社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對中學(xué)生心理發(fā)展的影響

杜小勤

摘 要：中學(xué)生心理健康受到家長、學(xué)校和社會(huì)的共同關(guān)注，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)已成為協(xié)助中學(xué)生心理健康發(fā)展的重要手段。本文結(jié)合中學(xué)生心理發(fā)展現(xiàn)狀，著重分析了社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對其產(chǎn)生的影響，并以此為依據(jù)提出了中學(xué)生社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程開展的建議。

關(guān)鍵詞：社會(huì)情緒學(xué)習(xí); 中學(xué)生; 心理發(fā)展

中圖分類號(hào)：G44? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2021）2-003-002

隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，學(xué)生接觸到的新鮮事物愈來愈多，但是學(xué)生的心理承受能力卻呈現(xiàn)出下降的趨勢。當(dāng)前社會(huì)存在著諸如學(xué)生自殺、犯罪等不良的社會(huì)問題，這些問題大多發(fā)生在中學(xué)生身上。為此，關(guān)注中學(xué)生的心理健康情況和幫助中學(xué)生提升應(yīng)對社會(huì)情緒的能力成為學(xué)校、家庭和社會(huì)共同的責(zé)任。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)是由美國發(fā)起的應(yīng)對兒童心理問題的項(xiàng)目，在近年來受到了國內(nèi)教育學(xué)者的關(guān)注，本文著重探討社會(huì)情緒學(xué)習(xí)會(huì)對我國中學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生何種影響和學(xué)校如何設(shè)置開展相關(guān)課程。

一、社會(huì)情緒學(xué)習(xí)概述

（一）社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的概念

社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的概念在1994年第一次被提出，旨在解決青少年的心理問題，指的是學(xué)生不僅可以控制自己的情緒，還可以感知他人情緒并根據(jù)感知到的情緒做出相應(yīng)反應(yīng)，在此過程中學(xué)習(xí)與他人建立良好關(guān)系和恰當(dāng)處理自身與外界的問題。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)體現(xiàn)了學(xué)生需要具備識(shí)別和感受自我與他人的情緒、用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)情緒、接受并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我情緒、不受情緒影響做正確的決策的能力，這能夠幫助學(xué)生完成對個(gè)人情緒的處理和建立良好的人際關(guān)系?？梢哉f，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和工作有著重大影響，給教育者引導(dǎo)學(xué)生健康成長提供了參考依據(jù)。

（二）社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的核心能力

研究學(xué)者認(rèn)為社會(huì)情緒學(xué)習(xí)應(yīng)該具備自我認(rèn)知、社會(huì)認(rèn)知、情緒管理、人際交往和負(fù)責(zé)地決策五種核心能力。其中，自我認(rèn)知能力代表的是學(xué)生對自身的準(zhǔn)確評價(jià)，包括對自身情緒、自身優(yōu)勢和劣勢等的客觀評估;社會(huì)認(rèn)知能力代表的是學(xué)生能夠?qū)λ说那榫w做出準(zhǔn)確判斷并能夠做到感同身受，還代表著學(xué)生對個(gè)體與他人差異的理解、尊重與接受;情緒管理能力代表著學(xué)生可以根據(jù)各種情景來調(diào)節(jié)自身情緒，不論是消極負(fù)面情緒，還是積極正面情緒，學(xué)生都可以做到理性表達(dá)，也代表著學(xué)生會(huì)管理和調(diào)節(jié)自身行為以便朝著既定的目標(biāo)努力;人際交往能力代表著學(xué)生可以采用語言或非語言形式和他人保持良好、有效的溝通，通過溝通協(xié)商來解決沖突以達(dá)到令雙方都滿意的效果，勇于向不道德行為說“不”來拒絕各種不正確的做法，善于奉獻(xiàn)和借助他人力量獲得能力提高，最終構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng);負(fù)責(zé)的決策能力代表學(xué)生可以對所處的情景做出快速準(zhǔn)確的判斷，在法律與道德范圍內(nèi)想出解決問題的建設(shè)性措施和考慮到所能產(chǎn)生的后果，能夠承擔(dān)起自己所做決定的責(zé)任，在整個(gè)過程中學(xué)生要做到尊重所有人，用行動(dòng)去感染身邊每一個(gè)人。為了幫助廣大學(xué)生提升社會(huì)情緒能力，國內(nèi)外學(xué)者針對這五種能力開發(fā)了多種適合不同年齡段學(xué)生適用的課程，本文在前人研究基礎(chǔ)上，結(jié)合中學(xué)生心理發(fā)展現(xiàn)狀，開展了對中學(xué)生社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的研究。

