挫折教育思想融入體育教學(xué)的策略

王濤

摘 要：中學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，合理參與體育活動(dòng)，有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的提升。為此，各個(gè)學(xué)校對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)越來越看重，并逐漸在其中融入挫折教育思想，取得了顯著的成效。不過從整體角度上來看，在具體落實(shí)中尚存在一些不足，阻礙到教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成?；诖?，本文主要針對(duì)挫折教育思想融入中學(xué)體育教學(xué)的策略進(jìn)行了詳細(xì)分析，希望能夠?qū)ο嚓P(guān)人員有所幫助。

關(guān)鍵詞：挫折教育思想;融入;中學(xué)體育教學(xué);策略

就當(dāng)前中學(xué)生來看，很多都是獨(dú)生子女，深受各方面的寵愛，具體表現(xiàn)為在生活中、學(xué)習(xí)中，家長(zhǎng)與教師包辦一切事宜，導(dǎo)致很多學(xué)生幾乎沒有受到過挫折。在他們進(jìn)入中學(xué)之后，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)與壓力，時(shí)常因?yàn)椴荒艹惺芏a(chǎn)生一些消極的情緒，對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)有著極為不利的影響。而挫折教育便是在這種背景下誕生的，將其合理引入中學(xué)體育教學(xué)中，能夠很好地豐富教學(xué)內(nèi)容，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的三觀，并為學(xué)生全面發(fā)展目標(biāo)的達(dá)成提供助力。所以，中學(xué)體育教師應(yīng)該清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，根據(jù)具體情況合理落實(shí)，為高效課堂的構(gòu)建提供助力。

一、挫折教育的詮釋

（一）挫折教育的含義

從微觀角度上來說，挫折就是人們?cè)诟黜?xiàng)活動(dòng)開展中，遇見的一些難以克服的障礙和干擾。在面對(duì)這種情況的時(shí)候，人們的需求和目的難以得到滿足，進(jìn)而很容易產(chǎn)生一些不良的情緒。而挫折教育便是讓學(xué)生在受教育的過程中通過遭受打擊和挫折，激起學(xué)生抗挫折的潛能，使得學(xué)生可以掌握一些自主心理疏導(dǎo)的知識(shí)和技能，進(jìn)而將一些不良情緒及時(shí)疏散，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展的目的。

（二）挫折教育的主要內(nèi)容

在中學(xué)教育階段，應(yīng)該將挫折教育滲透進(jìn)各個(gè)方面。挫折教育最為主要的目的便是借助合適的教育教學(xué)，使得學(xué)生可以勇敢地面對(duì)挫折，秉承著積極、頑強(qiáng)的心態(tài)面對(duì)挫折，并且走出困境[1]。中學(xué)階段的挫折教育內(nèi)容主要有挫折耐受力、挫折意識(shí)以及挫折應(yīng)對(duì)能力等幾方面。

就整體情況來看，西方一些國(guó)家的挫折教育獲得了很好的發(fā)展，十分看重孩子們的發(fā)展歷程與心理變化，同時(shí)還將挫折教育設(shè)定為必修課程，要求各個(gè)方面如社會(huì)、學(xué)校以及家庭等共同承擔(dān)起學(xué)生挫折意識(shí)培養(yǎng)的重任。借助各種實(shí)踐活動(dòng)、野外生存等，增強(qiáng)學(xué)生的意志與抗挫折的耐受力。不過就我國(guó)目前的學(xué)校教育教學(xué)情況來看，對(duì)此還比較忽視，沒能全面落實(shí)，有待進(jìn)一步地發(fā)展與完善。

二、挫折教育思想融入中學(xué)體育教學(xué)的可行性

（一）體育課教學(xué)內(nèi)容有助于挫折教育的滲透

體育課教授學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，涵蓋了很多內(nèi)容，不僅有田徑運(yùn)動(dòng)，也有球類運(yùn)動(dòng);不僅有耐力性的運(yùn)動(dòng)，還有爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于學(xué)生有著全面性的影響[2]。除此之外，體育課教學(xué)內(nèi)容需要學(xué)生全身心地投入，所以并沒有枯燥和緊張等問題，其中的很多內(nèi)容都可以讓學(xué)生自由地發(fā)揮，根據(jù)自己的想法做一些運(yùn)動(dòng)。對(duì)于一些團(tuán)體性的項(xiàng)目，還能清楚地體現(xiàn)出不同學(xué)生的心理素質(zhì)，使得教師可以更好地把握學(xué)生的抗挫折能力，就可以針對(duì)性地組織開展教學(xué)，真正實(shí)現(xiàn)因材施教，促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

