新型冠狀病毒肺炎疫情期間大學(xué)生的心理韌性與焦慮的關(guān)系

周玉瑩

(北京師范大學(xué) 教育學(xué)部，北京 100875)

一、文獻(xiàn)綜述

2019年底，我國(guó)爆發(fā)了新型冠狀病毒肺炎疫情(COVID-19，以下簡(jiǎn)稱“新冠肺炎”)。新冠肺炎是一種新發(fā)傳染病，世界衛(wèi)生組織將其定義為“國(guó)際緊急公共衛(wèi)生事件”[1]。該病毒引發(fā)的主要臨床癥狀為發(fā)燒、咳嗽、頭疼等，并會(huì)逐漸出現(xiàn)呼吸困難甚至死亡的后果[2]。隨著新冠肺炎的確診病例的數(shù)據(jù)不斷攀升，全球風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別不斷升高，我國(guó)各地區(qū)紛紛啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件Ⅰ級(jí)響應(yīng)，對(duì)各地區(qū)實(shí)施一系列防控措施。新冠肺炎疫情的發(fā)生具備了突發(fā)公共事件“造成公民心理陰影，危及心理平衡，造成心理恐慌”的一般特征[3]。疫情不但威脅著人們的身體健康，也使得人們的心理處于極大的緊張、焦慮之中[4]。而且疫情的持續(xù)和小范圍的反彈可能會(huì)引起大眾一系列不良的心理反應(yīng)。

焦慮(Anxiety)是一種人類較為普遍的心理情感[5]，通常由內(nèi)外部刺激引發(fā)，并對(duì)個(gè)體的自尊心產(chǎn)生威脅的一種情緒體驗(yàn)，同時(shí)伴有不安、恐懼、憂慮、無助、害怕等心理狀態(tài)。適度的焦慮可以提高工作、學(xué)習(xí)效率，但長(zhǎng)期、過度的焦慮會(huì)對(duì)個(gè)體的心理產(chǎn)生各種障礙，嚴(yán)重的可能影響個(gè)體的生理和行為[6]。大學(xué)生群體容易接受新鮮事物，獲取信息渠道多，社交媒體活躍度高，疫情期間會(huì)有更多的疫情壓力易感性[7]。而且受疫情影響，多數(shù)大學(xué)生居家隔離學(xué)習(xí)，停止返校，應(yīng)激周期拉長(zhǎng)，可能會(huì)比其他群體遭受更大程度的焦慮問題[8]。尤其是大學(xué)畢業(yè)生群體，還要面臨畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))、升學(xué)、工作等一系列問題，而疫情沖擊下帶來的返校離校、云畢業(yè)、云面試和就業(yè)現(xiàn)狀等新形勢(shì)和新問題[9]，會(huì)給他們帶來前所未有的挑戰(zhàn)。

疫情背景下，處境不利可能會(huì)對(duì)一些大學(xué)生的身心產(chǎn)生不利影響，引發(fā)焦慮情緒。但也有研究發(fā)現(xiàn)，并非所有個(gè)體的發(fā)展都會(huì)因處于不利情境中產(chǎn)生負(fù)面影響，仍存在適應(yīng)良好的個(gè)體[10]。心理韌性可能是其原因之一。心理韌性是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)挫折或逆境時(shí)，能夠利用內(nèi)外部資源使個(gè)體最終得以良好適應(yīng)的能力和過程[11]。隨著積極心理學(xué)的不斷發(fā)展，心理韌性也逐漸受到人們的重視。Kumpfer的心理韌性模型認(rèn)為，個(gè)體在面對(duì)逆境時(shí)，可以調(diào)用自身和環(huán)境中的保護(hù)性因子，幫助個(gè)體抵抗逆境下的危險(xiǎn)因子，從而能夠使個(gè)體在動(dòng)態(tài)的過程中得以良好適應(yīng)[12]。有研究顯示，心理韌性與大學(xué)生的焦慮水平呈顯著的負(fù)相關(guān)，心理韌性水平越高，其焦慮水平越低[13—14]。心理彈性能夠使人們減少焦慮和抑郁，對(duì)生活挑戰(zhàn)表現(xiàn)出更多的信心和希望。