二、社會(huì)情緒學(xué)習(xí)與中學(xué)生心理發(fā)展

（一）中學(xué)生心理發(fā)展現(xiàn)狀

隨著年齡的增長，中學(xué)生開始有了自己的想法，在價(jià)值觀建立上與老師、父母等長輩產(chǎn)生了分歧，期望建立和展現(xiàn)自己所認(rèn)可的價(jià)值傾向。但是由于中學(xué)生的閱歷不夠豐富、認(rèn)知能力有限，中學(xué)生對價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)還不夠成熟甚至存在偏差，是非觀念不明。比如一項(xiàng)調(diào)查顯示超過10%的學(xué)生認(rèn)為考試作弊是一種很正常的現(xiàn)象，超過一半的學(xué)生認(rèn)為考試作弊僅僅是個(gè)人的選擇，與道德品質(zhì)無關(guān)。

中學(xué)生的自控能力、自律能力還不夠高，他們也知道遵紀(jì)守法、尊老愛幼是很有必要的，但是在實(shí)際生活中并沒有那么高的自制能力，往往會(huì)受到好奇心的驅(qū)使或朋友的鼓動(dòng)而做一些錯(cuò)誤的事情。不僅如此，在生活不自律的前提下，中學(xué)生在學(xué)習(xí)上的自控能力也呈現(xiàn)越來越弱的趨勢，老師在教學(xué)過程中已經(jīng)意識(shí)到這一問題的存在，也通過改變教學(xué)方式來嘗試幫助學(xué)生提高自控能力，但是中學(xué)生正處于叛逆時(shí)期，也有了自己的想法，并不能夠按照老師、家長的要求成長。

互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，給中學(xué)生接觸外界提供了更為便利的條件，中學(xué)生通過手機(jī)、電腦、電視等途徑接觸各種事物，由于中學(xué)生明辨是非的能力還比較弱，經(jīng)常會(huì)去刻意模仿看到的各類不道德行為，將說臟話、打架斗毆等行為視為?？嵝袨椋踔吝€會(huì)成立小團(tuán)伙去欺凌弱小等，比如當(dāng)前新聞中就報(bào)道了很多校園暴力事件，這些都反映出當(dāng)代中學(xué)生的道德素質(zhì)有待提高。

中學(xué)生的自尊心越來越強(qiáng)，他們希望向外界表現(xiàn)自己并且希望得到外界對自己的認(rèn)可，他們開始關(guān)注外界是如何評價(jià)自己的。很多時(shí)候中學(xué)生為了自己的自尊心開始叛逆，通過違背父母、老師的意愿等行為來展現(xiàn)自己、吸引他人的注意力。

（二）社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對中學(xué)生心理發(fā)展產(chǎn)生的影響

可以看出當(dāng)代中學(xué)生的心理發(fā)展存在著很多問題，而心理問題的存在對中學(xué)生的健康成長有很大的影響，因此針對中學(xué)生開展心理健康教育已經(jīng)勢在必行。在開展中學(xué)生心理健康教育的道路上，相關(guān)研究人員發(fā)現(xiàn)提升中學(xué)生的情緒表達(dá)能力可以達(dá)到緩解心理問題的作用。而社會(huì)情緒學(xué)習(xí)就是針對解決青少年心理問題而提出的一項(xiàng)計(jì)劃，專門訓(xùn)練學(xué)生對情緒的認(rèn)識(shí)和表達(dá)能力，引導(dǎo)學(xué)生處理在成長過程中遇到的問題，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)這一項(xiàng)計(jì)劃的順利實(shí)施可以有效解決我國中學(xué)生長期存在的心理問題，其對中學(xué)生構(gòu)建健康心理的影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

