加強(qiáng)山東省沿海地區(qū)農(nóng)村居民體育鍛煉意識的有效途徑

江頡

（青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山東 青島 266555）

我國是人口大國,我省人口總量位居全國第一，其中農(nóng)村人口占較大比例，我國農(nóng)民的體質(zhì)健康狀況與經(jīng)濟(jì)、基礎(chǔ)設(shè)施的發(fā)展息息相關(guān)。但現(xiàn)今我國國民體質(zhì)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展卻出現(xiàn)了不平衡發(fā)展的狀態(tài)，與其他國家相比較還存在很大的差距。

因此，在科學(xué)理念的指導(dǎo)下，以社會發(fā)展的發(fā)展變化為根據(jù)，尋找加強(qiáng)我國農(nóng)村居民體育鍛煉意識的有效途徑顯得至關(guān)重要。

1、沿海地區(qū)新農(nóng)村居民參加體育鍛煉的現(xiàn)狀

1.1、沿海地區(qū)農(nóng)村村民喜歡參加體育鍛煉的主要原因

絕大多數(shù)村民主要是因?yàn)轶w育鍛煉能“強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)”，其次是“休閑娛樂，改善精神面貌”，再者是“滿足個人興趣愛好”，再有是“結(jié)交朋友、改善人際關(guān)系”、“融洽家庭關(guān)系”及其他原因。但是，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)的比重遠(yuǎn)大于其他的原因。這一方面說明村民對體育鍛煉的功能有基本的了解，但從另一方面也反映出村民對體育鍛煉功能的認(rèn)識存在片面性，多數(shù)人認(rèn)為體育鍛煉就是用來強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的，沒有其他別的功能。

1.2、沿海地區(qū)農(nóng)村村民經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目

沿海地區(qū)參與程度排在前五位的的體育鍛煉項(xiàng)目有排舞、散步、慢跑、秧歌、武術(shù)。在這些體育項(xiàng)目中排在首位的是排舞運(yùn)動，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)今隨著廣場舞、排舞等新興的體育鍛煉方式的興起，在我國乃至世界都刮起了一股廣場舞風(fēng)。因此，此項(xiàng)目排在村民參與度最高的項(xiàng)目。第二位和第三位的是散步和慢跑，因?yàn)榇迕駛兛梢宰杂蛇x擇路徑、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動時間等，還有是因?yàn)檫@兩個項(xiàng)目對身體素質(zhì)等方面的要求較低，所以受到村民們的親睞。第四位和第五位是秧歌和武術(shù)。秧歌是一項(xiàng)地域性較強(qiáng)的傳統(tǒng)的項(xiàng)目，在所抽測地區(qū)，秧歌的開展比較廣泛，受到村民的追捧。武術(shù)主要是太極拳，太極拳作為武術(shù)的一個重要的分支，在體育鍛煉的項(xiàng)目中成為人們最喜歡的養(yǎng)生運(yùn)動之一，長期堅(jiān)持練習(xí)太極拳，可以調(diào)節(jié)人體的心血管、呼吸、神經(jīng)等系統(tǒng)的作用，同時可以延緩衰老、平衡代謝。因此備受村民們的推崇。

排名后五位的項(xiàng)目為放風(fēng)箏、舞龍舞獅、龍舟、民兵軍事三項(xiàng)（射擊、投彈、武裝越野）、中國式摔跤。造成這些項(xiàng)目沒有村民參加的主要原因是因?yàn)檫@些項(xiàng)目在普通民眾中的開展程度不高，另還有地域性比較強(qiáng)的項(xiàng)目，比如，龍舟等。還有一個原因是因?yàn)檫@些項(xiàng)目均需要一定的場地和器械，再加上根本沒有專門的人士進(jìn)行指導(dǎo)，這些原因直接導(dǎo)致了這些項(xiàng)目開展起來較困難，因此村民也無法參與這些項(xiàng)目。

綜上所述，在沿海地區(qū)村民經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目中不受場地限制，較易開展的排舞、散步、跑步等項(xiàng)目受到民眾的追捧。而受到場地、器械限制以及技術(shù)要求的項(xiàng)目，村民一般不會選擇。這也是在情理之中的，由于這些限制條件，村民想?yún)⒓右彩菦]有機(jī)會。結(jié)合這些項(xiàng)目受歡迎的程度，當(dāng)?shù)卣畱?yīng)該注重在發(fā)展傳統(tǒng)項(xiàng)目的同時，因地制宜發(fā)展一些有當(dāng)?shù)靥厣捻?xiàng)目，以此來增強(qiáng)村民參加體育鍛煉的積極性。

1.3、沿海地區(qū)農(nóng)村村民參加體育鍛煉的主要場所

鍛煉場地是村民們參加體育鍛煉的前提和基礎(chǔ)條件，一個地方體育活動開展的好壞，與當(dāng)?shù)氐捏w育場地設(shè)施是成正比的。2006年3月，國家體育總局所頒布的《關(guān)于實(shí)施農(nóng)民體育健身工程的意見》中就將農(nóng)村體育場地的建設(shè)作為農(nóng)村體育建設(shè)的一項(xiàng)重要舉措，提上日程。并明確規(guī)定，農(nóng)村體育場地的建設(shè)必須在統(tǒng)一施工建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)之下，本著經(jīng)濟(jì)、小型、實(shí)用的原則，將場地直接建設(shè)在農(nóng)民身邊，滿足農(nóng)民的體育健身需求。

