當(dāng)代中小學(xué)生心理健康狀況與對策

孟四清

受教育部基礎(chǔ)教育司委托，2018年，天津市教育科學(xué)研究院課題組第四次對全國中小學(xué)生思想品德狀況進(jìn)行了調(diào)查，其中中小學(xué)生的心理健康狀況是全國中小學(xué)生思想品德狀況調(diào)查的重要內(nèi)容之一。調(diào)查對象包括河北、甘肅、山東、湖南、四川、江蘇等6省份12個城市的63所學(xué)校，共計9322名中小學(xué)生。心理健康部分的調(diào)查內(nèi)容包括以下幾個方面：生活愉快度和生活滿意度狀況;自我評價與自信心狀況;人際關(guān)系狀況;對挫折的承受力與情緒的恢復(fù)力狀況;生活的方向感與生命的意義感狀況等。調(diào)查過程嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)化程序?qū)嵤?/p>

調(diào)查表明，我國中小學(xué)生心理健康狀況整體表現(xiàn)良好，廣大中小學(xué)生生活幸福，滿意度高，樂觀自信，人際關(guān)系融洽，心理承受能力強(qiáng)，有良好的情緒恢復(fù)力，生活中有方向感和生命意義感。但調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了一些心理健康方面表現(xiàn)欠佳、亟待加強(qiáng)教育的問題。本文主要報告本次調(diào)查中反映出來的中小學(xué)生心理健康方面存在的問題，并結(jié)合這些問題對未來的心理健康工作提出對策和建議。

一、中小學(xué)生心理健康存在的主要問題

（一）隨著年齡的增長，中小學(xué)生生活的愉快度與滿意度在逐漸下降

關(guān)于學(xué)生生活的愉快度調(diào)查，對于“你現(xiàn)在生活得如何”，選擇“不太愉快”和“不愉快的”的，四年級學(xué)生占比分別為5.4%和2.5%;六年級學(xué)生占比分別為6.4% 和2.1%;初二年級學(xué)生占比分別為12.6%和3.8%;高二年級學(xué)生占比分別為15.8%和4.8%。經(jīng)卡方檢驗，年級、居住地、性別差異顯著（P<0.001）。說明隨著年齡的增長，學(xué)生生活的愉快度在明顯下降，且與城市和縣鎮(zhèn)的學(xué)生相比，農(nóng)村學(xué)生生活愉快度更低，男生比女生生活愉快度低。

關(guān)于學(xué)生生活的滿意度調(diào)查，對于“你對自己的生活感到如何”，選擇“不太滿意”和“不滿意”的，四年級學(xué)生占比分別為3.6% 和1.1%;六年級學(xué)生占比分別為4.7%和1.7%;初二年級學(xué)生占比分別為11.4%和3.0%;高二年級學(xué)生占比分別為16.9%和4.2%。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異顯著（P<0.001）。說明隨著學(xué)生年級的增高，學(xué)生生活滿意度在逐漸下降;與城市和縣鎮(zhèn)的學(xué)生相比，農(nóng)村學(xué)生生活滿意度更低;男生比女生生活滿意度低。

（二）部分學(xué)生自我評價偏低和應(yīng)對困難的信心不足

在自我評價方面，中小學(xué)生對“如何評價自己”，回答“我很棒”“我還行”和“我不行”的分別占33.8%、58.7%和7.5%。經(jīng)卡方檢驗，年級、居住地、性別差異顯著（P<0.001）。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生隨著年齡的增長，自我評價在逐漸降低;與城市和縣鎮(zhèn)的學(xué)生相比，農(nóng)村學(xué)生自我評價偏低;男生比女生自我評價低。

在應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活困難的信心方面，對于“你對自己應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活困難感到如何”，選擇“不太自信”和“沒有信心”的，四年級學(xué)生占比分別為7.7%和1.8%;六年級學(xué)生占比分別為8.7%和1.2%;初二年級學(xué)生占比分別為21.6%和3.4%;高二年級學(xué)生占比分別為27.0%和3.6%。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。說明隨著年級的升高，學(xué)生對自己應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活上困難的信心在減少;農(nóng)村學(xué)生應(yīng)對困難的信心低于城市和縣鎮(zhèn)的學(xué)生;女生應(yīng)對困難的信心低于男生。

