興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練的應(yīng)用研究

（山東省威海經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)蒿泊小學(xué) 山東 威海 264200）

引言

青少年作為我國主要的培育對象，在注重提升其文化課成績的背景下，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。而各種課外活動(dòng)的訓(xùn)練，將會(huì)實(shí)現(xiàn)青少年全面發(fā)展，但是在青少年籃球訓(xùn)練中由于部分學(xué)生存在消極心理，對籃球未形成良好的興趣，所以很難融入到訓(xùn)練過程中。而在這時(shí)教練員就應(yīng)當(dāng)發(fā)揮出興趣引導(dǎo)法的利用優(yōu)勢，引導(dǎo)青少年能夠在參與籃球訓(xùn)練時(shí)體會(huì)到籃球的趣味性，最終達(dá)到理想的訓(xùn)練效果，確保青少年身體素質(zhì)顯著提升。

1、針對于興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用優(yōu)勢的探究

1.1、激發(fā)青少年籃球訓(xùn)練興趣

興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練工作中的應(yīng)用有著諸多優(yōu)勢，會(huì)激發(fā)青少年籃球訓(xùn)練的興趣。只有讓青少年對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣，才將會(huì)主動(dòng)融入到學(xué)習(xí)過程中，這也是提升籃球訓(xùn)練效果的前提，實(shí)現(xiàn)讓青少年主動(dòng)學(xué)習(xí)要比灌輸性、填鴨式的訓(xùn)練形式要更加有效，而興趣引導(dǎo)法的采用和傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式有著本質(zhì)的不同，能夠讓青少年在一開始就對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，激發(fā)自身主動(dòng)訓(xùn)練意識(shí)，從而對籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有著良好印象，落實(shí)深入探究更加深層次的運(yùn)動(dòng)技巧以及訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)青少年在開展籃球訓(xùn)練時(shí)，不僅能夠形成良好的自主思考意識(shí)，還會(huì)鍛煉創(chuàng)造能力。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)青少年對籃球產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，會(huì)對各種訓(xùn)練內(nèi)容具有的較強(qiáng)的感知能力以及創(chuàng)造能力，而且學(xué)習(xí)的專注力也會(huì)更加持久，從而克服籃球訓(xùn)練中的困難，對提升訓(xùn)練效果有著深遠(yuǎn)影響。

1.2、提升青少年各種綜合能力

籃球運(yùn)動(dòng)和其他的競技型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著較大的相似性，并且屬于團(tuán)體協(xié)作以及開放性運(yùn)動(dòng)，在整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)過程中都富有激情以及活力。當(dāng)青少年參與籃球訓(xùn)練時(shí)，不僅會(huì)具備良好的身體素質(zhì)，還會(huì)形成優(yōu)秀的人格。而興趣引導(dǎo)法的應(yīng)用會(huì)實(shí)現(xiàn)調(diào)動(dòng)青少年的主觀能動(dòng)性。不管是參與具有趣味性的籃球訓(xùn)練，還是開展籃球比賽，都能主動(dòng)參與其中，實(shí)現(xiàn)讓青少年能夠以一種平穩(wěn)的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)，樹立訓(xùn)練的信心。而且在采用興趣引導(dǎo)法的訓(xùn)練過程中各青少年之間會(huì)相互交流溝通，彼此更加熟悉和具有默契度，對彼此的運(yùn)動(dòng)技巧以及性格更加全面了解，在實(shí)際的競技中會(huì)更好地配合，這對提升青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力有著深遠(yuǎn)影響。除此之外，興趣引導(dǎo)法的應(yīng)用對促進(jìn)青少年養(yǎng)成主觀動(dòng)機(jī)有著深遠(yuǎn)影響。對于處于青少年時(shí)期的孩子來說，其具有活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，對一切新鮮事物具有強(qiáng)烈的好奇心，而興趣引導(dǎo)法則是落實(shí)采用具有娛樂色彩的手段開展籃球訓(xùn)練，符合青少年的性格特征，在滿足其個(gè)性化需求的同時(shí)提升籃球技能。

