學(xué)生身心健康發(fā)展之需
——校園體育文化建設(shè)

鄒明松 何文盛

（浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院 浙江 金華 321000）

為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于體育強(qiáng)國建設(shè)的重要指示和全國教育大會(huì)精神，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，教育部印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》。隨著國家加強(qiáng)對(duì)青少年的健康發(fā)展的重視，除開展體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)外，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)對(duì)青少年的健康發(fā)展也極其重要。學(xué)校不僅要增強(qiáng)體育設(shè)施，更應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育文化的學(xué)習(xí)和增強(qiáng)體育精神的培養(yǎng)，使其成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)接班人。本文通過對(duì)CNKI“中文社會(huì)科學(xué)引文索引”數(shù)據(jù)庫的“學(xué)生體質(zhì)健康”為主題的檢索，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及心理問題的整理，分析當(dāng)代學(xué)生亞健康問題及產(chǎn)生機(jī)制，結(jié)果顯示當(dāng)代學(xué)生身心健康發(fā)展不平衡：學(xué)校及學(xué)生重學(xué)習(xí)于體育鍛煉，校園體育設(shè)施不全，校園體育文化氛圍低迷，學(xué)生體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，身體素質(zhì)偏低，心理健康問題較多。此現(xiàn)象可看出，校園體育文化建設(shè)不僅為國家政策提倡，更是學(xué)校為促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的必舉之措。

1、文化之基：校園體育文化內(nèi)涵

1.1、校園文化

文化是民族精神之基礎(chǔ)，是人類文明之載體，是人類社會(huì)之信仰。文化承載精神，精神體現(xiàn)文化。學(xué)校是教職工和學(xué)生的工作環(huán)境與學(xué)習(xí)園地，是以修習(xí)為核心的社會(huì)縮影。校園文化，是一種潛移默化的文化氛圍和環(huán)境，是校園建設(shè)人的“生態(tài)”基礎(chǔ)，是校園中彌漫著的精神文化，乃至可以說是學(xué)校的靈魂。校園文化與校園主體的生活參與和校風(fēng)建設(shè)有著密切的聯(lián)系，物質(zhì)環(huán)境和精神文化都改變著校園主體的生活方式和行為習(xí)慣。校園體育文化是校園文化的一方面，學(xué)生在學(xué)校文化氛圍中汲取營養(yǎng)，校園文化對(duì)學(xué)生的影響分為隱形與顯性的，校園文化氛圍呈現(xiàn)的內(nèi)容會(huì)潛移默化的激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生精神升華，校園文化的建設(shè)是為學(xué)生營造一種可向性、健康性、愉悅性的氛圍，使其在此文化熏陶的氛圍下可向性健康發(fā)展。

1.2、體育文化

體育是人類創(chuàng)造的文化的一種形式，體育文化是人類文化的組成部分，是關(guān)于人類體育運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)、制度、精神文化的總和。體育文化縱向維度也在歷史潮流中不斷變遷，從原始狩獵祭祀到封建尚武精神，從近代體育外交到如今女排精神，體育文化的出現(xiàn)既滿足了生理需求，又豐富了人的精神世界。體育文化的存在即是社會(huì)發(fā)展階段的需要，也是人類文化的傳承和發(fā)展。體育文化不僅會(huì)促進(jìn)“體育意識(shí)”形成還會(huì)促進(jìn)體育學(xué)科發(fā)展。

1.3、校園體育文化

校園體育文化結(jié)合校園文化和體育文化的精神產(chǎn)物，是產(chǎn)生于校園里的體育文化。從廣義上講是在校園內(nèi)主體進(jìn)行的體育教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等行為形成的物質(zhì)和精神財(cái)富，從狹義上講是校園主體的體育意識(shí)和體育觀念。校園體育文化是以精神層面為主導(dǎo)，以物質(zhì)層面為基礎(chǔ)，以行為層面為形式的系統(tǒng)。校園體育文化是校園文化的一部分，校園中的主體即是校園體育文化的創(chuàng)造者，也是校園體育文化的受益者。通過自身創(chuàng)造和傳承的物質(zhì)文化和精神文化潛移默化他們的生活方式和行為習(xí)慣。校園體育文化作為一種學(xué)校發(fā)展的潛在力量，一旦形成校園體育氛圍，將會(huì)對(duì)全校師生的行為具有導(dǎo)向作用。在體育強(qiáng)國建設(shè)的背景下，校園體育文化建設(shè)是增強(qiáng)文化自信的重要環(huán)節(jié)，是有效培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要措施。

