職業(yè)體能視角下高職體育改革
——北海職業(yè)學(xué)院為例

（北海職業(yè)學(xué)院 廣西 北海 536000）

前言

為社會輸送高質(zhì)量應(yīng)用型人才，是高職教育的主要目標(biāo)，培養(yǎng)高職生職業(yè)能力，是高職教育的核心任務(wù)。職業(yè)能力主要指職業(yè)活動中個體外在表現(xiàn)出的、必須具備的各種能力總和，職業(yè)體能是其中重要的一種，涵蓋了從事職業(yè)所需的各種身心素養(yǎng)，直接影響了高職畢業(yè)生在特定工作環(huán)境中的適應(yīng)力、耐受力。基于此，從職業(yè)體能視角入手，推動高職體育改革，就具有非常重要的現(xiàn)實意義。

1、職業(yè)體能的內(nèi)涵界定

體能又可稱之為體適能，主要指機(jī)體所具備充足精力從事日常學(xué)習(xí)、工作并享受健康休閑活動、突發(fā)狀況的能力，涵蓋了機(jī)體柔韌性、耐力性、靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，涉及了跑、投、跳、擲等多個方面動作。而職業(yè)體能則是指在不良勞動環(huán)境下機(jī)體適應(yīng)能力、耐受力等與職業(yè)勞動相關(guān)身體素質(zhì)，以及特定工作能力分析后機(jī)體所需要具備的活動能力，如承受機(jī)械振蕩能力、流水線重復(fù)性操作能力、噪聲干擾能力、高難環(huán)境下完成高精度生產(chǎn)任務(wù)能力、承受高溫強(qiáng)冷侵襲能力、忍受特殊氣味能力等。

2、職業(yè)體能視角下高職體育的現(xiàn)狀

2.1、思想滯后

眾所周知，在高等職業(yè)院校，專業(yè)始終被放置在首要地位，與專業(yè)關(guān)聯(lián)不大的體育極易被師生忽視，整體過程按部就班的延續(xù)了中學(xué)模式，無法激發(fā)高職生鍛煉興趣。再加上教師缺乏對專業(yè)的理解，無法因?qū)I(yè)而異區(qū)別對待，無法給予高職生正確的引導(dǎo)，也無法激發(fā)高職生練習(xí)輔助動力，導(dǎo)致預(yù)期效果不佳。

2.2、內(nèi)容不足

雖然當(dāng)前高等職業(yè)院校體育教育內(nèi)容設(shè)置了一些選修課，也添加了與高職生學(xué)習(xí)興趣相符合的新興體育運動項目。但是沒有深層次考慮高職生未來職業(yè)所需職業(yè)特殊職能、心理素質(zhì)、專業(yè)技能，不僅影響了高素質(zhì)綜合性應(yīng)用型人才培養(yǎng)效果，而且無法滿足未來社會人才市場需要。

2.3、手段單一

重點培養(yǎng)第二產(chǎn)業(yè)生產(chǎn)者、第三產(chǎn)業(yè)服務(wù)者，是高等職業(yè)院校教育主要目標(biāo)。但是由于高等職業(yè)院校現(xiàn)行體育手段與普通高等院?；鞠嗤?，手段單一，不僅無法體現(xiàn)專業(yè)特點，也無法滿足旅游商貿(mào)系酒店管理專業(yè)、傳媒系商務(wù)英語專業(yè)、機(jī)電工程系物流設(shè)備及其自動化專業(yè)學(xué)生未來就業(yè)需要。

3、職業(yè)體能視角下高職體育改革必要性

3.1、實現(xiàn)高職院校可持續(xù)發(fā)展

從終極意義上來看，職業(yè)體能視角下的高職體育改革對于高職生、高職院校長期可持續(xù)發(fā)展具有非常重要的意義。高職教育的興起源于社會發(fā)展變革的需要，“為國家建設(shè)、社會發(fā)展提供服務(wù)”是高職教育的根本目標(biāo)，在國家建設(shè)朝著國際化、社會發(fā)展朝著一體化變革進(jìn)程中，主動適應(yīng)社會分工精細(xì)化現(xiàn)狀，以職業(yè)體能為導(dǎo)向，開展體育改革，可以將高職生專業(yè)技能與職業(yè)體能有效結(jié)合，順應(yīng)了社會發(fā)展潮流，保障了高職院校發(fā)展優(yōu)勢。

