中小學(xué)足球訓(xùn)練理念與訓(xùn)練方式的改進(jìn)探討

（蘇州工業(yè)園區(qū)金雞湖學(xué)校 江蘇 蘇州 215000）

隨著中小學(xué)體育工作的不斷改革創(chuàng)新，中小學(xué)足球作為一項(xiàng)重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受到越來越多學(xué)校的關(guān)注與重視，但是由于各方面因素的影響，導(dǎo)致中小學(xué)足球訓(xùn)練理念與訓(xùn)練的方式都存在不合理不完善之處，影響了中小學(xué)足球訓(xùn)練的效果，急需有效的策略和手段進(jìn)行糾正與改進(jìn)。

1、中小學(xué)足球訓(xùn)練工作開展現(xiàn)狀

1.1、足球訓(xùn)練開展并不廣泛

足球在目前我國各個(gè)中小學(xué)學(xué)校中的應(yīng)用其實(shí)并不廣泛，一方面是因?yàn)槲覈闱蜻\(yùn)動(dòng)在世界競(jìng)賽中的成績(jī)并不突出，國民認(rèn)可度不高；另一方面在于足球的技巧性和策略性較強(qiáng)，對(duì)于中小學(xué)生來說也是不小的學(xué)習(xí)壓力，許多學(xué)校為了降低體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的難度，選擇忽視足球項(xiàng)目。從而就導(dǎo)致了足球的推廣性不強(qiáng)，有關(guān)的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法并不完善。這就為中小學(xué)的足球訓(xùn)練改革帶來了挑戰(zhàn)和壓力，缺少有效的參照，需要獨(dú)立探索與前行。

1.2、足球訓(xùn)練理念較為落后

中小學(xué)足球訓(xùn)練的成果不理想是當(dāng)前開展相關(guān)工作的一個(gè)普遍現(xiàn)狀，那些開展了足球運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的學(xué)校，也并沒有完全發(fā)揮出足球訓(xùn)練的效果，有一個(gè)顯著的因素就在于足球訓(xùn)練的理念比較落后。大多數(shù)的師生都對(duì)足球運(yùn)動(dòng)抱有一種較強(qiáng)的娛樂性心態(tài)，沒有真正認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)能夠帶來的價(jià)值與優(yōu)勢(shì)，開展相關(guān)教學(xué)工作和訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)不認(rèn)真，缺乏專業(yè)性和專注性。而且受到中小學(xué)生年齡的影響，一些訓(xùn)練員和教師會(huì)產(chǎn)生不需要過于專業(yè)的敷衍性教學(xué)理念。

1.3、足球訓(xùn)練模式較為單一

足球訓(xùn)練的模式單一是中小學(xué)足球訓(xùn)練最為明顯的發(fā)展現(xiàn)狀，也是急需進(jìn)行整改的內(nèi)容和方面。由于缺少專業(yè)的足球教師，多數(shù)都是由其他項(xiàng)目的教師進(jìn)行兼任，所以很容易照搬運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式與方法。例如，進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)，只是進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)。但其實(shí)足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要調(diào)動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，尤其是踝關(guān)節(jié)的發(fā)力進(jìn)行足球的傳遞與射門。教師沒有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，只是單純的用單一方式完成熱身環(huán)節(jié)，喪失了訓(xùn)練的意義和作用。

1.4、足球訓(xùn)練專業(yè)程度不高

足球的專業(yè)度不高是不可避免的教學(xué)現(xiàn)狀。這是因?yàn)樽闱蛟谖覈占奥屎徒邮芏炔⒉桓?，相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人才以及理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)都不足，中小學(xué)生訓(xùn)練過程中，僅僅進(jìn)行表面淺顯的學(xué)習(xí)，并未涉及到過于專業(yè)的內(nèi)容。