第一，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)可以有效增強(qiáng)中學(xué)生的自我意識(shí)。中學(xué)生已經(jīng)開始更多地關(guān)注自身感受，并且期望得到他人尤其是長輩、老師的認(rèn)可，但是在這一過程中，中學(xué)生對自己的認(rèn)識(shí)往往較為片面，比如中學(xué)生欠缺對自身不足的反思能力，普遍認(rèn)為自己是沒有錯(cuò)的，相反對其他人的要求卻很高;還有的中學(xué)生缺乏自信，認(rèn)為自己身上沒有任何優(yōu)點(diǎn)，處處不如其他的同學(xué)。這種弱化自身弱點(diǎn)的行為和過于貶低自己的做法都對中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己是不利的。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的課程則可以幫助中學(xué)生去深入了解自己的內(nèi)心，深刻剖析自己，客觀識(shí)別自身優(yōu)劣勢，讓中學(xué)生正確地看待和表現(xiàn)自己。

第二，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)可以幫助中學(xué)生穩(wěn)定情緒和處理人際關(guān)系。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程可以提升中學(xué)生的情緒素養(yǎng)，幫助中學(xué)生培養(yǎng)識(shí)別他人情緒、理解他人情緒、恰當(dāng)表達(dá)情緒和理智做決策的能力。由于閱歷較少，中學(xué)生經(jīng)常會(huì)感情用事，他們往往存在對人不對事的現(xiàn)象，遇事不能靜心思考，反而根據(jù)不同的社會(huì)關(guān)系而觸發(fā)不同的情緒。這個(gè)課程可以幫助中學(xué)生獲得更為和諧、健康的人際關(guān)系。

第三，社會(huì)情緒學(xué)習(xí)可以幫助中學(xué)生提升社會(huì)適應(yīng)性。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程會(huì)引導(dǎo)中學(xué)生去識(shí)別不同的情緒和用心體會(huì)他人的不同感受，這可以幫助中學(xué)生去切身理解老師、家長等的想法，可以避免中學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，可以減少諸如厭學(xué)、早戀、校園暴力等不良事件的發(fā)生。社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程還會(huì)幫助中學(xué)生去接觸和了解社會(huì)，給學(xué)生構(gòu)建正確的社會(huì)認(rèn)知，引導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識(shí)自身在社會(huì)生活中扮演的角色和適應(yīng)自身所處的社會(huì)環(huán)境，最終幫助中學(xué)生提升自身適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

三、對中學(xué)生開展社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程的建議

社會(huì)情緒學(xué)習(xí)這一概念最早是于1994年在美國提出的，且在國外已經(jīng)形成了較為完善的培養(yǎng)體系，近年來，國內(nèi)的教育學(xué)者也開始注重學(xué)生心理健康的培養(yǎng)，開始了對社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的研究。當(dāng)前國內(nèi)對社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的開展正處于初步探索階段，規(guī)范性和系統(tǒng)性還不夠。鑒于此，本文根據(jù)當(dāng)前存在的弊端來給課程的開展提出建議。

