芻議現(xiàn)代信息技術在游泳訓練中的應用

（武漢生物工程學院體育學院 湖北 武漢 430000）

引言

游泳是我國體育教學活動當中比較重要的一個項目，而要想為體育界培養(yǎng)出高素質的游泳人才，就必須不斷提高游泳教學的質量，對傳統(tǒng)的教學理念以及教學方法進行突破。在游泳訓練教學活動當中，教練要著重加強對學生動作方面的訓練，對學員的動作進行規(guī)范，但是部分游泳動作比較復雜，如果學生只憑借肉眼進行觀察，是很難掌握關鍵技術的，影響到了訓練的質量。在這種情況之下，必須引進一些新的技術手段，充分利用現(xiàn)代化信息技術，采取針對性的動作訓練，更好地指導體育教學工作。

1、現(xiàn)代信息技術在體育訓練當中的特點以及發(fā)展途徑

1.1、現(xiàn)代信息技術在游泳訓練當中的特點

在現(xiàn)代信息技術的支持之下，可以有效地提高教學的質量以及效率，可以針對學生的具體情況展開針對性的教學，為教學活動帶來了更高效的信息服務，便利了教學活動的開展?，F(xiàn)代化信息技術主要包括4大方面，分別是傳感技術、縮微技術、計算機技術以及通信技術，這4個技術各有各的發(fā)展優(yōu)勢，在體育訓練活動當中各有各的特點。其中，傳感技術主要是立足于人的感覺器官，比如，眼睛、耳朵、鼻子等等，并放大和延長這些器官，來獲取相關的外界信息；通信技術主要是立足于人類的神經系統(tǒng)，通過神經系統(tǒng)來獲取所需要的信息資料；計算機技術主要立足的是人類的思維器官，通過思維器官對收集到的資料進行處理，為決策活動提供準確的數據支持；縮微技術則立足的是人的記憶器官，對已經收集處理好的數據進行存儲。通過利用現(xiàn)代信息技術的這些特點，可以打破傳統(tǒng)的游泳訓練模式，為運動員提供更具有針對性、更為全面的訓練計劃，并且在訓練過程當中放大運動員的感官體驗，提高訓練的質量。它可以將技能訓練進一步細化，為運動員提供單項技能點方面的訓練，增加訓練活動的可操作性。

1.2、現(xiàn)代信息技術在游泳訓練當中的發(fā)展途徑

要想將現(xiàn)代信息技術和游泳訓練進行深度的融合，就必須做好硬件和軟件方面的建設工作，一方面是加強教練的信息培訓活動，而另一方面則是要加強游泳訓練活動當中各種信息智能設備的投入力度，以此來實現(xiàn)整個訓練過程的信息化。首先，要建立起現(xiàn)代化的游泳訓練基地，培養(yǎng)出一批具有現(xiàn)代訓練意識的教練團隊，要安排教練團隊接受信息化方面的訓練，了解游泳訓練當中，一些常見的信息設備，比如說，游泳傳感器，并且能夠熟練地用計算機來接收和分析運動員的游泳信息，不斷提高教練的現(xiàn)代化一意識，幫助教練建立起科學的游泳訓練方案；其次，則是要做好運動員方面的信息培訓工作，要讓運動員認識到信息技術在游泳訓練當中的重要性，在訓練過程當中主動配合各種信息采集工作，配合教練的訓練任務；最后，則是要不斷完善各種現(xiàn)代化的訓練設備，比如說，計算機、平板電腦、傳感器等等，所以信息化訓練提供基礎保障。通過利用現(xiàn)代化信息技術手段，最大限度地調動運動員的訓練積極性，為運動員提供一個良好的訓練環(huán)境。

