癥，給自己找點事做，比如打打太極拳、寫寫毛筆字”。對此，楊主任高度認同地表示，健康的心態(tài)可以讓身體的機能與內分泌系統(tǒng)高效地工作，醫(yī)生在手術臺上只完成了三分的工作，剩下的七分要靠患者自己的調養(yǎng)恢復，像寫毛筆字就有助于氣順，氣順了身體機能就能更好運行，還是老祖宗說的那句話，三分治療七分養(yǎng)。

3.多吃防癌食品

在日常生活中，有許多食材能起到防癌抗癌的作用，楊主任特地為大家分享了較為典型的四種食物。

蘋果：蘋果里含有一種磺酸，可以抗氧化與促進正常細胞的修復，對器官組織有保護作用。蘋果的吃法也有講究，所謂“早吃是金，午吃是銀，晚吃是銅”，早上吃蘋果效果最好

胡蘿卜：胡蘿卜素對于器官也有保護作用。營養(yǎng)專家認為，每天攝入九種帶顏色的蔬菜谷物類食品，對于人體的生理平衡非常有好處，橘黃色的胡蘿卜便是其中之一。

白菜：白菜曾經(jīng)是抗癌蔬菜的第一位。此外還有卷心菜、西藍花等，這種十字科類的蔬菜富含維生素C、維生素E等抗氧化物質，被人體吸收后效果較好，對于肺腫瘤的預防作用顯著。

菠蘿：水果類食品能平衡身體的整體免疫功能，實現(xiàn)代謝的均衡化，并補充身體必需的微量元素。菠蘿除了日常食用，它自身還具有防癌特性，將菠蘿切開后放置，能顯著改善室內空氣質量，對健康大有裨益。

（編輯? ?車? ? 翀）

受訪專家

楊躍

北京大學腫瘤醫(yī)院大外科副主任，胸外二科主任、主任醫(yī)師、博士研究生導師。目前學術兼職包括：中國醫(yī)師協(xié)會循證醫(yī)學專業(yè)委員會營養(yǎng)學組副組長、北京醫(yī)學會胸外科學會副主任委員、中華醫(yī)學會胸心血管外科學會肺癌學組委員、北京醫(yī)師協(xié)會外科?？漆t(yī)師分會理事、首都醫(yī)科大學胸外科學系學術委員會委員、中國抗癌協(xié)會腫瘤介入學專業(yè)委員會委員、中國老年學學會老年腫瘤專業(yè)委員會執(zhí)行委員、北京大學肺癌外科治療協(xié)作組常務副組長。作為國內肺癌治療的規(guī)范化手術的倡導者和踐行者，手術風格細膩、穩(wěn)健，在較為復雜的大型手術方面經(jīng)驗豐富，專長于氣管及支氣管袖狀成形手術、肺血管成形手術以及隆突癌切除重建手術，食管癌根治及消化道重建手術，縱隔巨大腫瘤切除術及血管成形術，以及胸壁腫瘤切除及成形術。

受訪嘉賓

陶玉玲

演員、軍藝工作者，第33屆大眾電影百花獎終身成就獎、第16屆中國電影表演藝術學會金鳳凰獎終身成就獎。代表作品： 《柳堡的故事》《江山多嬌》《霓虹燈下的哨兵》等。