（二）課堂環(huán)境有助于素質(zhì)教育的開展

就相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，很多學(xué)校不能有效地落實(shí)挫折教育，最為主要的一大原因便是環(huán)境方面的限制。素質(zhì)教育當(dāng)前基本都是在一些思想教育課堂上實(shí)施的。而且因?yàn)榭臻g限制，導(dǎo)致學(xué)生的身心難以有效地展現(xiàn)，也不能很好地體現(xiàn)出學(xué)生的具體心理情況。而對(duì)于體育課教學(xué)來說，往往是在寬敞的操場(chǎng)上上課的，這樣有助于減輕學(xué)生心理上的壓力，放松學(xué)生的身心，更好地體現(xiàn)出學(xué)生的心理狀態(tài)，使得教師可以更好地把握，進(jìn)而組織有效的體育教學(xué)[3]。除此之外，在體育課堂上，學(xué)生身體活動(dòng)的范圍也很大，很多項(xiàng)目都能不受限制地開展，進(jìn)而有效豐富素質(zhì)教育教學(xué)方法，強(qiáng)化教育效果。

（三）心理素質(zhì)教育本身就是體育課的一部分

不僅是面臨生活壓力和學(xué)習(xí)困難的時(shí)候得具備良好的心理素質(zhì)，參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是如此。學(xué)生的體育技戰(zhàn)術(shù)水平要想獲得有效的提高，最為首要的便是得有良好心理素質(zhì)作為支撐。而對(duì)于挫折教育而言，屬于心理教育中的重要部分，主要就是教導(dǎo)學(xué)生面對(duì)困難的時(shí)候可以自主克服，靈活應(yīng)對(duì)一些突發(fā)性的情況。在各種體育比賽過程中，便能很好實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，鍛煉學(xué)生綜合能力，為挫折教育的有效滲透提供便利。

三、挫折教育思想融入中學(xué)體育教學(xué)的策略

（一）指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置合適的目標(biāo)定向

從心理學(xué)角度上來說，合理的目標(biāo)定性是確保學(xué)生心理健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)。不能為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，是當(dāng)前學(xué)生受到挫敗的主要原因。對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生來說，認(rèn)知水平還不是很高，再加上教師、家長(zhǎng)等一味地鼓勵(lì)，使得很多學(xué)生存在一定的高估現(xiàn)狀，不能清楚地認(rèn)識(shí)到自身，進(jìn)而在目標(biāo)設(shè)定中存在較大的偏差[4]。而在具體結(jié)果沒能達(dá)到預(yù)期的時(shí)候，學(xué)生的心理便會(huì)有一定的落差，進(jìn)而逐漸失去信心，有著很大的挫敗感和不良情緒。在中學(xué)體育課教學(xué)中，教師便得著手進(jìn)行合理的引導(dǎo)，使得學(xué)生能夠設(shè)定符合自身情況的目標(biāo)，并在一個(gè)個(gè)目標(biāo)達(dá)成中逐漸樹立良好的學(xué)習(xí)自信，獲得不斷的提升。

例如：在籃球教學(xué)中，教師可以設(shè)置一場(chǎng)籃球比賽，并在比賽開始之前讓兩隊(duì)成員分別寫出自己在本次比賽中理想的分?jǐn)?shù)，然后在比賽結(jié)束之后進(jìn)行對(duì)比，分析存在差距的原因。這樣，可以很好鍛煉學(xué)生分析相關(guān)因素的能力，進(jìn)而正確地認(rèn)識(shí)到自身實(shí)力，學(xué)會(huì)設(shè)定合適的目標(biāo)，為自身更好地發(fā)展做好鋪墊。

（二）加強(qiáng)學(xué)生克服恐懼能力的培養(yǎng)

人最大的敵人就是自己，很多困難都是人無端想象出來的。就當(dāng)前的初中生來說，大都生活在溫室中，沒有吃過什么苦，而且備受各方面的寵愛，由此在遇見困難的時(shí)候，往往缺乏挑戰(zhàn)精神。而在挫折教育實(shí)施中，教師需要清楚認(rèn)識(shí)到這一現(xiàn)狀，有意識(shí)強(qiáng)化學(xué)生克服恐懼的心理，使得學(xué)生在面對(duì)挫折與困難的時(shí)候，能夠勇敢地面對(duì)。在中學(xué)體育課堂教學(xué)中，教師可以借助一些挑戰(zhàn)性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，來增強(qiáng)學(xué)生的信心，使得學(xué)生能夠克服恐懼的心理。當(dāng)然，這里所說的挑戰(zhàn)類項(xiàng)目并不是指極限挑戰(zhàn)，而是說學(xué)生平時(shí)不能完成或者是不敢參與的一些體育活動(dòng)[5]。例如：一些女學(xué)生不敢跳高，在課堂教學(xué)中，教師便可以借助引導(dǎo)、鼓勵(lì)等手段引導(dǎo)她們克服這一障礙，挑戰(zhàn)自我。通常而言，體育項(xiàng)目的挑戰(zhàn)并沒有什么不能完成的，只要幫助學(xué)生走出第一步，再加上一些科學(xué)的技術(shù)指導(dǎo)，很多人都能做到。當(dāng)學(xué)生一步一步地克服這種小恐懼之后，那在今后面對(duì)大的障礙和挑戰(zhàn)時(shí)，必定也能勇敢地挑戰(zhàn)，進(jìn)而獲得更好的發(fā)展與進(jìn)步。