2、影響中小學(xué)足球訓(xùn)練方法實(shí)現(xiàn)的因素

2.1、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材不完善的硬件因素

足球運(yùn)動(dòng)相較于其他類型的體育項(xiàng)目，對(duì)于場(chǎng)地和器材的要求較高，需要有專門的足球場(chǎng)供中小學(xué)生開展訓(xùn)練，否則很容易出現(xiàn)意外的身體受傷。但是對(duì)于目前國內(nèi)多數(shù)中小學(xué)學(xué)校而言，由于發(fā)展過程中，校園的整體面積并不大，后期改建的可能性也不強(qiáng)，所以比較缺少專業(yè)的足球場(chǎng)地，很多中小學(xué)生開展足球訓(xùn)練時(shí)都是在普通的空地上。這樣一來，不僅不能保障中小學(xué)生的身體健康，而且還會(huì)降低訓(xùn)練的效果，一些動(dòng)作不規(guī)范不到位，無法真正達(dá)到訓(xùn)練的目標(biāo)。

2.2、教學(xué)專業(yè)素養(yǎng)不達(dá)標(biāo)的師資因素

足球?qū)τ谥行W(xué)校來說，暫時(shí)還并不是主要和常見的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此在相關(guān)人員和教師的招募上，也存在著明顯的不足。許多專業(yè)院校畢業(yè)的人才，受到薪資報(bào)酬和工作難度等因素的影響，并不愿意到中小學(xué)任教。這就導(dǎo)致了中小學(xué)生的足球教師和訓(xùn)練員多數(shù)都是由其他項(xiàng)目的教師兼任，雖然對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容有所了解，但是許多專業(yè)性的知識(shí)理論并不完善。從而就導(dǎo)致中小學(xué)生的足球訓(xùn)練專業(yè)度不足，不能達(dá)到國家要求的水平線，在較大型的比賽中并不占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

2.3、訓(xùn)練監(jiān)督考核不到位的管理因素

學(xué)校作為中小學(xué)生足球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練的主要監(jiān)管者，在相關(guān)的工作上也存在不足之處。例如，對(duì)于足球訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)制定的并不嚴(yán)格與細(xì)致，沒有對(duì)教師的有效行為進(jìn)行劃定與約束，在上課過程中，教師的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)體量學(xué)校也沒有規(guī)范的參考標(biāo)準(zhǔn)。此外，對(duì)于足球訓(xùn)練的考核也不充分。對(duì)于學(xué)生的考核大多都只依靠期末考試的成績(jī)。但是其實(shí)并不全面，一些學(xué)生具備其他的能力，有所擅長，但是不納入考核范圍。而對(duì)于教師的考核就更是敷衍，不進(jìn)行教學(xué)抽查，許多教師渾水摸魚，敷衍了事。

2.4、足球基礎(chǔ)能力不平衡的學(xué)生因素

中小學(xué)生的個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力也是阻礙足球訓(xùn)練正常有序開展的一個(gè)關(guān)鍵因素。由于中小學(xué)生的個(gè)人成長環(huán)境和家庭教育都有差異，導(dǎo)致一些學(xué)生在學(xué)前就接受了比較系統(tǒng)和完善的體育運(yùn)動(dòng)引導(dǎo)，在身體的平衡和協(xié)調(diào)上有較高的水平，可以快速的理解和消化足球訓(xùn)練的有關(guān)知識(shí)。但是還有一些學(xué)生，身體素質(zhì)較差，無法獨(dú)立的完成教師規(guī)定的足球訓(xùn)練任務(wù)，成為班級(jí)里進(jìn)度較慢的學(xué)生。這樣一來，教師就需要額外花費(fèi)更多的精力與體力進(jìn)行教育和指導(dǎo)，影響其他快速學(xué)生的訓(xùn)練效率。

3、中小學(xué)足球訓(xùn)練理念依托的原則

3.1、構(gòu)建教育性的足球訓(xùn)練理念

中小學(xué)生足球訓(xùn)練過程中不能只有技術(shù)要領(lǐng)的傳授，還應(yīng)該包括專業(yè)理論的教育。因此足球訓(xùn)練理念的首要原則就是教育性原則。即幫助中小學(xué)生完成對(duì)足球運(yùn)動(dòng)和足球訓(xùn)練的正確認(rèn)知建立以及科學(xué)問題討論。這背后其實(shí)主要有兩個(gè)層面。首先就是加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的科學(xué)文化駕馭，因?yàn)橹挥芯邆渥銐蚋叨鹊奈幕R(shí)，才能夠擁有更加系統(tǒng)和完善的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)才能更快的吸收。此外，體育道德品質(zhì)的培養(yǎng)，也是足球訓(xùn)練理念教育性應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)，培養(yǎng)良好的個(gè)人品質(zhì)，發(fā)揮正確的體育精神。

