中專開展休閑體育訓(xùn)練的思考

王可

（長春市第二中等專業(yè)學(xué)校 吉林 長春 130000）

對休閑體育訓(xùn)練進(jìn)行分析，可以得知其屬于體育訓(xùn)練的一部分，但是與社會體育并不是直接組成關(guān)系，而是一種交叉重疊關(guān)系。在休閑體育當(dāng)中，可以利用學(xué)生的閑暇時間進(jìn)行豐富有效的體育活動，完善其身體鍛煉的基礎(chǔ)目標(biāo)，使中職學(xué)生具有“自由性”、“文化性”以及“主動性”。學(xué)生進(jìn)行休閑體育，將有效增加自身的基本體質(zhì)，有效預(yù)防疾病，提升自身的文化素養(yǎng)。對我國整體“文明建設(shè)”具有高度相符的實際意義。這種積極有效的鍛煉方式，將對中專生后續(xù)的學(xué)習(xí)與成長、就業(yè)等具有非常重要的意義。目前，在中專教學(xué)當(dāng)中，雖然很多教師對于休閑體育具有一定的認(rèn)知，但在實際應(yīng)用過程當(dāng)中，依然存在很多亟待改進(jìn)的問題。因此，如何有效開展休閑體育訓(xùn)練，將是本文探討的重要目標(biāo)。

1、我國中專體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1、教師未能根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計體育訓(xùn)練方案

對我國體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，可以得知在中專學(xué)校當(dāng)中，學(xué)生受課程體系的影響，對體育運(yùn)動未能產(chǎn)生足夠的重視。由于中專學(xué)校與普通學(xué)校具有一定的差別，在中專學(xué)校的教學(xué)過程當(dāng)中，教師更注重專業(yè)技能的培養(yǎng)。因此，對于體育教學(xué)，多數(shù)教師僅提供必要的課程理論，這對于學(xué)生的整體學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。此外，師資力量也具有明顯的不足。在提升整體教學(xué)質(zhì)量的前提下，必須對教師現(xiàn)有的教學(xué)水準(zhǔn)進(jìn)行全面加強(qiáng)，保證學(xué)生可以得到有效成長。但整體師資力量的匱乏，也是導(dǎo)致中職體育教學(xué)無法有效開展的重要原因。對現(xiàn)有的師資結(jié)構(gòu)進(jìn)行整體分析，可以得知很多教師自身并不具備良好的體育素養(yǎng)，在教學(xué)過程當(dāng)中，很容易出現(xiàn)“不確定性失誤”。例如，在教學(xué)時，教師在體育課程設(shè)計當(dāng)中，僅根據(jù)學(xué)生的基本學(xué)習(xí)情況設(shè)立，并未根據(jù)學(xué)生個體性差異設(shè)立專項性目標(biāo)，這就導(dǎo)致學(xué)生自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)呈現(xiàn)嚴(yán)重的下降趨勢。

1.2、學(xué)生未能根據(jù)自身的實際需要設(shè)立體育學(xué)習(xí)計劃

在整體的教學(xué)過程當(dāng)中，學(xué)生自身對于體育練習(xí)也并未產(chǎn)生足夠認(rèn)知。在很多學(xué)生眼里，體育訓(xùn)練“娛樂性”偏多，“學(xué)習(xí)性”偏少，這就導(dǎo)致學(xué)生在體育練習(xí)當(dāng)中，呈現(xiàn)了一定的不良因素。如逃避體育課、在體育項目練習(xí)當(dāng)中未能投入全部熱情等。體育項目對學(xué)生的整體發(fā)展而言非常重要，不僅可以調(diào)動學(xué)生的整體學(xué)習(xí)積極性，更可以對學(xué)生的自身基本能力進(jìn)行全面提升。但學(xué)生對學(xué)習(xí)知識的不足，將對教師整體的教學(xué)方案產(chǎn)生一定的阻礙，使教師無法在教學(xué)當(dāng)中發(fā)揮自身的有效措施。這種不良效果不僅嚴(yán)重降低了教師教學(xué)方案的設(shè)立，也導(dǎo)致學(xué)生在后續(xù)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，終身體育意識未能有效養(yǎng)成。

2、在中專教學(xué)中引入休閑體育訓(xùn)練的積極意義

2.1、有利于學(xué)生自身發(fā)揮其主體性

對現(xiàn)有的教學(xué)體系進(jìn)行更新，可以確保學(xué)生的體育課有效開展。休閑練習(xí)具備“自我創(chuàng)新”的特色。在正式開始休閑訓(xùn)練之前，教師必須明確學(xué)生休閑練習(xí)當(dāng)中的注意事項，對學(xué)生滲透“教學(xué)目的”、“教學(xué)目標(biāo)”。通過切實可行的方法，保證學(xué)生在練習(xí)前對教師的教學(xué)目標(biāo)具有明確的認(rèn)知。在進(jìn)行休閑練習(xí)的過程當(dāng)中，教師必須學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，提升學(xué)生整體的自我學(xué)習(xí)能力。而對于在休閑訓(xùn)練當(dāng)中遇到的問題，教師必須鼓勵學(xué)生進(jìn)行解決。解決形式可以以“討論”等形式進(jìn)行。通過這種“多樣性”、“集中性”的訓(xùn)練方式，學(xué)生自身的“學(xué)習(xí)積極性”以及體育課程的“認(rèn)知性”將全面提升。

