我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能評價標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建研究

張 楠，劉衛(wèi)軍，張 然

(1.滄州師范學(xué)院 體育學(xué)院，河北 滄州 061001；2.北京體育大學(xué)，北京 100084；3.天津體育學(xué)院，天津 301617)

1 問題的提出

我國于2006年引入空手道項目，并成立了國家隊。2017年，國家體育總局將空手道項目列入全國運動會正式比賽項目，并于2019年3月設(shè)立了空手道項目《運動技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)》[1]。經(jīng)過十幾年的不懈努力，雖然整體實力較日本、法國、意大利等世界空手道強國相比還有差距[2]，但也涌現(xiàn)出了李紅、尹笑言、龔莉等優(yōu)秀女子運動員，她們都是我國在東京奧運會上的有力奪金選手。

空手道是2021年東京奧運會正式比賽項目，設(shè)組手男女各3枚金牌、型男女各1枚金牌共計8枚金牌。東京奧運會的延期舉行，給了尚年輕的中國空手道隊更多惡補短板和夯實基礎(chǔ)的機會，而保持良好的體能狀態(tài)和競技水平成為我國空手道隊備戰(zhàn)奧運會的關(guān)鍵。

目前，現(xiàn)有國內(nèi)文獻關(guān)于空手道項目的研究較多集中在技戰(zhàn)術(shù)運用研究[3]、項目開展現(xiàn)狀與對策研究[4]，以及奧運同類項目比較研究[5]上，缺乏運動員體能方面的實證研究。相反，日本、法國、意大利、伊朗等國家分別從空手道運動員身體成分[6]、能量代謝[7-9]、力量素質(zhì)[10-11]等方面進行了大量實證研究，而這些國家也是當(dāng)前世界空手道強國。因此，本文在梳理空手道項目生物學(xué)特征基礎(chǔ)之上，結(jié)合優(yōu)秀運動員測試數(shù)據(jù)，構(gòu)建我國優(yōu)秀女子組手運動員體能評價標(biāo)準(zhǔn)，為我國空手道隊科學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控和備戰(zhàn)東京奧運會提供理論參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能評價標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建為研究對象，評價標(biāo)準(zhǔn)建立以24名優(yōu)秀女子空手道組手運動員(運動等級均為國家級健將)體能指標(biāo)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻法

以“Karate”AND“Anthropometric”、“Karate”AND“Body Composition”、“Karate”AND“Aerobic”、“Karate”AND“Anaerobic”、“Karate”AND“Muscular Power”等為關(guān)鍵詞對Web of Science、Google Scholar等數(shù)據(jù)庫進行檢索，對國內(nèi)外有關(guān)空手道項目生物學(xué)特征研究成果進行梳理和總結(jié)，為本文評價指標(biāo)的篩選提供理論依據(jù)。

2.2.2 測試法

2.2.2.1 測試對象與分組

24名某體育大學(xué)代表隊女子空手道運動員參與了本項研究。通過健康問卷調(diào)查顯示受試者身體健康，無明顯傷病。參與本研究的運動員均為近3年全國比賽成年組前3名，訓(xùn)練年限不低于5年，且近3個月內(nèi)進行不少于5次/周的專項訓(xùn)練，專項水平與體能狀況較好。按照東京奧運會參賽級別劃分為-55 kg、-61 kg和+61 kg三個組別，基本信息如表1所示：

表1 測試對象基本信息表(M±SD)

2.2.2.2 測試指標(biāo)選擇

測試指標(biāo)通過以下步驟進行確定：①查閱相關(guān)文獻，收集能夠全面反映空手道組手項目體能特征的指標(biāo)；②編制《我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能指標(biāo)體系評議表》，通過德爾菲專家評議，最終確定本研究測試指標(biāo)。