2、針對于興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中堅(jiān)持基本原則的探究

2.1、興趣引導(dǎo)法的針對性原則

為了促進(jìn)興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的合理應(yīng)用，教練員應(yīng)當(dāng)始終堅(jiān)持遵循針對性的基本原則，只有落實(shí)在籃球訓(xùn)練中堅(jiān)持針對性的基本原則，才會(huì)促進(jìn)各階段的青少年獲得良好訓(xùn)練效果，提升自身運(yùn)動(dòng)能力。對于處于青少年時(shí)期的學(xué)生來說，其身體機(jī)能大多發(fā)展成熟，具備完成熟的身體循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)機(jī)能等，所以能夠參加各種持久性的籃球訓(xùn)練。而作為一名合格的教練員，要善于把握這一時(shí)間段，實(shí)現(xiàn)合理調(diào)整籃球訓(xùn)練的強(qiáng)度以及方式，確保青少年適應(yīng)各種強(qiáng)度系數(shù)的籃球訓(xùn)練，并減少在運(yùn)動(dòng)時(shí)對自身產(chǎn)生的身體傷害，落實(shí)在這一潛移默化過程中提升籃球技能以及身體素質(zhì)。在青少年不斷成長的過程中，教練員還要適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練的內(nèi)容以及形式，確保青少年接受更加適應(yīng)自身發(fā)展的籃球訓(xùn)練內(nèi)容，通過具有針對性的調(diào)整，不僅會(huì)順利地完成各種訓(xùn)練目標(biāo)，還將會(huì)激發(fā)青少年參與訓(xùn)練的熱情和主動(dòng)性。除此之外，在籃球訓(xùn)練中應(yīng)堅(jiān)持遵循因材施教的基本原則，因?yàn)楸旧韺τ谇嗌倌曜陨韥碚f，就存在著各種差異性，主要包括身體素質(zhì)以及身高等，所以在為其安排常規(guī)訓(xùn)練時(shí)，還要依據(jù)青少年自身的特點(diǎn)來制定具有針對性的訓(xùn)練項(xiàng)目，通過這種訓(xùn)練手段實(shí)現(xiàn)青少年的全面發(fā)展，同時(shí)對自身的特點(diǎn)也有著更加全面的認(rèn)知。

2.2、興趣引導(dǎo)法的多樣化原則

對青少年開展籃球訓(xùn)練的目的不僅是為了讓其具備良好的籃球運(yùn)動(dòng)技巧，提升身體素質(zhì)，還應(yīng)培養(yǎng)形成正確的“三觀”以及道德素質(zhì)?；@球運(yùn)動(dòng)本身就是群體運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練中注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及抗壓能力提升，青少年時(shí)期也是叛逆期，大部分的青少年都具備貪玩好動(dòng)的心理，在面對各種籃球訓(xùn)練時(shí)，如果缺乏趣味性或者難度系數(shù)較高，都將會(huì)導(dǎo)致其缺乏訓(xùn)練熱情，逐漸對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抵觸心理。那么在實(shí)際訓(xùn)練中如果出現(xiàn)部分青少年不服從管教，或未完成訓(xùn)練任務(wù)，作為教練員一定要具備正確的訓(xùn)練理念，對所有的青少年具備耐心和信心，實(shí)現(xiàn)采取合理手段引導(dǎo)其心理成長，并避免當(dāng)眾對其批評以及體罰，因?yàn)楹苡锌赡芮嗌倌晔艿脚u或者體罰，而出現(xiàn)逆反心理，對自身人格的養(yǎng)成形成負(fù)面影響。每一個(gè)青少年都是具有特殊性的，也都有著自身發(fā)光點(diǎn)。在籃球訓(xùn)練中教練員要認(rèn)識(shí)到各青少年自身所具備的獨(dú)特天性，落實(shí)對其正確引導(dǎo)，確保每位青少年的天性都得到有效發(fā)揮，落實(shí)在這一過程中融入更多具有趣味性的訓(xùn)練手段，加強(qiáng)對青少年的了解和溝通，在滿足其個(gè)性化需求的同時(shí)，提供豐富的趣味性訓(xùn)練，也應(yīng)讓青少年進(jìn)行自主選擇，選擇適合自身的訓(xùn)練形式，實(shí)現(xiàn)身心全面發(fā)展。

