新冠肺炎疫情下學(xué)校心理健康工作初探

李葉生

摘要：新冠肺炎疫情是一次前所未有的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件，也是一次重大社會(huì)應(yīng)激事件，部分人群出現(xiàn)不同程度的心理應(yīng)激反應(yīng)，如焦慮、恐慌和失眠等。尤其是青少年，疫情給他們?cè)斐傻男睦頉_擊更大。學(xué)校作為學(xué)生的重要活動(dòng)場(chǎng)所和聚集地，要密切關(guān)注學(xué)生可能出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，并做好相關(guān)心理健康維護(hù)工作。本文以太湖職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例，對(duì)新冠肺炎疫情下學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，并就如何更好地解決相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：新冠疫情? 心理健康? 壓力? 危機(jī)干預(yù)

自2020年1月新冠肺炎疫情暴發(fā)以來(lái)，疫情對(duì)人們的生產(chǎn)、生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了前所未有的影響，給廣大青少年造成了巨大的心理沖擊，形成了廣泛的心理壓力，有認(rèn)識(shí)上的，有學(xué)習(xí)上的，也有生活上的。太湖職業(yè)技術(shù)學(xué)校在校生2300多人，其中80%以上來(lái)自農(nóng)村或外出務(wù)工家庭，收入不高，學(xué)習(xí)、生活受到疫情較大程度的影響。了解這些孩子的心理健康狀況并探究如何幫助他們走出疫情帶來(lái)的心理困境，非常必要。

一、新冠肺炎疫情下學(xué)生的心理健康狀況

（一）對(duì)象與方法

運(yùn)用隨機(jī)抽樣的方法抽取太湖職業(yè)技術(shù)學(xué)校2017-2019級(jí)農(nóng)學(xué)、旅游管理、計(jì)算機(jī)、財(cái)會(huì)等不同專業(yè)學(xué)生215名，其中男生144名，女生71名。

結(jié)合姜乾金等人編制的《心理應(yīng)激反應(yīng)問(wèn)卷》設(shè)計(jì)兼顧家庭背景及疫情對(duì)家庭生活影響的電子問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷215份，回收206份，其中有效問(wèn)卷196份，有效率91.16%。運(yùn)用因果分析法、定性定量分析法等對(duì)各因子及問(wèn)卷結(jié)尾開(kāi)放性問(wèn)答做統(tǒng)計(jì)分析。

（二）結(jié)果與分析

1.心理壓力

2.學(xué)習(xí)壓力

3.經(jīng)濟(jì)壓力

綜上，新冠疫情對(duì)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)及家庭都造成了比較大的影響。生活上，因?yàn)閲?guó)家抗擊疫情采取的社交隔離、佩戴口罩等措施令許多學(xué)生無(wú)法自由外出進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，導(dǎo)致其心情壓抑，甚至產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)脑购耷榫w;對(duì)新型冠狀病毒的認(rèn)知偏差、媒體的集中報(bào)道等導(dǎo)致部分學(xué)生恐慌，談病毒色變，盲目悲觀。學(xué)習(xí)上，未復(fù)課期間雖然學(xué)校和上級(jí)部門(mén)都有“停課不停學(xué)”“停課不停教”等相關(guān)的部署，但由于中職學(xué)生本身的自控力不夠、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等因素的影響，導(dǎo)致幾個(gè)月乃至整個(gè)學(xué)期許多學(xué)生的學(xué)習(xí)效率很低，并出現(xiàn)不同程度的焦慮。復(fù)課后，又因?yàn)樯鐣?huì)、學(xué)校等采取的必要防疫措施而心情煩躁，無(wú)法集中精力學(xué)習(xí)，焦慮情緒加重。在家庭上，太湖職校的許多學(xué)生來(lái)自農(nóng)村外出務(wù)工家庭，疫情導(dǎo)致其家長(zhǎng)無(wú)法像往常一樣外出務(wù)工，經(jīng)濟(jì)壓力陡增，矛盾時(shí)有發(fā)生;家長(zhǎng)與孩子相處時(shí)間大幅增加，平時(shí)能冷處理的許多矛盾容易激化，家庭成員之間的情感出現(xiàn)短暫上升而又急劇下降的變化。

