積極心理學(xué)在高職院校心理健康教育的應(yīng)用

何薇 湖南理工學(xué)院外國語言文學(xué)學(xué)院

一、高職院校心理健康教育現(xiàn)狀

近年來，高職院校響應(yīng)國家號召，針對學(xué)生存在的心理問題開展了許多活動，例如根據(jù)教學(xué)大綱要求，開設(shè)心理健康課程、配備心理健康教師、開設(shè)心理輔導(dǎo)教育中心等措施，在一定程度上取得了成效，幫助部分有心理問題的學(xué)生減輕壓力，積極面對生活。但后期出現(xiàn)的各類心理問題表明，高職院校心理健康教育工作未達(dá)到預(yù)期效果。

（一）心理健康教育階段未完善

心理健康教育分為三階段：第一階段為基礎(chǔ)階段，主要針對有心理疾病的學(xué)生；第二階段為過渡階段，解決普遍學(xué)生存在的心理問題；第三階段為發(fā)展階段，面向全體學(xué)生，重視心理素質(zhì)和潛力的發(fā)展。我國長期處于第一和第二階段，部分學(xué)生認(rèn)為心理教育只針對存在心理疾病的學(xué)生。片面解決學(xué)生心理問題，曲解心理健康教育內(nèi)涵。

（二）心理健康教育形式不豐富

2016年，國家衛(wèi)計委聯(lián)合22個部委和相關(guān)機構(gòu)聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》中指出：我國正處于經(jīng)濟社會快速轉(zhuǎn)型期，競爭壓力持續(xù)加劇，個體特別是學(xué)生心理行為問題引起各界的廣泛關(guān)注。高職學(xué)生認(rèn)為大專生不如本科生，缺乏自我認(rèn)同感和社會認(rèn)同感，心理落差較大，容易產(chǎn)生自卑感。傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)將心理咨詢當(dāng)成聊天談心，主觀地全解對方，教師缺乏心理學(xué)知識和對方法的運用。

（三）心理健康教育隊伍不完善

2018年7月，教育部印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，開設(shè)心理健康教育公共必修課，實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋，要求學(xué)校按照學(xué)校師生比不低于1：4000配備，每校至少配備2名專職心理教師，但大多院校的心理咨詢教師是由非心理學(xué)專業(yè)教師組成的團(tuán)隊，由于專業(yè)知識的缺乏，專業(yè)水平和實踐經(jīng)驗不夠，影響到心理健康教育的效果。

二、開展積極心理健康教育的意義

（一）關(guān)注人的長處

積極心理學(xué)強調(diào)個體獨特性，在社會群體中找到個體價值，形成積極的主觀能動性，發(fā)現(xiàn)自身長處，欣賞自己；此外，積極心理學(xué)強調(diào)美德的養(yǎng)成，在培育個體積極健康的品質(zhì)外，更強調(diào)社會性，旨在提升全民積極心理素質(zhì)和健全人格。

（二）關(guān)注如何給人力量

積極心理學(xué)打破傳統(tǒng)心理教育工作內(nèi)容的局限性。傳統(tǒng)心理教育旨在解決學(xué)生心理問題，而積極心理學(xué)強調(diào)關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展，重視積極心理品質(zhì)，鼓勵學(xué)生重視心理過程體驗，找到自身長處，從而激發(fā)潛能，提高心理健康水平。

（三）關(guān)注社會環(huán)境的建構(gòu)

積極心理學(xué)強調(diào)每個人都有長處，在積極心態(tài)的引導(dǎo)下都能潛能，提高自身心理素質(zhì)。同時，積極心理學(xué)更強調(diào)個體在相互交流中傳遞積極、幸福的信號，讓個體愿意走出自我，走進(jìn)社會。學(xué)校教育強調(diào)融合，學(xué)生與學(xué)生間積極有效的交流增加，有助于促進(jìn)建設(shè)積極健康和諧的校園風(fēng)氣。

三、積極心理學(xué)視域下高職院校心理健康教育的轉(zhuǎn)變

（一）積極開展心理健康教育，營造積極健康氛圍

高職院校應(yīng)打造心理健康課程、心理輔導(dǎo)和實踐活動“三位一體”的心理健康教育體系。高職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，自主學(xué)習(xí)意識缺乏，面對社會嚴(yán)峻形勢和壓力，產(chǎn)生挫敗感、孤獨感，學(xué)校開展心理健康教育需注重校園心理文化建設(shè)，豐富心理教育模式，通過開展心理教育公共課程、心理知識培訓(xùn)等方式共同努力營造良好的校園氣氛，增加高職學(xué)生積極心理體驗，促使高職院校心理健康教育與時俱進(jìn)。

（二）優(yōu)化心理健康教學(xué)模式，豐富心理健康教育渠道

世界范圍內(nèi)有21項研究結(jié)果表明：學(xué)習(xí)過積極心理學(xué)的教師輔導(dǎo)的學(xué)生對于學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度更積極。心理健康教育應(yīng)強調(diào)以實踐完善理論、以自身體驗激發(fā)個體潛能，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會快樂。健康校園環(huán)境的創(chuàng)建需要提升學(xué)校對心理健康教育和專職教師隊伍建設(shè)的重視。針對大學(xué)生普遍存在的心理健康問題，Seligman等人表明：應(yīng)當(dāng)給教師提供學(xué)習(xí)專業(yè)心理知識和提升專業(yè)技能的機會，當(dāng)心理教師在輔導(dǎo)中投入沉浸，能收獲更多積極情感，一定程度上豐富了心理健康教育的內(nèi)涵。

（三）重視積極人格培養(yǎng)，實現(xiàn)自我發(fā)展

國家將學(xué)生心理健康教育課程納入教學(xué)大綱，學(xué)校應(yīng)當(dāng)落實好該課程的實施，優(yōu)化心理教育師資質(zhì)量，創(chuàng)建積極校園環(huán)境。心理健康教育的落實也需要家庭、朋友和社會的共同幫助。良好的心理健康教育能促進(jìn)人才培養(yǎng)和品格塑造。為避免心理健康教育“喊口號”，高職院校需重視學(xué)生心理健康的發(fā)展，將積極心理學(xué)理念融入到高中院校心理健康教育中，調(diào)動學(xué)生的主動性，鼓勵學(xué)生勇敢嘗試，讓高職學(xué)生在積極健康的環(huán)境中成長，發(fā)揮自身優(yōu)勢，激發(fā)潛能，最終形成健全人格。