（三）部分學(xué)生的人際關(guān)系不良

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在與同學(xué)的關(guān)系方面，對于“經(jīng)常會因為一點小事與同學(xué)發(fā)生矛盾”，選擇“比較符合”和“非常符合”的學(xué)生分別占13.1%和3.6%。其中初二年級學(xué)生與同學(xué)發(fā)生矛盾最多;與城市和縣鎮(zhèn)學(xué)生相比，農(nóng)村學(xué)生更容易與同學(xué)發(fā)生矛盾;男生比女生更容易與同學(xué)發(fā)生矛盾與沖突。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在與父母關(guān)系方面，對于“在家里經(jīng)常與父母發(fā)生沖突或冷戰(zhàn)的”，選擇“非常符合”和“比較符合”的學(xué)生分別占3.8%和12.8%。其中初二年級學(xué)生選擇“非常符合”和“比較符合”的分別占6.1%和19.3%，所占百分比最高，人數(shù)最多;城市學(xué)生比縣鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)生更容易與父母發(fā)生沖突。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在與教師的關(guān)系方面，對于“與多數(shù)教師關(guān)系融洽”，選擇“不太符合”和“不符合”的學(xué)生分別占7.7%和2.7%。隨著年級的升高，與教師關(guān)系融洽的學(xué)生在逐漸減少。其中農(nóng)村學(xué)生比縣鎮(zhèn)和城市學(xué)生更容易與教師發(fā)生矛盾與沖突;女生較男生更容易與教師發(fā)生沖突。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

（四）部分學(xué)生的心理承受力欠佳

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于“在面對困難和挫折時，你通常怎樣做”，選擇“努力改變現(xiàn)狀”的占81.3%;選擇“努力一下，不行就算”的占13.2%;選擇“什么也不做”的占4.5%;選擇“一蹶不振”的占1.0%。其中高年級學(xué)生比低年級學(xué)生在面對困難時更容易放棄;男生比女生在面對困難時更容易一蹶不振。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

（五）部分學(xué)生情緒恢復(fù)緩慢

面對困難和挫折的情緒恢復(fù)，對于“遭遇打擊，你通常從不良情緒中恢復(fù)過來的時間”，選擇“很快”的占44.1%;選擇“比較快”的占35.4%;選擇“需很長時間”的占15.8%;選擇“情緒越變越糟”的占4.7%。也就是說，有五分之一的學(xué)生情緒恢復(fù)緩慢。隨著年齡的增長，高年級學(xué)生遭遇挫折后，比低年級學(xué)生情緒恢復(fù)得慢;與城市和縣鎮(zhèn)學(xué)生相比，農(nóng)村學(xué)生遭受打擊后更不易恢復(fù);遭遇打擊后，女生比男生更不容易從不良情緒中恢復(fù)過來。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

（六）部分學(xué)生在生活中缺乏方向感和生命意義感

當(dāng)回答“你總是能根據(jù)自己的實際情況，制定清晰的學(xué)習(xí)或職業(yè)目標(biāo)”時，選擇“非常符合”和“比較符合”的分別占34.1%和43%;選擇“不太符合”和”不符合”的分別占18.6%和4.4%。也就是說，有近四分之一的學(xué)生對自己的生活缺乏方向感。隨著年齡的增長，學(xué)生學(xué)習(xí)的方向感越來越模糊;到了高二年級接近40%的學(xué)生缺乏清晰的學(xué)習(xí)或職業(yè)目標(biāo);農(nóng)村比城市和縣鎮(zhèn)學(xué)生更缺乏對未來的職業(yè)方向;女生比男生更缺乏對自己清晰的學(xué)習(xí)與職業(yè)目標(biāo)設(shè)計。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

當(dāng)回答“你覺得自己活得如何？”時，選擇“很有價值”的占30.6%;選擇“比較有價值”的占36.9%;選擇“有點價值”的占22.3%;選擇“看不到什么價值”的占10.3%。也就是說，有十分之一的學(xué)生缺乏生命意義感。其中高二年級學(xué)生的生命意義感不如初二年級學(xué)生;縣鎮(zhèn)和城市學(xué)生的生命意義感不如農(nóng)村學(xué)生;女生與男生相比，更加認(rèn)為自己生活得沒有價值。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

（七）部分學(xué)生在做事時表現(xiàn)得以自我為中心

當(dāng)回答“家里買了好吃的，總是只顧自己吃”時，選擇“非常符合”和“比較符合”的分別占2.1% 和6.7%;選擇“不太符合”和”不符合”的占29.9% 和61.3%。也就是說，有近十分之一的學(xué)生表現(xiàn)得以自我為中心。其中，初二年級學(xué)生比其他年級學(xué)生在以自我為中心方面表現(xiàn)更甚;城市學(xué)生比縣鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)生表現(xiàn)出更多的以自我為中心;男生比女生表現(xiàn)出更多的以自我為中心。經(jīng)卡方檢驗，年級、地區(qū)、性別差異非常顯著（P<0.001）。