二、健全和完善校園心理危機(jī)干預(yù)體系

太湖職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理衛(wèi)生工作雖然起步晚，但也有十來(lái)年的積累，早在2017年就有相關(guān)課題并逐步建立了心理危機(jī)干預(yù)體系。但新冠疫情有別于其他自然災(zāi)害、危機(jī)事件，學(xué)校應(yīng)根據(jù)新冠肺炎疫情的特殊性制定與其相適應(yīng)的干預(yù)體系，逐步健全和完善校園心理危機(jī)干預(yù)體系。

（一）全面測(cè)查，區(qū)分重點(diǎn)干預(yù)對(duì)象

通過(guò)微信群、班級(jí)QQ群等發(fā)放問(wèn)卷，進(jìn)行線上心理普查，了解學(xué)生疫情期間的心理狀況并根據(jù)分析結(jié)果進(jìn)行分類，對(duì)心理健康狀況不佳的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，確定重點(diǎn)干預(yù)對(duì)象，制定有針對(duì)性的干預(yù)方案。

（二）充分利用信息化手段，做好跟蹤干預(yù)工作

因新冠肺炎疫情的特殊性，群體需要保持必要的社交距離及采取必要的安全措施，學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)工作也要做出相應(yīng)的調(diào)整，要充分利用信息化手段，設(shè)立咨詢熱線、心理救助電話，公布救助郵箱、QQ號(hào)、微信號(hào)等，努力開(kāi)展線上心理咨詢輔導(dǎo)工作，時(shí)刻關(guān)注重點(diǎn)干預(yù)對(duì)象，定期開(kāi)展相關(guān)摸查，了解其心理狀態(tài)及恢復(fù)情況，以便及時(shí)評(píng)估并制定后續(xù)工作方案。

（三）健全和完善救助系統(tǒng)

除了線上工作外，心理咨詢室要安排專人值班，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。學(xué)校復(fù)課后，正值季節(jié)變換，天氣忽冷忽熱，學(xué)生感冒發(fā)燒在所難免。在特殊情況下，發(fā)燒人員需專人專車(chē)送往定點(diǎn)醫(yī)院做相關(guān)檢測(cè)。發(fā)燒學(xué)生本人及其所在班級(jí)同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)一定程度的恐慌，特別是醫(yī)療小組進(jìn)駐后有可能給學(xué)生造成一定的壓力，加之衛(wèi)生檢疫人員現(xiàn)場(chǎng)消毒等各種應(yīng)急處理，甚至有可能對(duì)學(xué)生造成強(qiáng)烈的心理沖擊。學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)小組要主動(dòng)出擊，完善救助系統(tǒng)，從危機(jī)預(yù)警到應(yīng)急干預(yù)層層“布防”，切不可掉以輕心。對(duì)發(fā)出求救信號(hào)的學(xué)生及時(shí)介入，進(jìn)行必要的緊急心理援助，并執(zhí)行相關(guān)干預(yù)方案。

（四）大力加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)力量

學(xué)校要進(jìn)一步加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)力量，提高應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的能力。概括起來(lái)，主要在硬件和軟件兩個(gè)方面上。硬件上，學(xué)校要加大投入，向兄弟學(xué)校和相關(guān)高校學(xué)習(xí)，建立標(biāo)準(zhǔn)的心理咨詢室，配備足夠人手，在心理健康維護(hù)上做到物盡其用、人盡其才。安裝相關(guān)心理測(cè)評(píng)軟件，幫助心理老師及學(xué)生心理工作人員更便捷地測(cè)查、分析、統(tǒng)計(jì)學(xué)生心理健康狀況。軟件上，一方面請(qǐng)心理健康維護(hù)專家到校進(jìn)行心理健康維護(hù)等方面的知識(shí)技能培訓(xùn)，幫助師生全面提高心理調(diào)控技能;另一方面，安排心理老師、政教處人員和班主任外出培訓(xùn)，不斷提升心理健康維護(hù)方面的業(yè)務(wù)能力。另外，包括心理老師和政教處學(xué)生工作人員，也可能出現(xiàn)心理應(yīng)激反應(yīng)，學(xué)校要想辦法幫助他們疏解壓力，維護(hù)他們的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

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