2.2、有利于學(xué)生的整體身心健康

對學(xué)生開展休閑訓(xùn)練，可以明顯提升學(xué)生的整體素質(zhì)。利用戶外，對學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，保證學(xué)生體驗運(yùn)動帶來的樂趣，增強(qiáng)自身的機(jī)體抵抗能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的集體發(fā)展，保證其治理因素得到開發(fā)。同時，休閑練習(xí)也可以對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行有效加強(qiáng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展。通過休閑訓(xùn)練，學(xué)生可以借助多樣性的訓(xùn)練模式，克服自身的不良因素，挑戰(zhàn)自我、完善自我。

2.3、有利于學(xué)生提升自身的綜合素質(zhì)

將休閑練習(xí)引入學(xué)生的體育教學(xué)體系，可以保證學(xué)生學(xué)會更多的體育技能，在完成訓(xùn)練目標(biāo)的情況下，促使學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作，調(diào)節(jié)彼此的學(xué)習(xí)氛圍，增加學(xué)生的團(tuán)隊意識。對學(xué)生畢業(yè)后的工作交際進(jìn)行有效的提升。此外，休閑練習(xí)的項目大多較為靈活，可以保證學(xué)生不斷發(fā)揮自身的創(chuàng)造性。在學(xué)生遇到問題時，教師可以利用團(tuán)隊與學(xué)生共同開展討論，分析其整體的解決目標(biāo)以及改進(jìn)項方法，增加學(xué)生自身的創(chuàng)新力。因此，在體育教學(xué)當(dāng)中，應(yīng)用休閑訓(xùn)練，將會全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生實現(xiàn)有效的成長。

3、體育休閑訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)的聯(lián)系性

3.1、二者目的存在高度的一致性

休閑訓(xùn)練的目的可以保證學(xué)生的整體綜合素質(zhì)有效提升，實現(xiàn)超越自我的教學(xué)效果。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，休閑訓(xùn)練的鍛煉模式具備高度的“一致性”，可以對學(xué)生的自有能力進(jìn)行有效加強(qiáng)。此外，休閑練習(xí)也可保證教師教學(xué)方案的有效開展，對于在訓(xùn)練當(dāng)中出現(xiàn)的關(guān)鍵點(diǎn)，便于教師進(jìn)行集中調(diào)整。

3.2、二者的訓(xùn)練手法存在高度的一致性

休閑訓(xùn)練與傳統(tǒng)訓(xùn)練相比，二者在教學(xué)模式以及訓(xùn)練手法當(dāng)中存在一定的“一致性”，均是通過針對性的培訓(xùn)指導(dǎo)，幫助學(xué)生完成體育項目的休閑訓(xùn)練。其具備充分的提升效果，可以幫助學(xué)生避免重復(fù)不斷地枯燥練習(xí)，以“捷徑”的方式，完成體育項目的基礎(chǔ)訓(xùn)練。對體育課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析，可以得知其設(shè)計總體以學(xué)生為中心，激發(fā)學(xué)生的自有興趣，保證學(xué)生可以得到全面發(fā)展。因此，將其與休閑體育訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，可以激發(fā)學(xué)生的“參與性”、“趣味性”、“團(tuán)隊性”。幫助學(xué)生在較短時間內(nèi)，提升學(xué)生的參與熱情，使學(xué)生的整體思維得到有效成長，體驗體育學(xué)習(xí)所帶來的快樂。

3.3、二者的運(yùn)行原理存在高度的一致性

在休閑訓(xùn)練當(dāng)中，可以通過設(shè)定一定的場景，幫助學(xué)生通過活動，發(fā)現(xiàn)自身平時所忽略的問題，實現(xiàn)全面提升。此種教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)方法在原理上具有一定的一致性。因此，便于學(xué)生進(jìn)行吸收。體育教學(xué)與休閑教學(xué)二者均可以以一定的運(yùn)行基礎(chǔ)，對學(xué)生自有的身體素質(zhì)進(jìn)行加強(qiáng)。但休閑練習(xí)可以打破體育課程長期以來的封閉教學(xué)模式，使教師可以結(jié)合有效的方式，擴(kuò)展體育課自身所攜帶的附加功能，對推動學(xué)生自身的積極性、身體素質(zhì)等產(chǎn)生巨大且深遠(yuǎn)的影響。

