基于EST的高中生家庭教育研究
——以建立學(xué)業(yè)自信為例

左彩英

（常州市新橋高級(jí)中學(xué)，江蘇常州 213000）

家庭教育即在家庭生活中，由家長(zhǎng)（一般是父母）對(duì)其子女實(shí)施的教育和影響?！凹彝ナ侨松牡谝凰鶎W(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師”，家庭教育的重要性不言而喻，它關(guān)乎孩子的終身發(fā)展，關(guān)乎國(guó)家和民族的未來。

一、基于EST的高中生家庭教育

EST 是指美國(guó)心理學(xué)家尤瑞·布朗芬布倫納的生態(tài)系統(tǒng)理論（ecological systems theory）。布朗芬布倫納認(rèn)為，自然環(huán)境是人類發(fā)展的主要影響源。發(fā)展的個(gè)體處在從直接環(huán)境（如家庭）到間接環(huán)境（如寬泛的文化）的幾個(gè)環(huán)境系統(tǒng)的中間或嵌套于其中（圖1）。每一個(gè)系統(tǒng)都與其他系統(tǒng)及個(gè)體交互作用，影響著發(fā)展的許多重要方面。

圖1 布朗芬布倫納的環(huán)境生態(tài)模型

環(huán)境層次的最里層是高中生活動(dòng)和交往的直接環(huán)境，即微觀系統(tǒng)（microsystem）。家庭、學(xué)校和同伴群體都處于高中生的微觀系統(tǒng)中。這個(gè)直接環(huán)境是不斷變化和發(fā)展的，所有的關(guān)系都是雙向的，生活于其中的高中生既影響著他人，也受他人影響。第二層是各微觀系統(tǒng)之間的聯(lián)系或相互關(guān)系，即中間系統(tǒng)（mesosystem），如家庭、學(xué)校和同伴群體之間的聯(lián)系或相互關(guān)系。布朗芬布倫納認(rèn)為，如果微觀系統(tǒng)之間有較強(qiáng)的積極的聯(lián)系，個(gè)體的發(fā)展可能實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化；相反，微觀系統(tǒng)間的非積極的聯(lián)系會(huì)產(chǎn)生消極的后果。如父母對(duì)考試和學(xué)業(yè)的態(tài)度、同伴（同學(xué)）對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度及父母與教師協(xié)商合作的程度等，都會(huì)影響孩子對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度和學(xué)業(yè)表現(xiàn)（考試成績(jī)）。如果這些因素之間能實(shí)現(xiàn)一致性的良性協(xié)作，孩子就更能獲得好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。第三層是那些高中生并未直接參與但卻對(duì)他們的發(fā)展產(chǎn)生影響的系統(tǒng)，即外層系統(tǒng)（exosystem）。

高中生大致在16～18 歲，身體經(jīng)過迅速發(fā)育后進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定的發(fā)展時(shí)期。情感方面以內(nèi)隱、自制為主，但情緒并不穩(wěn)定，行為容易被情緒主導(dǎo)，自尊心與自卑感并存。愛利克·埃里克森的人格發(fā)展理論認(rèn)為這一階段要形成自我同一性。高中生需要了解自己，熟悉自己，知道未來的目標(biāo)，從信賴的人（家庭微觀系統(tǒng)中的家長(zhǎng)、學(xué)校微觀系統(tǒng)中的教師、同伴群體系統(tǒng)中的同學(xué)和朋友）處獲得所期待的被認(rèn)可的內(nèi)在自信；否則，就會(huì)形成不確定性，或是無歸屬感，就會(huì)產(chǎn)生無意義感。

從EST 視角看高中生家庭教育，可以發(fā)現(xiàn)家庭教育要考慮孩子本身的特點(diǎn)，以及社會(huì)大環(huán)境、學(xué)校、同學(xué)或者同伴群體對(duì)孩子的影響。

二、侵蝕高中生學(xué)習(xí)自信心的因素

（一）持續(xù)的挫敗帶來習(xí)得性無助

高中的學(xué)業(yè)較之初中，難度加大，容量加大。從初中7門中考科目，到進(jìn)入高一，學(xué)生一下子需要進(jìn)行10門學(xué)業(yè)測(cè)試科目的學(xué)習(xí)，并且全部采用閉卷形式。大部分學(xué)生依然采取初中的學(xué)習(xí)方式，很難跟上高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致難以達(dá)到高中的學(xué)業(yè)考查要求。如果持續(xù)學(xué)業(yè)受挫，學(xué)生就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生無力感，產(chǎn)生習(xí)得性無助，不愿再為學(xué)習(xí)堅(jiān)持努力。

（二）能力方法欠缺挫傷學(xué)習(xí)自信

有些高中生的學(xué)業(yè)能力發(fā)展不均衡，某些科目學(xué)習(xí)能力不足。比如，初中英語的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，進(jìn)入高中后，教師使用英文授課，有的學(xué)生基本聽不懂。如果沒有得到及時(shí)、有效的幫助，在英語學(xué)習(xí)上受挫，可能會(huì)削弱學(xué)習(xí)英語的動(dòng)機(jī)。有的學(xué)生一旦聽不懂，干脆不聽，題目空著不做，或者僅僅瞎猜，不懂也不愿意請(qǐng)教，做與上課無關(guān)的事情甚至擾亂課堂。如此，惡性循環(huán)，不斷消磨學(xué)生學(xué)習(xí)英語的自信心。有的學(xué)生甚至認(rèn)為自己英語學(xué)不好，學(xué)習(xí)能力差，其他功課肯定也會(huì)學(xué)不好，給自己貼上“學(xué)不好”的標(biāo)簽，挫傷學(xué)習(xí)自信；還有的學(xué)生是學(xué)習(xí)方法不適宜，造成暫時(shí)學(xué)業(yè)困難。

