推進(jìn)心理游戲高效實(shí)施的策略

王永娟 江中

〔摘要〕以游戲?yàn)檩d體，讓學(xué)生在體驗(yàn)感悟中成長。心理游戲是完成心理健康教育教學(xué)的一個(gè)有效途徑，然而心理游戲在教育實(shí)踐中效果往往不如人意。關(guān)于如何在高中心理教學(xué)中有效運(yùn)用心理游戲，以往的研究也甚少。因此，本文從“營造氛圍，建立和諧關(guān)系”“注重體驗(yàn)，輔助學(xué)生成長”“謹(jǐn)慎選擇，實(shí)現(xiàn)高效課堂”幾個(gè)方面探索推進(jìn)心理游戲高效實(shí)施的策略。

〔關(guān)鍵詞〕心理游戲;教育途徑;教學(xué)方式

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2021）04-0038-03

隨著心理健康教育實(shí)踐的不斷深入，作為其主要實(shí)施途徑的心理健康教育教學(xué)已不再停留在起步階段，人們遇到的認(rèn)識(shí)問題也逐漸增多。關(guān)于如何優(yōu)化心理健康教育課堂，一線教師們進(jìn)行了深入研究。2012年，教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中提出，心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，并采用多種形式相結(jié)合，防止學(xué)科化的傾向，注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格積極健康發(fā)展[1]。高中心理健康教育課應(yīng)立足于培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，挖掘他們的潛能，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。如何實(shí)現(xiàn)這一理念，使得心理課堂區(qū)別于學(xué)科課堂，并達(dá)到良好的效果，成了當(dāng)下亟須解決的問題。

“提高課堂教學(xué)效率，培養(yǎng)適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的正確價(jià)值觀念、必備品格和關(guān)鍵能力。積極探索基于情境、問題導(dǎo)向的互動(dòng)式、啟發(fā)式、探究式、體驗(yàn)式等課堂教學(xué)”[2]。心理游戲的形式可輔助心理教學(xué)達(dá)成這一目標(biāo)。心理游戲這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式凸顯了心理課堂的特色，讓學(xué)生在游戲中放松自己，表露心聲，進(jìn)入深層次的自我探索，從而促進(jìn)認(rèn)識(shí)自我、形成正確的價(jià)值觀念，達(dá)到自我成長的目的。高中生還能在心理游戲當(dāng)中進(jìn)行人際互動(dòng)，從中體驗(yàn)和實(shí)現(xiàn)和諧交往的愉悅。學(xué)生在團(tuán)體游戲中提高了創(chuàng)造力、耐挫力、問題解決能力等關(guān)鍵能力。心理游戲因其趣味性強(qiáng)、無壓力感，學(xué)生們的參與度也高。因此，心理健康教育一線工作者紛紛把心理游戲納入心理健康教育課，認(rèn)為這種教學(xué)方式更加注重學(xué)生的體驗(yàn)和感悟，讓學(xué)生在潛移默化中學(xué)習(xí)，能達(dá)到靜水流深的教育效果。

運(yùn)用心理游戲時(shí)還需注重方式、方法，不能隨意為之?；诖?，我根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勅绾卧诟咧行睦斫】到逃虒W(xué)中合理地運(yùn)用心理游戲，優(yōu)化心理課堂。

一、營造氛圍，建立和諧關(guān)系

營造良好的氛圍，有助于學(xué)生與學(xué)生、老師和學(xué)生之間的和諧。心理課上的氛圍可以體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一是營造課前氛圍，二是在教學(xué)中營造信任寬松的環(huán)境。

熱身活動(dòng)，增加趣味。剛進(jìn)入課堂時(shí)，學(xué)生們還沒有進(jìn)入狀態(tài)，為了吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我們可以運(yùn)用“刮大風(fēng)”“大小西瓜”和“松鼠搬家”等熱身活動(dòng)，增加趣味性，營造輕松愉快的氛圍。在調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂熱情的同時(shí)，又有助于師生之間建立信任感和凝聚力，同時(shí)也為課堂教學(xué)的完成打下基礎(chǔ)。

安全脫敏，敞開心扉。高中階段的學(xué)生處于成熟和半成熟的狀態(tài)，他們具有敏感、易沖動(dòng)等特點(diǎn)，此時(shí)的他們開始隱藏自身的想法和情緒。這些心理特點(diǎn)讓學(xué)生在課堂上有所防御，不利于課堂教學(xué)的有效進(jìn)行。針對這一特點(diǎn)，我們在課前會(huì)做一些熱身游戲。先引入“按摩操”類的放松身心游戲，再進(jìn)行“疾風(fēng)勁草”類的心理游戲，讓學(xué)生在游戲中切身體驗(yàn)信任和依賴，在同學(xué)中找到安全感和歸屬感。此類游戲讓學(xué)生卸下防御、打開內(nèi)心，有助于學(xué)生之間發(fā)生情感連結(jié)，創(chuàng)建和諧的同學(xué)關(guān)系，有利于學(xué)生的身心發(fā)展。

和緩包容，價(jià)值中立。高中生的防御之心不僅針對同學(xué)，也針對老師。心理教師需要營造信任寬松的環(huán)境進(jìn)行緩和。課上對于學(xué)生的觀點(diǎn)，除了涉及危害他人等不利的方面，都要盡量保持價(jià)值中立的態(tài)度。例如在談到交友的話題時(shí)，有的學(xué)生就會(huì)提出以漂亮的外貌作為選擇標(biāo)準(zhǔn)，此時(shí)教師沒必要進(jìn)行價(jià)值干預(yù)。

營造良好的氛圍，創(chuàng)造和諧的環(huán)境，更利于學(xué)生認(rèn)知、探索自我和他人，完善自身。

二、注重體驗(yàn)，輔助學(xué)生成長

心理游戲?qū)儆谝环N直接學(xué)習(xí)方式。直接學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)者直接參與并接觸、認(rèn)知學(xué)習(xí)對象，直接學(xué)習(xí)始于“體驗(yàn)”。心理課區(qū)別于其他課程的重要標(biāo)志，就在于“體驗(yàn)”和“感悟”。體驗(yàn)過就會(huì)留下痕跡，感受過就會(huì)影響理念，學(xué)生的行為才會(huì)隨之改變。從這個(gè)意義上說，心理健康教育課的成敗也在于體驗(yàn)的效果。在心理游戲中，學(xué)生通過組員之間的人際互動(dòng)，觀察和感受自我與他人，調(diào)整與其他同學(xué)的關(guān)系等方式，調(diào)整和控制體驗(yàn)的過程、環(huán)節(jié)、指向、效果，從而促進(jìn)自身心理、人際交往等各方面的發(fā)展。

積極溝通，和諧相處。以人際溝通主題為例，我曾采用“你說我畫”類的游戲進(jìn)行開局。以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)顯示，學(xué)生們均會(huì)在游戲后表達(dá)強(qiáng)烈的感受?！皞鬟_(dá)者”要準(zhǔn)確地表達(dá)出信息，否則容易產(chǎn)生各種各樣的結(jié)果?！皟A聽者”要仔細(xì)聆聽、勇敢質(zhì)疑，用以澄清事實(shí)。研究表明，擁有良好人際關(guān)系的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率提高，產(chǎn)生更多的積極情緒。而人際關(guān)系是呈動(dòng)態(tài)變化的，和諧是暫時(shí)的，沖突也是暫時(shí)的，教師幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到通過合理的溝通和表達(dá)，就可以合理化解矛盾，營造和諧的氛圍。類似上述的心理游戲，學(xué)生體驗(yàn)的過程要貫通平和、積極的心態(tài)，要把控“傳達(dá)”“傾聽”關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要明確溝通“雙向、及時(shí)、準(zhǔn)確”的要素指向，從而產(chǎn)生感悟——積極有效的溝通在生活和工作中起到重要的作用。以前與同學(xué)、與朋友、與家長間發(fā)生的很多誤會(huì)，大部分都是因?yàn)闆]有進(jìn)行良好的溝通造成的。

體驗(yàn)贊美，學(xué)人所長。在講授人際交往技巧時(shí)，可以采用“收獲糖彈”這類贊美人的游戲。游戲中學(xué)生們收到多人的贊美感到意外之余，也感動(dòng)于贊美之詞的本身。每人在給其他同學(xué)書寫贊美話語時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)身上都有值得學(xué)習(xí)的地方。正所謂“三人行，必有我?guī)熝伞薄Ｇ啻浩诘膶W(xué)生感受過獲得贊美的愉悅，這還只是體驗(yàn)“獲得贊美”的奇妙效果;真正的贊美體驗(yàn)，是自己獲得贊美而且真誠及時(shí)地給予別人贊美的過程。列夫·托爾斯泰說：“稱贊不但對人的感情，而且對人的理智也起著很大的作用。”這種對于理智的促進(jìn)作用，對于贊美的獲得者是存在的，對于贊美的給予者更是意外的收獲，因?yàn)槟憬o予別人贊美前應(yīng)當(dāng)梳理出他值得贊美的優(yōu)點(diǎn)和長處。

在這類心理游戲中，學(xué)生體驗(yàn)的贊美過程要貫通真誠、積極的心態(tài)，要把控“傳達(dá)”“傾聽”關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要明確贊美“真實(shí)、及時(shí)、準(zhǔn)確”的要素指向，從而產(chǎn)生感悟——贊美是人們在人際交往中發(fā)現(xiàn)美、反思美、追求美的過程;是各美其美的心胸境界的展示;更是見美知惡，求美去惡，止于至善的成長歷練。

明確目標(biāo)，落實(shí)規(guī)劃。時(shí)下對于高中生而言，心理游戲最大的價(jià)值，是幫助他們樹立正確的價(jià)值觀;最可補(bǔ)漏的心理游戲，是幫助他們正確地做好生涯規(guī)劃。這些游戲都包含著正確目標(biāo)（價(jià)值、生涯）的樹立、對目標(biāo)積極思考與實(shí)踐探索的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和“適切”“實(shí)施”等要素指向。高中階段是學(xué)生價(jià)值觀形成和發(fā)展的階段，很多人價(jià)值觀念還模糊不清。所以在職業(yè)生涯價(jià)值選擇上，可通過“價(jià)值拍賣”游戲幫助學(xué)生思考和澄清自己的價(jià)值觀念。學(xué)生在進(jìn)行游戲時(shí)非常投入，也比較興奮，通過游戲認(rèn)識(shí)到了價(jià)值的多元性。有人選擇親情，有人選擇自由，都沒有對錯(cuò)之分，個(gè)人只是遵從內(nèi)心的選擇。當(dāng)然，其中也有人提到了自己的迷茫，不知道想要的是什么。經(jīng)過參與活動(dòng)，學(xué)生明白了自己的追求、明確了自己的目標(biāo)、相信自己可以完成。也有學(xué)生很惋惜，在猶豫不決中喪失了購買目標(biāo)的機(jī)會(huì)，借此領(lǐng)悟到“機(jī)不可失，失不再來”的道理，同時(shí)也告誡自己，以后做決定時(shí)要果斷。

在心理游戲的教學(xué)中，我們更應(yīng)該注重學(xué)生有什么樣的感受，以及感受背后又帶來哪些認(rèn)知上的改變，進(jìn)而輔助學(xué)生成長。

三、謹(jǐn)慎選擇，實(shí)現(xiàn)高效課堂

我們采用心理游戲的目的是為了使教學(xué)目標(biāo)高效完成，而在教學(xué)實(shí)踐中，有的心理游戲?qū)嵤┲蟛]有達(dá)到課堂效率最大化和效益最優(yōu)化的目的。因此，在使用心理游戲時(shí)，我們要謹(jǐn)慎選擇?？梢愿鶕?jù)以下兩方面進(jìn)行選擇：一是根據(jù)課堂教學(xué)的需要，二是要符合學(xué)生的心理特點(diǎn)。

（一）把握規(guī)律，注重設(shè)計(jì)

心理游戲的選擇應(yīng)從課前和課中的教學(xué)需要進(jìn)行考慮。學(xué)生剛進(jìn)入課堂時(shí)，注意力還沒有鎖定，我們可以開展活躍氣氛、放松身心、集中注意力的心理游戲。如“風(fēng)雨變奏曲”，學(xué)生需要通過動(dòng)作來演示由風(fēng)雨到晴朗的經(jīng)歷，最后的彩虹動(dòng)作尤為點(diǎn)睛之筆，使學(xué)生的身心得到了舒展和凈化。整個(gè)過程需要學(xué)生不斷做出動(dòng)作，達(dá)到了集中注意力的目的，也有助于進(jìn)入教學(xué)主題。在進(jìn)行青春期異性交往主題時(shí)，課前可以采用“口香糖”這類游戲。通過粘胳膊、粘手等指令活躍氣氛，學(xué)生們也在與異性進(jìn)行肢體接觸時(shí)感受到了害羞情緒。這些感受更有助于老師迅速導(dǎo)入主題。

另外，課前我們還可使用“拍七令”這樣的游戲，既活躍氣氛，也能讓學(xué)生在體驗(yàn)緊張與興奮的感覺中集中注意力，為新課的開展做好鋪墊。

（二）緊扣主題，優(yōu)化過程

進(jìn)入教學(xué)過程中，我們選擇的心理游戲要緊跟教學(xué)的主題，以游戲?yàn)檩d體，讓學(xué)生在游戲體驗(yàn)中完成課堂教學(xué)目標(biāo)。例如，在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作主題的學(xué)習(xí)時(shí)，選擇團(tuán)隊(duì)合作類游戲“坐地起身”和“創(chuàng)意搭塔”等。“坐地起身”游戲結(jié)束后，學(xué)生表示在合作中體驗(yàn)到了“少點(diǎn)指責(zé)，多點(diǎn)配合”。在“創(chuàng)意搭塔”的活動(dòng)中，學(xué)生們紛紛表示清晰感受到了彼此間努力配合的意愿，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互助。學(xué)習(xí)潛能開發(fā)主題時(shí)，我們采用“滄海一舟”游戲，讓學(xué)生在游戲中不斷地想辦法，不斷試錯(cuò)，激發(fā)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣。心理游戲的選擇緊扣教學(xué)目標(biāo)，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)最優(yōu)，達(dá)到高效課堂的效果。

四、精選題材，激發(fā)學(xué)生的潛能

心理游戲的選擇不僅需要符合學(xué)生的心理特點(diǎn)，還要滿足他們的內(nèi)心需求。如果游戲過于簡單，學(xué)生就失去挑戰(zhàn)興趣，不愿意參加。所以課前的熱身游戲，也不要過于簡單。高中生的思維能力日益成熟，思想也逐漸深刻。因此，在選擇主題心理游戲時(shí)，不可過于膚淺，盡可能地激發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考，促使他們自發(fā)地挖掘游戲背后的意義。類似的游戲有認(rèn)知類的“背后留言”，也有人際溝通類的“結(jié)緣大拼圖”等，可以根據(jù)實(shí)際情況有所選擇。

寓教于樂，以娛促教。課堂引入心理游戲不是為了娛樂，那樣既偏離了教學(xué)目標(biāo)，又不利于課程的有效開展。有的心理健康教育課堂娛樂有余，而課堂教育目標(biāo)和功能缺失，作為教育手段的心理游戲便成為蛇足。

謹(jǐn)慎選擇和設(shè)計(jì)游戲，擴(kuò)大學(xué)生參與面，才能讓學(xué)生在適合的游戲中互動(dòng)激發(fā)、愉悅共享，高效生成，實(shí)現(xiàn)高效課堂。

“操千曲而后曉聲，觀千劍而后識(shí)器。”總之，心理游戲要在高中心理健康教育教學(xué)中得到有效運(yùn)用，需要教師圍繞教育目標(biāo)，精心選擇、合理設(shè)計(jì)、謹(jǐn)慎操作、營造氛圍、注重體驗(yàn);也需要所有心理健康教育教師的不斷探索，在實(shí)踐中融入思考和智慧。

參考文獻(xiàn)

[1]林崇德，俞國良.《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》解讀[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2013.

[2]國務(wù)院辦公廳關(guān)于新時(shí)代推進(jìn)普通高中育人方式改革的指導(dǎo)意見.國辦發(fā)[2019]29號(hào).

（作者單位：安徽省安慶第七中學(xué)，安慶，246001）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