快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)籃球訓(xùn)練中運(yùn)用

（長春中醫(yī)藥大學(xué) 吉林 長春 130117）

隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，籃球作為一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)，越來越受到人們的重視和追捧。鑒于上述情況，很多大學(xué)也開始將籃球作為體育教育當(dāng)中的重要內(nèi)容，意在通過籃球運(yùn)動(dòng)，鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高其合作精神和協(xié)調(diào)能力。而對(duì)于籃球比賽而言，戰(zhàn)術(shù)至關(guān)重要，它不僅會(huì)影響比賽走向，同時(shí)也與比賽成績信息相關(guān)，因此在大學(xué)日?；@球訓(xùn)練中，強(qiáng)化戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練十分關(guān)鍵。

1、大學(xué)籃球訓(xùn)練中強(qiáng)化快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的必要性

1.1、有助于學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力的培養(yǎng)

快攻戰(zhàn)術(shù)在大學(xué)籃球訓(xùn)練當(dāng)中的實(shí)踐應(yīng)用，有助于提高學(xué)生的果斷判斷能力、觀察能力、隨機(jī)應(yīng)變能力以及應(yīng)急能力。以隨機(jī)應(yīng)變能力為例，在籃球比賽當(dāng)中，具備良好的隨機(jī)應(yīng)變能力是基礎(chǔ)和前提，這主要是因?yàn)樵诒荣惖倪^程中可能會(huì)出現(xiàn)各種突發(fā)狀況，具體如對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作、心理變化、天氣狀況等等，而這些狀況往往會(huì)通過信息反饋的方式傳遞給學(xué)生，從而也要求學(xué)生從接收到信息的那一刻開始，在短時(shí)間內(nèi)制定出應(yīng)對(duì)措施。而通過快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，能夠?qū)W(xué)生的隨機(jī)應(yīng)變能力進(jìn)行培養(yǎng)，使學(xué)生在遇到突發(fā)狀況時(shí)能夠鎮(zhèn)定自若，淡定應(yīng)對(duì)，最大限度降低突發(fā)狀況的發(fā)生對(duì)比賽帶來的不利影響。

1.2、有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)

眾所周知，籃球?qū)儆谝豁?xiàng)團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)，需要隊(duì)友之間的默契配合，只有這樣才能取得比賽勝利。而快攻戰(zhàn)術(shù)在大學(xué)籃球訓(xùn)練中也屬于一項(xiàng)需要團(tuán)體共同配合的戰(zhàn)術(shù)，在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要求學(xué)生結(jié)合比賽變化，抓住每次進(jìn)球機(jī)會(huì)，從而變被動(dòng)為主動(dòng)。與此同時(shí)，隊(duì)員的路線以及彼此之間的距離也一定要精準(zhǔn)，要盡可能做到前后左右兼顧，在團(tuán)隊(duì)的默契配合之下，才能打亂對(duì)方陣腳，破壞其戰(zhàn)術(shù)，最終達(dá)到控制對(duì)手的目的。通過快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的實(shí)施，能夠?qū)W(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)行培養(yǎng)，使每一位隊(duì)員都具備良好的協(xié)作能力和配合意識(shí)，并能夠真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的重要性。

1.3、有助于學(xué)生籃球技能的培養(yǎng)

戰(zhàn)術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中往往處于不斷變化的狀態(tài)，通過對(duì)學(xué)生的籃球快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，有助于其籃球技能的提高，對(duì)于學(xué)生的日常訓(xùn)練以及籃球比賽都具有重要的意義。而在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，具備扎實(shí)的基本功是基礎(chǔ)也是前提，要想促進(jìn)學(xué)生快攻技能的提升，需要在日常訓(xùn)練當(dāng)中對(duì)學(xué)生訓(xùn)練和比賽時(shí)間進(jìn)行合理安排，在日常訓(xùn)練當(dāng)中，學(xué)生必須要扎實(shí)掌握快攻戰(zhàn)術(shù)和技巧，之后還要通過反復(fù)訓(xùn)練對(duì)所學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行鞏固，在籃球比賽當(dāng)中，要強(qiáng)化學(xué)生對(duì)日常所學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐應(yīng)用，使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身特長，這對(duì)于其籃球技能的提升很有幫助。

2、快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要求和條件

首先，要想在大學(xué)籃球訓(xùn)練當(dāng)中實(shí)施快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，首先就是要求籃球教練員具備較高的專業(yè)水平，而這將會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生直接影響。因此，作為教練員必須要注重自我提升，同時(shí)還要強(qiáng)化對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的認(rèn)識(shí)與了解，只有確保自身具備較高的專業(yè)水平，才能對(duì)學(xué)生實(shí)施有效訓(xùn)練。例如，在日常訓(xùn)練當(dāng)中，教練員必須要對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)深入研究，同時(shí)還要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際水平制定出針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練和比賽時(shí)間。另外，還要及時(shí)解答學(xué)生所提出的專業(yè)性問題，只有這樣才能最大限度提高快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果；