從整體上來看，沿海地區(qū)農(nóng)村村民參加體育活動的場所設(shè)施有基本的保障，但是仍然不能完全滿足村民們的需求，仍有很多村民選擇在田間小路或街道、自家庭院或院內(nèi)等場地進(jìn)行鍛煉。因此，在后續(xù)的體育設(shè)施建設(shè)工作中還應(yīng)高度重視場地的建設(shè)和選擇，才能更好地滿足村民參加體育鍛煉的需求。

1.4、沿海地區(qū)農(nóng)村村民參加體育鍛煉的時間

在參加體育鍛煉的居民中，有1/3的人選擇在早晨鍛煉。選擇在這一時段鍛煉的主要原因是因?yàn)樵绯苦l(xiāng)村的環(huán)境比較好，空氣比較清新，再同時，在農(nóng)村早晨車流量較少適宜體育鍛煉的開展。再加上早晨不是干農(nóng)活的主要時段，因此在時間上比較合適。極少數(shù)的人會選擇中午，這主要是因?yàn)橹形缡且惶熘袦囟茸罡叩臅r段，不利于體育鍛煉的開展，再加之村民需要干農(nóng)活、做飯等，在時間上也是不允許的。選擇在這一時段活動的村民多是進(jìn)行棋牌、釣魚等項(xiàng)目。選擇在下午鍛煉的人最多。主要的原因是因?yàn)檫@一時段氣溫比較適宜運(yùn)動，再加上一天的勞作，村民在飯后進(jìn)行一些體育鍛煉，也是放松身體，愉悅身心，因此選擇在這一時段鍛煉的村民較多。

2、影響沿海地區(qū)農(nóng)村村民參加體育鍛煉的因素分析

2.1、缺乏體育鍛煉的意識

影響沿海地區(qū)農(nóng)村村民參加體育鍛煉的最重要的因素是體育鍛煉意識的缺乏。很多居民認(rèn)為身體好不用鍛煉。一方面是對體育鍛煉的認(rèn)識的缺乏，認(rèn)為只有身體出現(xiàn)了問題才需要用體育鍛煉來緩解；另一方面是對自身體質(zhì)情況缺乏全面的科學(xué)的認(rèn)識和判定。很多村民對自身的身體狀況沒有明確的判定和定位的。這也就從側(cè)面影響了村民參加體育鍛煉的積極性。因?yàn)?0—69歲的居民是高血壓和高血糖等疾病的高發(fā)人群，若村民能對自身的健康狀況有一個全面的了解，那么為了保證身體的健康，他們應(yīng)該會選擇體育鍛煉。因?yàn)樵趩柧碇杏幸粋€問題是“為了保持健康，您更傾向于選擇以下哪些做法？”在這道題的統(tǒng)計分析中，有57.50%的人都選擇了“體育健身”，這說明如若給村民一個準(zhǔn)確的身體狀況的判定，他們還是愿意參加體育鍛煉的?，F(xiàn)在只能說村民們還是沒有真正地了解和把握體育鍛煉的價值，對其重視程度不夠。

2.2、缺少時間

村民之所以覺得沒有時間是因?yàn)樗麄儼汛蠖鄶?shù)時間都用在工作上，用來維持生計?，F(xiàn)階段的農(nóng)村大部分的經(jīng)濟(jì)來源有土地的還是依靠土地為主要經(jīng)濟(jì)收入，年輕人一般都在城里工作，農(nóng)村主要是中老年人為主。沿海城市現(xiàn)今海產(chǎn)養(yǎng)殖也只是少數(shù)人，因?yàn)榧竟?jié)等原因，海產(chǎn)養(yǎng)殖收入也存在不穩(wěn)定性。還有就是種植林果類。但現(xiàn)在沿海開發(fā)，土地越來越少，第三產(chǎn)業(yè)設(shè)施不健全，也存在季節(jié)性。以煙臺市為例，從總體來看，雖然近年來農(nóng)民可選擇的經(jīng)濟(jì)收入的途徑越來越多，但是大部分的農(nóng)民還是以種植為主要的收入來源，2014年煙臺農(nóng)戶糧食種植收入和經(jīng)濟(jì)作物種植收入占到總收入的65.57%。其中，糧食種植收入占11.76%、經(jīng)濟(jì)作物種植收入占53.81%。受農(nóng)產(chǎn)品價格連年提高，特色農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展壯大，加上打工收入的不穩(wěn)定性影響，多數(shù)農(nóng)戶只要有足夠的耕地，均以種植收入為主要收入來源。但種植在給村民們帶來收入的同時，也給農(nóng)民增加了體力勞動的強(qiáng)度和勞作的時間，使得農(nóng)民可支配的閑暇時間不斷的減少。還有就是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，新農(nóng)村的改造，農(nóng)民可利用的耕地也在逐年的減少，農(nóng)民不得不找尋其他的收入途徑，這就導(dǎo)致農(nóng)民工作的時間投入過多的現(xiàn)象。