3.2、體現(xiàn)高職教育特色

從普遍意義上來看，以職業(yè)體能為引導(dǎo)的高中體育教育具有突出的實踐價值?，F(xiàn)階段，我國高職院校體育始終以“健康第一”作為未來勞動力素質(zhì)培養(yǎng)的首要原則，涵蓋了身體素質(zhì)、心理素質(zhì)兩個方面內(nèi)容，兩者存在相互促進(jìn)、相互輔助的關(guān)系。在這一背景下，引入職業(yè)體能優(yōu)勢，可以進(jìn)一步彌補常規(guī)體育教育缺陷。在鍛煉學(xué)生身心的過程中，科學(xué)開展職業(yè)性訓(xùn)練，培養(yǎng)高職生職業(yè)運動自覺性，促使其形成職業(yè)性體育鍛煉意識，充分彰顯高職教育特色。

4、職業(yè)體能視角下高職體育改革的具體措施

4.1、更新理念

在我國職業(yè)教育高速發(fā)展階段，高等體育教育模式發(fā)生了巨大的變革，高等職業(yè)院校體育教育理念也發(fā)生了顛覆性轉(zhuǎn)變。基于此，教師應(yīng)主動適應(yīng)職業(yè)體能需求，轉(zhuǎn)變職業(yè)體能觀念，將自身對高職體育教育認(rèn)知從低級轉(zhuǎn)向高級，從單一轉(zhuǎn)向多元，從封閉轉(zhuǎn)向開放，從局部轉(zhuǎn)向整體，最終形成以就業(yè)為導(dǎo)向、以社會需求為核心的主導(dǎo)思想，最大程度展現(xiàn)高職教育個性化、專業(yè)技能型特色優(yōu)勢。

對于高職院校而言，體育改革必須從社會對人才規(guī)格的需求入手，建立與之相適應(yīng)的認(rèn)知。以酒店管理專業(yè)為例，專業(yè)要求高職生具備持久的站立能力、強(qiáng)大的心理素質(zhì)（含人與人之間溝通合作、較強(qiáng)記憶力、敏銳觀察能力、堅強(qiáng)意志品質(zhì)等）、良好的儀表形態(tài)、強(qiáng)大的上肢力量?；诖耍處煈?yīng)在傳統(tǒng)理念的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)高職生美好形態(tài)、審美能力以及提升高職生靜力性肌肉練習(xí)、長時間站立練習(xí)、長時間走步練習(xí)為重點，開展可以最大程度鍛煉專業(yè)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、溝通交流能力、頑強(qiáng)意志的體育，促使專業(yè)學(xué)生初步適應(yīng)小范圍活動，突破場地時間限制，為其后期在工作閑暇開展愉悅身心的體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。除此之外，在體育過程中，教師應(yīng)有意識的挖掘各模塊競爭、娛樂因素，體現(xiàn)體育運動特有魅力，激發(fā)高職生鍛煉自覺性，為其適應(yīng)高效率勞動競爭、快節(jié)奏職業(yè)轉(zhuǎn)換提供良好的心理狀態(tài)、堅實的體質(zhì)基礎(chǔ)。

4.2、對接專業(yè)需求

根據(jù)專業(yè)特點差異，職業(yè)體能鍛煉內(nèi)容也具有較大差異。因此，教師應(yīng)從高職生未來職業(yè)需要入手，有針對性的選擇內(nèi)容，最大程度發(fā)展學(xué)生職業(yè)體能。同時考慮到現(xiàn)代社會職業(yè)對高職從業(yè)者體能需求具有實用操作性、定向性、專業(yè)性特征，教師應(yīng)需要借鑒自身工作經(jīng)驗，探索與專業(yè)特點相符合的職業(yè)體能鍛煉方法，更好的發(fā)展高職生與職業(yè)崗位勞動相匹配的職業(yè)素養(yǎng)。并根據(jù)各職業(yè)崗位類型差異，進(jìn)行體育內(nèi)容的針對性配置，充分體現(xiàn)高職體育為專業(yè)服務(wù)的理念，彰顯高職院校在企業(yè)辦學(xué)模式下體育教育的終身性、實用性、合理性。在這個基礎(chǔ)上，教師應(yīng)從更深層次入手，加快職業(yè)體能導(dǎo)向下的體育研究，進(jìn)一步發(fā)展高職生與職業(yè)崗位勞動相匹配的職業(yè)素養(yǎng)。以北海職業(yè)學(xué)院為例，其專業(yè)主要為旅游商貿(mào)系酒店管理專業(yè)、傳媒系商務(wù)英語專業(yè)、機(jī)電工程系物流設(shè)備及其自動化專業(yè)3種類型。根據(jù)各專業(yè)需求，可以設(shè)定對應(yīng)的體育內(nèi)容。