其次，快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練還要制定出完善合理的訓(xùn)練計(jì)劃，作為教練員必須要深入了解每一位隊(duì)員的實(shí)際情況，并以此為基礎(chǔ)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行制定，確保整個(gè)訓(xùn)練過程的高效性和正確性，了解隊(duì)員的實(shí)際情況，應(yīng)包括其個(gè)人特征、身體移動(dòng)速度、技能掌握情況、身體素質(zhì)等等，在了解這些情況之后，再調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，以確保訓(xùn)練計(jì)劃更加符合訓(xùn)練要求，充分發(fā)揮每一位運(yùn)動(dòng)員實(shí)力，提高訓(xùn)練效果；

最后，要想提高快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練效果，還要提高隊(duì)員對(duì)于快攻戰(zhàn)術(shù)的了解和認(rèn)識(shí)，在日常訓(xùn)練當(dāng)中，教練員要有意識(shí)的突出戰(zhàn)術(shù)對(duì)于比賽的重要性，從而使學(xué)生能夠從心理上接受戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，并能夠積極主動(dòng)的參與其中。若隊(duì)員對(duì)于教練所講述的戰(zhàn)術(shù)存在模糊不清的現(xiàn)象，教練員一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并要進(jìn)行二次講解，直到弄清為止，否則就會(huì)隊(duì)員的比賽發(fā)揮產(chǎn)生影響，不利于運(yùn)動(dòng)員建立起良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3、培養(yǎng)學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效對(duì)策

在籃球訓(xùn)練當(dāng)中，無論是籃球技巧還是專業(yè)技術(shù)都屬于特殊能力，要想形成這種特殊能力，往往需要將后天訓(xùn)練和先天素質(zhì)相結(jié)合。在漫長的籃球訓(xùn)練當(dāng)中，快攻意識(shí)的發(fā)展與形成與運(yùn)動(dòng)員自身觀念、學(xué)習(xí)能力、反應(yīng)能力、身體素質(zhì)以及觀察能力等息息相關(guān)，因此在對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)的過程中，教練員們也應(yīng)結(jié)合其實(shí)際情況采取針對(duì)性的方案和對(duì)策，具體闡述如下：

3.1、提高運(yùn)動(dòng)員快攻技術(shù)

要想讓運(yùn)動(dòng)員具備良好的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，首先就是要對(duì)其快攻技術(shù)進(jìn)行培養(yǎng)。所謂快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，主要就是指運(yùn)動(dòng)員在比賽的過程中所形成的意識(shí)反應(yīng)，要求運(yùn)動(dòng)員們能夠快他人一步做出精準(zhǔn)的動(dòng)作判斷。而要想實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，必須要通過日常反復(fù)訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)，首先，運(yùn)動(dòng)員們必須要積極主動(dòng)的參與到日常訓(xùn)練當(dāng)中，其次，在日常訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員們還需要結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行合理安排，長時(shí)間不間斷的訓(xùn)練未必能夠取得良好的效果，而是要注重勞逸結(jié)合，在提高自身快攻技術(shù)之后，快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也會(huì)隨之提升。

3.2、提高運(yùn)動(dòng)員分析判斷和觀察能力

在籃球比賽過程中，對(duì)于對(duì)手動(dòng)作的確定，往往需要依靠運(yùn)動(dòng)員自身的觀察和判斷能力，只有這樣才能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)施相應(yīng)的攔截措施。要想對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，還需要對(duì)其判斷、分析和觀察能力進(jìn)行培養(yǎng)。首先，教練員們需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理反應(yīng)和生理機(jī)能進(jìn)行培養(yǎng)，使其能夠淡定應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。與此同時(shí)，教練員們還要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，對(duì)對(duì)手動(dòng)作進(jìn)行觀察，鍛煉其信息反饋和接收能力，使其能夠在短時(shí)間內(nèi)做出相應(yīng)動(dòng)作。其次，運(yùn)動(dòng)員們還要盡可能多的學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，以提高自身應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的能力。

4、大學(xué)籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的實(shí)踐應(yīng)用

4.1、得球一傳訓(xùn)練

在大學(xué)籃球訓(xùn)練當(dāng)中，得球一傳是至關(guān)重要的內(nèi)容之一，運(yùn)動(dòng)員們?cè)诮拥角蛑?，需要在第一時(shí)間作出判斷和反應(yīng)，視場(chǎng)上情況決定將球傳給其他隊(duì)友還是直接投籃。在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，要求運(yùn)動(dòng)員們能夠精準(zhǔn)判斷自身作用，并能精準(zhǔn)地將球傳出，為其他隊(duì)員投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)和有利條件。在得球一傳訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員們往往需要在第一時(shí)間將球傳出，而為了強(qiáng)化訓(xùn)練效果，在日常訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員們通常需要對(duì)控制空中轉(zhuǎn)體180°進(jìn)行訓(xùn)練，這屬于一種高難度的技術(shù)動(dòng)作，通過這一動(dòng)作訓(xùn)練，能夠大幅度縮短傳球時(shí)間，為運(yùn)動(dòng)員自身投籃以及隊(duì)友投籃創(chuàng)造有利時(shí)機(jī)。