3、針對于興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用存在問題的探究

在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用興趣引導(dǎo)法應(yīng)當(dāng)注重以下幾點(diǎn)問題，在采用興趣引導(dǎo)法開展籃球訓(xùn)練時(shí)，會(huì)實(shí)現(xiàn)青少年訓(xùn)練熱情的提升。所以存在著較強(qiáng)的競爭性，那么在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)部分青少年就會(huì)發(fā)生違規(guī)行為。而且在采用興趣引導(dǎo)法時(shí)，并未落實(shí)對訓(xùn)練量以及強(qiáng)度的明確規(guī)定，因此為了更好地發(fā)揮出興趣引導(dǎo)法的利用優(yōu)勢，要求教練員制定完善的運(yùn)作體系，降低在籃球訓(xùn)練中存在的各種負(fù)面影響。除此之外，興趣引導(dǎo)法具有較強(qiáng)的綜合性，所以和傳統(tǒng)的訓(xùn)練手段相比，其針對性將會(huì)降低，像當(dāng)訓(xùn)練員采用傳統(tǒng)的訓(xùn)練手段進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，會(huì)實(shí)現(xiàn)對青少年耐力以及肢體的鍛煉，但是采用興趣引導(dǎo)法則更加注重提升青少年的整體運(yùn)動(dòng)能力。

4、針對于促進(jìn)興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用可行性對策的探究

4.1、優(yōu)化更新教練的指導(dǎo)思想

所謂興趣引導(dǎo)法就是通過各種新穎多樣的訓(xùn)練形式，促使青少年主動(dòng)地融入到訓(xùn)練過程中，實(shí)現(xiàn)整個(gè)訓(xùn)練過程具有趣味性，改變以往訓(xùn)練枯燥的形式，并落實(shí)在這一訓(xùn)練過程中培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、自我控制能力等。為了促進(jìn)興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用，教練員應(yīng)注重更新指導(dǎo)思想，教練員要認(rèn)識(shí)到自身是籃球訓(xùn)練的引導(dǎo)者、組織者，所以要想落實(shí)在訓(xùn)練中發(fā)揮出興趣引導(dǎo)法的利用優(yōu)勢，就要注重改變自身傳統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)理念，還應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到青少年籃球運(yùn)動(dòng)員開展訓(xùn)練的目的之一是提升身體素質(zhì)以及掌握各種專業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)技巧。所以興趣引導(dǎo)法的應(yīng)用要實(shí)現(xiàn)促進(jìn)青少年有著更加廣闊的發(fā)展空間。與此同時(shí)，教練員要加強(qiáng)和青少年的溝通，對其個(gè)性特點(diǎn)以及個(gè)性化需求全面了解，再開展相應(yīng)的訓(xùn)練活動(dòng)，設(shè)置具有趣味性的訓(xùn)練內(nèi)容，提升訓(xùn)練的專業(yè)性、可行性，實(shí)現(xiàn)青少年的知識(shí)掌握能力、技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練行為高度契合。除此之外，教練員要注重實(shí)時(shí)跟蹤觀察，在訓(xùn)練中了解各位青少年的變化情況，掌握興趣引導(dǎo)法的運(yùn)用情況，并以此為基礎(chǔ)來動(dòng)態(tài)設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容，提升訓(xùn)練的質(zhì)量。

