硬排球運(yùn)動與氣排球運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)分析

連金霞

（西北師范大學(xué)體育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

1 氣排球運(yùn)動與硬排球運(yùn)動的起源與發(fā)展比較

1.1 硬排球運(yùn)動

1895 年，排球運(yùn)動起源于美國，由美國馬薩諸塞州霍利沃克城的基督教青年會干事威廉·摩根首創(chuàng)。1964年，排球成為奧運(yùn)會正式比賽項目，出現(xiàn)在第18屆東京奧運(yùn)會的賽場上，這也標(biāo)志著排球競技時代的到來，也掀起世界排球諸強(qiáng)爭霸和各大技術(shù)流派相綻放的潮流?，F(xiàn)如今，我國排球項目正處于高峰期，越來越多的青少年參與其中，開創(chuàng)排球體育事業(yè)發(fā)展新局面。

1.2 氣排運(yùn)動

1984 年氣排球誕生，由內(nèi)蒙古集寧鐵路分局首創(chuàng)。1991年，在北京舉行的全國鐵路老年體育工作會議上，決定在全路老年人中推廣氣排球。氣排球運(yùn)動主要以娛樂性和健身性為主，延伸硬排球比賽規(guī)則而制定的一項集體比賽項目。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，氣排球由以老年人組娛樂性和健身性為主的項目向以青年組、混合組競技性為主的項目過渡，氣排球運(yùn)動越來越受廣大人民群眾的喜愛。

2 氣排球與硬排球的球形及球網(wǎng)高度特點比較

硬排球由柔軟皮革或人造革造成外殼，內(nèi)由橡皮或類似材料制成球膽。硬排球的氣壓為0.3-0.325kg/cm2，圓周長為65-67㎝，重量為260-280g。兩根網(wǎng)柱高2.55m。在正式比賽中，成年男子網(wǎng)高2.43m，女子網(wǎng)高2.24m；少年男子網(wǎng)高為2.24-2.35m，女子網(wǎng)高為2-2.15m。由此可見，硬排球更適合青年組，主要以競技性為主。

氣排球由柔軟的材料制成，周圓長為76-78㎝，重量為100-120g，氣壓為0.16-0.17kg/cm2。在正式比賽中，中青年男子網(wǎng)高為2.1m，女子網(wǎng)高為1.9m；老年組男子網(wǎng)高2.0m，女子網(wǎng)高1.8m。氣排球相較于硬排球競技性有所下降，更適合廣大人民群眾日常鍛煉，主要以娛樂性和健身性為主。

3 氣排球與硬排球技術(shù)特征分析

3.1 傳球技術(shù)分析

3.1.1 硬排球傳球分析

傳球技術(shù)作為排球核心技術(shù)，是組織進(jìn)攻的基礎(chǔ)，也是贏得比賽的核心因素。傳球時，采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放松置于額前。手觸球時，十指應(yīng)自然張開使兩手成半球狀，手腕稍后仰，以拇指內(nèi)側(cè)、食指中指的第二、第三指節(jié)觸球的后下部，無名指和小指在球兩側(cè)輔助控制球的方向，兩拇指相對似“一”字形。

3.1.2 氣排球傳球分析

氣排球在硬排球的基礎(chǔ)上，傳球技術(shù)更加注重全身用力，以及用力的一致性。傳球時，主要以拇指內(nèi)側(cè)以及食指全部觸球的底部，出手相較于硬排球遲緩，擊球點在額前上方約一球處，手觸球時，各大關(guān)節(jié)繼續(xù)伸展，最后輕甩手腕，將球傳出。

3.2 墊球技術(shù)分析

3.2.1 硬排球墊球分析

墊球是排球的基本技術(shù)之一。在組織進(jìn)攻中，墊球技術(shù)至關(guān)重要，最常用的是前臂墊球技術(shù)。在比賽中，由于可以用身體的任何部位擊球，因而降低了墊球的技術(shù)難度，可控范圍大，應(yīng)對各種困難來球較為方便。墊球作為基本技術(shù)，主要由準(zhǔn)備姿勢、墊球手型、墊球動作、擊球點和球觸手臂部位四部分構(gòu)成。墊球時，成半蹲或稍蹲準(zhǔn)備姿勢站立，兩手掌根相靠，兩手手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個平面，當(dāng)球飛到腹前約一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下，同時配合蹬地、伸腰、提肩、頂肘、壓腕、抬臂等全身協(xié)調(diào)動作迎向來球，身體重心隨著擊球動作向前上方移動，用前臂的手腕關(guān)節(jié)以上10cm左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的后下部。

3.2.2 氣排球墊球分析

相對硬排球來說，氣排球的墊球沒有明確的姿勢規(guī)定，常見的有雙手托起、單手托起、兩臂夾緊墊球等方式，氣排球的墊球技術(shù)更注重接球重心、取位，以及靈活性與協(xié)調(diào)性的統(tǒng)一。

3.3 扣球技術(shù)分析

3.3.1 硬排球扣球分析

扣球是排球技術(shù)中攻擊性最強(qiáng)的一項技術(shù)，在比賽中占有十分重要的地位?？矍蚴堑梅值闹饕侄危且粋€隊伍爭取主動、擺脫被動、鼓舞士氣、抑制對手最積極有效的武器。硬排球的扣球技術(shù)可分為準(zhǔn)備姿勢—助跑—起跳—空中擊球—落地五大步驟（如圖1）。

