競技性體育游戲對中小學生心理健康的促進研究

福建省武夷山市第三中學 曾小明

中小學教育中“競技性體育游戲”的應用是指以競技的形式進行體育游戲教學，使學生在輕松、快樂的氛圍中高效地學習，激發(fā)學生參與的積極性，點燃學生的斗志，讓學生敢于迎難而上，并建立信心與勇氣，完成心理健康教育的滲透。中小學體育競技游戲活動可以將“競技”與“游戲”很好地相結合，是一種能夠鍛煉學生綜合素養(yǎng)的方法。競技體育游戲教學活動需要圍繞學生的身心特點展開，注重心理健康教育的引導，樹立競爭意識。競技性體育游戲教學模式中包含著豐富的教學內(nèi)容和教學活動，教師應該科學合理地利用，提升學生的運動參與度，引導學生通過參與競技性體育游戲教學活動獲得心理素質的發(fā)展。

一、競技性體育游戲活動對于中小學生心理健康的教育價值

（一）中小學生心理健康教育存在的問題

如今，大部分教師受傳統(tǒng)應試教育思想的影響，對于心理健康教育漠不關心，導致所采取的教學方法都趨向單一化。很多教師為了完成所謂的教學任務，在心理健康教育過程中完全采用一些數(shù)理化的教學模式，即以傳授知識為主，向學生灌輸心理健康教育的內(nèi)容。在這種死板的學習氛圍下，學生無法形成良好的心理素質。同時，教師所創(chuàng)設出的心理健康教育活動一般都比較枯燥，很容易導致學生不愿主動參與，無法形成活躍、生動的學習氛圍。并且，在實際的教學過程中，師生之間的距離較遠，互動程度較低。教師在開展教學活動的過程中，也沒有意識進行科學預設，導致心理健康教育內(nèi)容不符合中小學生的實際情況，在課堂中只是采取任務式教學的方式，讓學生通過背誦的方法進行心理健康教育的學習，學生并未產(chǎn)生內(nèi)心的共鳴，進而導致學生也采取應付的態(tài)度。這種“滿堂灌”的授課方式，很容易導致學生對心理健康教育的開展產(chǎn)生厭惡的心理，打擊了學生學習的積極性，從根本上阻礙了學生的發(fā)展和提升。心理健康教育活動名存實亡，學生無法從中取得良好的心理健康教育效果。

（二）競技性體育游戲活動的教學優(yōu)勢

競技性體育游戲活動的創(chuàng)設無疑是落實心理健康教育的重要手段，因為其包含三個重要的元素：競技性、體育、游戲。首先分析體育要素。在教學改革發(fā)展中，促進學生的德智體美全面發(fā)展成為教育界人士主要研究的教學目標。體育本身就是鍛煉學生綜合素養(yǎng)和心理素質的重要教學科目，同時也能夠發(fā)現(xiàn)體育運動中蘊含的大量趣味項目，這樣學生就會更加熱愛體育運動，有益于學生身心健康發(fā)展。其中一些體育運動可以充分激發(fā)學生對學習體育知識和技能的興趣，強健學生的體魄，這也是當下教學改革中對于中小學教學的要求，把素質教育落實到教學創(chuàng)新中，實現(xiàn)中小學教學水平的發(fā)展進步。其次分析游戲要素。游戲是中小學生非常容易接受的學習活動形式，將心理健康教育融入其中，無疑能夠起到“潤物細無聲”的效果，讓學生在快樂的游戲中潛移默化地接受心理健康教育。這無論對于心理健康教育的有效實施，還是實際學生的內(nèi)心感受來講，都有巨大的推動作用。最后分析競技性要素。學生在競技性教學活動中會忘我地投入，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，當面對困難的時候，也不會輕言放棄，而是努力拼搏，這就是競技對于心理健康教育的意義。中小學教師在日常教學過程中，需要從不同的角度創(chuàng)設競技性體育游戲活動內(nèi)容，采用針對性的手段，從而逐漸提升學生對心理健康教育的認知，幫助學生快速地適應校園學習，讓學生養(yǎng)成健全的人格，擁有健康的心理素質，成為懂合作、有集體榮譽感的學生。由此可見，中小學教師應與學生多加溝通，根據(jù)學生的特點構建競技性體育游戲活動，為學生創(chuàng)設輕松、民主、樂觀的學習氛圍，優(yōu)化學生的學習心理，讓學生可以通過參與競技性體育游戲活動，得到良好的心理健康教育培養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。

