影響大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的因素及改善對策

（山西大學(xué) 山西 太原 030006）

1、前言

健美操融合了音樂、體操與舞蹈，一般要借助專門且輕便的手持器械，達(dá)到健身與健美的作用，健美操富有青春活力，娛樂性及觀賞性都較高，是兼具健、力與美為一體的高鍛煉價值的體育項(xiàng)目。通過健美操能夠有效改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體健康狀況，減肥增脂，塑造優(yōu)美體型，同時還能夠陶冶情操、愉悅心情，在身體及心理兩個方面都具有積極意義。為此國家體育總局將健美操作為一項(xiàng)科學(xué)運(yùn)動在全國范圍內(nèi)進(jìn)行推廣，尤其是大學(xué)，將其作為體育必修課程，列入到教學(xué)大綱中。

對于大學(xué)生而言，健美操技術(shù)動作較為復(fù)雜，對學(xué)習(xí)者的難度要求較高，想要達(dá)到學(xué)習(xí)效果，學(xué)生必須要有學(xué)習(xí)興趣，從而持之以恒，更好的達(dá)到終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。但是對大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)過程進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣不足，甚至還會充滿厭惡情緒。為此本文針對大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣的影響因素進(jìn)行分析，找到問題根源以提高相應(yīng)的改進(jìn)對策。

2、研究對象及研究方法

2.1、研究對象

山西某大學(xué)2019級大一學(xué)生中學(xué)習(xí)健美操的200位女生。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法：通過圖書館或者網(wǎng)絡(luò)形式，收集關(guān)于影響大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的相關(guān)文獻(xiàn)；

（2）問卷法：向200位學(xué)習(xí)健美操的大一女生發(fā)放調(diào)查問卷，問卷中對影響其學(xué)習(xí)興趣的各種因素進(jìn)行羅列，由學(xué)生根據(jù)自身情況選擇影響其學(xué)習(xí)興趣的因素，包括自身?xiàng)l件、教師教學(xué)水平、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、課堂氛圍等；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對調(diào)查問卷結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3、影響大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的因素分析

對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，如表1所示。

表1 影響大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的因素

通過調(diào)查結(jié)果，可以總結(jié)得到以下內(nèi)容：

3.1、教學(xué)方法是影響最為顯著的因素

教學(xué)方法對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響最大，具體就是指教師采取在怎樣的教學(xué)方法，對學(xué)生都學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)信心都會直接造成影響。在參與調(diào)查的200位學(xué)生中，有65%指出影響學(xué)習(xí)興趣的因素包括教學(xué)方法，而調(diào)查學(xué)生中56%的學(xué)生對教師的教學(xué)方法是滿意的。這些教師能夠根據(jù)不同的學(xué)生差異設(shè)定與其相適應(yīng)的新穎靈活的教學(xué)方法，注重學(xué)生的主體地位，也注重培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力與學(xué)習(xí)興趣。但是有44%的學(xué)生對其教師的教學(xué)方法并不認(rèn)同，教學(xué)過于死板，將所有教學(xué)重點(diǎn)集中于學(xué)生動作是否正確與整齊，讓學(xué)生感覺教學(xué)內(nèi)容枯燥，甚至厭倦。

3.2、學(xué)生自身?xiàng)l件影響學(xué)習(xí)興趣

大學(xué)生之間的生活環(huán)境差異較大，在初高中階段是否學(xué)習(xí)健美操的狀況也是不同的，為此健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同。對于從未接觸過健美操的學(xué)生，學(xué)習(xí)速度慢，完成質(zhì)量較低，鍛煉效果較差，與具備健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生相比差距較大，學(xué)習(xí)信心不足，對健美操學(xué)習(xí)的興趣不高。

3.3、教師的教學(xué)水平對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有所影響

教師的教學(xué)水平對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生一定的影響，具體如包括以下幾個方面：首先，教師的示范動作的規(guī)范性，若是示范動作準(zhǔn)確美觀，就能夠從表面程度上吸引學(xué)生的關(guān)注，并且對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到有效的引導(dǎo)作用，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果。健美操學(xué)習(xí)過程中，主要就是通過教師示范，學(xué)生模仿配合多次重復(fù)練習(xí)而達(dá)到學(xué)習(xí)效果，為此教師示范動作的準(zhǔn)確性決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。示范動作不到位使得學(xué)生沒有一個明確的標(biāo)準(zhǔn)；其次，健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容與動作基本上都是由體育教師編排的，編排內(nèi)容是否有趣將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能夠保證編排出的內(nèi)容既滿足健美操學(xué)習(xí)的要求，同時還具備鮮明的特色，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性。為此可見，教師教學(xué)水平高低對于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響主要體現(xiàn)在示范動作的規(guī)范性及健美操編排內(nèi)容兩個方面。

