常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間活動的實(shí)施策略

王國柱 洪趙惠

【摘要】針對學(xué)生受疫情影響出現(xiàn)體能下滑的問題和現(xiàn)狀，結(jié)合發(fā)展學(xué)生體能的目標(biāo)，本文闡述了常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間活動實(shí)施的現(xiàn)實(shí)意義，分析了常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間活動實(shí)施的現(xiàn)狀，提出了常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間活動實(shí)施的策略。

【關(guān)鍵詞】疫情防控;小學(xué);體能;大課間活動;策略

一、常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間實(shí)施的現(xiàn)實(shí)意義

1.有利于陽光體育一小時的貫徹落實(shí)

體能大課間作為貫徹落實(shí)學(xué)生在校每天進(jìn)行陽關(guān)體育運(yùn)動的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)節(jié)奏、放松心情、增強(qiáng)師生體質(zhì)的有效手段。學(xué)生的線上“停課不停學(xué)”效果參差不齊，甚至有部分學(xué)生出現(xiàn)體能下滑的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為速度變慢、靈敏協(xié)調(diào)和耐力變差。因此，堅(jiān)持實(shí)施體能大課間對改善學(xué)生體能狀況具有重要意義。學(xué)生只有鍛煉和塑造強(qiáng)健的體魄，才能為自身的發(fā)展和為中華民族屹立于世界民族之林奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

以“健康第一”的思想指導(dǎo)下，堅(jiān)持進(jìn)行體能大課間練習(xí)，是改善學(xué)生健康狀況并逐步形成良好生活方式的關(guān)鍵。體能大課間在潛移默化中使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，控制體重、遠(yuǎn)離不良嗜好、預(yù)防運(yùn)動損傷和疾病，保持良好的心態(tài)，適應(yīng)自然和社會環(huán)境的能力。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能使學(xué)生保持身心健康，更能培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、紀(jì)律意識和集體意識。

二、常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間實(shí)施的現(xiàn)狀

1.觀念沒轉(zhuǎn)變，重視不足

全面實(shí)行大課間活動制度，目的就是為了增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長。然而，部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)沒有及時轉(zhuǎn)變觀念，在思想上沒有足夠重視大課間活動的實(shí)施，認(rèn)為學(xué)生的任務(wù)是學(xué)習(xí)，大課間活動可有可無，意義不大，甚至隨意占用大課間的活動時間。在這種落后的教育思想的加持之下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的工作天平向語數(shù)英學(xué)科教學(xué)方向傾斜，大課間活動流于形式，導(dǎo)致其不能有效開展。

2.應(yīng)試思想重智育輕體育

在應(yīng)試教育思想的影響下，片面追求升學(xué)率，教師的教學(xué)目標(biāo)主要在于提高學(xué)生的考試成績。而學(xué)生也是為了考試而學(xué)習(xí)。為了保證提高學(xué)生的成績，教師就會布置更多的學(xué)習(xí)任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，騰不出時間用于體育鍛煉。特別是線上學(xué)習(xí)受諸多因素影響，效果不明顯。在返校復(fù)學(xué)之后，語數(shù)英學(xué)科的教師更加緊張學(xué)生的成績，有的教師會占用學(xué)生的活動時間拖延課堂教學(xué)。教師不配合、學(xué)生壓力大，這就導(dǎo)致了常態(tài)化疫情防控下的體能大課間的實(shí)施效果不理想。

3.主客觀原因

主觀原因主要在于學(xué)生居家在線學(xué)習(xí)的那段時期，頻繁接觸手機(jī)、平板以及電腦等電子產(chǎn)品，缺少家長的監(jiān)督、教師的常規(guī)課堂指導(dǎo)，容易沉迷其中。自然就沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，開學(xué)后缺少對體育活動的興趣?？陀^原因主要是目前華南地區(qū)正值炎熱的夏季，酷暑難耐，學(xué)生意志力不堅(jiān)定，存在較大的畏苦畏難情緒。