二、競技性體育游戲活動對于中小學生心理健康的實施策略

（一）利用小組游戲完成心理健康教育滲透

在中小學心理健康教育中，培養(yǎng)學生樂于交往、與人合作的品質是非常重要的。當前，部分中小學生在家中的溺愛中成長，造成很多學生變得非常自私和任性，集體意識淡薄。小組游戲則有利于學生集體意識的培養(yǎng)，學生能夠在競技性的小組體育游戲中進行合作、互動，進而懂得分享、配合，這對于中小學生的心理健康教育滲透無疑是具有重要意義的。在進行小組競技性體育游戲活動創(chuàng)設的過程中，教師需要根據(jù)學生的學習興趣和學習需求來進行活動項目的設計和安排，避免學生出現(xiàn)排斥情緒。因此，在這一過程中，教師可以從中小學生的特點出發(fā)，添加一些新穎的體育游戲方式，讓學生通過玩游戲進行學習。小組競賽教學可以大大地提高學生的課堂參與感，讓學生更好地參與到課堂競賽當中，激發(fā)學生的團隊意識和團隊集體榮譽感，讓學生為了團隊而戰(zhàn)，從而使小組合作競賽形式發(fā)揮其應有的作用和效能，有助于學生的心理健康成長，讓學生更加了解自己、了解他人，適應集體生活。這種學習模式能夠有效激發(fā)學生學習的積極性和主動性，使學生能夠在競爭性的活動中逐漸認識到團隊協(xié)作的價值，進而形成良好的心理素養(yǎng)。并且，以游戲的形式，也能夠使學生更加放松，釋放自己的學習壓力和心理負擔，使學生能夠在愉悅、自由的學習氛圍下來進行運動技能的學習。

例如，教師可以組織學生展開“跑馬城”這一游戲。好勝心理是每一個人都有的心理，教師可以抓住這一心理動態(tài)展開小組競賽，先將班級中的學生分為兩組，各排成一排，并讓一排的學生手拉手。教師吹哨后，其中一組的隊員便向對面的隊伍沖過去。若是對面的隊伍被沖斷，沖斷處的兩個學生便去到另一組，一直到其中一組僅剩一人，這一組便失敗。教師應依照學生的實際表現(xiàn)進行針對性指導，將理論與實踐相結合，在教學活動中讓學生盡快地掌握拼圖的方式，同時在學生犯錯誤的時候給予正確的示范，幫助學生懂得團隊配合的意義，促進學生核心素養(yǎng)的發(fā)展。

小組形式的競技性體育游戲活動是培養(yǎng)學生綜合素質的有效方式，教師要盡可能多嘗試一些教學模式，讓學生意識到配合完成游戲的益處，給學生帶來良好的游戲競技體驗，同時在教學過程中與學生保持交流和討論，讓學生通過小組合作的學習模式，融入競技體育游戲中，掌握團隊配合的相關技巧，培養(yǎng)學生的協(xié)同能力，讓學生為了團隊而努力，從而使合作游戲形式發(fā)揮其應有的作用和效能，有助于心理健康教育的滲透。在開展競賽的過程中，必然有勝有負，獲勝的學生能夠更加肯定自己的努力，產(chǎn)生較大的成就感和自信心，使其能夠在接下來的體育訓練中，產(chǎn)生較大的動力進行學習和訓練；而對于失敗的學生，其能夠認識到自己的不足之處，以此鞭策自己，勤加訓練。學生在快樂的游戲中得到心理健康教育，進而心理素質以及綜合素養(yǎng)都能夠得到提高，教師也為學生未來的成長和發(fā)展奠定良好的基礎。這種游戲方式能夠使學生逐漸感受到體育游戲活動的趣味性，通過小組競賽，在班級形成良性競爭，讓學生可以得到有效的心理健康教育指導，從根本上促進學生身心健康發(fā)展，使其能夠健康地成長。小組合作教學模式符合學生的發(fā)展規(guī)律，能夠幫助學生建立起正確的人生觀和人生方向，提高學生的道德水準和綜合素養(yǎng)。教師要抓住心理健康教育的教學關鍵點，在完成基本教學內(nèi)容的前提下，向學生普及團隊觀念，讓學生從小就養(yǎng)成正確的行為方式，使得學生可以享受體育運動，為日后的發(fā)展奠定堅實的基礎，逐漸成長為能夠為社會所用的可用型人才，促使學生的全面發(fā)展。