2.3、工作重身心疲勞

沿海地區(qū)農(nóng)村所從事的主要工作農(nóng)業(yè)勞動，占到49.7%，這是跟農(nóng)村的主要經(jīng)濟(jì)來源決定的，農(nóng)民現(xiàn)階段還是以田為生；其次是當(dāng)?shù)貏?wù)工由于種植的季節(jié)性，為了增加經(jīng)濟(jì)收入等原因，很多村民會在農(nóng)閑時去找別的工作。年輕人一般是到外地打工，因此，選擇在當(dāng)?shù)貏?wù)工的村民年齡高于外出打工的村民。而他們所從事的工作大都是以體力勞動為主要支撐的，再加上由于對體育鍛煉認(rèn)識的片面性，很多的村民認(rèn)為生產(chǎn)勞動可以基本代替體育鍛煉。認(rèn)為二者都是用體力的消耗和肢體的運(yùn)動來完成所要完成的動作，這樣一來體力勞動就可以代替體育鍛煉了。歸根結(jié)底還是村民們對體育鍛煉的重視程度不高，沒有參加體育鍛煉的意識，也沒有正確的理解和把握體育鍛煉真正的功能和作用。再者由于農(nóng)村的人口的特征一般是只出不進(jìn)，這就使人們很多傳統(tǒng)的、慣性影響較大的生活方式和習(xí)慣，在無形中得到了延續(xù)。除了有地域特色的一些傳統(tǒng)項(xiàng)目外，村民們在閑暇時候娛樂的方式還有看電視、打麻將、玩紙牌等，這也是影響村民們參加體育鍛煉的一個重要因素。

2.4、經(jīng)濟(jì)實(shí)力不足

沿海地區(qū)農(nóng)村的人均收入水平屬于中上的水平。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)實(shí)力不足而不喜歡體育鍛煉，很多村民，對于體育鍛煉實(shí)施途徑等有一定的誤解。參加體育鍛煉不等于花錢娛樂，不是說誰有錢才能參加體育鍛煉，沒錢就不能參加，只要你有參加體育鍛煉的心，有參加的熱情，任何時間、地點(diǎn)、用具都可以進(jìn)行，不用非得到收費(fèi)的體育場所才能進(jìn)行的。

3、加強(qiáng)沿海地區(qū)新農(nóng)村居民的體育鍛煉意識的具體舉措

3.1、明確目標(biāo)，強(qiáng)化農(nóng)村居民的體育鍛煉意識

沿海地區(qū)新農(nóng)村居民的體育鍛煉意識還需進(jìn)一步加強(qiáng)，居民無法對自身身體狀況的有正確了解和判定，要通過多種途徑來加強(qiáng)沿海地區(qū)新農(nóng)村居民的體育鍛煉的意識，讓他們正確且全面的認(rèn)識體育。現(xiàn)階段他們對體育鍛煉的作用還僅僅停留在強(qiáng)身健體，而對體育鍛煉的其他功能和作用等相關(guān)知識的掌握很匱乏。

鑒于農(nóng)村居民文化水平有限，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行口頭、廣播、視頻等途徑進(jìn)行宣傳。然后提高體育鍛煉組織形式的多樣性和科學(xué)性，定期開展大型、小型的群體活動，帶動沿海地區(qū)農(nóng)村居民參加體育鍛煉的積極性。

3.2、加大扶持力度，確保體育文化建設(shè)能夠順利開展

政府應(yīng)當(dāng)對沿海地區(qū)體育文化構(gòu)建工作給予更高的關(guān)注度，加大資金、政策扶持力度，合理利用現(xiàn)有的場館設(shè)施，整合浙中地區(qū)體育資源，擴(kuò)大體育活動范圍，拓展體育活動內(nèi)容，提升體育活動效果，推動沿海地區(qū)農(nóng)村體育場地設(shè)施建設(shè)。

3.3、吸納和培養(yǎng)體育專業(yè)人才

受到各種因素的影響，當(dāng)?shù)剞r(nóng)民接受著不全面、不系統(tǒng)的體育鍛煉知識，導(dǎo)致當(dāng)?shù)剞r(nóng)民在進(jìn)行體育鍛煉時因缺乏指導(dǎo)和鍛煉知識沒有持之以恒，進(jìn)而不能參與體育鍛煉。專業(yè)人士的指導(dǎo)也是農(nóng)村體育發(fā)展過程中亟待解決的問題。在以后農(nóng)村體育發(fā)展中，要注重人才的運(yùn)用和引進(jìn)，以促進(jìn)農(nóng)村體育的發(fā)展。對村民的體育鍛煉內(nèi)容等進(jìn)行專業(yè)、科學(xué)的指導(dǎo)，使農(nóng)村體育可以持續(xù)且永久的發(fā)展下去。