青少年體質(zhì)健康促進的困境與突破

姚淑君，劉 超

（淮北師范大學 體育學院，安徽 淮北235000）

0 引言

體質(zhì)指人體的質(zhì)量，是生命活動、勞動能力的基礎，是在生長發(fā)育的過程中，逐漸形成的身、心相對穩(wěn)定的特質(zhì)［1］.健康是人類生存和發(fā)展最基本、最重要的要素.1948年，世界衛(wèi)生組織提出，健康是生理、心理及社會適應能力的狀態(tài).體質(zhì)健康是影響個體身體健康的指標，包括體能和身體成分［2］.

2016年10月25日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確提出：“突出解決好青少年等重點人群的健康問題，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率為25%以上”等目標要求［3］.2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》指出：“堅持健康第一的教育理念，使青少年學生在體育鍛煉和文化學習中協(xié)調(diào)發(fā)展”［4］.綜上可見，提升青少年學生體質(zhì)健康，既是新時代加快推進健康中國建設的重點內(nèi)容，也是實現(xiàn)中華民族偉大復興的重要基石.

改革開放以來，社會和學校片面追求升學率，存在“重智育、輕體育”的現(xiàn)象，青少年學生負擔過重，鍛煉和休息時間不足，近幾年體質(zhì)健康監(jiān)測顯示，青少年學生睡眠不足、超重和肥胖比例顯著增加；另一方面，學校體育器材設施匱乏，學生的體育活動、體育課難以保證.鑒于此，本文擬對影響青少年學生體質(zhì)健康的因素及破解路徑進行探析，為提升青少年學生體質(zhì)健康水平，提供理論依據(jù)和實踐價值.

1 青少年體質(zhì)健康發(fā)展的困境

1.1 師資力量嚴重缺乏

師資力量充足是保障體育課上足的前提條件之一.2012年12月，王登峰提到：“義務教育階段的教師，整體上超編100多萬，但體育教師缺編30多萬”［5］.2016年底，全國中小學體育教師58.5萬人，與2012年相比，新增中小學體育教師7.5萬人［6］，其數(shù)量雖有所增加，但仍存在缺編的現(xiàn)象.一方面，體育教師結構性缺編.在新一輪基礎教育課程改革中，體育課時的增加［7］和小班化教學的新趨勢，對現(xiàn)有的體育教師編制來說，也已無法滿足正常的體育教學需要［8］.另一方面，體育教師編制政策性缺失.1990年《學校體育工作條例》指出：“學校應在核定的教師總編制數(shù)內(nèi)，按授課時數(shù)所占的比例、開展課余體育活動的需要，配備體育教師”［9］.從國家政策層面來看，并沒有將中小學體育教師的編制數(shù)量作出明確規(guī)定，而是由地方政府部門進行分配，造成各地標準不一.有學者實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在甘肅省榆莊縣209所小學中，90%以上為兼職教師，全縣體育教師數(shù)量嚴重短缺［10］.

1.2 青少年生活方式的沖擊

青少年學生對不利于健康的電子產(chǎn)品感興趣.2019年4月29日，根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會調(diào)查結果顯示：2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，九年級學生近視度數(shù)超600度的學生達21.9%［11］.便捷的交通方式影響青少年學生的體質(zhì)健康.受到當前科技發(fā)展的影響，青少年不依賴自行車或雙腿出行，能坐車絕不步行的思想在今天的青少年學生中已經(jīng)司空見慣.膳食結構不合理，影響青少年學生的體質(zhì)健康.我國青少年學生熱衷于高熱量的快餐，飲食不規(guī)律的現(xiàn)象普遍存在［12］，且超重、肥胖等問題凸顯.全國政協(xié)委員程紅，在2020年全國政協(xié)十三屆三次會議第三次全體會議上提到，我國有33%的兒童青少年存在不同程度的健康隱患，“小胖墩”比比皆是［13］.晚睡晚起、睡眠不足的不良習慣，對處于生長期的青少年而言有較大危害.教育部調(diào)查結果顯示，每天睡眠超10 h的學生，其視力不良率明顯低于睡眠不足6 h的學生［14］.青少年學生睡眠時間總體不足的問題仍然存在［15］.