4.2、強(qiáng)化籃球快攻戰(zhàn)術(shù)接應(yīng)配合訓(xùn)練

快攻戰(zhàn)術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的實(shí)施，要求運(yùn)動(dòng)員們能夠結(jié)合賽場(chǎng)實(shí)際情況進(jìn)行全面分析，之后通過恰當(dāng)可行的方式，使運(yùn)動(dòng)員可以在固定區(qū)域進(jìn)行接應(yīng)，但是要注意的問題是，運(yùn)動(dòng)員們?cè)诨@球接應(yīng)的過程中，若被對(duì)方球員識(shí)破，就很容易被斷球或攻破防守，從而也就阻礙了快攻戰(zhàn)術(shù)作用的充分發(fā)揮。因此，在日常訓(xùn)練當(dāng)中，必須要注重運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的提升，同時(shí)還要對(duì)其在賽場(chǎng)上的反應(yīng)能力進(jìn)行培養(yǎng)，這對(duì)于籃球比賽而言至關(guān)重要。強(qiáng)化籃球快攻戰(zhàn)術(shù)接應(yīng)配合訓(xùn)練，要求運(yùn)動(dòng)員們不斷提高自身籃球接應(yīng)能力，只有這樣才能夠在短時(shí)間內(nèi)攻克賽場(chǎng)上的各種障礙。

4.3、戰(zhàn)術(shù)跟進(jìn)配合訓(xùn)練

在大學(xué)籃球訓(xùn)練當(dāng)中，快攻戰(zhàn)術(shù)跟進(jìn)配合也至關(guān)重要，一般在籃球比賽和日常訓(xùn)練當(dāng)中，都會(huì)有相應(yīng)的隊(duì)員負(fù)責(zé)跟進(jìn)，一方面，能夠?qū)ふ易罴训耐痘@時(shí)機(jī)，另一方面還可以進(jìn)行二次進(jìn)攻，從而提高快攻戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施效果。因此，教練員們一定要提高對(duì)戰(zhàn)術(shù)跟進(jìn)配合訓(xùn)練的重視程度，使每一位隊(duì)員都能夠?qū)W會(huì)如何與隊(duì)友進(jìn)行配合，最大限度發(fā)揮出跟進(jìn)戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽當(dāng)中的重要作用和價(jià)值。在日常訓(xùn)練當(dāng)中，教練員要有意識(shí)的讓運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)跟進(jìn)，同時(shí)還要教會(huì)其相應(yīng)技巧和方法，確保每一位運(yùn)動(dòng)員都具備跟進(jìn)配合的能力，從而最大限度發(fā)揮出籃球快攻戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)。

4.4、戰(zhàn)術(shù)結(jié)束配合訓(xùn)練

在籃球比賽當(dāng)中，臨近戰(zhàn)術(shù)結(jié)束也是得分的重要時(shí)機(jī)，因此，運(yùn)動(dòng)員們必須要注意進(jìn)攻的速度和節(jié)奏，同時(shí)也要及時(shí)把握動(dòng)作層次性。在結(jié)束戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵階段，所有運(yùn)動(dòng)員都要保持良好心態(tài)和緊密配合的狀態(tài)，不能只顧個(gè)人出彩，而是要兼顧團(tuán)隊(duì)和大局，以免前功盡棄。因此，在日常訓(xùn)練當(dāng)中，教練員們要有意識(shí)的強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)結(jié)束配合訓(xùn)練，使每一位運(yùn)動(dòng)員都能夠認(rèn)識(shí)到結(jié)束戰(zhàn)術(shù)時(shí)機(jī)的關(guān)鍵性，并能把握好這一時(shí)機(jī)，爭(zhēng)取投籃得分。

4.5、戰(zhàn)術(shù)推進(jìn)配合訓(xùn)練

在日常的快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，長傳快攻屬于最理想和有效的快攻戰(zhàn)術(shù)，若不能實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，也應(yīng)在戰(zhàn)術(shù)推進(jìn)的過程中進(jìn)行短傳快攻。但要注意的問題是，無論是上籃得分、短傳快攻還是長傳快攻，隊(duì)友們都要始終保持隊(duì)形，這樣才能夠讓快攻更加具有層次性，使戰(zhàn)術(shù)推進(jìn)速度得以提升。

5、結(jié)語

綜上所述，本文主要圍繞著快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)籃球訓(xùn)練當(dāng)中的應(yīng)用進(jìn)行研究?？傊?，籃球是深受大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，而快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)日?；@球訓(xùn)練中占據(jù)重要地位，通過這一訓(xùn)練不僅能夠?qū)Υ髮W(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，同時(shí)還能培養(yǎng)其籃球技能，因此在今后的籃球訓(xùn)練當(dāng)中，教練員必須要有意識(shí)的對(duì)運(yùn)動(dòng)員快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)進(jìn)行培養(yǎng)，使運(yùn)動(dòng)員們能夠在比賽當(dāng)中抓住有利時(shí)機(jī)投籃得分，最大限度發(fā)揮出快攻戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)。