“微習(xí)慣”情景下的大學(xué)生碎片化時間管理優(yōu)化策略研究

摘要：在“互聯(lián)網(wǎng)+”的背景下，大量社交、娛樂等大眾媒體的興起和發(fā)展使人們的生活模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣都發(fā)生了重要轉(zhuǎn)變。在日常工作和學(xué)習(xí)之余都會出現(xiàn)大量的閑散零碎時間。而大部分學(xué)生無法有效安排碎片化時間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。碎片化時間管理突破了時空的限制，要求人們學(xué)會利用碎片化時間，使用多樣化手段去規(guī)劃、管理和利用碎片時間，它已是“微習(xí)慣”情景下人們構(gòu)建“新知識體系”的新方式。本文從大學(xué)生碎片化管理角度出發(fā)，首先對大學(xué)生碎片化管理進(jìn)行了學(xué)理分析，然后在概念認(rèn)知、管理觀念、應(yīng)用平臺三個層面闡述在大學(xué)生碎片化時間管理現(xiàn)狀，最后從時間管理優(yōu)化方面提出可行性建議。

關(guān)鍵詞：碎片化時間管理;微習(xí)慣;互聯(lián)網(wǎng)+

一、引言

在移動互聯(lián)網(wǎng)背景下，大學(xué)生的時間越來越被互聯(lián)網(wǎng)工具撕裂為碎片化，碎片化時間管理有效利用難度加大。媒介種類日益增多，互聯(lián)網(wǎng)、 數(shù)據(jù)庫等各種新技術(shù)的運(yùn)用和發(fā)展。以及大眾個體需求越來越細(xì)化，也使得現(xiàn)在大眾傳媒市場正在瓦解成一個個“碎片"市場可以說現(xiàn)在人們已經(jīng)進(jìn)入了一個碎片化的時代。[1]時間管理探索的是如何減少時間浪費(fèi)，以便有效地完成既定目標(biāo)。[2]因此，為充分發(fā)揮時間管理的優(yōu)勢，就此展開大學(xué)生碎片時間管理現(xiàn)象的研究，探尋大學(xué)生碎片時間管理的一般范式，促進(jìn)高校學(xué)生養(yǎng)成主動、靈活、個性的“微習(xí)慣”新情景，實(shí)現(xiàn)碎片時間管理由傳統(tǒng)模式逐漸向移動技術(shù)和泛型技術(shù)支持下的新型管理模式的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到由淺層向深度管理的轉(zhuǎn)變。本文從大學(xué)生時間碎片化管理的問題出發(fā)，借助“互聯(lián)網(wǎng)+”模式，提出了基于一種智能匹配技術(shù)的優(yōu)化大學(xué)生碎片化時間管理辦法，在大學(xué)生在通過“微習(xí)慣”情景下對碎片化時間管理方面提供可行性策略。

二、大學(xué)生碎片化時間管理現(xiàn)狀分析

本研究基于《高校學(xué)生碎片化時間管理模式現(xiàn)狀的調(diào)研報告》，將從大學(xué)生對碎片化時間概念的認(rèn)知、碎片化時間管理觀念、及校園APP看法等方面來探討大學(xué)生碎片化時間的管理現(xiàn)狀，最后提出了“微習(xí)慣”下的大學(xué)生碎片化時間管理優(yōu)化策略。

（一）在碎片化時間概念的認(rèn)知方面

絕大部分被調(diào)查者認(rèn)為生活中很多時候都會產(chǎn)生碎片化時間，碎片化時間普遍集中在排隊(duì)等待、就餐期間以及睡覺前的空閑時間中。碎片化時間在人們的生活中占據(jù)了較大比重，大部分被調(diào)查者認(rèn)為碎片化時間占據(jù)一整天時間的10-20%，更有甚者認(rèn)為占據(jù)30%以上。關(guān)于被調(diào)查者不能有效利用碎片化時間的原因中，絕大部分的被調(diào)查者選擇了自制力弱（149位）和目標(biāo)不明確（111位）;受周圍環(huán)境影響和時間觀念弱也是不能充分利用碎片化時間的重要原因。

（二）在碎片化時間管理觀念方面

通過調(diào)研分析可知，合理利用碎片化時間能夠有效地提升自我的觀念已成為學(xué)生共識。在396個調(diào)查對象中，49.5%的學(xué)生選擇運(yùn)用手機(jī)軟件進(jìn)行管理，如手機(jī)備忘提醒事項(xiàng);72.5%的被調(diào)查者認(rèn)為列時間表能有效規(guī)劃碎片化時間，還有部分通過同學(xué)間相互督促進(jìn)行時間管理。由此，大部分被調(diào)查者愿意通過一定的方式管理碎片化時間，但也存在少部分人對碎片化時間管理比較隨意，不采取任何行動。

