淺談如何在太極拳體育課程中融入思政元素

【摘要】太極拳教學作為中國傳統(tǒng)武術(shù)之一，太極拳的作用和影響深遠，太極拳如何融入學生生活無疑是一個重要問題。課程思政是全面多才多藝教育的有效手段，太極拳進入大學體育可以讓學生鍛煉體質(zhì)，還能提升學生氣質(zhì)，本文就如何提升學生學習太極拳的興趣，如何在太極拳課程中融入思政元素的進行簡單討論。

【關鍵詞】太極拳;體育課程

體育課程的定位非常明確：它是黨和國家教育方針的教育目標的重要標準，是人民健康的保障，是建設社會主義的關鍵要素。在課程思想政策概念出現(xiàn)之前，體育課程的目標大概是三個，簡單來說，就是提高人格和道德素質(zhì)，提高身體素質(zhì)，提高運動技能。第一個目標現(xiàn)在看來和思政課的效果是一樣的，但不是很明確，體育課的思政要素也沒有深入挖掘。如何運用好體育課程的思政要素，是體育教師貫徹落實課程思政要素的重要環(huán)節(jié)。太極是體育課程中的熱門科目，在挖掘思想政治因素方面，它的鮮明特色是其他體育項目所不具備的。

一、課程思政下高校太極拳教學中存在的問題

太極拳現(xiàn)已成為全國高校的必修課和選修課，深受廣大學生歡迎，學生的參與度也很高。然而，許多高校的太極教學仍在發(fā)展以動作學習為主的傳統(tǒng)教學方式，形式單一，學習過程簡單粗略，學生僅跟著老師“依葫蘆畫瓢”，僅僅求一形似。由于忽視了太極作為文化載體的作用，教師沒有遵循正確的文化準則，而太極運動具有動作慢、節(jié)奏輕、強調(diào)剛?cè)嵯酀奶攸c，會使大學生青少年時期缺乏耐心學習，甚至錯誤地認為太極拳是老年人的專利，很難更好地發(fā)揮太極拳強身健體、啟智智慧、育人文化、弘揚民族精神的作用。如何改變基于文化傳承的太極拳課程的教學方法和內(nèi)容，讓大學生正確認識太極拳，“知其然”“知其所以然”，從文化到普通學習，再到實戰(zhàn)等等，獲得“立體”的學習和體驗是太極拳大學教學中的瓶頸和亟待解決的問題。

二、太極文化對大學生的德育作用

（一）科學世界觀的形成。大學生尚未形成正確的人生觀和世界觀，太極文化源遠流長，太極拳法中的觀點之一就是人體是自然界的一部分。如果說自然界是一個大宇宙，那么人體無疑是一個小宇宙，而自然與人的世界則是天人合一。通過對太極文化的深入學習，大學生可以進一步理解這種深刻的思想，從而感知自己與自然、萬物的關系，自覺地理解生命的意義，尊重自然，積極參與各種實踐活動。最后，通過自身的真實體驗，協(xié)調(diào)與自然、社會的關系，形成更加科學的世界觀。

（二）道德情操的涵養(yǎng)。大學生思想政治教育是高校人文教育的一個重要門類。太極拳所提供的武術(shù)規(guī)則，結(jié)合了中國傳統(tǒng)文化的倫理、道德和美學，需要通過太極拳進行內(nèi)在的合作、互助和對規(guī)則的了解等，潛移默化地幫助大學生提高士氣。太極拳所講的道德，就是遵守事物發(fā)展的客觀規(guī)律。它是培養(yǎng)我們?nèi)梭w內(nèi)在和諧的重要過程，也可以培養(yǎng)人的正氣。為了通過學習太極拳凈化心靈，認為先以心使身，然后為身從心。

（三）改善大學生的氣質(zhì)。太極拳在我們身邊有著廣泛的社會基礎。他的立身中遠，外柔內(nèi)剛，不卑不亢的思想內(nèi)涵對減輕訓練壓力和增加身體素質(zhì)具有積極作用。一方面，它借鑒了傳統(tǒng)文化。結(jié)合社會實踐，它是個體文化的內(nèi)涵，限制了日常生活中的行為規(guī)范。另一方面，在太極拳教學過程中，強身屏氣的目標是達到內(nèi)外兼修、天人合一，全面提高大學生的綜合素質(zhì)和提高大學生的氣質(zhì)。大多數(shù)學生每天都在學習和閱讀書籍，靜止不動對身體健康極為不利。太極的螺旋運動科學有效地幫助青少年克服長期缺乏運動和錯誤學習姿勢所造成的身心副作用。

三、課程思政在高校太極拳教學中的實現(xiàn)路徑

（一）以太極多元功能為內(nèi)容，實現(xiàn)顯隱性多元化教育功能

體育素養(yǎng)包括認知、運動能力、運動行為和情緒。體育素養(yǎng)運動能力包括身體素質(zhì)和運動技能，是明確教育功能的重要體現(xiàn)。然而，傳統(tǒng)的太極拳教學內(nèi)容只注重太極拳動作技巧的研究，只是體育素養(yǎng)運動能力中運動技能的一部分。因此，著眼于太極拳的各種教育功能，探索和強化教學內(nèi)容，采取多種教學方法并與其他項目相結(jié)合等有效措施，通過教學評價來彰顯太極拳顯性教育功能和隱性教育功能的獨特作用。

（二）注重太極禮儀文化教育，發(fā)揮傳統(tǒng)文化思政教育優(yōu)勢

目前，我國高校大力開展課程思想政治教育，各個學科和課程都運用了學科的思政教育要素。體育教育以身體本體經(jīng)驗為特征，在課程思想政治建設中具有重要優(yōu)勢。太極禮儀文化中的抱拳禮是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要代表，向?qū)W生傳達謙虛、寬容、溝通的教育內(nèi)涵。太極文化源于事物發(fā)展的規(guī)律，不急不躁、不緊不慢的文化體現(xiàn)在太極運動的原理上。高等學校要進一步完善太極思想政治教育要素。

（三）豐富評比競賽教學方法，提升特色課程教學學習效果

傳統(tǒng)的教學方式，反復的練習和考試很容易讓學生產(chǎn)生厭倦感，降低課堂學習的積極性。因此有特色的太極拳課程的建設和改革應著眼于提高興趣、自信心等情感要素，組織小組、課內(nèi)外綜合評估、課外文化展示和與其他運動的融合（復習和興趣）、提高素質(zhì)練習、增加養(yǎng)生知識、增加太極推手等內(nèi)容，提高大學生學習太極拳的主動性和積極性。

結(jié)語：太極拳是中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。學習過程是通過獲得技能，然后實現(xiàn)思想進步和精神滿足而發(fā)生的，這樣才能實現(xiàn)輕松愉快的學習。因此，思想政治課程的實施應以課程內(nèi)容為基礎，挖掘和發(fā)展其思想政治因素，讓它自然而然地與體育課程內(nèi)容融合。太極拳是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，其鮮明的特色非常符合中華民族的傳統(tǒng)文化理念。課程思想與政策的融合對提高學生的思想素養(yǎng)具有十分重要的作用，體現(xiàn)在為人處事方面突出的教育效果。

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宿遷學院“課程思政”示范課程建設項目《太極拳》;

項目編號：2021kskc20;

項目負責人：張琦雪。