綜上，本研究以在校大學(xué)生為研究對(duì)象，了解疫情期間大學(xué)生的焦慮狀況，探索心理韌性與焦慮之間的關(guān)系，以期為有效緩解大學(xué)生焦慮及相關(guān)干預(yù)研究的開展提供借鑒。

二、調(diào)查方法

(一)對(duì)象

采取方便抽樣的方式，選取北京市、河北省、四川省等全國(guó)28個(gè)地區(qū)的高校大學(xué)生發(fā)放了在線問卷，問卷的填寫和回收嚴(yán)格遵循了學(xué)術(shù)倫理，并在指導(dǎo)語中告知調(diào)查對(duì)象問卷的基本信息保密承諾等事項(xiàng)。本次調(diào)查問卷共發(fā)放519份，有效的樣本數(shù)為446份，有效率為85.93%。其中，男生108人，女生338人。本科生和研究生的人數(shù)分別為342人和104人。應(yīng)屆畢業(yè)生的人數(shù)為224人，占群體比例的50.2%。

(二)工具

1.焦慮自評(píng)量表

采用陶明等人修訂的Zing氏焦慮自評(píng)量表，該量表共有20個(gè)項(xiàng)目，采用Likert4級(jí)評(píng)分法，其中第5、9、13、17、19題為反向計(jì)分題，所有題目得分之和再乘以1.25取整即為焦慮標(biāo)準(zhǔn)得分，得分越高，個(gè)體的焦慮水平越高。該量表的內(nèi)部一致性信度為0.931，各項(xiàng)目效度較好[15]。

2.康奈—戴維森復(fù)原力量表(CD-RISC)

采用Conner和Davidson編制，我國(guó)學(xué)者于肖楠等人修訂的中文版本的CD-RISC復(fù)原力問卷。修訂后的CD-RISC量表分為堅(jiān)韌、力量和樂觀，共25個(gè)項(xiàng)目，采用Likert 5級(jí)評(píng)分，分?jǐn)?shù)越高，心理韌性水平越高[16]。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.9，且與人格特質(zhì)、自尊和生活滿意度之間相關(guān)，具有較好的效度指標(biāo)。目前，該量表在我國(guó)得到較為廣泛的使用，在使用對(duì)象上較為廣泛，且具有一定的臨床意義。

(三)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

運(yùn)用SPSS 22.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)量資料均符合正態(tài)分布，使用(Mean±SD)描述。

三、研究結(jié)果

(一)不同人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征的大學(xué)生心理韌性和焦慮比較

對(duì)疫情期間的在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：446名大學(xué)生的焦慮(SAS)得分為41.61±8.81，與我國(guó)國(guó)內(nèi)的焦慮常模相比[17]，差異顯著(t=-10.50，P<0.001)，即疫情期間，在校大學(xué)生的焦慮水平顯著高于全國(guó)正常人的焦慮平均分。在被調(diào)查的大學(xué)生中，輕度焦慮者占13.68%，中度及以上的焦慮者占4.04%。獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)表明，大學(xué)生在焦慮分?jǐn)?shù)上不存在性別差異，心理韌性總分及其三個(gè)維度上存在顯著的性別差異(t心理韌性=4.174，P<0.001；t堅(jiān)韌性=4.375，P<0.001；t力量性=3.654，P<0.001；t樂觀性=2.509，P<0.05)，男生的心理韌性分?jǐn)?shù)顯著高于女生的心理韌性分?jǐn)?shù)。各年級(jí)之間，除心理韌性的樂觀維度存在顯著差異外(F樂觀性=5.64，P<0.001；)，其他變量之間均無顯著差異。應(yīng)屆生與非應(yīng)屆生的焦慮分?jǐn)?shù)上差異顯著(t是否為應(yīng)屆畢業(yè)生=-2.148，P<0.05)，應(yīng)屆畢業(yè)生的焦慮水平顯著高于非應(yīng)屆生(見表1)。