2.2.2.3 測試過程

受試者保持正常作息和飲食，未服用任何藥物。正式測試之前，受試者知曉具體實驗過程，但對實驗?zāi)康牟恢?。為了避免疲勞和傷病對測試結(jié)果的影響，所有運動員在測試2天前均避免大負荷運動。為了保證測試成績的有效性，測試前將測試流程與內(nèi)容進行詳細說明，確保受試者能夠理解測試要求，在測試過程中不斷給予運動員口頭鼓勵。所有測試內(nèi)容均在相同的實驗環(huán)境和測試人員的監(jiān)督下完成。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將測試數(shù)據(jù)輸入SPSS11.0軟件，對數(shù)據(jù)進行正態(tài)分布檢驗，顯示所測數(shù)據(jù)均呈正態(tài)分布；采用因子分析法對所得24項指標(biāo)所測數(shù)據(jù)提取公因子，以因子載荷作為評級指標(biāo)權(quán)重參考值；采用百分位數(shù)法對9項評價指標(biāo)進行等級標(biāo)準(zhǔn)的劃分，劃分標(biāo)準(zhǔn)分為10%以下、10%—30%、30%—70%、70%—90%和90%以上5個等級區(qū)間；采用Pearson對本研究評價標(biāo)準(zhǔn)所得成績與教練員主觀評定成績進行相關(guān)性分析，取相關(guān)系數(shù)r≥0.75為強相關(guān)。

3 結(jié)果與分析

3.1 評價指標(biāo)的篩選

3.1.1 指標(biāo)的初選、復(fù)選

通過查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻和專家咨詢，對有關(guān)空手道專項體能的測試指標(biāo)進行了廣泛收集與整理，將指標(biāo)分為身體形態(tài)、生理機能和運動素質(zhì)3個維度。其中一級指標(biāo)3項、二級指標(biāo)10項、三級指標(biāo)28項。在指標(biāo)初選完成以后，將初選指標(biāo)整理分類并制作《我國優(yōu)秀女子空手道運動員體能評價指標(biāo)評議表》，通過2次發(fā)放給評議專家，采用李克特5級量表進行打分，最終挑選出同意率“80%”以上、平均得分“4.0”以上、變異系數(shù)“0.25”以下的指標(biāo)作為本研究的復(fù)選指標(biāo)，同時也作為本研究的測試指標(biāo)，最終確定測試指標(biāo)24項(表2)。

3.1.2 統(tǒng)計學(xué)優(yōu)化

雖然經(jīng)過初選、復(fù)選，但是指標(biāo)之間仍存在一定的重疊，為了進一步簡化指標(biāo)體系，本研究采用因子分析法對復(fù)選指標(biāo)進行統(tǒng)計學(xué)優(yōu)化。

在身體形態(tài)指標(biāo)中，共提取3個主因子，其中主因子1包含克托萊指數(shù)、體重和上臂緊張圍3項指標(biāo)，集中反映空手道運動員身體充實度和肌肉含量，因此命名為“充實度”因子。從專項角度來看，軀干及四肢肌肉發(fā)達有力有利于空手道運動員完成快速有力的技術(shù)動作。其中，克托萊指數(shù)所占載荷最大，故作為主因子1的典型指標(biāo)。

主因子2中包含上肢長、下肢長和身高3項指標(biāo)，集中反映運動員長度特征，因此命名為“長度”因子，較長的肢體長度有利于擴大動作的覆蓋范圍，獲得首先接觸對手有效部位的距離優(yōu)勢[12]。在空手道比賽中，拳法是運用最廣泛的得分技術(shù)，較長的上肢可以增加上肢技術(shù)的擊打范圍[3]。表3也顯示，上肢長所占載荷最大，故作為主因子2的典型指標(biāo)。

表3 身體形態(tài)指標(biāo)因子提取結(jié)果

主因子3包含體脂百分比和腰臀比2項指標(biāo)，集中反映運動員體脂含量和胖瘦程度，故命名為“體脂”因子。體脂含量與機體有氧、無氧代謝能力及爆發(fā)力等素質(zhì)都密切相關(guān)。體脂百分比是目前評價空手道運動員身體形態(tài)的典型指標(biāo)。有研究表明[6，12-14]，世界優(yōu)秀空手道運動員體脂百分比均低于業(yè)余、大學(xué)生、未取得過優(yōu)異成績的空手道選手。由此可見，較低的體脂含量有利于空手道運動員提升競技表現(xiàn)。