首先，在職業(yè)體能視角下的旅游商貿(mào)系酒店管理專業(yè)體育內(nèi)容設(shè)置過程中，可以結(jié)合酒店管理專業(yè)未來發(fā)展需要，從酒店管理的客房、前廳、康樂、餐飲等專業(yè)中提煉體育專業(yè)技術(shù)、理論知識、技能。同時以專業(yè)學(xué)生綜合素質(zhì)提升為目標(biāo)，將專業(yè)技能與體育有機(jī)整合，以便在滿足專業(yè)學(xué)生身體鍛煉需求的同時，調(diào)動高職生參與體育鍛煉積極性，提升體育質(zhì)量。如為適應(yīng)酒店管理、旅游商貿(mào)服務(wù)第一線所需的高技能人才培養(yǎng)目標(biāo)，教師可以增設(shè)形體訓(xùn)練內(nèi)容。充分利用羽毛球、乒乓球、瑜伽、健身操等趣味體育實踐環(huán)節(jié)，有計劃、有目的的培養(yǎng)高職生得體的舉止、勻稱的體型、勃勃生機(jī)的精神狀態(tài)。同時創(chuàng)設(shè)困難情境，有針對性的利用酒瓶、酒杯、托盤等工具，訓(xùn)練高職生機(jī)體穩(wěn)定性、上肢力量及平衡性，促使高職生工作環(huán)境適應(yīng)能力有效提升；

其次，在職業(yè)體能視角下的傳媒系商務(wù)英語專業(yè)體育內(nèi)容設(shè)置過程中，高職院?？梢浴白源笙薅鹊臐M足專業(yè)學(xué)生運動興趣”為目標(biāo)，依托特有的綠色有氧環(huán)境，開發(fā)以高爾夫運動為代表的體育教育項目。高爾夫運動蘊含著健康、文明、有益內(nèi)涵，不僅可以提高商務(wù)英語專業(yè)學(xué)生體質(zhì)，而且可以陶冶專業(yè)學(xué)生情操，促使專業(yè)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活、后續(xù)工作中重視自律、重視禮儀、重視商務(wù)交往，并主動形成優(yōu)雅時尚的內(nèi)在品質(zhì)、外在氣質(zhì)，適應(yīng)商務(wù)英語行業(yè)需求。在具體內(nèi)容設(shè)置過程中，教師可以高爾夫球的禮儀、握桿、揮桿、擊球等基礎(chǔ)知識為重點，主動與高爾夫俱樂部優(yōu)秀教練聯(lián)系，引入最新的高爾夫理念，激發(fā)專業(yè)學(xué)生參與熱情，為專業(yè)學(xué)生職業(yè)發(fā)展奠定體能基礎(chǔ)；