表1 大學(xué)生心理韌性與焦慮的差異比較

(二)不同心理韌性水平大學(xué)生的焦慮水平

以心理韌性量表的總分作為衡量大學(xué)生心理韌性高低的標(biāo)準(zhǔn)，選取心理韌性總分前、后各27%的大學(xué)生為樣本，每組120人，采取獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較不同心理韌性水平的大學(xué)生在焦慮上的差異。高心理韌性組(46.11±9.00)和低心理韌性組(37.25±6.92)在焦慮上均存在顯著差異(t=8.556，P<0.001)，高心理韌性組的大學(xué)生在焦慮得分上更低。因此，當(dāng)面臨壓力情境或事件時(shí)，心理韌性高的大學(xué)生，會(huì)更少地產(chǎn)生焦慮情緒，或者其在焦慮情緒上的得分更低。

(三)心理韌性與焦慮之間的相關(guān)分析

對(duì)焦慮、心理韌性做Person相關(guān)分析，結(jié)果顯示：心理韌性與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)(r心理韌性=-0.415，P<0.001)，其三個(gè)維度即堅(jiān)韌性、力量性、樂觀性與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)(r堅(jiān)韌性=-0.37，P<0.001；r力量性=-0.432，P<0.001；r樂觀性=-0.331，P<0.001)。具體結(jié)果見表2。

表2 大學(xué)生心理韌性與焦慮的相關(guān)分析結(jié)果

(四)心理韌性對(duì)焦慮的回歸分析

為了進(jìn)一步探討心理韌性與焦慮的關(guān)系，以焦慮得分為因變量，心理韌性總分和其各維度分別為自變量，進(jìn)行逐步回歸分析。結(jié)果顯示，心理韌性總分對(duì)焦慮具有負(fù)向預(yù)測(cè)作用(R2=0.415，F(xiàn)=92.597，P<0.001)，在其各維度上，只有力量性這一維度具有較強(qiáng)的負(fù)向預(yù)測(cè)作用(R2=0.187，F(xiàn)=102.128，P<0.001)。

表3 大學(xué)生心理韌性各維度與焦慮的回歸分析

四、討論及建議

(一)心理韌性和焦慮的人口學(xué)分析

本次調(diào)查結(jié)果顯示，疫情期間大學(xué)生焦慮標(biāo)準(zhǔn)分顯著高于全國(guó)常模。這也與一些研究中的研究結(jié)果一致[4，18]，即疫情期間大學(xué)生的焦慮情緒總體上高于其他群體。受新冠疫情突發(fā)的影響，許多大學(xué)生困在家中，返校時(shí)間無法確定，生活出行受到限制，給他們的生活帶來很大的不便，而且網(wǎng)上疫情信息更新速度快[19]，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的獲取能力強(qiáng)，但對(duì)信息的判斷和認(rèn)知能力尚不成熟，如何消化大量的網(wǎng)絡(luò)信息，這也難免會(huì)引起一些焦慮的情緒反應(yīng)。再者，大學(xué)生還會(huì)受到學(xué)業(yè)要求，適應(yīng)線上教學(xué)活動(dòng)與學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力，容易使他們產(chǎn)生焦慮等負(fù)面情緒[20]。心理韌性以及各維度上存在著顯著的性別差異，男生的心理韌性分?jǐn)?shù)及其各維度的分?jǐn)?shù)上顯著高于女性的心理韌性得分。這與以往的一些研究有差別[14，21]，可能是在疫情突發(fā)的狀況下，女生心思比較細(xì)膩，情緒更為敏感，容易受到外界事件的刺激，所以新冠疫情對(duì)于女生的沖擊性更大，可能會(huì)導(dǎo)致在面對(duì)疫情等事件時(shí)的恢復(fù)能力更低；男生在經(jīng)歷挫折后能夠較快地恢復(fù)，且受挫后失落情緒的持續(xù)時(shí)間也顯著長(zhǎng)于女生，心理恢復(fù)期更短[22]。此外，心理韌性的樂觀維度上還存在著顯著的年級(jí)差異，事后比較發(fā)現(xiàn)，大一和大四的學(xué)生在這一維度上差異顯著。這與以往的一些研究一致[23]，可能是因?yàn)樾氯雽W(xué)的大學(xué)生還未來得及適應(yīng)學(xué)校生活，又受到疫情的沖擊，更容易產(chǎn)生消極情緒，而畢業(yè)年級(jí)的大學(xué)生需要面臨實(shí)習(xí)、工作、升學(xué)以及畢業(yè)論文等多方面的壓力，導(dǎo)致對(duì)未來的期望、樂觀等得分較低[24—25]。畢業(yè)生與非畢業(yè)生在焦慮得分上存在顯著的差異，畢業(yè)生的焦慮水平顯著高于非畢業(yè)生，這主要是因?yàn)楫厴I(yè)生面臨更多的壓力源，如學(xué)業(yè)、升學(xué)、擇業(yè)等，而疫情的沖擊下，線下的畢業(yè)答辯和工作面試帶來影響，加之他們還要適應(yīng)線上面試等新形式，以及對(duì)未來的不確定性，更容易使他們產(chǎn)生焦慮情緒[26]。