表4 生理機能指標(biāo)因子提取結(jié)果

在生理機能指標(biāo)中，共提取2個主因子。主因子1包含最大無氧功率、平均無氧功率和功率下降率3項指標(biāo)，集中反映運動員無氧代謝能力，因此命名為“無氧”因子。最大無氧功率所占載荷最大，故作為主因子1的典型指標(biāo)。空手道組手是一項間歇性運動，高強度攻防與間歇性休息交替出現(xiàn)是比賽的基本特征。有研究表明[8]，空手道比賽單次攻防時間極短，平均約為1—3秒，最短僅有0.3秒，這說明無氧磷酸原供能能力尤為重要。最大無氧功率是評定人體無氧磷酸原代謝能力的重要參考依據(jù)。有研究顯示[7]，世界級空手道運動員最大無氧功率明顯高于一般空手道運動員，且最大無氧功率與世界排名呈正相關(guān)，說明最大無氧功率是決定空手道運動員競技水平的關(guān)鍵指標(biāo)。

主因子2包含最大攝氧量和肺活量2項指標(biāo)，反映運動員有氧代謝能力，故命名為“有氧”因子，選取最大攝氧量作為典型指標(biāo)。雖然目前沒有證據(jù)表明，有氧代謝能力與空手道運動員世界排名之間存在正相關(guān)，但卻有證據(jù)顯示其是空手道比賽中運動員的主要能量來源。有研究通過分析受試者在空手道模擬比賽中呼出氣體的成分估算有氧氧化、磷酸原與糖酵解供能分別占整個供能比例的61%、31%和8%[8]，還有研究顯示有氧代謝供能比例最高達77.8%[9]，這說明有氧代謝供能在空手道比賽中占有重要地位。另外，有氧代謝能力有利于運動后疲勞恢復(fù)和乳酸清除，為運動員場次之間體力恢復(fù)提供重要保障。

表5 運動素質(zhì)指標(biāo)因子提取結(jié)果

在運動素質(zhì)指標(biāo)中，主因子1包括20秒拳拳組合、20秒拳腿組合、10秒后手中段沖拳、10秒前腿上段勾踢4項指標(biāo)。該4項指標(biāo)與空手道專項技術(shù)密切相關(guān)，同時又以快速力量為基礎(chǔ)，故命名為“專項快速力量”因子。其中，20秒拳拳組合因子載荷最高，故作為主因子1的典型指標(biāo)。研究表明[11]，優(yōu)秀與一般空手道運動員在最大力量上無明顯差異，而在低負荷下(≤30%1RM)的快速力量上存在明顯差異，說明快速力量是決定空手道運動員競技能力的關(guān)鍵。另外，從技術(shù)的經(jīng)濟性與實效性角度來看，拳法是當(dāng)前空手道比賽中最為常用的技術(shù)，約60%—70%的得分來自拳法[3]。20秒拳拳組合是目前教練員用來提高空手道運動員專項快速力量能力的常用練習(xí)手段。

主因子2包含10秒高抬腿+左右沖拳、1分鐘跳繩和4×10米折返跑3項指標(biāo)，反映了空手道運動員協(xié)調(diào)靈敏能力，故命名為“協(xié)調(diào)靈敏”因子?？帐值兰夹g(shù)體系涉及拳法、腿法和摔法，動作種類多、速度快、變化復(fù)雜，任何一項技術(shù)的運用都是多關(guān)節(jié)、多肌群高度協(xié)調(diào)配合的結(jié)果。因此，協(xié)調(diào)靈敏能力對技術(shù)動作的流暢性和經(jīng)濟性尤為重要。10秒高抬腿+左右沖拳是日常訓(xùn)練準(zhǔn)備活動中的常用手段，反映運動員上下肢協(xié)調(diào)配合能力，載荷也最高，故作為主因子2的典型指標(biāo)。

主因子3包括立定跳遠和30米2項指標(biāo)，集中反映運動員下肢爆發(fā)力和起動能力，故命名為“爆發(fā)力”因子。立定跳遠因子載荷最高，故作為主因子2的典型指標(biāo)。下肢爆發(fā)力被認為是影響空手道運動員運動素質(zhì)的重要因素，對技術(shù)動作的瞬間起動和加速有重要作用。有研究表明，世界優(yōu)秀空手道運動員在縱跳指標(biāo)上明顯高于一般選手[12]，說明下肢爆發(fā)力是影響空手道運動員競技表現(xiàn)的關(guān)鍵。