圖1 扣球技術(shù)分析

3.3.2 準(zhǔn)備姿勢

采用稍蹲姿勢，兩臂自然下垂，站在離網(wǎng)3m左右處。身體轉(zhuǎn)向來球方向，觀察來球，做好向各個方向助跑起跳的準(zhǔn)備。

3.3.3 助跑

助跑開始時，左腳先向前邁出一步，緊接著右腳再快速跨出一大步，左腳及時并上，踏在右腳之前，兩腳尖稍向右轉(zhuǎn)，兩臂繞體側(cè)向上引擺。

3.3.4 助跑路線

如圖2所示，以4號位隊員扣球為例，其主要助跑路線有3種：①扣集中球時，采用斜線助跑；②扣一般球時，采用直線助跑；③扣拉開球時，采用外繞助跑。

3.3.5 起跳

在助跑跨出最后一步（即第二步），左腳并上踏地制動的同時，兩臂自后向前積極擺動，隨著雙腳蹬地向上起跳，兩臂配合起跳有力地向上擺動。

3.3.6 空中擊球

起跳后，挺胸展腹，上體稍向右轉(zhuǎn)，右臂向后上方抬起，身體成反弓形。

3.3.7 落地

落地時，以兩腳前腳掌先著地，再迅速過渡到全腳掌著地，同時順勢屈膝、收腹、以緩沖下落的力量，并立即做好下一個動作的準(zhǔn)備。

3.3.8 氣排球扣球分析

氣排與硬排球扣球動作幾乎是一致的，可參考圖1進(jìn)行動作練習(xí)。但在一些細(xì)節(jié)上存在差異，如氣排球體積大，重量輕，易飄，所以扣球時的選位、發(fā)力以及固定手型是很重要的。在手型方面與硬排球稍有區(qū)別，氣排球扣球手型強(qiáng)調(diào)五指張大，進(jìn)行推壓動作。

圖2 助跑線路分析

3.4 發(fā)球技術(shù)分析

發(fā)球是比賽的開始，也是進(jìn)攻的開始。發(fā)球主要由準(zhǔn)備姿勢、拋球與引臂、揮臂擊球三部分構(gòu)成。氣排球的發(fā)球技術(shù)與硬排球相似，卻又有區(qū)別。

3.4.1 氣排球與硬排球發(fā)球技術(shù)相同點

基本的站姿相同：面對球網(wǎng)，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于體前，將球垂直拋至右肩前上方約20cm處。

3.4.2 氣排球與硬排球發(fā)球技術(shù)不同點

硬排球發(fā)球時，利用蹬地使上體向左轉(zhuǎn)動，同時收腹，帶動手臂向前上方快速揮動。在右肩前上方伸至手臂的最高點處，用全掌擊球的后中下部，手腕迅速做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。

氣排球發(fā)球時，五指要自然放松張開，手掌盡可能最大面積的接觸球面，擊打球的中上部，通過手掌手指接觸球的力度拖動使球后旋。

比賽中發(fā)球時，應(yīng)根據(jù)比賽具體情況，靈活運(yùn)用穩(wěn)定、技巧相結(jié)合和找人、找區(qū)相結(jié)合的不同性能的發(fā)球技術(shù)。

4 氣排球與硬排球的戰(zhàn)術(shù)分析

4.1 硬排球戰(zhàn)術(shù)分析

排球戰(zhàn)術(shù)，是指在排球比賽中，隊員根據(jù)排球競賽規(guī)則和排球運(yùn)動規(guī)律，采用合理攻防技術(shù)，相互間有意識、有目的、有組織的個人和集體行動，充分發(fā)揮特長，限制對方優(yōu)勢，以達(dá)到取勝目的的行動。戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻得分的方法策略。對于六人制硬排球來說，根據(jù)各隊不同的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)特點，在排球比賽中常采用“四二”配備、“二三”配備和“五一”配備三種戰(zhàn)術(shù)組織形式。

4.2 氣排球戰(zhàn)術(shù)分析

氣排球場地較硬排場地小，比賽為五人制，所以在戰(zhàn)術(shù)方面，氣排球與硬排球“蘊(yùn)似型不似”。氣排球比賽中常采用“四一”配備、“三二配備”?！叭迸鋫錇樽畛Ｓ玫膽?zhàn)術(shù)配備，可確保一個扣球手間隔一個傳球手，在任何輪次上，前后排都保持一個或兩個傳手和扣手，便于組織“插上”和“兩次球”戰(zhàn)術(shù)，也便于轉(zhuǎn)為“中、邊一二”的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，有效提高進(jìn)攻成功率。

5 結(jié)語

隨著我國老齡化進(jìn)程的加快，氣排球成為競技體育事業(yè)發(fā)展的一個新亮點。氣排球運(yùn)動與硬排球運(yùn)動既有聯(lián)系又有明顯的區(qū)別，氣排球在保留傳統(tǒng)排球運(yùn)動特性的同時，降低了比賽難度，使之簡易化、大眾化、娛樂化、健身化，成為老少皆宜的一項群眾體育運(yùn)動。隨著全民健身事業(yè)的不斷發(fā)展，氣排球運(yùn)動一定會成為我國廣大群眾喜聞樂見的體育項目。