二、對策和建議

（一）開設(shè)中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

針對中小學(xué)生存在的心理問題，加強(qiáng)對中小學(xué)生的心理輔導(dǎo)勢在必行。在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中，明確規(guī)定“地方行政部門和學(xué)校要利用地方課程或?qū)W校課程系統(tǒng)地開展心理健康教育”。中小學(xué)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課程，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)中小學(xué)生的健康成長。在小學(xué)，通過設(shè)計游戲與活動，側(cè)重小學(xué)生的良好心理品質(zhì)訓(xùn)練;在中學(xué)，則通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動，側(cè)重矯正學(xué)生不正確的認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。通過活動，學(xué)生學(xué)會正確地認(rèn)識自我，培養(yǎng)其自信心;體驗如何與人相處，學(xué)會與人相處的方式方法，從而正確地處理與同學(xué)、教師、家長的關(guān)系;學(xué)會識別什么是不良的情緒，學(xué)會不良情緒的疏導(dǎo)方法;學(xué)會正確地看待挫折，培養(yǎng)對挫折的承受能力;能夠正確地認(rèn)識各種職業(yè)、了解社會，在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，學(xué)會選擇職業(yè)和自己的未來;培養(yǎng)生活的方向感，明確生活的方向，感到生活充實而有意義。

（二）對中小學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)，使其明確未來發(fā)展的方向

生涯輔導(dǎo)是面對學(xué)生未來的教育，通過生涯輔導(dǎo)，使學(xué)生正確地認(rèn)識自我，認(rèn)識社會與職業(yè)，并在此基礎(chǔ)上學(xué)會選擇職業(yè)，為自己的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展奠基。但從目前的調(diào)查來看，學(xué)生在“生活的方向感和意義感”方面并不樂觀，有部分學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)與生活目標(biāo)，生活中感受不到意義，缺乏對自己未來發(fā)展的設(shè)計，屬于“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的狀態(tài)。由于他們?nèi)狈γ鞔_的生活目標(biāo)，才會生活得渾渾噩噩，也感受不到生命的意義與價值，更有甚者容易走向自殘與自殺。對此，應(yīng)該針對學(xué)生的年齡特點，對學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)。小學(xué)階段可以側(cè)重于各種職業(yè)的認(rèn)識與體驗;初中階段可以側(cè)重職業(yè)生涯規(guī)劃意識的培養(yǎng)，梳理早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo);高中階段可以側(cè)重在充分了解自己的興趣、能力、性格和社會需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備。

（三）讓中小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活與實踐中鍛煉良好的心理品質(zhì)

學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生多參加社會實踐活動，如去敬老院為老人服務(wù)、做社區(qū)的志愿者等。學(xué)生通過參加各種社會實踐活動，培養(yǎng)其尊老、敬業(yè)、樂于助人等良好的心理品質(zhì)。在學(xué)校，應(yīng)創(chuàng)造各種條件與機(jī)會培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)，如在日本學(xué)校，從小學(xué)就注重對學(xué)生自立與自理能力的培養(yǎng)，日本的小學(xué)生都是自己坐校車上下學(xué)的;日本小學(xué)生的書包都是自己背的;日本小學(xué)吃午飯也都是由學(xué)生們自己來服務(wù)的。在這個過程中，學(xué)生不僅體驗到勞動的辛苦，而且培養(yǎng)了他們自理與自立的能力，培養(yǎng)了其責(zé)任感。

（四）教育行政部門應(yīng)出臺政策，為中小學(xué)生心理健康教育的開展保駕護(hù)航

針對本次調(diào)查中反映出來的學(xué)生心理問題，建議有關(guān)教育行政部門高度重視，針對這些問題采取行之有效的措施，以避免問題的擴(kuò)大化和嚴(yán)重化。建議教育行政部門盡快出臺相應(yīng)的政策與文件，在中小學(xué)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課程，建議有關(guān)部門要以文件或立法的形式，使中小學(xué)心理輔導(dǎo)活動課程合法化。建議加強(qiáng)心理健康教師隊伍建設(shè)，配備專業(yè)的心理學(xué)教師做學(xué)校心理輔導(dǎo)員。有的學(xué)校雖然開設(shè)了心理咨詢室，但沒有專職心理學(xué)專業(yè)教師，而是由其他科目的教師兼任，這樣會使心理健康效果大打折扣。建議大力開展心理健康教師培訓(xùn)，提高心理健康教師的理論水平;建議大力加強(qiáng)心理健康教育的基礎(chǔ)研究與應(yīng)用研究，各級政府可加大經(jīng)費(fèi)支持力度，保證科研人員和教師研究的開展，為中小學(xué)心理健康教育提供理論基礎(chǔ)與科學(xué)依據(jù)。

（五）家庭、學(xué)校、社會形成合力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長

父母是孩子的第一任教師。家庭環(huán)境和家長的教育方式，直接關(guān)系到孩子的健康成長。當(dāng)今的社會環(huán)境非常復(fù)雜，尤其是網(wǎng)絡(luò)和媒體對學(xué)生心理的影響很大。學(xué)校要密切聯(lián)系家長開展心理健康教育，可以通過開辦家長學(xué)校，改變家長的育人觀念，使家長掌握正確的教育方法，創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，促進(jìn)孩子的健康成長。此外，應(yīng)進(jìn)一步凈化社會媒體和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為學(xué)生創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)與社區(qū)和社會團(tuán)體的合作，組織開展有利于學(xué)生心理健康的活動，使學(xué)生在活動中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。