義務(wù)教育階段中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題初探

楊治坤 李佳梅

摘 要：目前，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的文化生活越來(lái)越富裕，但人們無(wú)視小學(xué)生和中等學(xué)校學(xué)生的精神健康問(wèn)題。據(jù)我們所知，小學(xué)生和中學(xué)生處于發(fā)育階段。他們正在經(jīng)歷生理學(xué)上的戲劇性變化，心理學(xué)上的湍流發(fā)展和沉重的學(xué)術(shù)緊張。他們面臨著來(lái)自生理、心理和社會(huì)變化的相當(dāng)大的壓力。此外，近年來(lái)，由于家庭教育的偏差、應(yīng)試教育的壓力、不良的社會(huì)氛圍和文化的負(fù)面影響，學(xué)生的精神世界走上了另一條不健康的軌道。如果這些心理問(wèn)題不能及時(shí)解決，不僅會(huì)妨礙心理健康教育的正常發(fā)展，還會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：義務(wù)教育 中小學(xué)心理健康 生活問(wèn)題

1 前言

目前，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活日益豐富，但人們卻忽視了中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。我們知道，中小學(xué)生正處于發(fā)展階段，他們正在經(jīng)歷生理上的劇烈變化、心理上的動(dòng)蕩重的學(xué)業(yè)壓力。他們承受著身體、心理和社會(huì)變化的巨大壓力。此外，近年來(lái)，由于家庭教育的偏差、應(yīng)試教育的壓力和不良的社會(huì)氛圍，加上文化的負(fù)面影響，當(dāng)今的物質(zhì)生活日益豐富，學(xué)生的精神世界也走上了另一條不健康的軌道。如果這些心理問(wèn)題得不到及時(shí)解決，不僅會(huì)阻礙心理健康教育的正常開(kāi)展，還會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

2 中學(xué)開(kāi)展心理健康教育的具體措施

1、校本課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)施

根據(jù)青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)和青少年心理健康教育的時(shí)代要求，滄州24號(hào)中學(xué)編制了組織和學(xué)生心理健康教育問(wèn)卷。調(diào)查結(jié)果顯示，制定了一系列心理健康教育措施。首先，根據(jù)兩性心理學(xué)的理論，為七年級(jí)學(xué)生制定了適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃男１菊n程，每周一次，以小組咨詢(xún)的形式開(kāi)發(fā)。這個(gè)過(guò)程是以分為八章的老舍生活（自然生活、社會(huì)生活、精神生活）的三重本性為基礎(chǔ)的。心理咨詢(xún)課程采用多媒體教學(xué)方法，可以夢(mèng)想學(xué)生能夠經(jīng)歷的情況、參與的游戲、要分享的感情以及盡可能互相鼓勵(lì)和支持。學(xué)生們積極說(shuō)話(huà)，大膽說(shuō)話(huà)，管理自己，在課堂上感受很深。在每年舉行兩次的生活教育課上，向?qū)W校全體教師開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)課，因教材設(shè)計(jì)、良好的互動(dòng)、課程、學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享、為學(xué)生開(kāi)設(shè)的課程延長(zhǎng)部分留下的想法而受到稱(chēng)贊。

2、配備專(zhuān)職心理咨詢(xún)?nèi)藛T

學(xué)校配備專(zhuān)職心理咨詢(xún)?nèi)藛T，幫助學(xué)生進(jìn)行個(gè)體輔助指導(dǎo)。一些成年人嚴(yán)重的心理問(wèn)題始于青春期。如果在這個(gè)階段能及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整或治療，不僅省錢(qián)省力，還能取得良好的效果。學(xué)校的談話(huà)室主要接待這樣一群人：（1）遇到問(wèn)題愿意主動(dòng)找老師談話(huà)的學(xué)生;（2）其他老師推薦的學(xué)生;（3）父母與子女溝通不暢或想以不同方式溝通的父母與學(xué)生。

3、開(kāi)展生命教育專(zhuān)題研究，將心理健康教育作為重要內(nèi)容之一進(jìn)行學(xué)習(xí)和探討。學(xué)生的心理健康是一個(gè)隨著其身體健康、科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)不斷發(fā)展的過(guò)程，文化科學(xué)教學(xué)是學(xué)校教育的主渠道。因此，將心理健康教育的內(nèi)容融入到各個(gè)學(xué)科的具體教學(xué)過(guò)程中是最佳選擇，既不脫離教育教學(xué)的實(shí)際情況，又能充分發(fā)揮心理健康教育的有效性。

