現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員夏訓(xùn)期身體機(jī)能的監(jiān)控研究①

(湖北省體育科學(xué)研究所 湖北武漢 430205)

2008年，現(xiàn)代五項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了修改，將原有的射擊和3000m的越野跑兩個(gè)單項(xiàng)形成“跑射聯(lián)項(xiàng)”，調(diào)整后競(jìng)賽順序?yàn)閾魟?、游泳、馬術(shù)、跑射聯(lián)項(xiàng)，具體的細(xì)則將比賽難度提升，1km×3的跑射聯(lián)項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧耐力的要求降低，對(duì)無(wú)氧耐力的要求提高[1]。該研究對(duì)湖北省現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間身體機(jī)能狀態(tài)相關(guān)的生化指標(biāo)變化進(jìn)行研究，監(jiān)控女運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量和身體機(jī)能狀態(tài)，保障高強(qiáng)度的日常訓(xùn)練，科學(xué)輔助教練員及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，預(yù)防運(yùn)動(dòng)疲勞及損傷。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該研究以5名湖北省現(xiàn)代五項(xiàng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，所有運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練等級(jí)均為二級(jí)以上，運(yùn)動(dòng)員年齡為（18.14±2.67）歲，身高為（62.29±2.98）cm，體重為（50.66±3.48）kg，訓(xùn)練年限為（4.51±1.04）年。

1.2 測(cè)試指標(biāo)及方法

夏訓(xùn)期間的每周一晨7點(diǎn)空腹抽取靜脈血測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)包括血紅蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)（RBC）、紅細(xì)胞壓積（Hct）、紅細(xì)胞平均血紅蛋白含量(MCH)、紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度（MCHC）等。測(cè)試儀器是優(yōu)利特半自動(dòng)生化分析儀，血細(xì)胞分析采用邁瑞三分類血細(xì)胞分析儀，型號(hào)為BC-2800。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

所有數(shù)據(jù)經(jīng)SPSS 21.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，數(shù)據(jù)以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，組間比較采用t檢驗(yàn),P＜0.05為顯著性水平，P＜0.01為非常顯著性水平。

2 結(jié)果與分析

2.1 現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員夏訓(xùn)期間的氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)變化規(guī)律

從表1可以看出，夏訓(xùn)期間女運(yùn)動(dòng)員的Hb、RBC、Hct、MCH、MCHC出現(xiàn)波動(dòng)性變化，夏訓(xùn)第2周的Hb、RBC與第1周均值相比較有顯著性差異（P＜0.05），第3、4、5周的Hb、RBC均值小幅回升，且與第1周相比較均無(wú)顯著性差異。而Hct、MCH、MCHC三指標(biāo)在夏訓(xùn)期間測(cè)試值變化幅度不大，與夏訓(xùn)第1周相比無(wú)顯著性差異。

表1 現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員的Hb、RBC、Hct、MCH、MCHC指標(biāo)變化表

2.2 現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員夏訓(xùn)期間的BUN、CK指標(biāo)變化規(guī)律

從圖1可以看出，現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員的CK與BUN在夏訓(xùn)第1周的周一時(shí)均處于較低水平，隨著訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度逐漸加大，第2、3周BUN均值逐漸升高，且第3周與第1周相比差異非常顯著（P＜0.01），調(diào)整訓(xùn)練量后第4、5周下降，但與第1周相比無(wú)顯著性差異；CK測(cè)試值在第3周達(dá)到最高，隨后下降，且均比第1周稍高，但組間比較差異不顯著。

圖1 現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員的BUN、CK指標(biāo)變化表

3 討論

現(xiàn)代五項(xiàng)的訓(xùn)練項(xiàng)目較普通競(jìng)技類項(xiàng)目種類多，且新規(guī)則修改后，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能水平提出了更多、更高的要求。在訓(xùn)練中，機(jī)體只有承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量和強(qiáng)度達(dá)到一定程度，才能對(duì)機(jī)體內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，合適的刺激有利于提高運(yùn)動(dòng)能力，而過(guò)量的刺激則會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員損傷和疲勞，生理生化指標(biāo)能反映運(yùn)動(dòng)員內(nèi)環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)情況，因此科學(xué)監(jiān)控這些指標(biāo)，調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效地提高訓(xùn)練效果[2]。

3.1 現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)的評(píng)價(jià)

研究認(rèn)為，Hb、RBC等血液指標(biāo)可以客觀反映運(yùn)動(dòng)員血液的攜氧能力和蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況，這些指標(biāo)的數(shù)值增高反映運(yùn)動(dòng)員代謝過(guò)程增強(qiáng)和運(yùn)動(dòng)水平提高。RBC負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧和二氧化碳，而Hb又是機(jī)體氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)中攜氧的重要蛋白質(zhì)，是反映有氧運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)的重要指標(biāo)，因此也是反映運(yùn)動(dòng)員有氧能力水平高低的重要指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，Hct、MCH、MCHC是影響血液粘度最重要的因素[3]，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液粘度增大，而使Hb增加過(guò)度，會(huì)阻礙機(jī)體氧運(yùn)輸過(guò)程并且使得運(yùn)輸過(guò)程的持久性降低[4]。