醫(yī)療安全是醫(yī)院內(nèi)部不同崗位人員工作開展的重點所在,特別是對外來器械的管理來說,如果不能對其進行統(tǒng)一地接收、全面地清洗以及科學(xué)地殺菌,那么將大大提升其在投入使用之后出現(xiàn)感染問題的概率,制約醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的提升。更重要的是,在原有的器械管理模式之下,外來器械的清洗與包裝均由生產(chǎn)商提供,缺乏強有力的監(jiān)督與管理,因而實際的處理質(zhì)量很難得到保障[1]。如果可以交由消毒供應(yīng)中心統(tǒng)一處理,那么必將提升器械清洗、包裝以及滅菌流程的規(guī)范性與科學(xué)性,將院內(nèi)感染的可能性降到最低。

主因子4包括30秒迎擊強度靶和400米2項指標(biāo)，集中反映運動員速度耐力能力，故命名為“速度耐力”因子，其中30秒迎擊強度靶因子載荷最高，故作為主因子4的典型指標(biāo)。空手道比賽激烈，每局3分鐘，在一系列連續(xù)快速攻防后會導(dǎo)致糖酵解供能系統(tǒng)參與，代謝物乳酸會影響機體內(nèi)酶的活性，最終導(dǎo)致運動能力下降。30秒迎擊強度靶是在多人配合下完成的專項耐力訓(xùn)練手段，目的是為了提高運動員專項耐力水平和反應(yīng)能力[15]。

3.1.3 體能結(jié)構(gòu)模型的建立

經(jīng)過指標(biāo)的初選、復(fù)選和統(tǒng)計學(xué)優(yōu)化，已經(jīng)篩選出能夠反映空手道基本特征的典型指標(biāo)，形成體能評價指標(biāo)體系。在此基礎(chǔ)之上結(jié)合實測數(shù)據(jù)對指標(biāo)進行賦值，建立我國優(yōu)秀空手道運動員體能結(jié)構(gòu)模型(圖1)。體能結(jié)構(gòu)模型的價值在于反映國內(nèi)優(yōu)秀空手道運動員的一般規(guī)律和基礎(chǔ)特征，在一定時間內(nèi)對運動訓(xùn)練監(jiān)控和體能發(fā)展水平診斷起到標(biāo)準(zhǔn)化作用[15]。從結(jié)構(gòu)模型中可以看出，隨著體重級別的增加，優(yōu)秀空手道運動員身體形態(tài)在充實度、長度和體脂含量上呈現(xiàn)增長趨勢。在生理機能方面，女子-55 kg與-61 kg在有氧、無氧代謝能力上無明顯差異(p>0.05)，但+61 kg明顯低于前兩個級別(p<0.05)。在運動素質(zhì)方面，三個級別在20秒拳拳組合、立定跳遠2項指標(biāo)上均無明顯差異(p>0.05)，但+61 kg在10秒高抬腿+左右沖拳和30秒迎擊強度靶2項指標(biāo)明顯低于其他兩個級別(p<0.05)，說明隨著體重級別增加，空手道運動員的協(xié)調(diào)靈敏與力量耐力呈現(xiàn)下降趨勢。

圖1 我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能結(jié)構(gòu)模型值

3.2 指標(biāo)權(quán)重

3.2.1 一級指標(biāo)權(quán)重

本研究通過調(diào)查問卷的形式請相關(guān)專家根據(jù)專業(yè)經(jīng)驗對評價指標(biāo)按照重要程度進行5分制打分。通過計算每項指標(biāo)所得分數(shù)占總分數(shù)的百分比，確定一級指標(biāo)的權(quán)重。其中，身體形態(tài)、生理機能和運動素質(zhì)權(quán)重依次為0.25、0.27和0.48。

3.2.2 二、三級指標(biāo)權(quán)重

以各主因子的貢獻率作為參考值，再結(jié)合一級指標(biāo)所占權(quán)重，即得到各指標(biāo)在整個評價標(biāo)準(zhǔn)中的總權(quán)重。

表6 二、三級指標(biāo)權(quán)重表

3.3 評價標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建

3.3.1 單項指標(biāo)評價標(biāo)準(zhǔn)

為了便于教練員及時掌握運動員體能發(fā)展的具體程度，本研究采用百分位數(shù)法建立我國優(yōu)秀女子空手道運動員體能單項評價標(biāo)準(zhǔn)(表7)。具體操作方法如下：

