體育是培養(yǎng)青少年健與美的最好載體

李小偉

摘 要：針對男孩子女性氣質(zhì)化這一現(xiàn)象進行關(guān)注并非強調(diào)性別認知差異以及模式化的刻板印象，因為脫離兩性，回歸人性本身，教育培養(yǎng)的是有獨立人格的人，也正如習(xí)總書記所講的“健全人格，錘煉意志”，因此其主要是基于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的青少年的時代背景所提出的倡導(dǎo)，有強烈的現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞：體育活動;青少年;健與美

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2021）02-000-02

2020年5月，全國政協(xié)常委斯?jié)煞蛱峤涣艘环蓐P(guān)注和防止男性青少年“女性化”趨勢提案。這份提案提道：我國的青少年男孩子有柔弱、自卑、膽怯等現(xiàn)象，追求小鮮肉式的奶油小生。斯?jié)煞驅(qū)⑦@種現(xiàn)象稱為男孩子女性氣質(zhì)化，并認為，如果中國青少年的女性化趨勢得不到有效治理，必將危害中華民族的生存發(fā)展。

斯?jié)煞蛭瘑T的提案并非空穴來風(fēng)。長期以來，我國教育界由于女性教師較多，幼兒園和小學(xué)階段女性教師尤其多，導(dǎo)致這些學(xué)段的男孩子過多接觸女性，在終日熏陶、啟蒙和教育中，不免“居移氣，養(yǎng)移體”多了幾分“女性化氣質(zhì)”，加上家庭教育的嬌生慣養(yǎng)、百般溺愛，自然有不少男孩子出現(xiàn)了“柔弱、自卑、膽怯，以追求‘小鮮肉式的‘奶油小生”為榮等現(xiàn)象，這是不容回避的事實。

正是看到了這些現(xiàn)象，教育部在復(fù)函中答復(fù)：將從加強體育教師配備、加強學(xué)校體育制度頂層設(shè)計、深入開展健康教育和加大相關(guān)問題的研究四個方面進行改變。

也是為了正視這一現(xiàn)實，許多幼兒園、學(xué)校（小學(xué)居多）從體育著手，從招收男幼師、男體育教師做起，旨在改變我國幼教和小學(xué)學(xué)段男生身心“孱弱”的狀況。

2020年4月，習(xí)近平總書記在安康市平利縣老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)考察調(diào)研時說： “現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄就是強身健體?！?/p>

中國男孩子女性化的出現(xiàn)除了缺乏男教師、缺少體育活動并形成了少動多靜的生活方式外，最根本的原因是男孩子在青春發(fā)育期時雄性激素（其代表為testosterone 睪酮）沒有得到應(yīng)有的分泌刺激，以致分泌不足，男孩子的第二性征沒有充分發(fā)育完全。睪酮也叫睪固酮、睪甾酮等，是類固醇激素。雖然被叫作雄性激素其實男女都有，男性由睪丸分泌，女性由卵巢分泌。不論男女，睪酮的正常分泌對健康都至關(guān)重要，包括青春期發(fā)育的啟動和完成，肌肉和骨骼的發(fā)育，第二性征的建立，正常的性功能，男性的精子質(zhì)量，預(yù)防骨質(zhì)疏松等。之所以叫它為雄性激素是因為男性睪酮分泌的量是女性分泌量的近20倍，體內(nèi)含量是女性的7～8倍，也是青春期男孩子第二性征確定的決定激素。男性睪酮25歲時達到高峰，沒有運動的刺激，很多年輕男性也會出現(xiàn)睪酮“早衰”、人的精力下降的癥狀，直接影響夫妻生活和精子質(zhì)量。睪酮下降的原因有很多種說法，缺乏日常的重體力工作是主要原因之一，其他包括肥胖、環(huán)境污染等。運動干預(yù)，尤其是青春發(fā)育期的干預(yù)是防止睪酮分泌不足最好的辦法，但并非所有的運動都會起到同樣的效果。

身體的孱弱必然導(dǎo)致心理的脆弱和軟弱。伴隨體質(zhì)下降而來的是，青少年意志薄弱，抗挫折能力極低，缺少擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感，面對小小的困難就會知難而退，一言不合就動手，稍有不順心就殺人、自殺。國內(nèi)一項最新的調(diào)查顯示，青少年心理健康問題檢出率為26.3%。

從全球范圍來看，青少年的抑郁、焦慮以及其他精神障礙都呈上升態(tài)勢。造成這種趨勢的關(guān)鍵因素有三個：青少年體育鍛煉時間減少、戶外活動減少、沉迷電子游戲時間增多。

從影響青少年心理健康因素來看，增加青少年體育鍛煉和戶外活動迫在眉睫。國內(nèi)外大量研究證實，體育鍛煉能夠提升青少年心理健康水平。研究表明，體育鍛煉對于青少年的生活抗壓能力、心理健康與人際關(guān)系的影響顯著。另一項研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對青少年積極情緒、自尊和自信、道德品質(zhì)、健全人格四個方面有積極影響，總體而言，體育鍛煉可以更好地促進青少年心理健康。

最新的腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青少年通過體育鍛煉提高了大腦的執(zhí)行功能、促進了大腦的活動、有效降低了抑郁癥狀。

事實上，當(dāng)一個人通過系統(tǒng)、科學(xué)的體育鍛煉后，身體機能會不斷提升，人對身體的控制感、勝任感也會不斷增強，這些感受都可以遷移并內(nèi)化成人們對自我的感受，即成為自身的心理品質(zhì)。

世衛(wèi)組織在《關(guān)于身體活動有益健康的全球建議》中，對青少年提出了每天累計至少60分鐘中等到高強度身體活動的要求，并限制電子產(chǎn)品使用時間。我國也早在十多年前就做出了“保證每天一小時體育活動時間”的規(guī)定。

而不得不說的是，身心健康和教育之外，中國一些文化現(xiàn)象中的所謂“時尚”也帶給青少年極大的負面影響。近年來，一些“小鮮肉”“娘炮”在熒屏上大行其道，某種程度上令個別青少年產(chǎn)生了有別于大眾的審美，并以此為美和追求，令原本小眾和無人喝彩的個性文化成了引領(lǐng)時尚“弄潮兒”，嚴重扭曲了青少年的精神世界和文化追求，可謂危害極大、影響甚廣，必須改變之。

男生要健壯，女性要柔美是自古以來我國普適的審美觀。而陽光、自信、團結(jié)、向上正是這個時代青少年應(yīng)有之形象。正如毛澤東所說，“欲文明其精神，先自野蠻其體魄”。少年強則中國強，為了真正實現(xiàn)這一目標，不妨從引領(lǐng)青少年參與體育鍛煉開始。就讓我們在立德樹人根本任務(wù)的指引下，五育并舉，以學(xué)校體育為突破口，將學(xué)生身心健康全面成長作為一切工作的出發(fā)點和落腳點，努力為培養(yǎng)合格的社會主義建設(shè)者和接班人做出體育人應(yīng)有的貢獻。

（中國教育報? 100088）