1.3 家長觀念過于固化

家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一任教師，家庭因素是影響青少年學生成長的重要方面，深層次說明青少年學生的體質(zhì)健康與家庭因素緊密相連.隨著教育制度的逐步改善，我國的體育制度和政策不斷地根據(jù)情況進行調(diào)整和改進.但傳統(tǒng)文化影響著多數(shù)家長，長期以來形成一種“體教分異”的觀念，相關體育政策的頒布，并沒有從根本上改變?nèi)藗儗w育價值觀的看法和行為選擇［16］，“萬般皆下品，唯有讀書高”的傳統(tǒng)觀念依舊存在，體育的“育人”功能被選擇性忽視，使得青少年學生對體育的參與僅停留于滿足身體健康需求，基本未養(yǎng)成體育鍛煉的習慣和終身體育的思想.家長觀念固化，對體育鍛煉、體育文化不重視，殊不知良好的家庭體育文化氛圍，可以培養(yǎng)青少年學生從小參與體育鍛煉的良好行為習慣，以致于在不少家庭中，尚未形成體育鍛煉的家庭體育文化氛圍.

1.4 學校體育邊緣化

首先，受“應試教育”影響，學校領導重視升學率，把文化課成績放在首位，在一定程度上，使得體育教師、體育課不被重視.其次，部分農(nóng)村的中小學場地、器材設施匱乏，使得課余體育活動、體育課內(nèi)容較為單一，青少年學生普遍對進行體育鍛煉的積極性不高.再次，學校體育課程“空殼化”，體育教學仍被大量低水平教學重復、單一、枯燥的內(nèi)容占據(jù).2016年《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》中指出：“在學生掌握基本技能基礎之上，學校應根據(jù)自身情況，使學生獲得運動技能.”［17］但在體育課程教學實施的過程中，大多數(shù)學生未掌握1～2項運動技能，運動能力的形成更是寥寥無幾，部分學校也未能形成“一校一品”“一校多品”的新局面.

1.5 社會壓力日益增大

社會經(jīng)濟變革給青少年學生帶來巨大壓力，社會經(jīng)濟和文化進步導致知識的爆炸性增長，從而增加青少年學業(yè)方面的競爭，使其不得不把更多的時間、精力投入到文化課的學習中.再者，青少年學生需要達標的體質(zhì)健康測試內(nèi)容占比較少，體育方面的成績有部分地區(qū)不加入中考總成績，使其缺乏參與體育運動的內(nèi)在動力，不利于青少年良好鍛煉習慣的養(yǎng)成.同時，在家長的攀比心理下，點名參加校外學業(yè)類輔導班，占用學生寶貴的聯(lián)系時間.2014年，教育部對26.19萬名四年級以上的學生進行調(diào)查，結果顯示：14.1%的小學生、36.9%的初中生和54.1%的高中生感到“學業(yè)負擔很重或較重”；11.4%的小學生、38.9%的初中生和46.8%的高中生每天的家庭作業(yè)超2 h［18］.過重的課業(yè)壓力，導致青少年失去體育鍛煉的時間，這不僅會降低學生的身心健康，而且還會影響到中華民族生活質(zhì)量的總體改善.

2 推動青少年體質(zhì)健康發(fā)展的路徑

2.1 通過體教融合，補齊師資短板

針對體育師資不足問題，應深化體教融合，實現(xiàn)多種師資聘用模式并存［19］.首先，學校通過教育部門購買服務，聘用體育系統(tǒng)的優(yōu)質(zhì)教練員，參與到體育課的教學和課外體育活動中，實現(xiàn)體育系統(tǒng)資源的合理流動和資源共享；其次，學校通過設置優(yōu)秀教練員和退役運動員崗位，促進師資隊伍的穩(wěn)定和教學水平的提升；再次，體校的教練員到中小學擔任教練員，相應中小學的文化課教師到體校進行教學服務，實現(xiàn)體教師資互通互利.豐富學校體育項目，確?！耙恍Ｒ黄贰?、“一校多品”的實現(xiàn)［20］.同時，體育教師應合理安排家庭體育作業(yè)，糾正“重文輕體”的教育偏差，構建“課內(nèi)外一體化”的鍛煉體系，推動“全民健身”的普及深入［21］.為學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣、掌握1～2項專門的運動技能奠定基礎，從而促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展，終生鍛煉，終生受益.

