初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生意志力鍛煉的途徑

趙寧

摘要：在教育改革的新時(shí)期，素質(zhì)教育對(duì)初中體育教學(xué)賦予了新的內(nèi)涵，對(duì)初中體育教學(xué)也相應(yīng)的提出了新的要求。不僅要使學(xué)生掌握課程所學(xué)到的知識(shí)，并且要發(fā)揮體育學(xué)科應(yīng)有的教學(xué)價(jià)值，使學(xué)生的意志力得到有效提升，進(jìn)而使學(xué)生在生活中或者學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，能夠具備一定的承受能力。因此，本文提出了一系初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生意志力鍛煉的具體策略。

關(guān)鍵詞：初中體育;意志力;鍛煉途徑

引文：在新課程改革的不斷推動(dòng)下，不難發(fā)現(xiàn)初中體育教學(xué)已經(jīng)取得了較大進(jìn)步，教學(xué)成效十分顯著。但是在實(shí)際的初中體育教學(xué)中，仍然存在一些問(wèn)題，雖然已經(jīng)被相關(guān)學(xué)者多次提出，受到各方面因素的影響，尚未得到根本上的解決。因此，初中體育教師需要將學(xué)生意志力的培養(yǎng)放在教學(xué)工作中的重要位置之上，采取針對(duì)性、可行性的教學(xué)策略，為學(xué)生各方面能力的全面發(fā)展提供有利條件。

一、利用耐力訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的意志力

在體育教學(xué)中，所涉及到的項(xiàng)目較多，且有不少項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生意志力的培養(yǎng)十分有效。比如，球類運(yùn)動(dòng)、游泳項(xiàng)目等等。對(duì)此，體育教師要了解學(xué)生，以學(xué)生的實(shí)際情況為準(zhǔn)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)趣味性的訓(xùn)練項(xiàng)目。在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)要注意，要避免訓(xùn)練的強(qiáng)度過(guò)于大。在以往的體育訓(xùn)練中，部分教師比較重視學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)。在這種訓(xùn)練模式下，學(xué)生很容易產(chǎn)生消極心理，訓(xùn)練的過(guò)程比較被動(dòng)，訓(xùn)練的效果大打折扣。因此，教師要根據(jù)學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)情況、身體承受能力設(shè)計(jì)訓(xùn)練強(qiáng)度，提高學(xué)生訓(xùn)練的可行性、合理性，使學(xué)生在訓(xùn)練的同時(shí)不知不覺的提高身體素質(zhì)，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生意志力的目的[1]。

比如，在體育中進(jìn)行“耐力跑”這一部分的學(xué)習(xí)時(shí)，通過(guò)對(duì)初中學(xué)生的了解發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生對(duì)于耐力跑的興趣不高。他們普遍認(rèn)為耐力跑是一項(xiàng)比較累的運(yùn)動(dòng)，甚至還有一些學(xué)生不愿意參與進(jìn)來(lái)。在以往的中長(zhǎng)跑接力賽中，所設(shè)計(jì)的長(zhǎng)度通常為1500-2000米，大部分學(xué)生認(rèn)為這是不可能完成的任務(wù)。體育教師可以讓學(xué)生進(jìn)行縱隊(duì)式法特萊克跑。這種跑步方式比較靈活，學(xué)生可以不必拘泥于固定的速度進(jìn)行跑步。在學(xué)生進(jìn)行跑步的過(guò)程中，教師可以參與進(jìn)來(lái)，在一邊對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，使學(xué)生敢于突破自己，有信心完成跑步任務(wù)。在后期的教學(xué)過(guò)程中，可以適當(dāng)提高跑步任務(wù)的難度，通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，能夠使學(xué)生的意志力得到有效提升。

二、通過(guò)言傳身教培養(yǎng)學(xué)生意志力

通過(guò)對(duì)初中學(xué)生的了解發(fā)現(xiàn)，他們接受知識(shí)的主要來(lái)源在于課堂。與此同時(shí)，他們尚未形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但是正處于思想、觀念養(yǎng)成關(guān)鍵時(shí)期，可塑性較強(qiáng)。比如，在日常的學(xué)習(xí)中，他們會(huì)自覺或者不自覺的模仿教師的行為。由此可見，教師對(duì)于學(xué)生觀念、習(xí)慣的養(yǎng)成十分重要。對(duì)此，教師需要對(duì)自身各方面的行為嚴(yán)格要求，起到示范和榜樣的作用。對(duì)于大部分初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們認(rèn)為與其他學(xué)科相比，體育學(xué)科并不重要。體育教師要轉(zhuǎn)變學(xué)生錯(cuò)誤的觀念，在日常的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于每一節(jié)課，體育教師都需要認(rèn)真對(duì)待，在天氣允許的情況下，可以到室外進(jìn)行訓(xùn)練;在天氣不允許的情況下，也要在室內(nèi)上課，做到每一節(jié)課不缺席、不退縮，用自己的行動(dòng)感染和影響學(xué)生，對(duì)于學(xué)生的要求，體育教師也要保證做到[2]。