2、強(qiáng)體之魄：校園體育文化功能

2.1、野蠻其體魄

（1）科學(xué)規(guī)律的鍛煉方式。

體育是以身體運(yùn)動(dòng)為形式的活動(dòng)，通過對(duì)身體的刺激使機(jī)能得到適應(yīng)性反應(yīng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。校園體育運(yùn)動(dòng)廣受師生的熱愛，最主要的根源還是因?yàn)轶w育的健身功能。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，如沒有充分的準(zhǔn)備和正確的運(yùn)動(dòng)方式，即會(huì)導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)中損傷，反而事與愿違。校園中的體育教學(xué)也是校園體育文化傳播的一種形式。在體育教學(xué)活動(dòng)中教授學(xué)生正確的鍛煉方法，通過營養(yǎng)物質(zhì)攝入補(bǔ)充所消耗的能量，提高肌體工作能力。運(yùn)用正確的運(yùn)動(dòng)方式減少運(yùn)動(dòng)損傷，提高新陳代謝和血循環(huán)速度，達(dá)到改善身體機(jī)能狀態(tài)。在校園內(nèi)的課外活動(dòng)和體育競(jìng)賽都會(huì)使學(xué)生所學(xué)的正確運(yùn)動(dòng)方式得到運(yùn)動(dòng)，提高積極性持續(xù)保持健康狀態(tài)。

（2）樹立終身體育價(jià)值觀。

毛澤東說“身體才是革命的本錢”。《呂氏春秋·盡數(shù)篇》：“流水不腐，戶牖不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不懂。精不流則氣郁”。生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，過于安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。體育文化是以健康為導(dǎo)向，改變?nèi)藗兊纳罘绞胶托袨榱?xí)慣?？茖W(xué)而符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到理想的效果，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持。校園體育文化可以教學(xué)、課外活動(dòng)、體育游戲、體育比賽等多種形式，增加學(xué)生的多元體育參與，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。在小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的校園體育文化熏陶下，以運(yùn)動(dòng)技能為形式，以健康體育知識(shí)方法，進(jìn)行正確的體育活動(dòng)，形成終身體育意識(shí)，在未來生活過程中滿足自身的健康需求。

2.2、文明其精神

（1）樹立正確的人格和價(jià)值觀。

“無規(guī)矩，不成方圓”，遵守規(guī)則和行為規(guī)范是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的第一要義，在校園體育活動(dòng)中，從小培養(yǎng)學(xué)生要遵規(guī)守矩，形成良好的體育品德。學(xué)校組織的各類體育活動(dòng)都需要學(xué)生的交際能力和合作能力，提高學(xué)生的體育品格。學(xué)生經(jīng)常代表班級(jí)或隊(duì)伍參賽，要學(xué)會(huì)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用，從而提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感。在每一次的比賽中，只有積極進(jìn)取、努力拼搏才能突顯自己的成績，體育鍛煉的每一份堅(jiān)持和努力都能看到成效。校園體育文化在學(xué)生的成長過程樹立正確的人格建設(shè)和價(jià)值觀。

（2）培養(yǎng)體育精神。

校園體育文化來源于師生的體育活動(dòng)中，體育活動(dòng)中誕生的體育精神。體育精神是以體育為載體，在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生超越自我，追求成功；超越有限，追求無限。在超越中磨礪自身的剛毅之力和頑強(qiáng)氣魄，培養(yǎng)積極向上的意志品質(zhì)。體育活動(dòng)是發(fā)泄心理壓力的有效辦法，校園體育的參與會(huì)讓學(xué)生感到愉悅和輕快，這能有效緩減學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，保持飽滿和旺盛的精力。體育參與實(shí)質(zhì)就是競(jìng)爭(zhēng)，有勝利必然會(huì)有失敗，在挫折中成長，遇到事情能夠冷靜面對(duì)。通過體育的失敗中磨礪自己，提高自我超越的能力，改善自身的心理承受能力和適應(yīng)能力。校園體育文化不僅能改善學(xué)生的身體機(jī)能狀況，還能提高學(xué)生的心理品質(zhì)，保持積極健康的生活狀態(tài)。

