從腦科學研究的兩個結(jié)論看高效英語學習

◎ 沈 玲

高效課堂的構(gòu)建不僅需要教師具備教育學、心理學以及學科專業(yè)知識，更需要教師能夠恰當運用腦科學研究的前沿知識，只有遵循科學規(guī)律，才能避開自我感動式的低效蠻干，構(gòu)建高效英語課堂。介紹腦科學研究的一些前沿知識，分析其與構(gòu)建高效課堂的關系，以便教師對學生進行科學的英語學法指導。

一、記憶鞏固發(fā)生在睡眠的時候

研究表明，新生成的記憶需要經(jīng)過鞏固才能長時間保持。這種過程發(fā)生在“線下”，即我們睡覺的時候。

人們通常津津樂道于“挑燈夜戰(zhàn)”，認為這樣的做法是抓緊每分每秒學習的好辦法。在中國古代就有“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時”的名句。前幾年有一本暢銷書叫作《哈佛凌晨兩點半》，作者是一位勵志作家——李上卿，作者在書中以欣賞和推崇的態(tài)度介紹了哈佛學生勤奮讀書的盛況，這的確是一個再有說服力不過的例子，哈佛的光環(huán)+哈佛不夜城的盛況，難道還不能充分說明勤奮的重要性嗎?

但是腦科學家的研究告訴我們：長時記憶的形成需要在睡眠狀態(tài)下進行。韓國作家申洪范在他的《讓大腦更聰明的睡眠》一書中，特別強調(diào)睡眠對記憶的作用。他舉了一個例子說明：猜謎的人在獲知謎題后先睡一個小時，對謎題的記憶便會被存放在適當?shù)挠洃泩鏊?，此時，一些相關知識便會在自己不知情的情況下被喚醒，相關知識與謎題的碰撞對解謎有所幫助，于是醒來后猛然想出謎底?！端獭芬粫淖髡邉t列舉了牛頓在打盹時發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律、阿基米德在浴缸內(nèi)小睡發(fā)現(xiàn)了浮力定律、凱庫勒在睡夢中發(fā)現(xiàn)苯的環(huán)狀結(jié)構(gòu)的事實……這些著名的發(fā)現(xiàn)都有一個共性：均是在發(fā)現(xiàn)者處于睡眠狀態(tài)下被發(fā)現(xiàn)的。

如此看來，如果一個學生過于勤奮以至于連覺都不睡，那么他/她學到的內(nèi)容就無法被轉(zhuǎn)化為長時記憶，無法被轉(zhuǎn)化為長時記憶的內(nèi)容，就不能真正留存在學生的腦海中。英語是一門需要記憶的學科。在英語教學過程中，教師應該鼓勵學生勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，尤其是不要熬夜。這樣，他們白天學習的英語知識點才能夠在睡眠狀態(tài)下被鞏固和吸收，從而實現(xiàn)高效、有效學習。

二、長時間處于壓力中人會變笨

研究表明，長時間處于壓力中會對大腦產(chǎn)生毒性作用，尤其是童年早期和青少年時期，長時間處于壓力中，腦回路的發(fā)育會受到干擾，并對人的行為產(chǎn)生持久的不利影響。

你有沒有過這樣的體驗：教師突然叫你起來背書，你的腦子里一時間一片空白，原本背得滾瓜爛熟的內(nèi)容全忘了，什么也答不上來，這就是壓力的毒性。壓力抑制了人腦的思維，可在短時間內(nèi)使得大腦各部門處于癱瘓狀態(tài)。歷年高考都有學生因過于緊張而發(fā)揮不佳，平時耳熟能詳?shù)念}目居然做不出來，被那些平時成績不如自己的學生反超。這也是壓力在“搗鬼”。國外也有研究機構(gòu)研究過壓力與記憶的關系，結(jié)果表明，高度壓力下人的記憶力最差。所以學生如果每天都拿著英語書學習卻不見成效，很有可能是內(nèi)心的弦繃得太緊了。

在教學一線，教師常常會遺憾地看到一小部分前幾次月考英語成績總是靠前的高三學生，到了后期卻每況愈下，長期過大的壓力導致他們思維僵化、效率低下，他們?nèi)粘１痴b的那些語言點、詞匯，在高壓力之下根本進入不了他們的大腦，平時很熟悉的單詞如house，他們竟然會拼寫成houes。筆者班上曾經(jīng)有一位特別優(yōu)秀懂事的女學生，高三前五次月考成績都在全校前三名，后面幾次考試成績卻不甚理想，給人一種強弩之末的感覺。這是由于長期的壓力抑制了她的思維。換句話說，不是別人沖上來了，是她自己力不從心了。對英語學科而言，需要記憶的東西尤其多，如果大腦長期處在高壓力之下而無法思考，那學習簡直是寸步難行。因此，英語教師在教學過程中需要格外關注學生的心理狀況。

怎么調(diào)節(jié)？辦法有許多。對于詞匯教學，教師可以一改單純的死記硬背為兩人一組的課堂記憶力游戲。每組內(nèi)的兩個學生配合，一個學生做動作，另一個學生猜測詞義，猜到一個加一分……得分最高的小組勝出。對于定語從句這樣的復雜句式，教師可以采用分層教學法，將復雜的學習過程分割為一個個簡單的步驟，讓學生一步步了解、鞏固、掌握和運用。如可以用一個最簡單的句子：He is a clever boy.讓學生明白什么是定語；再通過一個含有最簡單定語從句的句子：He is a boy who is clever.讓學生明白什么是定語從句；接下來，再利用這個最簡單的定語從句說明什么是定語從句的先行詞、連接詞……難度依次增加、循序漸進。這樣的分層方式能夠降低學生的學習壓力，類似的方法有很多，需要教師在平時的教學中多多摸索。比起事倍功半的偽勤奮，事半功倍的教學方法才更有利于學生高效學習英語?？傊挥凶屆總€學生都持續(xù)有效學習的英語課堂，才是真正高效的英語課堂。