積極心理學(xué)背景下的高校心理健康教育有效模式探究

郭俊汝

【摘要】在新時代新的教育背景下，高校的心理健康教育在進(jìn)行不斷的改革和創(chuàng)新，究其本質(zhì)原因都是為了更好地促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展，健康地成長。但是結(jié)合當(dāng)下的發(fā)展?fàn)顩r來看，許多高校的心理健康教育模式存在著一定的問題，但是在積極心理學(xué)的背景下進(jìn)行的高校心理健康教育則有著良好的發(fā)展趨勢。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);高校心理健康教育;模式探究

引言：隨著時代的不斷發(fā)展和變化，我國的教育也在不斷地進(jìn)行改革和創(chuàng)新，而在當(dāng)今時代的發(fā)展背景下，心理健康教育也逐漸引起了廣大教師的重視。所以在積極心理學(xué)的背景下，不斷探討研究高校的心理健康教學(xué)策略具有良好的發(fā)展前景?；诖?，本文將結(jié)合現(xiàn)狀問題進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的探究策略，以供參考借鑒。

一、高校心理健康教育的現(xiàn)狀分析與探討

綜合分析當(dāng)下高校心理健康教育的現(xiàn)狀，可以得知部分學(xué)校可能會存在資源有限的情況，例如：專業(yè)心理咨詢師的缺少，而這種資源的短缺就會導(dǎo)致心理健康教育不能夠很好的面向全體大學(xué)生。而另一種情況則是雖然部分學(xué)生心理健康可能存在一定的問題，但是他們并不愿意去主動地和教師或者是咨詢師進(jìn)行積極的溝通和交流。這兩種現(xiàn)狀問題就導(dǎo)致了當(dāng)下的高校心理健康教育并沒有取得良好的成效。所以在此基礎(chǔ)上，積極結(jié)合積極心理學(xué)背景提出的一種全新的心理健康教學(xué)模式具有良好的發(fā)展應(yīng)用前景。這種全新型的心理健康教學(xué)模式是面向全體學(xué)生的，而且注重的是對學(xué)生內(nèi)在的開發(fā)，讓學(xué)生能夠在接受教育的同時，積極地進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。

二、在積極心理學(xué)的背景下，探究高校心理健康教育的策略分析與探討

1.教育對象應(yīng)當(dāng)擴(kuò)大為全體學(xué)生

在高校心理教育活動中，傳統(tǒng)的教育模式都是專業(yè)的心理咨詢師幫助學(xué)生去攻克心理上的一些障礙和難關(guān)讓學(xué)生獲得更好的情緒，但是這種心理教育模式只是依靠外界的作用，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)化自我的情緒，而不能使學(xué)生在面對問題時積極地進(jìn)行自我的調(diào)整。但是在積極心理學(xué)的研究背景下，高校心理健康教育則轉(zhuǎn)化為讓學(xué)生主動地去了解自身的問題，激發(fā)自己潛在的能力，去克服自身所遇到的困難。所以在這種背景下，高校的心理健康教育應(yīng)當(dāng)面對全體學(xué)生。例如，學(xué)校可以定時定期地舉辦一些心理健康教育講座大會，面向全體師生的講座大會可以向?qū)W生們傳授一些自我調(diào)節(jié)的方法?；蛘呤菍W(xué)校也可以根據(jù)實(shí)際發(fā)展情況，設(shè)立相關(guān)的心理教育必修課程。在課堂上老師可以通過講解以及相關(guān)的普及知識向?qū)W生傳授一些積極的調(diào)節(jié)方法，這種模式不僅可以使心理健康教育普及到全體學(xué)生當(dāng)中，而且還可以向?qū)W生積極地去傳授一些自我調(diào)節(jié)的方法，這在某種程度上可以較好地促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

2.不斷激發(fā)學(xué)生潛在的能力

積極心理學(xué)基礎(chǔ)上的高校心理健康教育之所以被重視和推崇，是因?yàn)樗饕墙⒃诶碚摻Y(jié)合實(shí)踐的基礎(chǔ)上。所以這種教學(xué)策略的開展不僅具有一定的科學(xué)依據(jù)，而且還可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的更好發(fā)展。在積極心理學(xué)的基礎(chǔ)背景上實(shí)行的心理健康教育，主要目的就是為了不斷激發(fā)學(xué)生潛在的能力，讓學(xué)生進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。所以高校在開展相應(yīng)的教學(xué)策略上，應(yīng)當(dāng)注重主動地去挖掘?qū)W生的一些潛在力量。例如學(xué)校可以通過調(diào)查問卷的形式向全體學(xué)生進(jìn)行一定基礎(chǔ)的心理測試，通過這種心理測試可以讓學(xué)生積極主動地去了解自己的心理發(fā)展情況，而且通過這種調(diào)查問卷的形式，也可以讓其他的教師更加進(jìn)一步地去了解學(xué)生的心理健康水平狀態(tài)。在發(fā)布完調(diào)查問卷之后，學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極調(diào)動專業(yè)教師或者是心理咨詢師以及其他科的任課教師去積極地幫助學(xué)生進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)者作用，在教師的積極引導(dǎo)下，學(xué)生可以主動地和自己的內(nèi)心進(jìn)行進(jìn)一步地溝通和交流，認(rèn)識到自己的問題所在，并愿意積極地去解決這些問題。這種模式的有效開展不僅符合了積極心理學(xué)的各種要求，而且還可以更好地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

3.注重對學(xué)生積極情緒的不斷培養(yǎng)和教育

大學(xué)生積極情緒的開發(fā)，不僅可以促進(jìn)他們自身更好的發(fā)展，而且還可以促進(jìn)他們學(xué)習(xí)效率的不斷加快，以及免疫系統(tǒng)的不斷加強(qiáng)。對于大學(xué)生來說，一些積極向上的情緒和正能量的信息可以促進(jìn)他們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而且還可以促進(jìn)他們發(fā)展良好的人際關(guān)系。所以說在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，高校的心理健康教育應(yīng)著重把發(fā)展學(xué)生的積極情緒作為首要目標(biāo)之一。例如，學(xué)?？梢远〞r定期地開展相應(yīng)的心理健康教育團(tuán)體活動，這樣可以讓學(xué)生能夠在實(shí)踐活動中不斷體驗(yàn)到活動的樂趣，認(rèn)識到人際關(guān)系之間的美好，這在一定基礎(chǔ)上對于開發(fā)大學(xué)生的積極情緒具有良好的促進(jìn)作用。除此之外，學(xué)校也可以結(jié)合本校的發(fā)展?fàn)顩r，積極的構(gòu)建體驗(yàn)式的教學(xué)模式，通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)模式，教師可以不斷地對學(xué)生進(jìn)行心理教育，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極情緒的開發(fā)和培養(yǎng)。總得來說，這些教學(xué)模式在一定基礎(chǔ)上都可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的潛能，促進(jìn)學(xué)生能夠更好地進(jìn)行自我的調(diào)整。

結(jié)束語：綜合以上所有的論述，可以得知積極心理學(xué)背景下構(gòu)建出的高校心理健康教育模式對于大學(xué)生的身心素質(zhì)發(fā)展以及心理健康都能夠起到良好的促進(jìn)作用。所以在當(dāng)今時代發(fā)展的背景下，高校應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建相關(guān)的教學(xué)策略，不斷推進(jìn)學(xué)生的良好發(fā)展。

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