新冠疫情對(duì)體育與健康的影響研究

郭金晨 李屹峰

（武漢體育學(xué)院 湖北 武漢 430079）

自2019年12月新冠疫情爆發(fā)至今，全球各個(gè)國(guó)家都先后遭受了由新型冠狀病毒所導(dǎo)致的2019冠狀病毒?。–0VID-19）的威脅，隨著世界衛(wèi)生組織和全球各位醫(yī)學(xué)專家、學(xué)者的不懈努力，疫情情況正逐步得到有效的控制。此次疫情的爆發(fā)，讓每個(gè)人的生命安全都遭受著威脅并且心生恐懼，與此同時(shí)也讓每個(gè)有幸存活下來(lái)的人都對(duì)生命更加的珍惜。我們對(duì)新冠疫情的正確認(rèn)識(shí)，例如，病毒如何傳播、如何危害人們的健康等是我們能夠正確而科學(xué)開(kāi)展治療和后期進(jìn)行有效預(yù)防的第一步。同時(shí)，新冠疫情對(duì)人們所關(guān)心的“體育”和“健康”方面又有哪些影響，也是幫助人們消除恐懼、重塑生活信心的重要方面?；谝陨蟽牲c(diǎn)，文章開(kāi)展了新冠疫情對(duì)體育與健康的影響研究。

1、新冠疫情的基本情況

此次新冠疫情的爆發(fā)，是由于最新發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒引起的傳染病在全球的蔓延。早在2020年2月，世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞博士在例行新聞通報(bào)會(huì)上公布了關(guān)于該新型冠狀病毒引發(fā)的疾病的正式名稱：2019冠狀病毒病，英文縮寫(xiě)為C0VID-19（Corona Virus Disease 2019）。C0VID-19主要通過(guò)患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)從鼻或口噴出的飛沫在人與人之間傳播，并使患者發(fā)熱、干咳和乏力。除了有明顯癥狀的患者感染病毒外，無(wú)癥狀感染者亦可以傳播病毒，但關(guān)于其發(fā)生頻次如何，目前還未能了解。因此，C0VID-19憑借其多種傳播方式及人們對(duì)于患者檢測(cè)上的困難，使得該疾病嚴(yán)重威脅著人們的生命安全和健康。迄今為止的證據(jù)表明，不同年齡人群患嚴(yán)重疾病幾率不同，但是，任何人都有可能感染C0VID-19并患重病。所以，加強(qiáng)自我保護(hù)，注意手衛(wèi)生和呼吸衛(wèi)生尤為重要且必要。

2、體育與健康的基本概念與內(nèi)涵

2.1、體育的概念與內(nèi)涵

體育又稱體育運(yùn)動(dòng)，是人類在社會(huì)發(fā)展的過(guò)程中，以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平、進(jìn)行思想品德教育、豐富社會(huì)文化生活為目的而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)。

體育包括體育教育、競(jìng)技體育、大眾體育三個(gè)組成部分。體育教育可理解為學(xué)校體育，學(xué)生體質(zhì)的提升、技能的提高、道德的培養(yǎng)和意志品質(zhì)的磨練等都是從事體育教育的重要內(nèi)容；競(jìng)技體育的對(duì)象是運(yùn)動(dòng)員，是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)科學(xué)而系統(tǒng)的訓(xùn)練和比賽，充分發(fā)揮自身潛能，最終在賽場(chǎng)上戰(zhàn)勝對(duì)手和自我，進(jìn)而取得優(yōu)異成績(jī)的過(guò)程；大眾體育面向社會(huì)群體，其目的與體育教育有所相似但與競(jìng)技體育不太相同，社會(huì)群體進(jìn)行體育主要在于促進(jìn)身體健康和達(dá)到精神的愉悅，不在于追求最好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

綜上所述，體育在體育教育、競(jìng)技體育、大眾體育層面分別有著各自的對(duì)象和目的，在講述體育的作用和外界對(duì)體育的影響方面也需要分層次考慮，不能一概而論。