2.2 轉變體育觀念，激勵青少年養(yǎng)成鍛煉習慣

青少年學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，是提升自身體質(zhì)健康的關鍵，良好的鍛煉習慣需要長期的堅持［22］.首先，應轉變青少年學生的體育觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣.其次，青少年要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要按時限量，從而減少超重、肥胖等身體健康隱患的產(chǎn)生.再次，青少年學生應限制“屏幕時間”，增加戶外活動時間，經(jīng)常參加戶外活動，不僅能夠放松身心，強身健體，此外，體育鍛煉時間的增加可以大大縮短“屏幕時間”，有效降低近視發(fā)生率.最后，在日常出行方面，在保證安全的前提下，青少年學生應盡可能多地選擇自行車或步行的方式，低碳出行.不僅能夠鍛煉身體，還可以節(jié)約能源、保護環(huán)境.

2.3 重塑家庭文化，促使家長轉變思想觀念

家庭環(huán)境，是學生的主要成長環(huán)境，對于培養(yǎng)青少年學生的體育鍛煉習慣，促進其體質(zhì)健康等起著至關重要的作用.研究發(fā)現(xiàn)，通過父母親身參與，并鼓勵孩子參加運動的影響是十分深刻的.因此，在生活中，家長不僅要多關心孩子的飲食習慣，限制其電子產(chǎn)品使用的時間.還應轉變傳統(tǒng)觀念，堅持“健康第一”的指導思想，理性對待社會的變遷給孩子帶來的壓力.強化體育“育人”的功能，重視提升青少年學生身體素質(zhì)的價值.同時，家長應以身作則，樹立榜樣.增加家庭體育活動，構建家庭體育文化，為提高青少年學生體質(zhì)健康共同努力.

2.4 發(fā)揮驅動效應，促進青少年體質(zhì)健康

從學校角度，應加強和改善學校體育工作.通過實施運動能力評價“定級不定項”，發(fā)揮驅動效應，使教師的“教”和學生的“學”更有針對性，在原有能力水平基礎上循序漸進逐級提高，消除低級重復“教”與“學”的弊端，逐漸避免學生“喜歡體育而不喜歡體育課”的現(xiàn)象，有利于學生更好地掌握運動技能及運動能力的形成［23］.同時，學校領導應轉變思想觀念，發(fā)揮學校提高青少年學生身體素質(zhì)的主渠道作用，增加資金投入，提供條件和保障，以此促進青少年學生體質(zhì)健康水平的提升.

2.5 借助社區(qū)和社會體育組織，構建體育資源共享模式

學校和校外體育俱樂部以適當形式進行合作，為其提供場地設施.在保障安全的前提下，學校與俱樂部簽訂協(xié)議，確定合理的使用場地設施的時間和費用.不僅可以大大緩解學校場地器材不足的問題，同時也可以提高俱樂部的社會影響力，使雙方達到“合作雙贏”.構建城市社區(qū)和學校體育場地設施的共享模式，實現(xiàn)優(yōu)勢互補.社區(qū)場館設施為學校所用，借此緩解學校體育場地設施不足的問題.學校用其閑置資源為社區(qū)所用，既借此提高社區(qū)成員的生活質(zhì)量，豐富社區(qū)文化生活，又可以通過體育鍛煉，來增強學生與其家庭的互動，推動家庭體育的發(fā)展［24］.

3 結論

1）青少年體質(zhì)健康發(fā)展的困境包括師資力量嚴重缺乏、青少年生活方式的沖擊、家長觀念過于固化、學校體育邊緣化、社會壓力日益增大.

2）推動青少年體質(zhì)健康發(fā)展的路徑：通過體教融合，補齊師資短板；轉變體育觀念，激勵青少年養(yǎng)成鍛煉習慣；重塑家庭文化，促使家長轉變思想觀念；學校發(fā)揮驅動效應，促進青少年體質(zhì)健康；借助社區(qū)及社會體育組織，構建體育資源共享模式.