保健教育對更年期女性的影響

田志飛

（內(nèi)蒙古烏蘭察布市化德縣醫(yī)療保障局，內(nèi)蒙古 烏蘭察布 013350）

更年期綜合征，通常被稱為“更年期”，是指46-50歲左右的女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少引發(fā)的系列癥狀[1]。更年期婦女常表現(xiàn)為潮熱、潮紅、出汗、月經(jīng)改變、睡眠質(zhì)量差、心悸、心煩意亂、記憶下降、頭暈耳鳴、四肢無力、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，癥狀輕重不等，還會引發(fā)性能力衰退、身材走樣、容顏衰老等，嚴(yán)重危害女性的身心健康及生活質(zhì)量，部分女性在應(yīng)對更年期時常產(chǎn)生煩躁易怒等負(fù)性情緒，甚至?xí)覍偌芭笥裑2]。同時，有部分女性長期熬夜、服用避孕藥或生活習(xí)慣不良會導(dǎo)致更年期提前。為此，做好更年期保健工作尤為重要。本文以保健教育對更年期的臨床效果展開探究，現(xiàn)報告如下。

1 對象與方法

1.1 研究對象

研究時間：2019年4月～2020年4月。研究對象：擇期納入我社區(qū)的92例更年期女性作為此次研究對象，按照奇偶法將其中的46例歸納到常規(guī)組，將余下的女性納入到優(yōu)化組，兩組年齡范圍分別為43～60歲、42～59歲，年齡均值分別為（46.39±5.41）歲、（47.41±2.62）歲。P＞ 0.05，組間差異無統(tǒng)計學(xué)意義。

1.2 方法

常規(guī)組給予常規(guī)更年期保健教育，對組內(nèi)女性發(fā)放健康手冊，普及健康知識。

優(yōu)化組首先建立保健教育小組，對組內(nèi)成員進(jìn)行專業(yè)的系統(tǒng)的保健教育培訓(xùn)，分析常規(guī)保健教育中存在的問題，針對性地提出解決策略，為廣大女性朋友提供優(yōu)質(zhì)的專業(yè)的保健教育服務(wù)，如：①保健教育：結(jié)合當(dāng)代信息技術(shù)，采用線上線下兩種方式對女性進(jìn)行保健教育，線下可將保健資料編輯成視頻，附著語音及文字，將保健知識以言簡意賅、圖文并茂的方式通過健康講座告知每位女性，期間可拉廣告贊助，采用抽獎及游戲等方式創(chuàng)設(shè)良好氛圍，提高講座的質(zhì)效；線上可建立微信公眾號、交流群，將以上資料推送出去。②加大心理干預(yù)，分析更年期女性的常見心理活動，針對不同的心理制定心理干預(yù)方案，鼓勵更年期女性積極樂觀的面對生活，轉(zhuǎn)移其注意力，消減其負(fù)性情緒。③健康宣教：對更年期婦科疾病等相關(guān)知識著重講解，防止增加患高血壓、乳腺癌和心血管疾病的風(fēng)險，告知患者定期體檢，早發(fā)現(xiàn)，早治療。④生活指導(dǎo)：合理安排作息時間，適當(dāng)運(yùn)動，忌煙酒、熬夜及隨意服用避孕藥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時注意個人衛(wèi)生，定期清洗陰道，做好陰道清潔，多穿棉質(zhì)內(nèi)衣內(nèi)褲，勤換勤洗，專盆專用。⑤飲食指導(dǎo)：多吃女維生素和蛋白質(zhì)類食物，多吃蔬菜水果。⑥雌激素代替療法：遵照醫(yī)囑，科學(xué)合理用藥，促使女性生殖器官以及第二性征的發(fā)育成熟；促進(jìn)女性子宮發(fā)育及內(nèi)膜增生，并刺激卵泡發(fā)育，調(diào)節(jié)下丘腦以及垂體的保健激素分泌等。

1.3 觀察指標(biāo)

觀察兩組患者的保健效果及滿意評分（百分制）。采用本院自制的調(diào)查問卷調(diào)查以上對象的健康教育知曉程度，將知曉程度分為非常好（95～100分）、很好（70～94分）、不好（≤69分）三種。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析

采用統(tǒng)計學(xué)軟件SPSS 20.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié) 果

保健效果及滿意評分

優(yōu)化組的保健效果明顯較常規(guī)組的好（P＜0.05）；優(yōu)化組的滿意評分明顯較常規(guī)組的高（P＜0.05），見表1；

表1 比較兩組女性的保健效果及滿意評分[（%），分]

3 討 論

更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，是指因生理性或病理性或手術(shù)而引起女性卵巢功能衰竭，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，進(jìn)而引發(fā)一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群，如潮熱、出汗、月經(jīng)改變、睡眠質(zhì)量差等癥狀，還會出現(xiàn)身材走樣、容顏衰老、性能力衰退等現(xiàn)象，對女性的心理刺激很大，產(chǎn)生暴躁、焦慮等負(fù)性情緒，甚至做出一些過激行為，傷害身邊的人[3]。為此，臨床應(yīng)對女性加大更年期保健教育力度。

以上研究結(jié)果顯示，優(yōu)化組的保健效果明顯較常規(guī)組的好（P＜0.05）；優(yōu)化組的滿意評分明顯較常規(guī)組的高（P＜0.05）。提示通過更年期保健教育、心理干預(yù)、飲食指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、健康宣教、雌激素代替療法等優(yōu)化措施，可消除患者的負(fù)性情緒，提高更年期保健知識的知曉程度，可降低婦科疾病的發(fā)生率，調(diào)節(jié)激素分泌及卵巢功能等。

總之，保健教育對更年期女性的影響顯著，可緩解其負(fù)性情緒，提高更年期保健知曉水平，減少婦科疾病的發(fā)生，調(diào)節(jié)激素分泌及卵巢功能等。