表7 我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能單項指標(biāo)評分表

(1)對測試數(shù)據(jù)進行降序排序(低優(yōu)指標(biāo)相反)，找出所測成績的10%、30%、70%和90% 4個百分位數(shù)的數(shù)據(jù)；

(2)根據(jù)所找出的4個百分位數(shù)據(jù)，將所測數(shù)據(jù)劃分為5個區(qū)間；

(3)根據(jù)不同的劃分區(qū)間，由高到低(低優(yōu)指標(biāo)相反)分別對應(yīng)一等、二等、三等、四等和五等；

(4)對每個等級由高到低(低優(yōu)指標(biāo)相反)分別按照每20分為一個區(qū)間，劃分為100—20分5個區(qū)間。

3.3.2 綜合指標(biāo)評價標(biāo)準(zhǔn)

為了能夠全面反映我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能發(fā)展水平的差異性，本研究在單項指標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上，結(jié)合單項指標(biāo)在整個指標(biāo)體系中所占權(quán)重累積，建立綜合指標(biāo)評價標(biāo)準(zhǔn)(表8)。例如生理機能=最大無氧功率×0.191 7+最大攝氧量×0.078 3；綜合評價=身體形態(tài)×0.25+生理機能×0.27+身體素質(zhì)×0.48。

表8 我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能綜合指標(biāo)評價標(biāo)準(zhǔn)

4 評價標(biāo)準(zhǔn)的檢驗

評價標(biāo)準(zhǔn)的檢驗采用主觀評價與客觀測量相結(jié)合的手段。在24名運動員體能測試過程中，請北京體育大學(xué)3名執(zhí)教經(jīng)驗10年以上的教練員對運動員9項指標(biāo)體能測試表現(xiàn)進行主觀評定，取3名教練員的平均成績作為最終評定成績，對教練員評分結(jié)果與測試結(jié)果進行Pearson相關(guān)性分析，相關(guān)系數(shù)r=0.857(圖2)，說明本研究所構(gòu)建的評價標(biāo)準(zhǔn)與教練員主觀評分結(jié)果一致性較高，能夠客觀反映運動員體能發(fā)展水平。

圖2 教練員評定成績與評價成績相關(guān)性

5 結(jié)論與展望

5.1 結(jié)論

(1)本研究構(gòu)建了我國優(yōu)秀女子空手道組手運動員體能指標(biāo)模型，其中身體形態(tài)指標(biāo)包括克托萊指數(shù)、上肢長和體脂百分比3項指標(biāo)，生理機能指標(biāo)包括最大攝氧量和最大無氧功率2項指標(biāo)，運動素質(zhì)指標(biāo)包括20秒拳拳組合、10秒高抬腿+左右沖拳、立定跳遠和30秒迎擊強度靶4項指標(biāo)。其中，克托萊指數(shù)、上肢長和體脂百分比模型值隨著體重級別的增加而上升，其他指標(biāo)模型值各級別之間無明顯差異。+61 kg在無氧、有氧、靈敏和力量耐力的模型值上低于-55 kg和-61 kg。

(2)在整個評價標(biāo)準(zhǔn)中，最大無氧功率和20秒拳拳組合所占權(quán)重最大。本研究分別針對3個級別構(gòu)建了體能評分評價標(biāo)準(zhǔn)和綜合評價標(biāo)準(zhǔn)，評價標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)了不同級別之間體能水平的差異性。經(jīng)檢驗，本研究所構(gòu)建的評價標(biāo)準(zhǔn)能夠客觀反映我國優(yōu)秀女子空手道運動員體能發(fā)展水平。

5.2 展望

本研究在構(gòu)建評價體系過程中選取國內(nèi)優(yōu)秀女子組手運動員作為測試對象，優(yōu)秀運動員屬于少數(shù)精英群體，因此樣本量有限，造成數(shù)據(jù)區(qū)間浮動較大。在今后的研究中，需要進一步擴大樣本量，并對評價標(biāo)準(zhǔn)進行修正和調(diào)整。在測試指標(biāo)的選擇上，對于有氧、無氧能力測試采用了現(xiàn)有研究中較為通用的測試指標(biāo)，難以全面反映出空手道項目的專項特點，因此設(shè)計與開發(fā)適合空手道的專項測試指標(biāo)是今后的研究重點。