3.2、構(gòu)建實(shí)戰(zhàn)性的足球訓(xùn)練理念

實(shí)戰(zhàn)是幫助教練員檢驗(yàn)中小學(xué)生足球訓(xùn)練的成果，幫助考核教練員的教學(xué)成績(jī)的直接手段與途徑。所以足球訓(xùn)練理念還要遵照和構(gòu)建實(shí)戰(zhàn)性原則。目前多數(shù)足球訓(xùn)練都只是按照教學(xué)的進(jìn)度以及規(guī)定的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行，缺少一些靈活機(jī)動(dòng)性的變化幫助中小學(xué)生快速消化和理解相關(guān)的技術(shù)。所以訓(xùn)練員在構(gòu)建訓(xùn)練理念時(shí)，一定要加強(qiáng)對(duì)實(shí)戰(zhàn)的重視。尤其是對(duì)于中小學(xué)生足球策略，戰(zhàn)術(shù)的教育，向?qū)W生傳遞實(shí)戰(zhàn)出真知的理念，讓整個(gè)訓(xùn)練的過程都更加有目的性和規(guī)范性。

3.3、構(gòu)建操作性的足球訓(xùn)練理念

操作性是現(xiàn)代足球訓(xùn)練中逐漸被人們所重視的另一個(gè)訓(xùn)練理念的原則。這與實(shí)戰(zhàn)性不同，更多的是關(guān)注教練員與中小學(xué)生在實(shí)際參與的訓(xùn)練過程中，所能夠?qū)崿F(xiàn)的操作程度。例如，訓(xùn)練過程是否有趣豐富，能否吸引更多中小學(xué)生的關(guān)注與喜愛，從而實(shí)現(xiàn)更多訓(xùn)練計(jì)劃目標(biāo)；其次就是對(duì)于不同年齡階段和不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的中小學(xué)生，訓(xùn)練員制定的訓(xùn)練計(jì)劃是否對(duì)于所有的成員都有效都可行。這個(gè)原則更多的是對(duì)于教練員個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃安排的要求與約束，一定要按照實(shí)際情況，讓訓(xùn)練的過程更加可行。

3.4、構(gòu)建綜合性的足球訓(xùn)練理念

足球不是一項(xiàng)考察運(yùn)動(dòng)員單項(xiàng)能力的運(yùn)動(dòng)，而是一個(gè)綜合了各個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)能力和技巧，需要運(yùn)動(dòng)員調(diào)動(dòng)全身進(jìn)行參與的運(yùn)動(dòng)。包括了身體上的消耗以及頭腦的思考與辨別。所以這就決定了足球訓(xùn)練理念構(gòu)建的最后一個(gè)原則——綜合性原則。教練員應(yīng)該看到足球運(yùn)動(dòng)的多元化和多變性，應(yīng)該學(xué)會(huì)從足球訓(xùn)練中發(fā)掘更多的元素，全方位構(gòu)建訓(xùn)練理念。例如對(duì)于中小學(xué)生來說，比賽的心態(tài)以及心理承受能力都是需要著重關(guān)注和訓(xùn)練的，否則很容易在賽場(chǎng)上失控崩潰。