3、唏噓之狀：學(xué)生身心發(fā)展問題

3.1、學(xué)生的體質(zhì)健康情況

通過CNKI“中文社會(huì)科學(xué)引文索引”數(shù)據(jù)庫檢索，以“學(xué)生體質(zhì)健康”為主題，檢索出7537篇文獻(xiàn)（2000-2020），其中2010-2020年發(fā)文量為5756篇，近十年的發(fā)文量占近20年的76%，近十年來學(xué)生的體質(zhì)健康狀況成為研究熱點(diǎn)。根據(jù)有關(guān)調(diào)查，中小學(xué)的肺活量、速度、力量、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)都呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，肥胖率和近視率呈上升趨勢(shì)。肺活量是代表呼吸機(jī)能的強(qiáng)弱，學(xué)生在體育課上跑100m、200m就累得氣喘吁吁。速度、力量、耐力、爆發(fā)力是身體基本素質(zhì)，學(xué)生進(jìn)行短時(shí)間的體育活動(dòng)就感到肌肉酸痛、乏力。肥胖指數(shù)是衡量一個(gè)人的健康標(biāo)準(zhǔn)之一，肥胖也是“三高”癥狀的誘發(fā)因素，在校園學(xué)業(yè)壓力下的久坐不動(dòng)導(dǎo)致校園中隨處能見的“豆芽菜”、“小胖墩兒”。學(xué)生患近視年齡逐漸降低，在不少的小學(xué)中就出現(xiàn)戴眼鏡的現(xiàn)象，缺少戶外活動(dòng)導(dǎo)致眼睛視疲勞得不到緩減，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷上漲。學(xué)生群體感冒人群增加，也是長期缺乏體育鍛煉，身體機(jī)能下降導(dǎo)致，所以不難而知學(xué)生的體質(zhì)健康狀況是不容樂觀的。因?yàn)槿狈w育鍛煉，身體機(jī)能得不到刺激和機(jī)能對(duì)低強(qiáng)度活動(dòng)的適應(yīng)性，導(dǎo)致身體機(jī)能退化。因此，改善學(xué)生體質(zhì)健康刻不容緩，除了教育政策的外部驅(qū)動(dòng)以外，更應(yīng)該從校園體育文化入手增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，提高體育認(rèn)知、情感，促進(jìn)體育技能、行為；以健身知識(shí)改變認(rèn)知，提升體育參與動(dòng)機(jī)。

3.2、學(xué)生的心理健康情況

通過CNKI“中文社會(huì)科學(xué)引文索引”數(shù)據(jù)庫檢索，以“學(xué)生心理健康”為主題，檢索出25719篇文獻(xiàn)（2000-2020），其中2010年-2020年發(fā)文量為17717篇，近10年的發(fā)文量占近20年的69%，近10年來學(xué)生的心理健康狀況成為研究重點(diǎn)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展生活水平不斷提高，社會(huì)呈現(xiàn)多元化的發(fā)展趨勢(shì)，也改變了人們的生活方式和生活習(xí)慣。學(xué)生缺乏心理準(zhǔn)備面對(duì)當(dāng)代復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，這也導(dǎo)致在校學(xué)生出現(xiàn)了偏執(zhí)的心理問題，甚至有出現(xiàn)輟學(xué)、校園暴力和自殺等過激行為。在生活中遇到挫折和困難，沒有獨(dú)立自主的能力去解決問題，開始逃避現(xiàn)實(shí)沉迷于虛擬世界尋求安慰，讓脆弱的心理防線崩塌，最終封閉自我、自暴自棄。在學(xué)校中不敢與人交流，與校園環(huán)境產(chǎn)生陌生感，形成自負(fù)、孤獨(dú)、恐懼等消極心理。在學(xué)習(xí)上，長期面對(duì)沉重的學(xué)業(yè)壓力產(chǎn)生煩躁、焦慮等負(fù)面情緒，極易產(chǎn)生輕生念頭。除了增強(qiáng)體質(zhì)健康以外，心理教育也是學(xué)生健康成長的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過體育活動(dòng)讓學(xué)生感受平等、友愛的氛圍，經(jīng)歷挫折，克服困難，體驗(yàn)進(jìn)步和成功帶來的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生的剛毅之力和頑強(qiáng)氣魄。讓校園體育文化無形的感染力帶動(dòng)學(xué)生的體育參與，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

4、勃發(fā)之際：校園體育文化建設(shè)