4.2、注重創(chuàng)設(shè)良好的訓(xùn)練氛圍

應(yīng)注重創(chuàng)設(shè)良好的訓(xùn)練氛圍來促進(jìn)興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用，其中主要包括以下幾點(diǎn)工作。首先，在青少年籃球訓(xùn)練中采用興趣引導(dǎo)法時(shí)，要綜合考慮青少年喜歡的手段，提升對籃球運(yùn)動(dòng)技能的掌握，落實(shí)循序漸進(jìn)、由淺入深地開展籃球訓(xùn)練，確保在這一過程中讓其形成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的提升以及身心健康發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響。因此，落實(shí)對青少年開展科學(xué)專業(yè)的籃球興趣引導(dǎo)操作，將會(huì)實(shí)現(xiàn)促使其更加高效主動(dòng)地完成籃球訓(xùn)練的各種內(nèi)容；其次，應(yīng)落實(shí)依據(jù)青少年自身特點(diǎn)以及興趣愛好設(shè)置各種重點(diǎn)，明確籃球訓(xùn)練任務(wù)，通過這種手段創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的訓(xùn)練氛圍，讓青少年更加主動(dòng)地融入其中，同時(shí)這對促進(jìn)綜合素質(zhì)發(fā)展、提升主觀能動(dòng)性也有著深遠(yuǎn)影響；最后，教練員要具備正確訓(xùn)練理念。要意識(shí)到青少年才是籃球訓(xùn)練中的主體，應(yīng)對其主體地位足夠尊重，激發(fā)青少年的籃球運(yùn)動(dòng)潛力，迎合實(shí)際發(fā)展需求。

4.3、青少年注重開展準(zhǔn)確評價(jià)

在采用興趣引導(dǎo)法的青少年籃球訓(xùn)練中還應(yīng)落實(shí)開展專業(yè)評價(jià)工作，青少年并不是練習(xí)的個(gè)體，而是實(shí)施訓(xùn)練的主體，也就是具有主觀意識(shí)的參與人員，所以作為教練員應(yīng)當(dāng)善于引導(dǎo)青少年開展具有針對性的自我評價(jià)，通過評價(jià)來對自我全面了解和認(rèn)識(shí)，這對后續(xù)訓(xùn)練工作的開展、提升訓(xùn)練質(zhì)量以及掌握各種籃球技能都是具有促進(jìn)作用的。并且評價(jià)工作還會(huì)實(shí)現(xiàn)各青少年之間相互交流、共同學(xué)習(xí)，在這一過程中取長補(bǔ)短，彌補(bǔ)自身存在的薄弱環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及綜合能力。需要注意的是，因?yàn)樵陂_展籃球訓(xùn)練環(huán)節(jié)時(shí)，青少年是具備主觀意識(shí)的行為實(shí)施個(gè)體，所以教練員也應(yīng)實(shí)現(xiàn)以提升青少年的實(shí)際應(yīng)用各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練為目的，讓青少年更加全面清晰地掌握薄弱環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)后期訓(xùn)練更加高效，并在體會(huì)到籃球訓(xùn)練趣味性的同時(shí)，具備訓(xùn)練自信心，全面地發(fā)揮出興趣引導(dǎo)法的利用優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)青少年籃球訓(xùn)練的整體質(zhì)量。

5、總結(jié)

通過上述問題分析，我們充分地意識(shí)到在青少年籃球訓(xùn)練中應(yīng)用興趣引導(dǎo)法的重要性。而作為教練員應(yīng)當(dāng)以一種正確的眼光看待興趣引導(dǎo)法，要認(rèn)識(shí)到落實(shí)在籃球訓(xùn)練中采用興趣引導(dǎo)法，將會(huì)激發(fā)青少年的籃球訓(xùn)練興趣，提升各種綜合能力。為了發(fā)揮出興趣引導(dǎo)法的應(yīng)用優(yōu)勢，還要始終堅(jiān)持針對性以及多樣性的基本原則，并且在青少年籃球訓(xùn)練中優(yōu)化更新教練員的指導(dǎo)思想、注重創(chuàng)設(shè)良好訓(xùn)練環(huán)境以及為青少年開展準(zhǔn)確評價(jià)，通過這種手段確保青少年的訓(xùn)練更加高效、專業(yè)，并提升對籃球運(yùn)動(dòng)的熱情和主動(dòng)性，為確保青少年的健康成長和全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。