2.2、健康的概念與內(nèi)涵

健康是一個(gè)綜合概念。1948年《世界衛(wèi)生組織憲章》指出：“健康不僅是免于疾病和衰弱，而且是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完美狀態(tài)”。1989年世界衛(wèi)生組織進(jìn)一步深化了健康概念，提出健康應(yīng)該包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。

由上述概念可知，健康包含軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好及道德健康四個(gè)層面。深入理解為：軀體健康一般指人體生理的健康，即軀體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活自理能力；心理健康是指能夠正確認(rèn)識(shí)自己及周圍環(huán)境的事和物，表現(xiàn)為人格完整、自我感覺(jué)良好等，同時(shí)能保持心理上的平衡并具備一定的抗壓能力；社會(huì)適應(yīng)良好是指一個(gè)人的心理活動(dòng)和行為，能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，并為他人理解和接受；道德健康是指能明辨是非，能按照社會(huì)規(guī)范的準(zhǔn)則約束自己的言行，能為大眾的幸福做出貢獻(xiàn)。

綜上所述，健康的含義不僅指軀體健康、心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康也是評(píng)價(jià)個(gè)體是否健康的兩大方面，與身心健康具有同等重要的地位。在討論健康的定義和外界對(duì)個(gè)體健康的影響時(shí)，也需要注重各個(gè)層面的考慮。

3、新冠疫情對(duì)體育與健康的影響

3.1、新冠疫情對(duì)體育的影響

（1）新冠疫情對(duì)體育教育的影響。

居家隔離是阻止病毒傳播的重要方法之一。在新冠疫情未能得到有效控制的時(shí)候，居家隔離成為全球各國(guó)人民共同抵御病毒侵襲的首選方式。居家隔離期間，由于出行不便、活動(dòng)范圍減少，使得人們從事體育教育的習(xí)慣和計(jì)劃受到不同程度的干擾。早期由杭州師范大學(xué)新冠肺炎疫情防控與健康研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的 《民眾面對(duì)新冠肺炎疫情防控與健康在線調(diào)查》結(jié)果顯示：“規(guī)律運(yùn)動(dòng)”方面，有半數(shù)以上的民眾運(yùn)動(dòng)少于非疫情時(shí)期（55.6%），充分說(shuō)明了人們居家隔離期間運(yùn)動(dòng)量的減少。

從事體育教育有助于提升體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)道德、磨練意志品質(zhì)，而因新冠疫情所帶來(lái)的出行不便、活動(dòng)空間減少等變化使得人們的運(yùn)動(dòng)量減少，則反向阻礙了人們體質(zhì)的提升、運(yùn)動(dòng)技能的提高、道德的培養(yǎng)以及意志品質(zhì)的磨練。

（2）新冠疫情對(duì)競(jìng)技體育的影響。

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水準(zhǔn)取決于其自身的技術(shù)能力和心理素質(zhì)。受奧運(yùn)會(huì)延期影響，大齡運(yùn)動(dòng)員的體能保持相當(dāng)不易，運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)也較大，直接影響運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)能力。在深度不確定性條件下，運(yùn)動(dòng)員的心理健康也日益成為影響其競(jìng)技水準(zhǔn)的重要變量。隨著全球疫情防控常態(tài)化，運(yùn)動(dòng)員將面臨長(zhǎng)時(shí)間封閉訓(xùn)練和社交疏離，更易于出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。

疫情期間，從事競(jìng)技體育的運(yùn)動(dòng)員首先要積極做好自身防護(hù)工作，同時(shí)還要在避免感染病毒的條件下保障日常訓(xùn)練以維持競(jìng)技水平，這兩者對(duì)于每一位運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是極大的挑戰(zhàn)和非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)。更為困難的是，因疫情造成的奧運(yùn)會(huì)延期、各大賽事的延期或取消，打破了運(yùn)動(dòng)員固有的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員尤其是對(duì)大齡運(yùn)動(dòng)員在體能保持、技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮、心理狀態(tài)等多方面提出了挑戰(zhàn)。