（一）因地制宜、因人而異設(shè)置課程內(nèi)容

每個(gè)地區(qū)的教育水平、教育背景都存在差異，為此在開展社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程時(shí)，需要結(jié)合各地區(qū)教育特點(diǎn)來因地制宜地設(shè)置課程。學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的教學(xué)能力去合理引進(jìn)綜合素質(zhì)過硬的教職員工，將社會(huì)情緒學(xué)習(xí)作為每一位老師的必修課，提升老師的引導(dǎo)能力，充分利用教學(xué)資源為學(xué)生開展不定期的講座、定期的社會(huì)實(shí)踐、開設(shè)情緒相關(guān)課程、開發(fā)針對學(xué)生的情緒測評等，力爭多角度、多方位的關(guān)注、引導(dǎo)學(xué)生情緒，讓學(xué)生成為情緒的領(lǐng)導(dǎo)者。由于每個(gè)學(xué)生家庭背景、成長經(jīng)歷等不同，學(xué)生的性格迥異，學(xué)校在開展社會(huì)情緒學(xué)習(xí)課程時(shí)，需要老師有足夠的耐心和能力，因人而異地開展課程。在開展課程時(shí)，老師需要將每一模塊的內(nèi)容進(jìn)行細(xì)分，講授內(nèi)容設(shè)置上要遵循由淺入深的原則，同時(shí)結(jié)合每一模塊的難易程度和學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分組教學(xué)，以確保每個(gè)中學(xué)生都能夠根據(jù)自己對情緒處理的需求得到針對性的指導(dǎo)。另外，在設(shè)置課程時(shí)，還需要根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律來進(jìn)行。根據(jù)腦功能相關(guān)研究可以發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生大腦的發(fā)育情況與其應(yīng)對情緒的反應(yīng)有著關(guān)聯(lián)性，因此在設(shè)置課程時(shí)還需要參考腦神經(jīng)的研究。

（二）重點(diǎn)解決中學(xué)生存在的共性問題

中學(xué)生對自我的認(rèn)識(shí)普遍不足，老師需要幫助中學(xué)生去正確的認(rèn)識(shí)自己，幫助中學(xué)生去了解他人眼中的自己是什么樣子，協(xié)助中學(xué)生找出自己看待自己與他人看待自己的相同點(diǎn)與不同之處，最終讓中學(xué)生對自己有一個(gè)全面、客觀的認(rèn)識(shí)。這是中學(xué)生去識(shí)別、體驗(yàn)他人情緒的第一步。中學(xué)生的自控力普遍偏低，故而老師需要幫助中學(xué)生樹立目標(biāo)，并鼓勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中難免會(huì)遇到挫折，這就需要老師引導(dǎo)著正確面對壓力和困難，培養(yǎng)中學(xué)生化壓力為動(dòng)力的能力。中學(xué)生在處理人際關(guān)系上還不熟悉，不能快速、準(zhǔn)確地識(shí)別出他人情緒，需要學(xué)習(xí)如何通過非語言等來判斷出他人的情緒變化，從而避免不必要的沖突和建立良好的人際關(guān)系。

（三）教研符合中學(xué)生的課程框架

為了在我國開展社會(huì)情緒學(xué)習(xí)相關(guān)課程，首要任務(wù)是根據(jù)我國中學(xué)生的心理現(xiàn)狀設(shè)置合理的教學(xué)大框。首先需要確定中學(xué)生對該課程學(xué)習(xí)的目標(biāo)、任務(wù)，這需要根據(jù)社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的五個(gè)核心能力來展開。其次需要對課程學(xué)習(xí)的目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，即去劃分每一個(gè)核心能力，在對能力劃分過程中需要遵循適當(dāng)、恰當(dāng)?shù)脑瓌t，要充分考慮中學(xué)生的年齡、生理特征、生活背景、成長經(jīng)歷等因素的影響。比如對人際交往能力可以劃分為“身體語言有智慧”“友誼之花”“真正的朋友”和“在沖突中合作”等維度。接下來就需要根據(jù)劃分好的維度來設(shè)計(jì)教案，最終根據(jù)學(xué)校實(shí)際的教學(xué)條件來確定教學(xué)方式，比如分小組做游戲、分析案例、開展辯論賽等。

當(dāng)前我國對社會(huì)情緒學(xué)習(xí)的教育還不完善，美國開展的社會(huì)情緒學(xué)習(xí)對我國中學(xué)生的心理教育提供了可參考的價(jià)值，我國需要明確這一項(xiàng)目開展的標(biāo)準(zhǔn)并且需要定位好其在中學(xué)教育階段的地位，督促學(xué)校推進(jìn)對社會(huì)情緒教學(xué)體系的完善與評估。還需要注重理論知識(shí)與社會(huì)情緒的實(shí)踐相結(jié)合，要加大學(xué)校、家庭等對社會(huì)情緒學(xué)習(xí)項(xiàng)目的支持力度，給中學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)社會(huì)情緒。