2、現(xiàn)代信息化技術在游泳訓練當中所體現(xiàn)出來的優(yōu)勢

2.1、可以有效地激發(fā)運動員的訓練興趣

游泳的教學以及訓練工作并不是一個短期的計劃，是需要教練對運動員的訓練情況進行長期的記錄，從而了解到運動員的訓練狀況，但是在長時間的訓練之下運動員也會產生訓練的疲倦感，甚至是厭煩感，嚴重影響到了訓練的質量。同時在訓練的時候，教練為了進一步提高訓練的質量以及效率，會進行分解訓練，會將一個完整的游泳動作進行拆分，然后進行細節(jié)方面的講解，這一種教學，從短期來看會取得較強的效果，但是教學效率比較低，長期下來還會引發(fā)學生的排斥感。通過利用現(xiàn)代化信息技術，可以為運動員創(chuàng)造一個良好的訓練場景，創(chuàng)造一個更為輕松的訓練氛圍，可以充分利用圖片、視頻這種形式，來傳輸游泳當中所涉及的理論知識，展示出一些動作細節(jié)，這種形式可以迅速地吸引運動員的注意力，提高運動員的學習機積極性，改變運動員被動接受訓練的狀態(tài)。通過計算機等多媒體設備，在訓練場地安裝監(jiān)控設備，或者是通過其它攝像工具對運動員的游泳訓練進行錄像，然后在針對視頻當中運動員的運動軌跡、游泳動作進行針對性的動作糾正，讓運動員了解自身在游泳的時候所存在的主要問題。相對于傳統(tǒng)觀察活動而言，這種觀察效率更高，并且更加細致。因為僅憑教練的肉眼，是無法清晰地觀察到運動員在水當中的肢體動作。但是在信息技術的支持之下，通過游泳池當中的感應設備，可以對運動員進行全方位的監(jiān)控，將運動員的訓練數據轉化為三維模式圖，并反饋到教練的平板電腦當中，有利于教師進行查看分析。同時還可以通過計算機來設計一些游泳方面的程序小游戲，比如說，在呼吸節(jié)奏控制這一環(huán)節(jié)，充分利用3D技術為運動員提供一個虛擬的空間，模擬水下環(huán)境，運動員只需要帶上3D眼鏡就可以進入到虛擬空間，和實踐訓練相比更具有新意，更能夠調動起運動員的學習積極性。同時還可以以三維立體動作的形式，更加直觀的為運動員展示某一游泳技能，幫助運動員快速地掌握各種動作要領。

2.2、可以有效提高運動員的動作意識

要想培養(yǎng)出高素質的游泳運動員，就必須做好姿勢方面的培訓，要讓運動員掌握正確的游泳姿勢，這樣才可以提高游泳的速度，同時避免運動過程當中發(fā)生意外事故。游泳是一個比較耗費體力的運動項目，運動員在游泳過程當中會面臨水的阻力，而要向減少阻力，避免運動拉傷，就必須依靠正確的游泳姿勢。比如，運動員在剛剛進入到水中的時候是需要保持穩(wěn)定的游泳速度，并樹立平穩(wěn)執(zhí)行的目標，所以此時運動員的姿勢應該保持流線型，不能隨意的搖晃，否則會增大阻力。通過利用現(xiàn)代信息技術當中的圖像采集技術以及存儲技術，可以通過錄制運動員訓練過程當中的視頻而獲得訓練過程當中的游泳軌跡，并進行針對性地分析，觀察運動員在游泳的時候姿勢是否正確，是否存在問題，然后進行針對性的調節(jié)。除此之外，在訓練的時候教練還可以利用視頻眼鏡、入耳式對講機，對游泳運動員的訓練進行指導，實時的糾正訓練過程當中的動作，以此來提高訓練活動的質量，幫助運動員養(yǎng)成良好的游泳習慣。

2.3、不斷提高運動員的劃水速率

在游泳訓練當中，加強劃水速率方面的訓練也是非常重要的，劃水速率和水中的阻力有著緊密地聯(lián)系，當劃水速率大于水中阻力的時候，運動員的游泳速度就更快。要想提高運動員的劃水速率，就必須做好打水速度方面的調節(jié)訓練工作，但是由于每個運動員的身體素質不同，在訓練的時候要采取針對性的調節(jié)訓練。通過利用現(xiàn)代化信息技術，可以對運動員每天的打腿情況進行數據采集，然后進行分析，制定出針對性地訓練計劃，并做好這方面的評估工作，以此來提高運動員的劃水速率。

3、現(xiàn)代信息技術在游泳訓練當中的應用策略分析

3.1、有利于建立起運動員的信息數據庫

游泳訓練是一個長期的工程，并且在訓練的時候訓練計劃還要根據訓練的效果不斷的進行調整，而要想提升游泳訓練的效果，就必須做好運動員信息數據庫的建設工作，以此來檢驗一個訓練計劃的科學性，做好初識診斷、訓練目標、檢查評估等各方面的工作。信息數據庫的建立是離不開現(xiàn)代信息技術支持的，可以在游泳池當中設立打卡機器，運動員在訓練之前需要完成打卡工作，并在結束之后進行再次打卡，從而記錄運動員的訓練時間，并且在游泳池當中還可以安裝智能生理指標檢測工具，對訓練過程當中，運動員的生理素質進行數據采集和記錄，最后將每天的數據整理出來，并進行評估，根據這些數據來調整訓練計劃，在弱勢項目上加強訓練，安排合理的訓練強度。