（二）注重以人為本教育理念的落實

當下，部分中小學教師在心理健康教育的指導中盲目按照所謂條例來完成教育任務，不注重以人為本的教育管理理念，忽視學生實際面對的情況和問題。從學生個體角度展開心理健康教育指導是建立心理教育關系的基礎，也是提升心理健康教育質量的前提。中小學教師應對學生的內(nèi)心進行深度的解析，在體育競技活動中也要從學生的角度出發(fā)，根據(jù)實際情況進行教學分析，然后才能對癥下藥，糾正學生的錯誤心態(tài)，這樣才能真正將心理健康教育落到實處，這就是我們所說的“用當事人的眼睛看世界”。去體察學生在競技性體育游戲活動中的實際表現(xiàn)，找到學生面對的困擾或者問題，這對心理健康教育指導非常關鍵。

例如，足球對于中小學生來講是非常受歡迎的，同時足球比賽也充滿了競爭性，所以競技性體育游戲活動的創(chuàng)設可以圍繞足球展開，將足球興趣的培養(yǎng)與足球技能的傳授相結合，寓教于樂，促進學生的全面發(fā)展。如以甲、乙兩個班級為主體，組織學生進行足球比賽，也可以以年級為單位，進行循環(huán)制的比賽。在競技性體育游戲課程設計過程中，學生年齡小、社會閱歷少，對事物的認識相對來說不夠全面，且容易陷入單一的主觀認識中。比如在足球活動中，教師經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，A同學經(jīng)常表現(xiàn)得非常差，不愿意與其他隊友一起參與活動。教師就要分析A同學的情況，進而發(fā)現(xiàn)A同學對自己的位置不滿意，教師經(jīng)常安排他出任球隊的前鋒，但是A同學認為自己更加適合邊后衛(wèi)的位置，是由于與隊友競爭不利，被“流放”到了前鋒位置，造成了心理壓力。此時教師就可以在心理調適中給A同學耐心地解釋：“球員的位置安排是根據(jù)場上的表現(xiàn)來判斷的，我認為你的爆發(fā)很強，有短距離擺脫的能力，比較適合出任前鋒的位置。你喜歡的邊后衛(wèi)位置對體力要求非常高，需要大量地折返跑，但是你的弱點是耐力不夠出色。”然后要對學生給予尊重和感情的接納，這樣才能夠進一步完成心理健康教育引導。比如教師可以對A同學說：“我尊重你的個人喜好，如果你能在短時間內(nèi)提升你的耐力，達到球隊戰(zhàn)術要求，我可以給你調整位置?！边@樣一方面可以讓學生感受到教師的關心和關注，另一方面能夠激勵中小學生去改善自身的技術弱點，提升自己的競技實力，有效實施激勵性的心理健康教育措施，激發(fā)學生的斗志。為了爭取自己的位置，展示自己的技術水平，學生會不斷努力地完善自身的技巧，從而形成堅忍不拔的意志，成為勇敢、自信、堅強的人。

中小學教師要充分認識到競技性體育游戲活動中落實以人為本的心理健康引導的重要性，要具有高度的責任感，樹立堅定不移的信念，不能僅僅教授學生簡單的體育運動知識和技能，要以新教改為主導思想，以培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)為目標，完成學生心理健康教育的滲透，有助于學生取得較為理想的教育效果。

（三）在競技性體育游戲活動中融入心理教育案例

前文已經(jīng)提及，飽滿的熱情讓學生能夠積極地參與到體育游戲運動中，學生的內(nèi)心體驗得到顯著增強，而如何將競技性體育游戲與心理健康教育更好地結合，才是體現(xiàn)教師執(zhí)教藝術的關鍵。所以，在競技性體育游戲活動教學中，一個要解決的問題就是如何把心理健康教育知識融入競技性體育游戲活動當中，避免出現(xiàn)學生只是在玩游戲，并未得到有效的心理健康教育的現(xiàn)象。對此，教師可以運用案例導入的方式展開心理健康教育，從而開闊學生的體育視野，讓學生在快樂地完成體育游戲活動的同時，接受良好的心理健康教育指導。并且通過對心理健康教育案例的討論，學生會產(chǎn)生思維的碰撞，不但能提升學生對于該項運動的認知，也能獲得思想上的熏陶。

例如，乒乓球是我國的“國球”，對于場地設施的要求不是很高，一般中小學校都能滿足設施要求，所以乒乓球就是很好的競技性體育游戲開展項目。教師在開展乒乓球體育游戲教學活動的過程中，需要在外在形式上和內(nèi)在精神上注重對乒乓球運動的尊重和傳承，同時還需要根據(jù)小學生的身心發(fā)展規(guī)律不斷創(chuàng)新和優(yōu)化教學方法。在乒乓球的競技性體育游戲活動中，如果只采用單一的比賽形式，則無法起到“教育”的效果，難以完成教育目標。實際上，中小學生在日常生活中對乒乓球的接觸可能并不多，對于其歷史文化、乒乓球運動的相關背景等還不是很了解；而且乒乓球運動雖然門檻不高，對身體素質要求比較寬松，但是其屬于技巧型運動，掌握較好的水平需要大量的努力和練習，很多技巧都需要耐力和毅力去鍛煉。很多學生在競賽中表現(xiàn)不佳，出現(xiàn)了意志不夠堅定、產(chǎn)生放棄的想法。所以中小學教師在完成基本的教學內(nèi)容后，可以引入一些與乒乓球有關的案例，比如世界冠軍張怡寧多次負傷，但為了祖國的榮譽，她克服重重困難，終于成為一代乒乓“大魔王”；世界冠軍李曉霞，自幼家境貧寒，但她從未放棄自己的夢想，自己靠撿瓶子攢學費，用別人丟棄的乒乓球拍，依靠自身的不懈努力，終于登上了世界冠軍的寶座。這樣不但完成了心理健康教育的滲透，也能激發(fā)學生的民族自豪感。

教師在日常開展競技性體育游戲教學活動的過程中，可以先帶領學生觀看視頻，使學生在學習技巧的同時接受心理健康教育，保證學生的身心健康，避免在活動過程中出現(xiàn)危險。比如給學生播放一些乒乓球世界冠軍的視頻，進一步強化心理健康教育。與此同時，教師在開展競技性體育游戲教學活動的過程中，需要一邊給學生講授技巧，一邊進行解說，讓學生從一招一式中更好地體驗乒乓球的文化內(nèi)涵，讓學生懂得成功來之不易，而這一切離不開運動員自身的刻苦努力；讓學生懂得奮斗的意義，并且修正對于學習的認知，以積極的心態(tài)參與到競技性體育運動游戲以及日常學習中去，得到預期的教學效果。中小學教師要抓住教學關鍵點，引入與競技性體育游戲活動有關的教育案例，切不可偏離教學主題。要掌握適度原則，適當?shù)匾虢逃咐?，順利地完成心理健康教育滲透。教育活動設計中，要考慮到新時代的教學需求以及競技性體育游戲活動設立的真實目的，要轉變學生錯誤的觀點，讓學生懂得堅持的意義。很多學生尚未意識到心理健康教育的價值，所以教師必須構建高效課堂，促使學生積極完成競技性體育游戲活動，讓學生可以全面地提升綜合能力。繼而教師可以在競技性游戲活動的過程中，組織一些意志不堅定、想要放棄的學生對案例進行分析和討論，增進師生之間的溝通，并提升學生的內(nèi)心感悟，有利于心理健康教育質量的提高。

因此，教師應注重通過競技體育游戲式教學與心理健康教育案例的結合，促進學生更加積極地參與競技性游戲教學活動，并且在活動中高質量地完成心理健康教育的滲透。

總而言之，在心理健康教育教學中，教師需要積極結合競技性體育游戲活動，找到最適合學生的教學路徑。在優(yōu)化教學過程中，教師對學生的實際情況進行深度分析，根據(jù)教學內(nèi)容不斷創(chuàng)新教學方法，給學生提供更多自主探索和鍛煉的時間，讓學生更加深入地理解心理健康教育內(nèi)容。與此同時，教師需要從不同教學角度來完成心理健康教育教學優(yōu)化，幫助學生以良好的心理狀態(tài)迎接學習的挑戰(zhàn)，助力教學成效的提升。