3.2、新冠疫情對(duì)健康的影響

（1）新冠疫情對(duì)軀體健康的影響。

對(duì)軀體健康最通俗的理解，是在擁有健全身材的同時(shí)沒(méi)有疾病，而C0VID-19可通過(guò)多種方式造成健康人群的不適癥狀。因而疫情對(duì)人們軀體健康的影響，則是因飛沫傳播、氣溶膠傳播或接觸污染物傳播使得健康人群感染病毒，并使其出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)呼吸困難。

（2）新冠疫情對(duì)心理健康的影響。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師廖蔚指出，居家隔離是防控疫情的有效方式，然而當(dāng)人身自由受到一定限制、缺少必要的社會(huì)交往時(shí)，有的人會(huì)出現(xiàn)孤獨(dú)、慌張、擔(dān)心和無(wú)助等負(fù)面情緒。

在2020年5月由國(guó)際奧委會(huì)開(kāi)展的調(diào)研結(jié)果顯示，由于沒(méi)有訓(xùn)練場(chǎng)地、缺少正常的訓(xùn)練計(jì)劃以及長(zhǎng)期的社交隔離，許多運(yùn)動(dòng)員目前缺乏斗志，而且產(chǎn)生了一些心理問(wèn)題。

（3）新冠疫情對(duì)道德健康的影響。

在道德健康層面，最基本的是能夠順應(yīng)社會(huì)規(guī)范和行為準(zhǔn)則，尤其是在公共場(chǎng)所，在能夠?qū)ψ陨斫】地?fù)責(zé)的情況下，也考慮自身的行為是否影響到他人的健康。疫情期間，大眾關(guān)于道德健康的體現(xiàn)，包括錯(cuò)峰出門、戴口罩、公共場(chǎng)所保持距離、更換的口罩折疊好再丟棄等；運(yùn)動(dòng)員關(guān)于道德健康的體現(xiàn)，則在于以“碰拍”的方式代替握手和擁抱、下場(chǎng)即戴口罩、用手勢(shì)代替語(yǔ)言等?？傮w上，無(wú)論運(yùn)動(dòng)員還是大眾，在疫情期間都能夠遵守相關(guān)規(guī)定、規(guī)范自身行為，在做好自身防護(hù)的同時(shí)也減少彼此感染的幾率，故人們的道德健康因疫情的出現(xiàn)有所增加。

4、小結(jié)

C0VID-19可通過(guò)飛沫傳播、氣溶膠傳播、因接觸污染物而感染傳播等多種方式，造成人們的不適癥狀。與此同時(shí)，疫情對(duì)體育和健康的影響也因不同層面而有所不同。

新冠疫情對(duì)體育的影響在于：（1）體育教育層面：疫情阻礙人們提升體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)道德及磨練意志品質(zhì)；（2）競(jìng)技體育層面：因疫情造成的賽事延期或取消，打破了運(yùn)動(dòng)員固有的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員尤其是對(duì)大齡運(yùn)動(dòng)員在體能保持、技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮、心理狀態(tài)等多方面提出了挑戰(zhàn)；（3）大眾體育層面：疫情期間人們從事大眾體育時(shí)，娛樂(lè)身心的體驗(yàn)、強(qiáng)身健體的效果、技能提升的感受等多方面預(yù)期將有所下降。

新冠疫情對(duì)健康的影響在于：（1）軀體健康層面：C0VID-19多種方式的傳播使得健康人群感染病毒，并使其出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)呼吸困難；（2）心理健康層面：疫情對(duì)人們心理健康產(chǎn)生的不良影響集中體現(xiàn)在壓力、不安、擔(dān)心等負(fù)面情緒中；（3）社會(huì)適應(yīng)層面：疫情使得人們難以適應(yīng)所處環(huán)境、處理日常事務(wù)難度加大等；（4）道德健康層面：人們?cè)谝咔槠陂g能夠遵守相關(guān)規(guī)定、規(guī)范自身行為，在做好自身防護(hù)的同時(shí)也減少彼此感染的幾率，故人們的道德健康因疫情的出現(xiàn)有所增加。