比如，在體育教學(xué)中，對(duì)于一些有難度的動(dòng)作，體育教師要敢于挑戰(zhàn)，可以參與到學(xué)生的訓(xùn)練項(xiàng)目中，與學(xué)生之間展開競(jìng)賽，使學(xué)生感受到體育教師的堅(jiān)持，對(duì)體育的熱愛，從而更加主動(dòng)、積極的參與到訓(xùn)練中。以足球運(yùn)動(dòng)為例，與其類型的體育項(xiàng)目相比，這項(xiàng)體育項(xiàng)目難度較大，對(duì)于學(xué)生技能要求較高。對(duì)于一些比較復(fù)雜的動(dòng)作，體育教師可以親自為學(xué)生示范，使學(xué)生掌握正確的踢球姿勢(shì)，可以為學(xué)生傳授一些踢球的小技巧。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，還可以與學(xué)生討論他們所喜歡的球星，使學(xué)生能夠真正意義上的愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。如果能夠使學(xué)生愛上體育運(yùn)動(dòng)，能夠使學(xué)生產(chǎn)生堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)力，在體育教師潛移默化的影響下，促進(jìn)學(xué)生意志力的提升。

三、運(yùn)用激勵(lì)策略鍛煉學(xué)生意志力

初中階段的學(xué)生在心理上已經(jīng)發(fā)生了較大的變化，好勝心較強(qiáng)，他們渴望通過(guò)自己的努力與堅(jiān)持，能夠得到教師的表?yè)P(yáng)。如果體育教師能夠采取正確、合理的方式利用學(xué)生這一心理特點(diǎn)，能夠提升體育教學(xué)的整體教學(xué)效果。

首先，在體育教學(xué)中，不可避免的有一些性格比較內(nèi)向的學(xué)生，他們?cè)谟?xùn)練時(shí)比較膽小，且參與度較低。針對(duì)這類學(xué)生，體育教師可以為其設(shè)計(jì)一些比較簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目，主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的自信。體育教師對(duì)于這類的學(xué)生要給予關(guān)注，尤其是對(duì)于他們的進(jìn)步，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，激勵(lì)他們更加努力。還有一些學(xué)生，他們的性格比較外向，能夠快速適應(yīng)各種訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)于這部分學(xué)生可以設(shè)計(jì)比較靈活、難度稍微較大的訓(xùn)練項(xiàng)目，主要是為了培養(yǎng)他們果斷的性格;

其次，在日常的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于所設(shè)置的各種訓(xùn)練任務(wù)，體育教師要多鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生相信通過(guò)努力與堅(jiān)持能夠超越自己，強(qiáng)化學(xué)生的自信心。比如，在田徑訓(xùn)練中，體育教師可以利用多媒體，出示關(guān)于運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)的視頻，可以讓學(xué)生了解關(guān)于“王麗萍的故事”。多媒體的內(nèi)容比較豐富，畫面感較強(qiáng)，能夠使學(xué)生更加真實(shí)的感受到體育精神，可以使學(xué)生通過(guò)觀看視頻，了解成功的背后所付出的努力。同時(shí)，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生相信要想取得成功，需要付出更多的努力。通過(guò)有關(guān)學(xué)者的實(shí)踐表明，與多媒體結(jié)合起來(lái)，這種激勵(lì)策略十分有效，教學(xué)效果十分明顯，是提升學(xué)生意志力的重要手段;

最后，培養(yǎng)初中學(xué)生的意志力，在短時(shí)間內(nèi)幾乎無(wú)法實(shí)現(xiàn)，是一個(gè)長(zhǎng)期、持續(xù)性的培養(yǎng)過(guò)程。對(duì)于每一次的訓(xùn)練活動(dòng)，教師可以對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀、進(jìn)步較大的學(xué)生給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，使學(xué)生在以后的體育訓(xùn)練中，能夠?qū)γ恳淮蔚挠?xùn)練活動(dòng)引起重視，以積極的心態(tài)參與到每一次的訓(xùn)練活動(dòng)中，從而使學(xué)生的意志力有一個(gè)循序漸進(jìn)的提升過(guò)程[3]。

結(jié)語(yǔ)：綜上所述，在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生意志力鍛煉的途徑十分重要。對(duì)此，體育教師要積極尋求多種方式，保證每個(gè)學(xué)生通過(guò)體育訓(xùn)練，都能夠有所進(jìn)步、有所提升，在提升學(xué)生意志力的同時(shí)，為學(xué)生各方面能力的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王志丹.初中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)好學(xué)生的品德和意志[J].新智慧，2021（18）：39-40.

[2]康晨陽(yáng).不同強(qiáng)度耐力素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)初中學(xué)生意志力影響的研究[D].河北師范大學(xué)，2020.DOI：10.27110/d.cnki.ghsfu.2020.000145.

[3]尹貽山.新課程背景下加強(qiáng)中長(zhǎng)跑練習(xí)助推學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志力的養(yǎng)成[J].新課程（中學(xué)），2019（04）：194.5FC27F48-8261-49DF-84D2-2ABEE991F69C