基于積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育理念與實(shí)施

李澤蘭

摘要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國(guó)的教育水平也在不斷的得到提高。但是隨著教育水平的不斷提高，我國(guó)初中生的心理健康問題也因?yàn)楝F(xiàn)在教育環(huán)境的改變而產(chǎn)生了一定程度的變化。現(xiàn)在的初中生的心理壓力變得越來越大，這就使得現(xiàn)在的初中生都會(huì)在一定程度的上變得越發(fā)的自閉，變得不愿與外界進(jìn)行相應(yīng)的交流。這樣就會(huì)讓初中生逐漸的陷入一個(gè)沒有盡頭的惡性循壞，并且會(huì)對(duì)初中生的心理健康產(chǎn)生極大的影響。本文主要基于積極心理學(xué)時(shí)間的初中生心理健康教育來進(jìn)行相關(guān)的探討，并在文中提出了相應(yīng)的意見與建議，希望能夠?yàn)槲覈?guó)初中生心理狀況的改善起到一定程度的積極作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);初中生;心理健康教育

引言：由于現(xiàn)在初中生的心理健康存在著一定程度的問題，所以我國(guó)的教育工作者就應(yīng)該及時(shí)的采取積極心理學(xué)來對(duì)其進(jìn)行一個(gè)正確的引導(dǎo)，在一定程度上對(duì)初中生的心理問題進(jìn)行一個(gè)更深程度的疏解。并在引導(dǎo)的過程中給初中生樹立一個(gè)正確的價(jià)值觀，讓其真正的認(rèn)識(shí)到何為樂觀和怎樣樂觀。只有讓學(xué)生真正的認(rèn)識(shí)到世間的美好，才能夠更加有效的讓學(xué)生有著更加積極樂觀的心態(tài)，才更有利于樹立其自身良好的價(jià)值觀，同時(shí)也可以有效的對(duì)學(xué)生的心理健康起到一個(gè)相應(yīng)的保護(hù)作用。所以我國(guó)的教育部門就更應(yīng)該注重加強(qiáng)積極心理教育的有效推廣，這樣才可以更加有效的幫助我國(guó)的初中生走出困境，使其能夠更加清楚的認(rèn)識(shí)到生活中的樂趣所在，才能夠更好的提高學(xué)生的生活質(zhì)量。

一、積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)與引導(dǎo)的一項(xiàng)學(xué)科，其中具有較為積極的引導(dǎo)態(tài)度，能夠有效的讓學(xué)生對(duì)美德和積極健康的心態(tài)有著一定較為明晰的認(rèn)識(shí)。這樣不僅可以有效的對(duì)學(xué)生起到一個(gè)較為積極的引導(dǎo)作用，也可以有效的對(duì)學(xué)生的心理健康起到一個(gè)有效疏導(dǎo)與保護(hù)作用。如果能夠通過積極心理學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)有效的教育，學(xué)生就能夠?qū)ι鐣?huì)和世界有著一個(gè)更加積極健康的認(rèn)識(shí)，可以使學(xué)生更好的融入到生活、融入到學(xué)習(xí)中去。

二、當(dāng)前初中生存在的主要心理問題

現(xiàn)在造成學(xué)生存在心理問題主要有兩方面的原因，一方面是由于學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力，另一方面就是由于學(xué)生在進(jìn)行人際交往中產(chǎn)生的種種問題對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的壓力和影響。在初中階段，學(xué)生還沒有一定的能力來對(duì)其自身壓力進(jìn)行一個(gè)有效的自我疏導(dǎo)，所以這些壓力就會(huì)長(zhǎng)期的積累在學(xué)生心中，久而久之就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生許多的心理問題。以下是對(duì)造成現(xiàn)階段學(xué)生心理問題的一些原因的介紹，希望能夠?yàn)榻窈蟮膶W(xué)生心理健康教育起到一個(gè)相應(yīng)的幫助和引導(dǎo)作用。

（一）學(xué)習(xí)壓力問題

現(xiàn)在隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)生活也不再像以前一樣簡(jiǎn)單。眾多的校外補(bǔ)習(xí)班和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍一樣不斷的出現(xiàn)在社會(huì)之上，同時(shí)也因?yàn)閷W(xué)生的總體數(shù)量不斷的增加，使得學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也在成比例的增長(zhǎng)。以上事務(wù)的出現(xiàn)使現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)性變得越來越強(qiáng)，學(xué)校和補(bǔ)習(xí)班都在向家長(zhǎng)和學(xué)生灌輸著學(xué)不好習(xí)人生就沒有價(jià)值的理念，這就使得學(xué)生和家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)問題上都會(huì)產(chǎn)生極大的壓力，從而使學(xué)生的整體學(xué)習(xí)會(huì)受到一種不良的價(jià)值引導(dǎo)，就更容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生一些負(fù)面的心理健康問題。

（二）人際交往問題

處于初中時(shí)期的學(xué)生不光在學(xué)習(xí)方面存在著一些心理問題，在與他人進(jìn)行交際時(shí)，也往往會(huì)存有些許的困難。初中階段的學(xué)生正處于對(duì)世界進(jìn)行一個(gè)初步認(rèn)識(shí)的開始，也正處于對(duì)于現(xiàn)實(shí)社會(huì)的認(rèn)知轉(zhuǎn)變階段，面對(duì)更多的同齡人、更多比自己優(yōu)秀的人，其往往可能在心中形成一種自我封閉的圍墻，不愿意去主動(dòng)與外界進(jìn)行有效的交流，或者是有一部分學(xué)生剛開始愿意與其他人進(jìn)行交流時(shí)，但由于其不能較為有效的把握其與別人的關(guān)系，也會(huì)使學(xué)生變得自我封閉。這樣久而久之在學(xué)生心中就很容易形成心理疾病，使學(xué)生會(huì)變得更難與外界進(jìn)行交流，就更容易產(chǎn)生一些心理健康問題。

三、積極心理學(xué)視角的初中生心理健康教育策略

（一）注重對(duì)初中生心理能力的培養(yǎng)

要想有效的使初中階段學(xué)生的心理問題得到有效的解決，就應(yīng)該從積極心理學(xué)的視角來對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理能力的教育與培養(yǎng)，讓學(xué)生在年齡的增長(zhǎng)過程中，使其心理素質(zhì)也可以得到同步的成長(zhǎng)，這樣可以有效的使學(xué)生心理承受能力得到有效的提升。教師也可以對(duì)學(xué)生的潛力進(jìn)行相應(yīng)的挖掘，并在挖掘過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的口頭上或書面上的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣就可以有效的讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中得到有效的心理滿足，就可以使學(xué)生能夠有效的避免心理健康問題。

（二）注重心理健康資源建設(shè)

要想有效的對(duì)初中生加強(qiáng)心理健康教育，就應(yīng)該在一定程度上注重心理健康教育資源的建設(shè)。在現(xiàn)階段初中學(xué)習(xí)生活中，教育部門可以對(duì)初中的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，以便安排出一定的時(shí)間來對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育。學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育可以著力于心理文化、物質(zhì)文化的方面來進(jìn)行相應(yīng)的教育，這樣的教育方式更容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中，對(duì)自己的心理健康狀態(tài)有著更加明晰且有效的認(rèn)識(shí)，就可以使學(xué)生能夠有效的遠(yuǎn)離心理健康問題。

（三）注重開展課外心理活動(dòng)

學(xué)校如果能夠積極的進(jìn)行課外心理活動(dòng)的開展，就可以更加有效的打開學(xué)生的心扉，也能夠有效的解決初中生所存在的交際方面的問題。不光如此，有效的課外心理活動(dòng)還可以有效的提高學(xué)生之間的互助性，可以使學(xué)生都能更加直觀的感受存在于學(xué)習(xí)生活中的各種美好的事物，也更加有利于給學(xué)生樹立一個(gè)積極健康的理念。同時(shí)教師也應(yīng)該從積極心理學(xué)的角度來對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行一個(gè)及時(shí)的審視，這樣才能有效的對(duì)學(xué)生的心理健康教育做到有效的調(diào)整，使其能夠更加有效的促使學(xué)生心理正常健康的發(fā)展。

結(jié)語：綜上所述，我國(guó)現(xiàn)在初中階段的學(xué)生普遍存在著一定的心理健康問題。國(guó)家相關(guān)教育部門應(yīng)該有效的從積極心理學(xué)的角度來對(duì)其問題本質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的審視，并在一定的程度上對(duì)初中學(xué)生加強(qiáng)科學(xué)規(guī)范的心理健康教育，這樣才能夠有效的解決現(xiàn)階段存在于初中生群體中心理健康的問題，才能夠更加有效的促進(jìn)我國(guó)教育事業(yè)的健康發(fā)展。

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