花樣跳繩引入初中課間操的方法研究

楊貴

摘要：學(xué)校的課間操是學(xué)生在校日?；顒?dòng)的項(xiàng)目之一。隨著教育改革的發(fā)展，多樣的體育活動(dòng)走入了學(xué)生們的課間，花樣跳繩就是其中的一種。花樣跳繩形式豐富，對(duì)人體健康發(fā)展有積極作用。將花樣跳繩引入初中課間操，不僅豐富了學(xué)生的課間體育運(yùn)動(dòng)形式，而且能有效促進(jìn)初中生的健康全面發(fā)展。本文主要從加大花樣跳繩宣傳推廣、教師主動(dòng)帶頭進(jìn)行鍛煉、制定花樣跳繩鍛煉計(jì)劃等三方面進(jìn)行分析研究，以期為大家提供一定借鑒。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩;初中課間操;跳繩運(yùn)動(dòng);方法研究

在青少年健康成長的過程中，體育運(yùn)動(dòng)十分重要。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課間運(yùn)動(dòng)，對(duì)活躍學(xué)生思維、發(fā)展學(xué)生健康有積極影響。傳統(tǒng)的大課間活動(dòng)，都是讓學(xué)生做體操，學(xué)生的積極性和活躍度不太高，活動(dòng)效果不太理想。為了全面提高課間活動(dòng)的質(zhì)量，花樣跳繩被引入進(jìn)來。花樣跳繩是在傳統(tǒng)娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中融入了現(xiàn)代元素的一種新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；犹K兼具娛樂性與健身性，受到中學(xué)生的喜愛。教師應(yīng)結(jié)合學(xué)校實(shí)際，從多方面開展花樣跳繩融入課間操的教學(xué)活動(dòng)，以促使學(xué)生積極進(jìn)行課間體育鍛煉，從而全面提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、加大花樣跳繩宣傳推廣，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)跳繩價(jià)值

以宣傳推廣花樣跳繩的方式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)其價(jià)值尤為重要。有的學(xué)生對(duì)花樣跳繩知之甚少，認(rèn)為其難度很大，影響到其學(xué)習(xí)信心。而通過對(duì)花樣跳繩的多樣推廣，能使學(xué)生對(duì)花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)形式、價(jià)值有更寬和更深的認(rèn)識(shí)，從而能使學(xué)生提高花樣跳繩運(yùn)動(dòng)積極性。為了實(shí)現(xiàn)這一教育目的，教師可以通過線上線下等多種渠道方式，向全體學(xué)生及其家長宣傳花樣跳繩的趣味性及其運(yùn)動(dòng)價(jià)值，逐步引導(dǎo)他們改觀對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的看法，從而使學(xué)生們能夠真正認(rèn)識(shí)到花樣跳繩的價(jià)值，更積極的學(xué)習(xí)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。

舉例來說，教師可以利用學(xué)校的廣播，在課間活動(dòng)的時(shí)候，廣播花樣跳繩的歷史發(fā)展與運(yùn)動(dòng)價(jià)值，幫助學(xué)生了解此項(xiàng)運(yùn)動(dòng);也可以利用班級(jí)多媒體，在課間播放花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)形式，吸引學(xué)生的注意力，提升學(xué)生對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知。同時(shí)，體育教師也應(yīng)當(dāng)利用本學(xué)科的教學(xué)時(shí)間，為學(xué)生普及花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)花樣跳繩。此外，教師可以結(jié)合實(shí)際，印發(fā)花樣跳繩的宣傳手冊(cè)，予以學(xué)生及其家長觀看，并且通過線上形式，大力宣傳花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，以此大力宣傳推廣的形式，讓更多的學(xué)生能認(rèn)識(shí)到花樣跳繩運(yùn)動(dòng)價(jià)值。

二、教師主動(dòng)帶頭進(jìn)行鍛煉，積極落實(shí)花樣跳繩工作

在落實(shí)花樣跳繩融入課間操的教學(xué)活動(dòng)中，教師的帶頭示范作用不可忽視。中學(xué)生有“向師性”，教師的言行舉止對(duì)學(xué)生有潛移默化的影響。而且教師是中學(xué)生體育教育的指導(dǎo)者，教師要以自身肩負(fù)的職責(zé)，主動(dòng)帶頭進(jìn)行花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生做良好表率，以此推動(dòng)花樣跳繩教學(xué)工作。為了實(shí)現(xiàn)這一教育目的，教師在日常教學(xué)活動(dòng)中，要主動(dòng)學(xué)習(xí)花樣跳繩，積極掌握花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)技巧，并且?guī)ьI(lǐng)學(xué)生積極參與花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神，使學(xué)生能以更高的熱情參與到花樣跳繩運(yùn)動(dòng)中來，以此落實(shí)好花樣跳繩的教學(xué)工作。

舉例來說，教師在日常教學(xué)活動(dòng)中，先通過多種方式學(xué)習(xí)花樣跳繩，并與同事積極探討花樣跳繩方式，掌握花樣跳繩運(yùn)動(dòng)技巧。然后，利用課間活動(dòng)時(shí)間，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)，一起交流，一起鍛煉，幫助學(xué)生克服花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的難點(diǎn)部分，為學(xué)生全面展示花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)魅力，鼓勵(lì)學(xué)生積極鍛煉，掌握花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)能力，努力發(fā)展個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，以此逐步實(shí)現(xiàn)落實(shí)花樣跳繩工作的目標(biāo)。

三、制定花樣跳繩鍛煉計(jì)劃，助力跳繩運(yùn)動(dòng)全面開展

制定合理的花樣跳繩鍛煉計(jì)劃能夠有效助力跳繩運(yùn)動(dòng)的全面開展。有科學(xué)合理的計(jì)劃，教師在開展教學(xué)工作的時(shí)候才有更明確的目標(biāo)與步驟，并且能根據(jù)計(jì)劃及時(shí)調(diào)整教學(xué)措施，讓教學(xué)工作開展的更加順利，讓效果更加理想。為了實(shí)現(xiàn)這一教育目的，教師要結(jié)合本校實(shí)際情況，制定完整的花樣跳繩鍛煉計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生有步驟的學(xué)習(xí)花樣跳繩，并及時(shí)根據(jù)其中的問題進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)，使鍛煉計(jì)劃能夠有效推進(jìn)，進(jìn)而全面提升學(xué)生對(duì)花樣跳繩的參與度，讓花樣跳繩運(yùn)動(dòng)更好的融入到課間操活動(dòng)中。

舉例來說，教師依據(jù)工作目標(biāo)，從花樣跳繩的宣傳推廣到師生的練習(xí)，制定了全面詳細(xì)的計(jì)劃，并對(duì)班級(jí)的花樣跳繩學(xué)習(xí)效果制定了一定的考核方法，以此激勵(lì)學(xué)生積極參與。在計(jì)劃實(shí)施的過程中，教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)觀察，及時(shí)優(yōu)化，積極鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)效果，將花樣跳繩引入到大課間活動(dòng)中來，實(shí)現(xiàn)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)全面開展的目的。

總之，通過以上的分析探究，不僅能提高學(xué)生參與花樣跳繩的積極性，而且利于教師實(shí)現(xiàn)有效開展花樣跳繩融入課間操的活動(dòng)目標(biāo)。學(xué)生的體育活動(dòng)和身體素質(zhì)一直是教育發(fā)展重視的部分，也是教師教學(xué)關(guān)注的焦點(diǎn)。教師要跟隨教育的發(fā)展，不斷引進(jìn)新穎的、有價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)，豐富學(xué)生課間鍛煉身體的形式，為中學(xué)生的健康發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。

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