預防手足口病15字訣

韓雙梅

近期，不少季節(jié)性幼兒疾病進入了高發(fā)期，其中就包括手足口病。手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發(fā)疹性疾病。多發(fā)生于學齡前兒童，特別是5歲以下的幼兒發(fā)病率最高，這跟孩子機體的免疫力和抵抗力有關。感染病毒后，患兒不會立即發(fā)病。病毒先在體內(nèi)大量復制，經(jīng)過3～7天的潛伏期后才進入發(fā)病期。手足口病一般不會導致很嚴重的后果，但是可能引起少數(shù)患兒發(fā)生心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜炎等并發(fā)癥，個別病情嚴重、發(fā)展較快的，還可能出現(xiàn)神經(jīng)源性肺水腫，甚至導致死亡。

預防手足口病，首先是要接種相關疫苗，此外，保持衛(wèi)生是關鍵。

打疫苗

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，主要病毒的血清型包括柯薩奇病毒（CV）A組4-7、9、10、16型和B組1-3、5型，埃可病毒的部分血清型和腸道病毒71型（EV-A71）等，其中以CV-A16和EV-A71最為常見，重癥及死亡病例多由EV-A71所致。2016年我國自主研發(fā)的EV71型手足口病疫苗正式上市，該疫苗是全球范圍內(nèi)唯一可用于預防手足口病的疫苗，目前可用于6月齡到5歲兒童，基礎免疫程序為2劑次，間隔1個月，鼓勵在12月齡前完成接種。接種預防疫苗，保護率可達95%。5歲以上的兒童以及成年人，基本通過自然感染的方式獲得了免疫力，所以不再推薦接種EV71疫苗。

勤洗手

手足口病患者、隱性感染者和無癥狀帶毒者為主要傳染源，發(fā)病第1周傳染性最強。病毒可通過人群間的密切接觸傳播。例如，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒，可以飛沫形式，經(jīng)呼吸道感染新的易感者；唾液、皰疹液、糞便中的病毒可經(jīng)手或借助被污染的毛巾、手絹、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等，經(jīng)口傳播給他人；與患者同居一室易被感染；飲用被病毒污染的水也可感染手足口病。所以，不僅是孩子，大人外出回家后，也要先洗臉、洗手后再接觸孩子；尤其要注意的是，給孩子換完尿布，一定要洗手后再去做飯或照顧其他孩子。

一般來說，如果家庭中無人得手足口病，除了注意及時和正確的洗手，一般不需要用化學消毒劑進行消毒。如果家庭中孩子得了手足口病，除了及時就醫(yī)、病兒在家休息，還需對病兒的餐具、用品等進行日常消毒，當病兒痊愈后還應對所有物品進行一次消毒。常用的消毒方法即開水煮15分鐘以上；耐高溫的東西推薦隔水蒸15分鐘后再烘干；不耐高溫或者無法蒸煮的東西，比如塑料制品、家具等，可以用稀釋后的84消毒液浸泡。此種方法消毒完成后要注意及時擦去殘留的消毒液，以防入口。

勤通風

假設在一個環(huán)境中有人感染了某種可通過飛沫傳播的病毒，那么當這個人咳嗽、談話或打噴嚏時，會排出飛沫，這些飛沫攜帶的病毒顆粒的濃度最高。如果在很小的封閉空間內(nèi)，這些病毒就會表現(xiàn)出較大的殺傷力。避免這種情況需要給居室勤通風，當有新鮮空氣流通起來，病毒顆粒會被稀釋，再感染別人的機會就少了。另一方面，病毒必須感染人體細胞才能繁衍下去，開窗通風后，攜帶病毒的飛沫落到地上，其致病性也會下降。所以，要經(jīng)常開窗通風，可以防止病毒在室內(nèi)傳播。

曬衣被

引起手足口病的病毒有一個特點就是怕熱，50℃就會被殺死。如果衣物、被子在太陽底下暴曬一天，基本可以將病毒殺死。所以，天氣好時，最好將衣被放置室外晾曬4小時以上。

吃熟食

由于腸道病毒在50℃時就可以被迅速滅活，因此，在手足口病的流行期間，要選擇食用新鮮熟食。