該研究中女運(yùn)動(dòng)員Hb、RBC在第2周顯著性下降，說(shuō)明訓(xùn)練量增加過(guò)大可能引起Hb下降，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練早期會(huì)加速紅細(xì)胞的破壞，也可能是訓(xùn)練期初女運(yùn)動(dòng)員承受的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而產(chǎn)生的身體應(yīng)激反應(yīng)。因此，女運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不宜突然增加過(guò)大，教練員應(yīng)注意循序漸進(jìn)地增加訓(xùn)練負(fù)荷，調(diào)整訓(xùn)練方案后，運(yùn)動(dòng)量減少或機(jī)體適應(yīng)，Hb、RBC回升，有研究推測(cè)可能是機(jī)體逐漸適應(yīng)訓(xùn)練量，表明機(jī)能好轉(zhuǎn)，反映運(yùn)動(dòng)能力提高[5]。

該研究中Hct、MHC、MCHC呈波動(dòng)性變化，但因?yàn)橄挠?xùn)期間特別注意補(bǔ)液，隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)趨于緩和，逐漸恢復(fù)，且相互比較無(wú)顯著性差異，說(shuō)明科學(xué)補(bǔ)液有助于運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)適應(yīng)能力進(jìn)行調(diào)整，血液指標(biāo)變化較平穩(wěn)，機(jī)體耐受疲勞。

3.2 現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員夏訓(xùn)期間BUN、CK的評(píng)價(jià)

血尿素氮（BUN）是體內(nèi)蛋白質(zhì)和氨基酸分解代謝的最終產(chǎn)物，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)分解代謝加強(qiáng)并參與機(jī)體供能，BUN作為蛋白質(zhì)、氨基酸的分解代謝產(chǎn)物而進(jìn)入到血液中，機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)性越差，則BUN的生成越多，能反映機(jī)體蛋白質(zhì)氨基酸分解代謝情況，因此，BUN是用來(lái)評(píng)定機(jī)體疲勞程度和機(jī)能狀況的重要指標(biāo)[6]。

肌酸激酶又稱磷酸肌酸激酶（creatine phospho kinase，CPK），簡(jiǎn)稱CK（creatine kinase），是糖酵解的控制、線粒體的呼吸和肌肉的收縮供能過(guò)程中的關(guān)鍵酶之一。研究表明，機(jī)體受到一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度刺激，會(huì)使得肌細(xì)胞破裂后的肌酸激酶滲透到血液中，機(jī)體血清CK活性會(huì)產(chǎn)生顯著變化。在中到高強(qiáng)度的最大力量訓(xùn)練或耐力訓(xùn)練之后，機(jī)體的血清CK會(huì)明顯增加，研究表明，血清CK是評(píng)定現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員肌肉承受刺激、骨骼肌微細(xì)損傷及機(jī)體狀態(tài)適應(yīng)與恢復(fù)的重要指標(biāo)[7]。

現(xiàn)代五項(xiàng)女運(yùn)動(dòng)員夏訓(xùn)期第3周與第1周相比，BUN、CK均有不同程度升高，且有顯著性差異，說(shuō)明機(jī)體經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的刺激，機(jī)體的合成代謝過(guò)程和肌肉恢復(fù)速率隨之減慢，表明運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練達(dá)到一定負(fù)荷，需要進(jìn)行適度調(diào)整。而后女運(yùn)動(dòng)員第4周的BUN、CK值有所下降，但與第1周相比無(wú)顯著性差異。第5周的BUN、CK值略有上升，但變化無(wú)顯著性差異，表明訓(xùn)練期負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)量對(duì)女運(yùn)動(dòng)員分解代謝大于合成代謝，不利于運(yùn)動(dòng)員消除疲勞，但尚未達(dá)到疲勞積累的程度。

4 結(jié)論

（1）夏訓(xùn)期間血紅蛋白、血液指標(biāo)的測(cè)試值顯示波動(dòng)性變化, 訓(xùn)練期第2周血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)顯著下降，說(shuō)明訓(xùn)練期運(yùn)動(dòng)員身體營(yíng)養(yǎng)水平有所下降，經(jīng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和訓(xùn)練方案調(diào)整后回升，而其他血液指標(biāo)無(wú)明顯影響。

（2）訓(xùn)練期間血尿素氮、血清肌酸激酶與訓(xùn)練起初比較雖有升高但無(wú)顯著性差異，說(shuō)明訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練強(qiáng)度較適宜。

（3）該研究發(fā)現(xiàn)血紅蛋白(Hb)、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)（RBC）是反映女運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練期間的氧轉(zhuǎn)運(yùn)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)較為敏感的指標(biāo)，夏訓(xùn)期間的訓(xùn)練負(fù)荷和強(qiáng)度對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能產(chǎn)生一定刺激，運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞。