大學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢的研究

馬浩林 彭輝 袁泉

（武漢城市學(xué)院 湖北 武漢 430083）

引言

時(shí)代的發(fā)展使國家間的競爭越來越激烈，國家之間競爭的主要領(lǐng)域必然是科技?？萍际堑谝簧a(chǎn)力這句話在很多年前就已經(jīng)被人們所熟知。而國民也一直在向科技領(lǐng)域努力，力爭實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。高校是發(fā)展科技的重要一環(huán)，高校中的大學(xué)生更是發(fā)展科技的主要生產(chǎn)力。因此大學(xué)生的培養(yǎng)對于祖國的發(fā)展顯得尤為重要，其專業(yè)知識及身體健康關(guān)乎祖國接下來幾十年的發(fā)展命運(yùn)。但現(xiàn)在各高校的大學(xué)生體質(zhì)狀況普遍不良好，作者認(rèn)為，這是由多方面因素導(dǎo)致的。

1、大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

作者運(yùn)用多種形式途徑，如，問卷調(diào)查、走訪得形式得到多份學(xué)生體質(zhì)信息并對其進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，后查閱了多篇論文，分析得到以下結(jié)論。

1.1、大、中、小學(xué)生身體素質(zhì)具有兩極分化的趨勢

根據(jù)數(shù)據(jù)資料顯示，我國存在很大一部分比例的學(xué)生有貧血的問題，而另外也存在相當(dāng)一部分學(xué)生存在營養(yǎng)過剩的問題。概括的看，學(xué)生群體中出現(xiàn)“肥胖”的概率呈現(xiàn)增大的趨勢。而其他的各項(xiàng)身體指標(biāo)也呈現(xiàn)下滑的態(tài)勢。比如很多學(xué)生的下肢力量較低，而近視率在逐年升高?，F(xiàn)在在高校的課堂往任何一個(gè)教室望去，都能看到數(shù)量不小的近視患者。但同時(shí)也存在一些熱衷于健身的大學(xué)生，他們處于各種原因嚴(yán)格控制自己的飲食、鍛煉，養(yǎng)成了良好的身體，與大部分不注重鍛煉的大學(xué)生形成較大的體質(zhì)差異。

1.2、體檢達(dá)標(biāo)呈下降趨勢

作者曾對某高校的體質(zhì)監(jiān)測成績做出統(tǒng)計(jì)，若嚴(yán)格的按照檢測指標(biāo)對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，能達(dá)標(biāo)的不足40%。這些學(xué)生跑800m、1000m氣喘如牛且行動(dòng)緩慢。在進(jìn)行需要爆發(fā)力的50m短跑項(xiàng)目中用盡全力也依然難以用快速來形容，甚至有些男同學(xué)一個(gè)引體向上也做不了。這些數(shù)據(jù)都充分表明我國大學(xué)生身體素質(zhì)總體呈現(xiàn)下降的趨勢。

2、大學(xué)生體質(zhì)下降原因分析

大學(xué)生是國家接下來幾十年發(fā)展過程中的中流砥柱。隨著時(shí)代的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)、技術(shù)的發(fā)展讓物質(zhì)生活越加豐富的國民逐漸開始重視下一代的教育。而教育局提倡的素質(zhì)教育也逐漸被人民關(guān)注。因此，越來越多的人開始注意到當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況。大學(xué)生對于國家的重要性不言而喻，如果他們沒有健康、強(qiáng)壯的體魄，如何能為祖國建設(shè)效力？清華校園中幾十年一直流傳著一句話：“為祖國健康工作五十年”?？梢娢覈捻敿壝W(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注。但我國的很多其他高校仍舊沒有對學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生足夠的重視。學(xué)生的身體素質(zhì)逐漸下降不是一兩天能完成的，它一定是一個(gè)日積月累的過程。古話將 “冰凍三尺非一日之寒”，大學(xué)生身體狀況不佳持續(xù)已久，作者將在下文對產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因進(jìn)行分析。

2.1、社會(huì)發(fā)展因素

科技的不斷進(jìn)步給我們的生活帶來了非常大的便利。幾十年前的孩子在讀書之余還要幫助家里干農(nóng)活或者家務(wù)活，這些都是體力勞動(dòng)，可以在無形中鍛煉自己的身體素質(zhì)。20年前汽車還不是那么普及的時(shí)候很多學(xué)生出門跟朋友玩耍是靠走路或者騎自行車，這也達(dá)到了鍛煉身體的目的。10年前網(wǎng)絡(luò)還不是那么發(fā)達(dá)的時(shí)候，學(xué)生的娛樂活動(dòng)是足球、籃球、乒乓球或者其他運(yùn)用方式。這些都能很好的鍛煉學(xué)生的綜合體能。但是社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、科技的進(jìn)步使這些發(fā)生了變化。中國大多數(shù)的家庭已經(jīng)不再需要孩子在讀書的年紀(jì)為家里的經(jīng)濟(jì)出一份力，很多家長也舍不得讓孩子干家務(wù)，甚至經(jīng)濟(jì)狀況好一點(diǎn)的家庭已經(jīng)請了家政處理這些瑣事，這在無形中減少了學(xué)生在家庭中鍛煉體能的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在的交通也變得非常發(fā)達(dá)，學(xué)生出門就能看到各種便捷的交通工具，如，私家車、出租車、公交車、地鐵等。這些極大的增加了學(xué)生的出行便利度，但切實(shí)的降低了學(xué)生鍛煉體能的機(jī)會(huì)。另外，當(dāng)前我們正處在一個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展帶來的各行各業(yè)的繁榮，其中就包括娛樂業(yè)。多年前學(xué)生豐富的娛樂活動(dòng)在今天變成了手機(jī)與平板電腦。很多學(xué)生在課外幾乎不進(jìn)行戶外活動(dòng)，他們拿著手機(jī)與平板就能在椅子上坐一天。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)一定程度上滿足了他們的娛樂需求，他們不再期待與朋友進(jìn)行戶外活動(dòng)，而戶外活動(dòng)的減少進(jìn)一步的導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)降低。

2.2、學(xué)生個(gè)人因素

我國這一代的大學(xué)生出生在經(jīng)濟(jì)已經(jīng)逐漸發(fā)達(dá)的21世紀(jì)，他們的成長伴隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的騰飛。他們足不出戶就能滿足幾乎所有的自身需求，因此，很多大學(xué)生養(yǎng)成了一種學(xué)生間稱之為“宅”的習(xí)慣。這些很“宅”的學(xué)生往往不喜歡出門社交、不喜歡出門運(yùn)動(dòng)、不喜歡健身，且喜歡呆在寢室吃外賣，這會(huì)很大程度的導(dǎo)致學(xué)生體能下降。另外，作者了解到，現(xiàn)在很多大學(xué)生對于體能鍛煉有著錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多人認(rèn)為他們正值年少，正是身體強(qiáng)力壯的時(shí)期，自身根本不需要進(jìn)行鍛煉，認(rèn)為鍛煉是需要保持體形的中年人以及身體虛弱的老年人才需要做的事。這中思想的蔓延進(jìn)一步導(dǎo)致了學(xué)生的體質(zhì)下降。

另外，當(dāng)代大學(xué)生中沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的現(xiàn)象盛行。很多學(xué)生白天上完課徑直就回宿舍去玩網(wǎng)絡(luò)游戲，并且經(jīng)常一玩就是一個(gè)通宵，第二天申請困頓的出現(xiàn)在課堂。熬夜對身體的傷害在很早就已經(jīng)引起了國民廣泛的注意，過度熬夜很容易導(dǎo)致脫發(fā)、免疫力降低等問題，嚴(yán)重的甚至可能引起猝死。但是很多學(xué)生依舊我行我素，認(rèn)為自己年輕，身體不會(huì)出現(xiàn)問題。殊不知雖然當(dāng)前沒有出現(xiàn)顯著的問題，但是身體已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)了，并且身體素質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)下降。

2.3、家庭因素

家庭對孩子成長的影響是巨大的?！案改甘呛⒆幼詈玫睦蠋煛边@句話就已經(jīng)側(cè)面說明了家庭對學(xué)生的影響力。這一代大學(xué)生的父母多出生于上世紀(jì)八十年代，所以他們的父母在年輕時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、娛樂、家務(wù)時(shí)，已經(jīng)完成了很大一部分的身體鍛煉，這導(dǎo)致他們的父母可能沒有培養(yǎng)出自主自發(fā)的對自己的身體進(jìn)行體能鍛煉的習(xí)慣。在日常的家庭生活中，家長的這種觀念很容易就傳達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生也產(chǎn)生身體素質(zhì)不需要刻意去鍛煉的錯(cuò)誤認(rèn)知。

另外，受應(yīng)試教育的影響，很多家長過于關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，甚至于只關(guān)心其學(xué)習(xí)成績而不關(guān)系孩子其他任何方面的發(fā)展。孩子在學(xué)校學(xué)完繁重的課業(yè)后，放學(xué)還要被父母送進(jìn)各類補(bǔ)習(xí)班，這也會(huì)進(jìn)一步的壓縮學(xué)生的鍛煉時(shí)間。同時(shí)，孩子從小在這種高度重視學(xué)業(yè)成績的環(huán)境下長大，當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)后，很可能會(huì)延續(xù)中學(xué)那種只重視學(xué)業(yè)成績，而不關(guān)心其他的習(xí)慣。即使大學(xué)期間，學(xué)生擁有非常多的可自由支配的時(shí)間，學(xué)生可能依然不會(huì)去合理分配，而只是用來學(xué)習(xí)，進(jìn)而忽略對自身身體素質(zhì)及其他各方面綜合能力的培養(yǎng)。

2.4、學(xué)校因素

雖然素質(zhì)教育教學(xué)理念已經(jīng)推行了多年，但是很多學(xué)校的管理者以及授課教師依舊沒有將觀念扭轉(zhuǎn)過來，他們思想上仍認(rèn)為學(xué)生的學(xué)業(yè)成績是唯一重要的，其他的一切都不重要。不同地區(qū)體育教學(xué)資源分布不均,沿海發(fā)達(dá)地區(qū)比中部地區(qū)西部地區(qū)教學(xué)資源要豐厚，并且在新的教學(xué)理念方面要推廣得快。同時(shí)國家的體育改革方向不夠明確推廣力度不大也使得許多地區(qū)仍然沿用以前教學(xué)方式，高校關(guān)于體育的教學(xué)理念教學(xué)理念仍比較落后，因此，很多高校在一定程度上并不重視學(xué)生的體能培養(yǎng)與體能測試。大學(xué)生很大一部分都沒有運(yùn)動(dòng)及健身的習(xí)慣，而當(dāng)學(xué)校也開始放寬體能測試后，大學(xué)生便更加漠視體能鍛煉，這在一定程度上加劇了學(xué)生的體能退化。

目前,高校體育教學(xué)總體還是在走竟技體育的路子，許多高校體育教學(xué)部仍是按照竟技體育項(xiàng)目設(shè)置。沒有新的教學(xué)摸式，不適應(yīng)于大學(xué)生的體育鍛煉需求，大多數(shù)學(xué)校大部分體育課程還是按照竟技體育內(nèi)容和訓(xùn)練方法設(shè)置，忽視了不同地區(qū)、民族，不同年級、不同專業(yè)、不同性別不、同興趣愛好等方面因素，因而教學(xué)活動(dòng)枯燥乏味導(dǎo)致許多高校大學(xué)生都不愿去上課。另外，體育教師水平參差不齊，有些體育教師上課呈現(xiàn)一種很不負(fù)責(zé)的態(tài)度，這類教師在將學(xué)生集合后，象征性的教學(xué)生做一些熱身運(yùn)動(dòng)便宣布解散，完全不組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)及運(yùn)動(dòng)鍛煉，使體育課沒有達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。

另外，高校的體育資源也呈現(xiàn)一種不豐富的狀態(tài)。高校擴(kuò)招已經(jīng)施行多年，能夠進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的學(xué)子逐年遞增。但是高校的體育資源配置卻沒有跟上。很多學(xué)校操場破舊，學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)場合。有些學(xué)校開設(shè)了一些球類項(xiàng)目教學(xué)的課程，但卻連該球類項(xiàng)目所需要的都沒有，學(xué)生學(xué)習(xí)該類運(yùn)動(dòng)只能紙上談兵。這種教育資源的缺乏即影響教師的教學(xué)熱情，也影響教學(xué)質(zhì)量，更會(huì)降低學(xué)生的鍛煉興趣。

3、結(jié)束語

大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要基石。大學(xué)生的各項(xiàng)變化都應(yīng)該引起教育界的高度重視。當(dāng)前，大學(xué)生體能退化、體質(zhì)變差已經(jīng)成為一個(gè)重要話題。體質(zhì)對于人各方面的發(fā)展都有影響。若學(xué)生體能跟不上，如何“為祖國健康工作五十年”？對于大學(xué)生的體質(zhì)健康趨勢，若放任不管、任其發(fā)展。在進(jìn)入持續(xù)的惡化后，體能問題必將限制學(xué)生的各方面發(fā)展，甚至影響祖國的未來。因此，高校積極面對該問題，并投以高度重視，通過多種途徑對大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行改善，讓學(xué)生接收運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣鍛煉，走出宿舍。萬事開頭難，當(dāng)學(xué)生習(xí)慣體能鍛煉，若有學(xué)校在其身后進(jìn)行監(jiān)督，之后的體質(zhì)提升也就水到渠成。