最后，在職業(yè)體能視角下的機(jī)電工程系物流設(shè)備及其自動化專業(yè)體育內(nèi)容設(shè)置過程中，教師可以根據(jù)國家體育總局2007年下發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對機(jī)電工程系物流設(shè)備及其自動化專業(yè)學(xué)生進(jìn)行測試，明確當(dāng)前專業(yè)學(xué)生體質(zhì)情況。隨后以職業(yè)體能為要點，在第一學(xué)期安排基礎(chǔ)性體育與健康，并在階段進(jìn)行與機(jī)電工程專業(yè)職業(yè)體能需求相符合的職業(yè)病預(yù)防內(nèi)容設(shè)置，促使專業(yè)學(xué)生初步認(rèn)識職業(yè)病的危害，并了解基礎(chǔ)的職業(yè)病預(yù)防手段；在第二學(xué)期，針對機(jī)電專業(yè)學(xué)生所需職業(yè)體能，開展針對性，并鼓勵專業(yè)學(xué)生參與編排并熟練掌握簡易工間操。并在專業(yè)學(xué)生實習(xí)期間，督促其通過工間操，卡子體育鍛煉，并定期通過訪談、測試等方式，觀察專業(yè)學(xué)生身體狀況；第三學(xué)期為選修課階段，可以為專業(yè)學(xué)生設(shè)置與機(jī)電工程系物流設(shè)備及其自動化職業(yè)要求相符合的選項課，允許專業(yè)學(xué)生自由選課，并對專業(yè)學(xué)生選課內(nèi)容、選課動機(jī)、選項課進(jìn)行跟蹤調(diào)查，以便為下一階段選項課設(shè)置提供依據(jù)。

4.3、豐富模式

在充分了解多種類型崗位對應(yīng)差異化職業(yè)體能要求的前提下，教師可以根據(jù)職業(yè)特點，恰當(dāng)進(jìn)行職業(yè)體能體育模式設(shè)置。在職業(yè)體能視角下的體育模式設(shè)置過程中，教師首先可以通過調(diào)查研究，對本校學(xué)生職業(yè)類型進(jìn)行簡要劃分。隨后根據(jù)專業(yè)特色，進(jìn)行職業(yè)體能視角下的體育方法制定。在這個基礎(chǔ)上，以“同課不同標(biāo)”理念為主導(dǎo)，結(jié)合高等職業(yè)人才總目標(biāo)、體育自身發(fā)展規(guī)律，探索新的模式，為職業(yè)體能推進(jìn)提供充足驅(qū)動力。

首先，在形體訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)置的基礎(chǔ)上，基于旅游商貿(mào)業(yè)形態(tài)語在情感表達(dá)、態(tài)度表現(xiàn)、氣質(zhì)表現(xiàn)、性格表現(xiàn)方面的獨特優(yōu)勢，教師應(yīng)在課堂中，有意識的引導(dǎo)酒店管理專業(yè)學(xué)生認(rèn)識到手勢、眼神、動作姿態(tài)、面部表情、外表修飾等非語言動作所代表的含義及在交流中的作用。如在示范動作時，教師可以分別利用動態(tài)示范、側(cè)面示范、正面示范、鏡面示范、靜態(tài)示范等方法，開發(fā)酒店管理專業(yè)學(xué)生形象思維能力。同時在酒店管理專業(yè)學(xué)生表現(xiàn)良好時，利用翹拇指等動作，進(jìn)行贊揚；在專業(yè)學(xué)生過于喧鬧時，利用伸出食指放置在唇上的方式，要求安靜；“丁”字手勢表示暫停、抬手掌心向上表示起立或出列等。通過恰當(dāng)?shù)氖謩輵?yīng)用，配合恰當(dāng)?shù)淖⒁暭案蓛舻姆?、端莊整齊的儀表，可以形成融洽、自然、和諧的氛圍，保障整體體育過程順利進(jìn)行。除此之外，表情不僅是體育體態(tài)語言的基本組成，而且是旅游商貿(mào)系酒店管理職業(yè)能力重點要求。在體育過程中，教師應(yīng)注意將每一個細(xì)微的表情投向高職生的情感、心靈層面，潛移默化的熏陶，促使高職生認(rèn)識到微笑示意的體態(tài)語言的重要性，為其職業(yè)能力提升奠定基礎(chǔ)；