3.2、利用動畫演示糾正運動員的動作

游泳訓練需要在游泳池當中進行教學，因此，在訓練過程當中運動員只能夠通過教練的提示或者是通過一些圖片視頻來了解到游泳的一些動作，但是這些形式的立體感并不強，示范功能比較低。因此，可以充分利用多媒體技術，將游泳動作進行技術層面的三維設計，從動作的側面、正面、背面進行多角度的細節(jié)分析和展示，更為直觀的展示肢體細節(jié)，例如，足尖、膝蓋的角度等，糾正運動員的動作。同時，還可以利用多媒體信息采集設備，從仰視、俯視以及側視，這些角度全方位的記錄運動員訓練過程當中的肢體動作，并通過視頻慢放來落實每一個肢體細節(jié)，及時發(fā)現(xiàn)一些細微錯誤，并進行糾正。

3.3、有利于提高數據信息量化的科學性

可以充分利用現(xiàn)代化信息技術，對運動員的訓練情況進行分析，計算運動員在游泳的時候所體現(xiàn)出來的技術含量，從而幫助運動員找到適合自己的游泳技術。在游泳池當中，可以安裝動態(tài)傳感器，通過這些動態(tài)傳感器將運動員的訓練數據傳輸到計算機當中，并根據這些數據建立起運動員在游泳狀態(tài)之下的模型，并以此為基礎做好量化分析工作，檢驗目前訓練方式的科學性，進行經驗性的總結。同時還可以將這些數據信息以及建立起來的動態(tài)模型發(fā)送給運動員，通過視頻或者是三維模型，讓運動員更為直觀地了解到自己在游泳技術上所存在的不足，從而在游泳的時候可以有意識地去糾正自己的動作，最大限度提高訓練的質量。

3.4、不斷豐富訓練的技術裝備

運動員在剛開始接受游泳訓練的時候還具有濃厚的興趣，但是隨著訓練強度的提高，訓練難度的增加，會喪失訓練的積極性，因此應該不斷豐富訓練活動當中的技術裝備，有多種渠道多種形式開展訓練活動。在現(xiàn)代化信息技術的秩序之下，可以充分將游泳訓練和游戲結合起來，通過一些游戲設備，來提高日常訓練活動的趣味性。游泳訓練活動不僅僅包括技能方面的訓練，同時還包括運動員的體能訓練、心理訓練，以及恢復性訓練等等。而這些游戲設備的功能比較完善，可以滿足這些訓練領域，幫助運動員始終保持良好的心理以及生理狀態(tài)，當運動員某一項目的訓練達到了相關要求的時候，教練還可以對訓練裝備進行系統(tǒng)上的升級，讓整個訓練波動更加科學，更加直觀立體，不斷提高訓練的深度以及廣度。比如，在快速劃水打腿訓練活動當中，就可以根據游泳池當中的傳感器找到運動員在訓練活動當中最高的劃水速率，然后再結合視頻，找到這一時期運動員所做出的劃水動作，并加強這方面的訓練。而不是根據傳統(tǒng)的教學經驗，以其他優(yōu)秀運動員的大腿頻率來要求其他運動員，因為每一個人的打腿頻率都是不同，影響因素也是不同的，而是需要訓練過程當中的數據，采取針對性的方式來進行強化訓練，才能夠不斷提高打腿的頻率。

4、結束語

綜上所述，現(xiàn)代化信息技術具有強大的數據分析以及存儲功能，因此，將其運用在游泳訓練活動當中是必然的趨勢，教練要充分認識到該技術對于訓練活動的重要性，做好這方面的引進工作。教練要對傳統(tǒng)的教學經驗進行突破，改變傳統(tǒng)的訓練方式，針對每一位運動員建立起針對性的數據信息庫，從而制定出針對性地訓練計劃，幫助運動員有效地提高自身的游泳技能。同時，還需要做好各種信息智能設備的建設工作，在游泳池當中安裝傳感器等，通過這些技術性手段來做好運動員日常的訓練信息采集和分析工作。