(二)心理韌性及其各維度與焦慮的關(guān)系分析

大學(xué)生的心理韌性對(duì)焦慮有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，說明個(gè)體的心理韌性越高，其在疫情期間的焦慮水平越低。分析比較不同心理韌性水平的大學(xué)生在焦慮上的情況，結(jié)果顯示不同心理韌性水平的大學(xué)生在焦慮上有顯著差異，與低心理韌性組相比，高心理韌性組的大學(xué)生在焦慮分?jǐn)?shù)上更低。積極心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，心理韌性作為個(gè)體積極資源的一部分，可以有效減輕壓力所帶來的負(fù)面影響。在注意偏向上，高心理彈性者在面對(duì)挫折時(shí)，能夠迅速地調(diào)整自己的認(rèn)知并快速恢復(fù)情緒，而低心理彈性者反之[27]。這與以往的研究一致，即心理韌性能促進(jìn)大學(xué)生在壓力情境下良好適應(yīng)，提升個(gè)體的心理韌性可以有效降低其焦慮水平。在其各維度上，力量性對(duì)焦慮具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，這與田雪等人的研究一致[28]，力量性是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷挫折不僅能夠復(fù)原，還能獲得發(fā)展和成長(zhǎng)。因此，具有較強(qiáng)力量性的大學(xué)生，在面對(duì)疫情帶來的挫折情境時(shí)，能夠從積極的角度看問題，更快地對(duì)自身狀況進(jìn)行判斷，并能較好地控制情緒。

(三)研究建議

綜上，疫情期間大學(xué)生的焦慮水平較普通人的水平高，大學(xué)生的心理韌性與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)，且可以直接負(fù)向預(yù)測(cè)大學(xué)生的焦慮水平。鑒于此，相應(yīng)地提出一些建議，以期為今后干預(yù)的開展提供幫助。根據(jù)美國(guó)APA提出的“心理韌性之路”(The road to resilience)，可從下述幾條路徑來提升心理韌性，以此來緩解大學(xué)生的焦慮。如：尋找他人的支持；改變看待危機(jī)的方式；學(xué)會(huì)決定什么是自己能決定的，什么是自己能改變的；朝向目標(biāo)，發(fā)展現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，聚焦于小的步驟；不要回避問題、不要避免采取行動(dòng)；認(rèn)識(shí)到自己的力量，發(fā)展自信；思考逆境事件廣闊的背景；樂觀地看待未來；通過參加放松、娛樂等活動(dòng)關(guān)愛自己的需要等[11]。