（三）在校園應(yīng)用平臺看法方面

大多數(shù)被調(diào)查者認(rèn)為校內(nèi)外組織、各類社交軟件平臺等功能較為固化和單一。針對碎片化時間管理的應(yīng)用功能較少，并且操作路徑較繁雜，學(xué)生在使用時難免復(fù)雜不便，對碎片化時間的管理很難有效執(zhí)行，碎片化時間問題依然存在。學(xué)生希望通過該類平臺獲得學(xué)識、滿足自身興趣和提升自我價值，但現(xiàn)如今的校園應(yīng)用平臺已無法滿足大學(xué)生對碎片化時間管理的需求。

三、碎片化問題優(yōu)化建議

（一）提前規(guī)劃碎片時間的用途

在碎片化時代，使用時間表安排日常事務(wù)的效果往往是有限的，因?yàn)閲?yán)格的時間會增加壓力和焦慮，時間規(guī)劃的過于精細(xì)會導(dǎo)致執(zhí)行困難和效率低下的問題。應(yīng)當(dāng)將一天的時間劃分為若干時間段，并根據(jù)時間、地點(diǎn)、物品、環(huán)境、他人和身心狀態(tài)六個大要素來提前規(guī)劃碎片時間的用途，利用要素匹配好不同任務(wù)，并將較難預(yù)算的碎片化時間進(jìn)行彈性安排，達(dá)到時間資源的優(yōu)化配置。

（二）不同場景的碎片時間養(yǎng)成“微習(xí)慣”

碎片化時間是相對于整塊化時間而言，由于時間、空間和狀態(tài)的切換隨之產(chǎn)生的零散的小塊時間。在進(jìn)行任務(wù)的場景切換時，碎片時間就隨之產(chǎn)生。若將同樣場景的碎片化任務(wù)進(jìn)行合理歸納，集中處理，可大大減少切換成本，對于特定場景下的碎片時間，特別是高頻發(fā)生的，可以長期堅(jiān)持，逐步養(yǎng)成良好“微習(xí)慣”。

（三）串聯(lián)碎片時間完成任務(wù)

高級的碎片時間管理是將零散時間進(jìn)行串聯(lián)，結(jié)合專注和發(fā)散思維，抵御干擾，將碎片化時間整塊化，從而執(zhí)行大任務(wù)，產(chǎn)出最大化的時間價值。或?qū)⑷蝿?wù)拆解，形成若干個小任務(wù)，利用碎片時間將這些小任務(wù)逐個擊破，并在后期實(shí)踐中不斷進(jìn)行對時間管理方式的反思，及時優(yōu)化和調(diào)整，提高時間利用率。

總結(jié)

本文通過對大學(xué)生碎片化時間管理的學(xué)理分析，結(jié)果表明大學(xué)生對碎片化時間管理缺乏系統(tǒng)的管理模式，大多處于無序的盲動狀態(tài)，管理效能比較低下。時間管理與個人的身心健康有著密切的關(guān)系，它影響著個人的主觀幸福感、自我效能感成就動機(jī)、學(xué)業(yè)及工作績效等。[3]時間價值愈發(fā)重要，然而市面上大部分應(yīng)用程序無法個性化滿足學(xué)生管理碎片時間。因此，針對于高校學(xué)生的時間共享管理平臺的開發(fā)與應(yīng)用勢在必行。

參考文獻(xiàn)：

[1]高海霞. 碎片化時代的營銷“聚”模式[J]. 企業(yè)研究，2010（19）：15-17.

[2]張茜. 高效的時間管理[J]. 現(xiàn)代商業(yè)，2014（27）：165-166.

[3]王芳. 大學(xué)生的時間管理芻議[J]. 人才資源開發(fā)，2015（24）：40-41.

作者簡介：

宋清清（1999—），女，漢，安徽淮南人，本科生。

（指導(dǎo)老師：馬曉丹）

課題項(xiàng)目：武漢工商學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目 項(xiàng)目：“Pick u（大學(xué)生時間交互APP）”（項(xiàng)目編號：S202013242010）

武漢工商學(xué)院電子商務(wù)學(xué)院 宋清清