4.有效時間短，練習(xí)部位單一

“預(yù)防為主、安全至上”的原則要求，在實(shí)施體能大課間時，師生之間、同學(xué)之間要保持安全間隔距離。因此，進(jìn)場環(huán)節(jié)比平時多花了一倍的時間，而學(xué)校體能大課間的時間安排至多三十分鐘。其中還包括了進(jìn)退場、學(xué)生練習(xí)結(jié)束去洗手的時間。那么，實(shí)際練習(xí)的密度在45%左右，達(dá)不到上級要求的各學(xué)段練習(xí)密度在50%以上。由于需要對使用過的器材進(jìn)行消毒和考慮消毒藥物對器材的腐蝕，器材基本是學(xué)生自備的。常態(tài)化疫情防控期間，上級教育部門的指導(dǎo)意見是避免安排手觸地、扶墻或欄桿等練習(xí)內(nèi)容。這就容易造成出現(xiàn)過度練習(xí)下肢力量的現(xiàn)狀，學(xué)生極易疲勞。

三、常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間的實(shí)施策略

1.轉(zhuǎn)變觀念高度重視

習(xí)近平總書記多次叮囑青少年要“文明其精神，野蠻其體魄”。首先要做的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“體育運(yùn)動說起來重要，做起來次要，忙起來不要”落后觀念。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要站在國家和民族的高度上，真正重視小學(xué)體育教育，把《中央七號文件》的精神落到實(shí)處。其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要不斷提高自身能力和素質(zhì)，不斷更新自己的觀念與意識，并提出常態(tài)化疫情防控下小學(xué)體能大課間的實(shí)施策略。

2.實(shí)施體教結(jié)合全面發(fā)展

在素質(zhì)教育不斷推進(jìn)的背景下，應(yīng)積極倡導(dǎo)和堅(jiān)定實(shí)施素質(zhì)教育理念，明確自己學(xué)校的特色發(fā)展之路，成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長主抓，中層領(lǐng)導(dǎo)輔助，體育科組實(shí)施協(xié)調(diào)。將體能大課間活動真正列入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃并嚴(yán)格實(shí)施，全面落實(shí)陽光體育運(yùn)動一小時。定期組織教師進(jìn)行體能大課間活動的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，提高各學(xué)科的教學(xué)效率，精講精練，不占用學(xué)生的體育活動時間，實(shí)施體教結(jié)合全面發(fā)展。

3.調(diào)動學(xué)生參與運(yùn)動的積極性

針對學(xué)生參與體育運(yùn)動積極性低、意志力不堅(jiān)定以及畏苦畏難情緒的問題，學(xué)校層面要做好學(xué)生的思想動員工作，教師要充分了解當(dāng)下學(xué)生的興趣愛好。在體能大課間活動編排的時候加入學(xué)生喜聞樂見的元素，比如，自編操的動作和各部分練習(xí)的背景音樂。出臺一系列的獎勵措施，營造“悅運(yùn)動，越健康”的濃厚體育鍛煉氛圍。

4.科學(xué)規(guī)劃，合理編排

在做好防疫和保障安全前提下，學(xué)校各部門協(xié)調(diào)配合，科學(xué)規(guī)劃爭分奪秒，優(yōu)化進(jìn)退場路線;維持秩序，減少隊(duì)伍調(diào)動，提高進(jìn)退場效率。根據(jù)需求豐富體育活動形式，將花樣跳繩的七個跳法和電視課堂上的練習(xí)動作融入訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏、耐力和速度等素質(zhì)內(nèi)容里面，提高學(xué)生心肺功能，改善學(xué)生因居家缺少體育鍛煉出現(xiàn)速度變慢，耐力和靈敏協(xié)調(diào)變差的問題。

綜上所述，常態(tài)化疫情防控下體能大課間活動實(shí)施中，為了使學(xué)生的體能得到有效鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)抵抗病毒，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要及時轉(zhuǎn)變觀念高度重視，實(shí)施體教結(jié)合全面發(fā)展，充分調(diào)動學(xué)生參與體育運(yùn)動的積極性，科學(xué)規(guī)劃合理編排。同時通過體能大課間活動的科學(xué)實(shí)施，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力，融洽師生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)校整體發(fā)展和進(jìn)步。

[本文系2020年度花都區(qū)教師教研課題“小學(xué)高年段開展大課間專項(xiàng)體能的研究”（編號：HDJSJY2020045）成果]

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