4、如何在體育教學(xué)中有效的開展休閑體育訓(xùn)練

4.1、加強(qiáng)必要的安全管理

作為一種新興的訓(xùn)練模式，休閑訓(xùn)練具有充分的“自由性”，可以保證學(xué)生按照自身的喜好在體育訓(xùn)練當(dāng)中進(jìn)行提升。此外，雖然中職學(xué)生與小學(xué)、初中生相比，其自身具有明確的身體控制能力，但在體育訓(xùn)練項目當(dāng)中，依然存在一定的不確定性因素。教師必須對其進(jìn)行有效的安全管理，幫助學(xué)生規(guī)劃相應(yīng)的訓(xùn)練方式。例如，加強(qiáng)中專學(xué)生的熱身運(yùn)動，幫助學(xué)生形成對休閑訓(xùn)練的認(rèn)知。教師可在操場當(dāng)中設(shè)立有效的活動區(qū)域，規(guī)定中專學(xué)生在此區(qū)域內(nèi)進(jìn)行休閑運(yùn)動的練習(xí)，同時，準(zhǔn)備應(yīng)急管理物品。如消毒水、繃帶、酒精等，對學(xué)生在體育運(yùn)動當(dāng)中出現(xiàn)的意外情況進(jìn)行緊急包扎。

4.2、研究休閑訓(xùn)練的方法

在后續(xù)的教學(xué)過程當(dāng)中，引進(jìn)全新的休閑體育訓(xùn)練項目，根據(jù)學(xué)生自身的年齡、性別、場地等實際需求，選擇適合學(xué)生的訓(xùn)練方式，避免“統(tǒng)一化”以及“廣泛化”。例如，教師可以在教學(xué)過程當(dāng)中安排有效的場景，使休閑訓(xùn)練融合進(jìn)教師自有的教學(xué)體系當(dāng)中，改變傳統(tǒng)體育課程的流程。豐富教學(xué)形式，吸引學(xué)生主動參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中。在選擇相關(guān)的方案時，必須根據(jù)學(xué)生的實際情況以及教師的自有資源進(jìn)行設(shè)定，保證整體方案的切實可行。

4.3、有效提升教師的整體教學(xué)水平

正如文中所言，在中專體育教學(xué)當(dāng)中，師資力量的薄弱嚴(yán)重影響了中專學(xué)生的自我提升。在休閑訓(xùn)練當(dāng)中，教師可以利用休閑訓(xùn)練的拓展功能，對自身的教學(xué)體系進(jìn)行不斷提升。同時，學(xué)校也可利用資源對教師開展有效的培訓(xùn)，提升師資力量，完善現(xiàn)有的教學(xué)水準(zhǔn)，打造便于交流的教學(xué)平臺，使教師對教學(xué)方法等進(jìn)行有效探討。例如，學(xué)?？山M建專業(yè)的交流群，如釘釘群、微信群等。在群中定期發(fā)布休閑訓(xùn)練的相關(guān)視頻，便于教師利用課余時間進(jìn)行下載觀看，并吸取其中的知識點(diǎn)，將其與現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行結(jié)合。在交流群當(dāng)中，教師也可針對在課堂當(dāng)中遇到的問題進(jìn)行提問，多名教師進(jìn)行聯(lián)合探討，提升教學(xué)水準(zhǔn)。

4.4、完善教學(xué)評價體系流程

在我國體育休閑教學(xué)當(dāng)中，缺乏有效的教學(xué)評價是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果難以提升的重要原因。因此，基于學(xué)習(xí)項目，學(xué)生必須遵從整體的訓(xùn)練計劃，便于教師對學(xué)生進(jìn)行自我提升。例如，教師可以針對休閑體育訓(xùn)練，對學(xué)生進(jìn)行有效的評價，設(shè)立評價措施，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中基于項目自身的基礎(chǔ)性完成項目的評定。如“團(tuán)隊協(xié)作”、“創(chuàng)新理論”等。在每次教學(xué)完畢后，均由學(xué)生自身進(jìn)行有效的安排，以便與其針對現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行認(rèn)知。將學(xué)生分為“A”、“B”、“C”等小組，在小組設(shè)立的原則當(dāng)中，以學(xué)生不同的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，進(jìn)行分層設(shè)置?？梢员ＷC教師根據(jù)不同小組，設(shè)立不同的評分機(jī)制。如“C小組”同學(xué)平均身高偏低，因此，在跑步訓(xùn)練當(dāng)中，教師可以適當(dāng)降低此項的標(biāo)準(zhǔn)。而在“A小組”當(dāng)中，學(xué)生整體的身高較為理想，教師可著重加強(qiáng)此方面的培養(yǎng)，幫助學(xué)生實現(xiàn)有效提升。通過這中教學(xué)評價機(jī)制，將有效改善我國傳統(tǒng)體育教學(xué)產(chǎn)生的弊端，幫助學(xué)生實現(xiàn)素質(zhì)、理論、項目的全面成長。

5、結(jié)束語

綜上所述，在中專開展休閑體育訓(xùn)練的過程當(dāng)中需要教師根據(jù)學(xué)生的整體情況進(jìn)行設(shè)立，保證學(xué)生可以得到有效的提升以及全面的成長。通過教師集中性的教學(xué)，中專學(xué)生的體育能力將得到全面加強(qiáng)，為其后續(xù)成長奠定有效的基礎(chǔ)。