（三）強(qiáng)化學(xué)生持之以恒的意志

很多挫折都來自中途放棄，人們遇到的很多困難，其實(shí)解決起來并不是很難，難的就是一直堅(jiān)持解決。對(duì)于中學(xué)生來說，剛進(jìn)入這一階段的時(shí)候都雄心勃勃，下定決心努力學(xué)習(xí)，不過有一部分學(xué)生中途卻因?yàn)橐恍┮蛩貨]能堅(jiān)持下去，導(dǎo)致理想破滅，而這一問題發(fā)生的主要原因就是學(xué)生缺乏持之以恒的意志。就中學(xué)體育教學(xué)而言，其中存在一些耐力項(xiàng)目，這些項(xiàng)目是鍛煉學(xué)生意志的良好內(nèi)容與途徑。如中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)枯燥、運(yùn)動(dòng)量大，所以對(duì)于學(xué)生的耐性有著較高的要求。當(dāng)極點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)候，更是給學(xué)生的堅(jiān)持增大了難度。針對(duì)此，在體育課堂教學(xué)中，教師可以要求每一位學(xué)生都得完成幾次中長(zhǎng)跑的挑戰(zhàn)。通過這種方式，不僅能夠很好地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還能讓學(xué)生明白“堅(jiān)持就是勝利”這一真理，使得學(xué)生在今后遇見再大的困難都能一直堅(jiān)持下去，形成持之以恒的意志。

（四）采取差異化教學(xué)策略

體育課程在對(duì)學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)上具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，這就要求體育教師在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)充分考慮學(xué)生個(gè)體身體方面和心理素質(zhì)等方面的差異性，并針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)和發(fā)展需求，采取針對(duì)性的教學(xué)策略。比如：對(duì)于性格比較外向的學(xué)生，教師應(yīng)充分把握這類學(xué)生客觀、開朗、樂于表現(xiàn)自己等特征，采取單刀直入的教學(xué)方法，并通過設(shè)置更高的目標(biāo)，不斷鍛煉學(xué)生的抗挫折能力，讓他們朝著更高層次發(fā)展;而對(duì)于性格比較內(nèi)向的學(xué)生，教師則需要根據(jù)他們不善于交際、沉默寡言等特征，采取委婉式教學(xué)策略，通過旁敲側(cè)擊的方式逐漸滲透挫折教育，這樣才能夠達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果;對(duì)于抑郁型、自卑型等特殊性格的學(xué)生，教師則需要針對(duì)他們情緒敏感，容易悲觀、激動(dòng)等極端情緒，在開展挫折教育時(shí)，應(yīng)格外注重方式方法，對(duì)他們進(jìn)行耐心引導(dǎo)[6]。比如：可以通過排球、籃球等集體運(yùn)動(dòng)來逐漸鍛煉他們的抗挫折能力。最后教師還可以適當(dāng)?shù)亟M織登高、游泳、跳高等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的精神進(jìn)行培養(yǎng)。

（五）幫助學(xué)生形成良好的心態(tài)

沒有人的一生是一帆風(fēng)順的，就好比是愛迪生，也是經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗之后才獲得了震驚世界的發(fā)明。俗話說“失敗是成功之母”，如果沒有失敗，那也就沒有成功。所以，在挫折教育實(shí)施中，教師應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生良好心態(tài)的培養(yǎng)，使得學(xué)生能夠直面失敗。就當(dāng)前情況來看，學(xué)生因?yàn)楦鞣N因素跳樓自殺事件時(shí)有發(fā)生，這代表著目前的學(xué)生對(duì)于失敗的認(rèn)識(shí)存在偏差，因?yàn)橐淮蔚牟蝗缫獗阕邩O端，這一點(diǎn)也是挫折教育的重要內(nèi)容。

體育自身有著很強(qiáng)的競(jìng)技性，幾乎所有的體育項(xiàng)目都能借助成績(jī)進(jìn)行表現(xiàn)，這就在學(xué)生之間產(chǎn)生了輸贏之分，也就是任意的一次比較，都會(huì)有輸家和贏家。而在具體教學(xué)中，中學(xué)體育教師便得抓住機(jī)會(huì)合理開展挫折教育，這樣往往能夠達(dá)成事半功倍的效果。例如：在學(xué)生失敗悶悶不樂的時(shí)候，教師便可以積極鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們找到原因，然后解決問題，并在下一次比賽中戰(zhàn)勝對(duì)手，成為勝利者。而對(duì)于勝利者而言，教師也得進(jìn)行合理的引導(dǎo)，避免他們過于驕傲而懈怠。通過這種方式，便能幫助學(xué)生形成良好的心態(tài)，這是學(xué)生成長(zhǎng)成才必須得具備的良好素養(yǎng)。

結(jié)束語(yǔ)

挫折教育是思政教育中的重要部分，將其合理引入中學(xué)體育教學(xué)中十分重要，有助于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展?？梢哉f，挫折教育本身就是體育課程中的一部分，不過以往的體育心理教學(xué)比較單一，忽視了挫折教育的落實(shí)。針對(duì)此，中學(xué)體育教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，給予挫折教育充足的重視，然后從多個(gè)角度進(jìn)行探究，以便將挫折教育的作用更好地發(fā)揮出來，幫助學(xué)生樹立正確三觀，促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

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