（三）不合理的期望打擊學(xué)習(xí)自信

研究表明，自信的學(xué)生一般制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)難度適中，即使學(xué)習(xí)遭遇挫折，往往更加努力，以求得進(jìn)步。而選擇的目標(biāo)太低（如果一個(gè)平時(shí)能考80分左右的學(xué)生，定的目標(biāo)是60 分），很容易實(shí)現(xiàn)，這樣就不太可能失敗，即使達(dá)成目標(biāo)（考到60分或者70分），學(xué)生會(huì)覺得沒有意義，并不能增加其學(xué)習(xí)自信。如果學(xué)習(xí)期望值太高，或制定目標(biāo)很高（考滿分），無論如何都無法完成，就不會(huì)投入任何努力。久而久之，擁有不合理期望的學(xué)生在學(xué)習(xí)遭遇挫折后，學(xué)會(huì)逃避，難以建立或增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信。

三、提高學(xué)習(xí)自信的家庭教育策略

基于EST的高中生家庭教育要引導(dǎo)孩子樹立積極的心態(tài)和健康的人生態(tài)度，適應(yīng)高中階段的學(xué)校生活。指導(dǎo)孩子樹立理想信念、合理規(guī)劃未來。從實(shí)際出發(fā)，不斷調(diào)整期望，尊重和鼓勵(lì)孩子自主選擇；保持適度期待，幫助孩子樹立自信心，尊重孩子對(duì)未來的規(guī)劃與發(fā)展意愿，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)為理想而奮斗。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常和孩子溝通交流，及時(shí)掌握孩子的學(xué)習(xí)情況、思想動(dòng)態(tài)及孩子與老師、同學(xué)之間的關(guān)系；經(jīng)常與學(xué)校聯(lián)系，了解孩子可能遇到的問題并及時(shí)提供家庭支持。

（一）從生活整理中幫助孩子建立掌控感

學(xué)習(xí)上持續(xù)的挫敗感會(huì)讓孩子形成習(xí)得性無助，失去對(duì)學(xué)習(xí)的掌控感，降低學(xué)習(xí)自信。家長(zhǎng)可以從生活整理入手，培養(yǎng)孩子的生活自理能力，言傳身教，帶著孩子一起進(jìn)行生活整理，幫助孩子找到學(xué)習(xí)自信。一方面，相對(duì)于學(xué)習(xí)而言，孩子感覺生活整理比較容易。在整理中學(xué)習(xí)選擇，提升判斷力和決斷力，體驗(yàn)自身對(duì)生活的掌控感。從對(duì)生活的掌控進(jìn)而激發(fā)掌控學(xué)習(xí)的勇氣和信心。另一方面，生活整理的能力，可以延伸至學(xué)習(xí)整理。通過學(xué)習(xí)整理，了解自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，逐漸掌握自己的學(xué)習(xí)情況，同時(shí)進(jìn)行正確歸因，如基礎(chǔ)不牢、方法不對(duì)、努力不夠等，基于這些可以調(diào)節(jié)、可以改變的因素，建立學(xué)習(xí)自信。

（二）從有效支持中幫助孩子體驗(yàn)成就感

提到幫助孩子的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們普遍做法是去校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)補(bǔ)習(xí)或請(qǐng)家教。但現(xiàn)實(shí)生活中，許多補(bǔ)了課的孩子的學(xué)習(xí)效果不明顯，甚至還存在越補(bǔ)越差的現(xiàn)象。這是因?yàn)橹皇菃渭兊厮秃⒆尤パa(bǔ)課，之前的能力、方法問題未能有效解決，不僅額外增加了孩子的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還占用了孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，雪上加霜。

2019 年《全國(guó)家庭教育指導(dǎo)大綱（修訂）》堅(jiān)持的家庭教育指導(dǎo)原則包括“思想性、科學(xué)性、兒童為本、家長(zhǎng)主體”。家長(zhǎng)要以孩子為本，實(shí)施有效支持：先共情，認(rèn)真傾聽孩子的訴求，尊重并盡量理解孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的困擾、擔(dān)憂甚至焦慮；后明理，理性分析、合理歸因，找到問題癥結(jié)；再解決，尊重孩子的感受和意見，達(dá)成共識(shí)，然后尋求專業(yè)人士（教師）的幫助，聚焦具體的學(xué)習(xí)問題，進(jìn)行有針對(duì)性的課外輔導(dǎo)。

（三）從理性期望中幫助孩子增強(qiáng)韌性

《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》提出，家長(zhǎng)要樹立科學(xué)育兒觀念，與孩子加強(qiáng)溝通，理性幫助孩子確定成長(zhǎng)目標(biāo)，克服盲目攀比，防止增加孩子的課外負(fù)擔(dān)。

首先，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望要理性，不能有補(bǔ)償心理，把自己的意愿強(qiáng)加到孩子身上。其次，認(rèn)真了解孩子的真實(shí)學(xué)業(yè)狀態(tài)，和孩子共同商定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子建立系列目標(biāo)，形成目標(biāo)階梯，逐漸進(jìn)入孩子的最近發(fā)展區(qū)。最后，在合理期待中，通過實(shí)踐行動(dòng)讓孩子明白，學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠通過而且必須通過努力達(dá)成，從而增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)韌性；即使遇到學(xué)習(xí)困難，也有信心克服，建立學(xué)習(xí)自信。