4、中小學(xué)足球訓(xùn)練方法改進(jìn)的途徑

4.1、分層教學(xué)法提升教學(xué)訓(xùn)練效率

中小學(xué)生個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力與足球基礎(chǔ)都存在參差不齊的情況，對(duì)于教師開展訓(xùn)練帶來了一定的挑戰(zhàn)。為了更好的幫助更多中小學(xué)生有機(jī)會(huì)參與訓(xùn)練，并且取得一定的成績(jī)。教師可以應(yīng)用分層教學(xué)的方法，對(duì)不同階段和不同層次的中小學(xué)生進(jìn)行分組，開展區(qū)別化和針對(duì)性的訓(xùn)練。也可以在小組內(nèi)挑選小組長，既幫助教師緩解了教學(xué)和訓(xùn)練的壓力。也能夠通過強(qiáng)者帶弱者的方式，降低中小學(xué)生訓(xùn)練的緊張心理，更加主動(dòng)和輕松的參與到足球的訓(xùn)練中去。

4.2、情景創(chuàng)設(shè)法促進(jìn)青少年創(chuàng)新力

中小學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練足球不僅僅是為了增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，還是希望能夠通過一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)個(gè)人思維得到拓展和加強(qiáng)。所以為了更好的實(shí)現(xiàn)足球訓(xùn)練的作用和意義，教練員也可以進(jìn)行情景創(chuàng)設(shè)。例如模擬足球比賽的場(chǎng)景，讓學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生緊迫感和壓力感，能夠更加專注的投入到訓(xùn)練中，對(duì)于足球的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧也盡可能的發(fā)揮與運(yùn)用，起到復(fù)習(xí)的作用。此外，教練員也可以進(jìn)行一些特殊場(chǎng)景的模擬，運(yùn)用小游戲讓學(xué)生在一種比較輕松和愉快的氛圍下實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的效果。

4.3、溝通激勵(lì)法增加師生之間交流

中小學(xué)生無論是情感還是思想都并不成熟，很容易受到外界的影響和干擾從而產(chǎn)生一些心理變化。足球運(yùn)動(dòng)相對(duì)來說是一項(xiàng)消耗較大，強(qiáng)度較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，并且也需要中小學(xué)生有一定的技巧性和靈活性，并不容易快速掌握。所以訓(xùn)練員在訓(xùn)練的過程中，就應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注中小學(xué)生的心理變化和狀態(tài)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予鼓勵(lì)和支持?？梢允侵w語言也可以是口頭表達(dá)，讓中小學(xué)生感受到來自訓(xùn)練員的贊美與激勵(lì)，從而積累信心和勇氣，加強(qiáng)師生之間的交流與互動(dòng)。

4.4、實(shí)戰(zhàn)演練法培養(yǎng)良好足球習(xí)慣

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)實(shí)踐性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員在不斷的實(shí)戰(zhàn)和練習(xí)中積累技巧與經(jīng)驗(yàn)，從而熟練掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)能力。所以中小學(xué)生在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，必備的實(shí)戰(zhàn)演練不能缺失。由于在學(xué)校的時(shí)間有限，教練員可能無法完成所有的訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)，這時(shí)就可以與家庭體育相結(jié)合，舉辦一些線下的實(shí)踐活動(dòng)，組織學(xué)生家長帶領(lǐng)學(xué)生參加一些社區(qū)的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，通過足球比賽的鍛煉，讓中小學(xué)生可以進(jìn)一步感受到足球的魅力，并且提升個(gè)人的實(shí)踐能力，實(shí)現(xiàn)足球訓(xùn)練的價(jià)值。

5、小結(jié)

中小學(xué)的校園足球在近年來不斷取得新的進(jìn)步，為中小學(xué)生的身心健康帶來了巨大的貢獻(xiàn)。但是由于受到一些內(nèi)外因素的干擾，目前中小學(xué)足球訓(xùn)練的方式與方法還并不是十分地完善，其訓(xùn)練理念也需要進(jìn)一步明確與糾正。為了更好的實(shí)現(xiàn)二者的改進(jìn)，首先要明確訓(xùn)練理念構(gòu)建的依托原則，明確影響訓(xùn)練方法的因素。進(jìn)而通過有針對(duì)性的調(diào)整以及有目的性的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)中小學(xué)足球訓(xùn)練的改革。例如應(yīng)用多元化訓(xùn)練方法，利用翻轉(zhuǎn)課堂，重視學(xué)生的反饋，促進(jìn)師生溝通，從而才能達(dá)到有效提升中小學(xué)足球訓(xùn)練水平的目的。