其次，基于高職院校體育特殊性，教師可以依據(jù)趣味性強(qiáng)、運動形式多樣、經(jīng)濟(jì)方便、安全性高、開展難度小的原則，選擇高爾夫球運動基礎(chǔ)上發(fā)展而來的軟式高爾夫球運動。以軟式高爾夫揮桿技術(shù)為例，教師應(yīng)結(jié)合軟式高爾夫揮桿技術(shù)練習(xí)先后順序，根據(jù)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)傾向，選擇不同的方法，如想象空揮桿法、頭部頂墻練習(xí)法、徒手練習(xí)法等。其中頭部頂墻練習(xí)法不僅可以保持學(xué)生頭部穩(wěn)定，而且可以達(dá)到固定揮桿面的效果。在具體時，可以指導(dǎo)專業(yè)學(xué)生前額觸及一面較為寬廣的墻面，調(diào)整身體站位姿勢、與墻面間距離，手持一軟式高爾夫球桿進(jìn)行完整揮桿技術(shù)動作練習(xí)。在練習(xí)時應(yīng)始終保持頭部不動，桿頭觸及墻面上桿、擊球、收桿，在送桿結(jié)束時，頭部需要轉(zhuǎn)向目標(biāo)方向，而在收桿時，頭部需要遠(yuǎn)離墻面。在基本動作訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，教師可以從上桿技術(shù)、下桿擊球技術(shù)、收桿技術(shù)3個方面入手，組織開展技術(shù)專項訓(xùn)練，進(jìn)一步提高專業(yè)學(xué)生職業(yè)運動技能。除此之外，為了增強(qiáng)趣味性，教師可以定期組織幾名學(xué)生開展運動競賽，可用的競賽方法為運動集體合作式比賽、單人式競賽等。前者主要是以五名學(xué)生為一組，采用比桿賽或計時賽的方式，開展不同組別競爭，激發(fā)學(xué)生積極性；后者則是在規(guī)定場地內(nèi)，根據(jù)一定順序，以個人總用桿數(shù)進(jìn)行運動成績衡量；

最后，考慮到機(jī)電工程系物流設(shè)備及其自動化專業(yè)學(xué)生在學(xué)期末會安排實習(xí)，專業(yè)學(xué)生需要在實訓(xùn)室學(xué)習(xí)數(shù)控機(jī)床裝調(diào)維修工、物流設(shè)備操作調(diào)試工等工種基本操作方法。為了促使高職生徹底習(xí)慣職業(yè)體能視角下體育模式，教師可以專業(yè)學(xué)生實習(xí)階段為切入點，利用前期編制完成的工間操，組織其開展工間操練習(xí)。并與實習(xí)指導(dǎo)教師、機(jī)電專業(yè)教師合作，全過程跟蹤專業(yè)學(xué)生鍛煉情況，以達(dá)到緩解實習(xí)對學(xué)生身體帶去的疲憊感、減少實習(xí)生活枯燥感、增進(jìn)學(xué)生完成實習(xí)任務(wù)積極主動性的目的。在學(xué)生實習(xí)結(jié)束后，教師可以結(jié)合各專業(yè)學(xué)生特點，在考核時，教師可以選取立定跳遠(yuǎn)、體質(zhì)健康測試中1000m跑、引體向上、握力體重指數(shù)作為體質(zhì)健康測試指標(biāo)。

此外，為了彌補部分專業(yè)學(xué)生“吃不飽”、“練不夠”的缺陷，教師可以利用業(yè)余活動，組織開展融入職業(yè)體能需求的二課體育活動，如健身類（羽毛球、保齡球等與酒店管理康樂教育相關(guān)項目或籃球賽、游泳競賽）、娛樂類（體育舞蹈、形體訓(xùn)練等）、提高類（散打、武術(shù)、田徑等）運動項目，系統(tǒng)發(fā)展專業(yè)學(xué)生靈敏性、注意力、協(xié)調(diào)能力、上肢力量、一般性耐力、腰腹部肌群力量、下肢靜立性耐力等職業(yè)體能。每一學(xué)期為一個周期，由教師組織，高職生自主選項，自覺參加，在修滿考核合格后可以獲得選修課學(xué)分。

5、總結(jié)

綜上所述，相較于普通高等教育而言，高職教育更加注重培養(yǎng)專業(yè)技能豐富的應(yīng)用型人才，在高等職業(yè)教育改革不斷深入的進(jìn)程中，高職體育也進(jìn)入快速發(fā)展階段。在這一背景下，教師應(yīng)將職業(yè)體能視角下的高職體育看做訓(xùn)練高職生體能素質(zhì)的基礎(chǔ)。根據(jù)各專業(yè)特色及社會分工日益精細(xì)化現(xiàn)狀，調(diào)整教育內(nèi)容，豐富手段，完善條件，為職業(yè)體能視角下高職體育質(zhì)量提升提供依據(jù)。