學(xué)生身心健康發(fā)展是當(dāng)今學(xué)校體育工作的重點(diǎn)問題，校園體育文化作為促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的有效方式，通過顯性、隱性和半顯性三個(gè)方面建設(shè)校園體育文化潛移默化的灌溉學(xué)生。讓學(xué)生在沃土中成長，在艷陽中綻放，并且掌握體育科學(xué)知識(shí)，指導(dǎo)長期體育生活。

4.1、顯性文化建設(shè)（物質(zhì)）

校園體育顯性文化是以有物質(zhì)為形態(tài)的載體，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的要素，包括場(chǎng)地設(shè)施、體育器材、雕塑、壁畫等，能直觀的傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生在有形的文化氛圍中植入理念。

場(chǎng)地設(shè)施與體育器材是進(jìn)行體育活動(dòng)的必備條件，場(chǎng)地設(shè)施的出現(xiàn)也是人們?yōu)榱藵M足自身對(duì)運(yùn)動(dòng)的需要。校園中體育場(chǎng)地設(shè)施的顏色、形狀、美觀度都能激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣。場(chǎng)地周圍的欄桿、圍網(wǎng)能讓學(xué)生產(chǎn)生安全感。當(dāng)看到校園內(nèi)的體育雕塑和壁畫時(shí)，在不經(jīng)意間就傳達(dá)了濃厚的體育精神，能營造出校園體育文化氛圍。運(yùn)動(dòng)服飾也是校園顯性的體育文化，衣服的整齊劃一會(huì)使學(xué)生感知集體的存在，能與體育融為一體，讓學(xué)生產(chǎn)生參與體育運(yùn)動(dòng)的感召力，以及各種能夠促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的思想物化品。

所以，不能忽視校園顯性體育文化，它們有很強(qiáng)的表現(xiàn)性，能隨時(shí)在潛移默化學(xué)生的成長。在校園體育顯性文化建設(shè)中要注意提高體育設(shè)施的利用率，體現(xiàn)其文化底蘊(yùn)，突出體育文化內(nèi)涵，設(shè)計(jì)具有藝術(shù)美感，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

4.2、隱性文化建設(shè)（精神）

校園體育隱性文化是通過體育改造人的主觀世界，樹立正確價(jià)值觀、豐富學(xué)生精神世界的產(chǎn)物，是校園體育文化的內(nèi)容核心。開展校園活動(dòng)融入體育元素，創(chuàng)造出體育氛圍形成體育意識(shí)。

以班級(jí)為單位開展體育活動(dòng)增加學(xué)生的體育參與，組織學(xué)生觀看比賽欣賞體育魅力，提高學(xué)生對(duì)體育的熱愛，觸發(fā)集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感的養(yǎng)成。通過體育活動(dòng)參與，鍛煉學(xué)生的心理承受能力，培養(yǎng)學(xué)生“勝不驕，敗不餒”的意志品質(zhì)。

組織體育知識(shí)競(jìng)賽，通過以賽促練的形式提高學(xué)生對(duì)體育的了解，豐富學(xué)生的體育知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生的長期體育活動(dòng)。

開展有關(guān)體育的宣傳講座，邀請(qǐng)?bào)w育專家或地方性體育明星，介紹體育賽事、體育知識(shí)開闊學(xué)生的視野。講述體育明星的個(gè)人成功歷程，傳達(dá)體育精神，賦予學(xué)生自我效能感。提高學(xué)生精神品質(zhì)，將體育的拼搏精神融入骨子里，激勵(lì)學(xué)生不斷的實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍建設(shè)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)是學(xué)校對(duì)外宣傳的名片，能夠?qū)⑷熒墼谝黄?。形成校園的特色項(xiàng)目，例如，足球特色學(xué)校、網(wǎng)球特色學(xué)校等。形成強(qiáng)勢(shì)的特色項(xiàng)目成為師生談?wù)摰慕裹c(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注，帶動(dòng)校園體育文化發(fā)展。

舉行全校師生共同參與的體育文化節(jié)，拉近師生關(guān)系，建設(shè)和諧校園，提高學(xué)生的人際交流。確定校園口號(hào)，校園口是校園體育精神的升華，是經(jīng)過長期的校園體育活動(dòng)所凝聚出來的產(chǎn)物，是全校師生的向心力和推動(dòng)力。

創(chuàng)辦校園特色刊物，對(duì)文化成績有進(jìn)步的、體育成績突出的、班級(jí)比賽榮譽(yù)以及好人好事進(jìn)行宣傳，增加學(xué)生的認(rèn)同感。在校園體育隱性文化建設(shè)中要注意培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和終身體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。