4、定期心理健康講座學(xué)?？梢葬槍?duì)學(xué)生不同時(shí)期的需求，定期舉辦有針對(duì)性的心理健康講座。比如對(duì)于剛進(jìn)入中學(xué)的大一新生，幫助他們調(diào)整心態(tài)，制定初中三年計(jì)劃，如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境;對(duì)于剛進(jìn)入八年級(jí)的學(xué)生，幫助他們學(xué)會(huì)抗壓。因?yàn)榘四昙?jí)學(xué)生正處于青春期的關(guān)鍵期，在心理斷奶期有很強(qiáng)的自我意識(shí)和自尊，在學(xué)習(xí)和行為上渴望獨(dú)立和自我擁有，而他們并沒(méi)有真正成熟，非常敏感和脆弱。所以容易遭受挫折，比其他年齡段承受更大的挫折壓力;對(duì)于九年級(jí)的學(xué)生，給他們進(jìn)行初步的職業(yè)規(guī)劃啟蒙講座，介紹他們對(duì)各種職業(yè)的初步認(rèn)識(shí)和基本要求，讓他們明確職業(yè)準(zhǔn)備和職業(yè)選擇的關(guān)系，逐步確立自己的職業(yè)理想。還為學(xué)生提供了人際交往策略、情緒調(diào)節(jié)、自我規(guī)劃與發(fā)展、如何應(yīng)對(duì)考試焦慮等有效的信息和方法。

3 中學(xué)心理健康教育的方向

正如德國(guó)著名心理學(xué)家諾斯拉特·佩斯基恩教授所說(shuō)：“沒(méi)有問(wèn)題的人，不都是健康的;健康的人就是有能力解決問(wèn)題的人。”培養(yǎng)中學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力是關(guān)鍵。根據(jù)積極心理學(xué)，沒(méi)有絕望的處境，只有絕望的心情。例如，一個(gè)人有時(shí)會(huì)陷入悲傷。如果他了解自己，能夠自己找出悲傷的原因，并且有辦法擺脫悲傷的困境，那么他就是一個(gè)健康的人。中學(xué)積極開(kāi)展各種心理健康教育，希望在初中這個(gè)階段，學(xué)生能夠面對(duì)心理成長(zhǎng)過(guò)程中的各種困難和問(wèn)題，了解和掌握心理保健的常識(shí)和簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，了解和掌握學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)、適應(yīng)生活和社會(huì)的心理學(xué)知識(shí)， 讓學(xué)生擁有豐富的思想，健全的人格，快樂(lè)健康地成長(zhǎng)為一個(gè)積極的人，擁有陽(yáng)光的生活。

4 結(jié)束語(yǔ)

中小學(xué)生是家庭的希望，也承載著中國(guó)現(xiàn)代化的未來(lái)。提高他們的珍愛(ài)生命意識(shí)、抗挫折能力和心理健康水平，是包括學(xué)校和家長(zhǎng)在內(nèi)的全社會(huì)的責(zé)任。中小學(xué)心理健康問(wèn)題應(yīng)引起國(guó)家有關(guān)部門(mén)的重視，教育部應(yīng)就大幅減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理壓力發(fā)表相關(guān)意見(jiàn)，地方教育行政部門(mén)也應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)和規(guī)劃。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該重視中小學(xué)生的心理健康教育，做好引導(dǎo)培訓(xùn)，預(yù)防學(xué)生的心理問(wèn)題的同時(shí)，能夠及時(shí)引導(dǎo)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，讓學(xué)生的心理問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)里。

本文為甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2019年度家庭教育專(zhuān)項(xiàng)課題《義務(wù)教育階段家庭健康教育的策略研究》階段性成果。

課題立項(xiàng)號(hào)：GS [2019]GH1BZX185。

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1.涼州區(qū)豐樂(lè)鎮(zhèn)九年制學(xué)校 （甘肅省武威市 733000）

1.甘肅省武威市天祝藏族自治縣祁連學(xué)校 （甘肅省武威市 733000）