3.4、教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的影響

教學(xué)內(nèi)容在健美操學(xué)習(xí)中重要組成內(nèi)容，也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第一，學(xué)習(xí)內(nèi)容是否與時代發(fā)展相適應(yīng)，能否滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求成為影響學(xué)生興趣的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)內(nèi)容順應(yīng)時代的發(fā)展，表現(xiàn)出鮮明的現(xiàn)代特色將有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；第二，教學(xué)呢內(nèi)容的難易程度也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，難度過高會讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼，而過于簡單也會因?yàn)槿狈μ魬?zhàn)而降低學(xué)習(xí)積極性，為此教師在確定教學(xué)內(nèi)容時要做到因材施教，結(jié)合學(xué)生基礎(chǔ)水平確定難易適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，充分調(diào)動學(xué)生積極性。

3.5、課堂氛圍對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有一定影響

不同的課堂教學(xué)氛圍會給學(xué)生帶來不同的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，一般課堂氛圍活躍學(xué)生積極性就會相應(yīng)提高，而若是課堂氛圍呆板、嚴(yán)肅，不僅不利于師生關(guān)系的塑造，還會降低學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

4、激發(fā)學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)興趣的途徑與方法

4.1、提升對健美操的正確認(rèn)識，明確學(xué)習(xí)目的

只有保證具備明確的學(xué)習(xí)目的，才能夠有效提升學(xué)習(xí)效果。為此在健美操學(xué)習(xí)之前，教師都要向?qū)W生講明健美操學(xué)習(xí)的目的、效果、要求、計(jì)劃、考核方式及評分標(biāo)準(zhǔn)，并且針對教師的自身習(xí)慣與教學(xué)方式，向?qū)W生說明所采取的教學(xué)方法，從而不僅讓學(xué)生認(rèn)識到健美操運(yùn)動的價值，同時也能夠樹立健美操學(xué)習(xí)的目標(biāo)。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大多數(shù)大學(xué)生畢業(yè)之后都會開始工作，在發(fā)展過程中也會出現(xiàn)生活、工作等多方面的不如意，而健美操運(yùn)動有利于幫助其排解不良情緒，維持身體健康，同時不依賴于健身器材，運(yùn)動地點(diǎn)及時間都不受限制，改善鍛煉不足的問題。健美操學(xué)習(xí)同時還為高校學(xué)生提供了隨時鍛煉的條件，利用業(yè)余時間便能夠根據(jù)自身體質(zhì)及實(shí)際情況調(diào)節(jié)運(yùn)動時間，選擇適合自己的運(yùn)動，公園、住房、綠化地帶、空地以及室外都是進(jìn)行體育鍛煉的好地方。同時健美操隊(duì)器材和場地基本沒有要求，能促進(jìn)女性進(jìn)行持久的鍛煉。在明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，充分認(rèn)識到健美操的建設(shè)價值，激發(fā)女學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)習(xí)勁頭更足，學(xué)生能實(shí)現(xiàn)更好的體育課體驗(yàn)。

4.2、利用音樂節(jié)奏提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性

音樂是健美操的重要組成部分之一，健美操的各種動作都是在音樂中完成的，只有健美操聯(lián)系著能跟著音樂變化自己的身體，才能真正感受到健美操的美感。音樂節(jié)奏不僅能提高學(xué)生學(xué)子健美操的積極性，同時也能促進(jìn)學(xué)生協(xié)調(diào)能力的提高。在教學(xué)實(shí)踐中，很明顯的一個現(xiàn)象是，很多學(xué)生不能跟上音樂，健美操的動作并不自然，有的時候慢半拍，有的時候快半拍，總是難以跟上音樂作出正確的動作。針對這種問題，在教學(xué)中可以重視音樂節(jié)奏的運(yùn)用，在剛開始的時候，運(yùn)用清晰的口號配合教學(xué)，先喊口令，再要求學(xué)生作出相應(yīng)的動作，這樣使學(xué)生在接受音樂之前，先熟悉相關(guān)的口令，能在聽到音樂之后直接作出相應(yīng)的肢體反應(yīng)。在配樂的同時，還可以利用擊掌和口令形結(jié)合的方法，給予學(xué)生代練。最后的階段，可以讓學(xué)生先熟悉音樂，最后再將音樂和動作結(jié)合起來。多次練習(xí)之后，建立神經(jīng)聯(lián)系，最終形成運(yùn)動動力定型，學(xué)生能做到聽到音樂就能做出動作的程度。幫助學(xué)生克服因?yàn)榫o張而肢體不協(xié)調(diào)的問題，也能在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。

4.3、培養(yǎng)學(xué)生的自我設(shè)計(jì)能力，能活學(xué)活用知識

在學(xué)生掌握基本的健美操動作之后，教師可以將同學(xué)分成4-6個小組，組織同學(xué)們把學(xué)到的健美操動作編成一個3分鐘左右的成套動作，作為學(xué)生一段時間的成績考察項(xiàng)目。這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，同時也有利于學(xué)生實(shí)踐操作能力的提高，將自己所學(xué)的知識和實(shí)際需要結(jié)合起來。在健美操教學(xué)中，提高學(xué)生對動作的興趣和愛好，通過對學(xué)生的鼓勵和表揚(yáng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的體驗(yàn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

4.4、開辟健美操的第二課堂，實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)外教學(xué)的結(jié)合

要實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高，只依賴課堂時間是不夠的。很多在校的大學(xué)生對健美操毫無了解，同時由于一周只有一節(jié)體育課，學(xué)生很難在這樣短的時間內(nèi)學(xué)會健美操的難度是非常大的，所以健美操教學(xué)要重視課堂外的動作鞏固。健美操開辟第二課堂就是利用學(xué)生課堂外的時間，針對不同學(xué)生的動作掌握情況，開展不同進(jìn)度和不同難度的教學(xué)班級，盡量減少教學(xué)過程中學(xué)生吃不飽或者有的學(xué)生吃不了的問題。可以利用多種方式開辟健美操的第二課堂，將課上的教授內(nèi)容作為重點(diǎn)，同時也可以開展與健美操相關(guān)的能夠提高學(xué)生體育素質(zhì)的班級，轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，將健美操作為一種基礎(chǔ)性體育技能，課外輔導(dǎo)是健美操課堂的延伸，實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)和課堂外的結(jié)合，不斷提高健美操教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，真正使學(xué)生找到學(xué)習(xí)健美操的樂趣。

4.5、靈活多變的教學(xué)方法

（1）直觀教學(xué)方法。

教師的示范對學(xué)生產(chǎn)生直接的影響，很多學(xué)生都希望看到高質(zhì)量的具有美感的動作。標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的健美操動作要比老師空談動作要領(lǐng)要有用的多，老師示范高質(zhì)量的動作之后，學(xué)生在對老師產(chǎn)生敬佩之情的同時，也會激發(fā)學(xué)生對于學(xué)習(xí)健美操的積極性。同時，老師也可以利用其它直觀的教學(xué)手段，例如，看照片、看錄像，尤其是一些有名的健美操比賽或者健美操表演，給學(xué)生留下良好的印象，給學(xué)生美的享受。學(xué)生在享受美的同時，也會產(chǎn)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，學(xué)生對健美操產(chǎn)生興趣，自然而然會去了解健美操，學(xué)習(xí)健美操。

（2）比較教學(xué)法。

針對健美操的髖部運(yùn)動，學(xué)生很容易左右甩髖，而不是向前頂、主要原因時一下幾個方面：首先，非支撐腿并沒有屈膝。其次，出髖的方向應(yīng)該是正前方。這時候，老師可以請掌握動作比較好的同學(xué)出列，進(jìn)行動作示范，然后老師針對學(xué)生的具體動作進(jìn)行糾正。這樣對照來看，學(xué)生就能自覺糾正自身的錯誤動作，盡量將動作做得規(guī)范和優(yōu)美，在調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時，也能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提高。

（3）競賽教學(xué)法

學(xué)生在學(xué)完一個動作或者一整套動作之后，可以利用分組競賽的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。將學(xué)生分為人數(shù)相等的小組，小組長帶著組員進(jìn)行練習(xí)，其他小組對小組進(jìn)行評分，依次輪轉(zhuǎn)，最后將各小組按照分?jǐn)?shù)高低進(jìn)行排名，最后教師對掌握動作較好的小組進(jìn)行表揚(yáng)，對動作掌握不太好的小組進(jìn)行鼓勵。這種方法在激發(fā)學(xué)生積極性的同時，也激發(fā)了學(xué)生學(xué)好健美操的上進(jìn)心，讓學(xué)生們感覺自己是在游戲中學(xué)好健美操的，其樂無窮，不會對健美操感到厭煩。